我的丈夫從三年前開始打呼嚕的，一直沒當成是病，最近發現他打呼嚕是越來越來重了，主是晚上打呼嚕經常會憋氣，很嚇人的，我準備帶他去醫院看一下，醫院說的.是有點鼻炎，經過治療好轉了，現在來分享下治打鼾有效的方法。
治打鼾有效的方法
1 治療一：戒除菸酒，可減輕對上氣道粘膜的刺激，減輕氣道水腫。因爲吸菸能加重呼吸道症狀，飲酒尤其是睡前飲酒，會加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。
2 治療二：養成良好健康的生活習慣，加強體育鍛鍊，增強身體素質，肥胖鼾症患者，可積極加強運動，適當減輕體重，有助於減少鼾症的發作。
3 治療三：一般治療，包括減肥、戒菸酒。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
注意事項
在這裏提醒大家注意：輕聲呼喚病人，告訴病人不要緊張，咽喉部有分泌物時要及時吐出來，以便於醫護人員觀察切口滲血情況，不要下吞;如遇分泌物不能及時吐出時，要接牀旁吸引器進行吸引清除，以保證氣道通暢。術後病人均需留置經鼻腔氣管插管，要保持管道通暢，防止分泌物堵塞管腔，定時遵醫囑行管內滴藥;避免碰撞氣管插管。
