下雪天，使很多人的出行會變得非常的困難，尤其是在大雪過後氣溫降低，地面上結了一層薄薄的病，在這種路況上行走一不小心就會摔倒，在這裏提醒大家，在雪天出行一定要謹防摔倒，謹防摔傷導致股骨頭壞死。
如果不小心摔倒的是腰部，就有可能導致股骨頭部位的微細血管受到損傷。股骨頭部位的`骨細胞就會全部或者部分的失去正常的血運，這樣正常代謝的產物不能夠順利的排出，進而抑制成骨細胞的正常的生長和發生作用，機體不再適應患部的酸性環境從而產生骨細胞的壞死、塌陷，最終導致股骨頭壞死的產生。
從上面的分大家可以看出，在大雪天氣出行摔倒是很容易導致人體產生股骨頭壞死的，大家出門一定要選抗滑、跟腳的鞋子。不小心發生摔倒，千萬不要急於起身，以免因隨意活動造成關節脫位。
如果不小心發生摔倒，應如何進行自救呢？一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的衝擊力。摔倒後不要急於起身，應先看看是大腿、腰部還是手腕摔疼了。如果腰疼，千萬不要隨意亂動，因爲腰椎骨折後如果隨意活動，很可能造成關節脫位，嚴重時下肢可能癱瘓。
在雪天出行一定要防止摔倒，由於摔傷導致的股骨頭壞死被稱爲創傷性股骨頭壞死，這種類型的股骨頭壞死在前期會出現輕微的疼痛，嚴重的會出現跛行、行動障礙，甚至是癱瘓。
