1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因爲這時人身體產生的衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發生生命危險。
4．在進行單、雙槓和跳高訓練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的`墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節和後腦。做單、雙槓動作時，要採取各種有效的方法，做雙手提槓時不打滑，避免從槓上摔下來，使身體受傷。
5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材後要有保護墊，同時要有老師和同學在器材旁站立保護。
6．前後滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
學校運動安全注意事項 [篇2]
1、 校運會前，各班主任要加強對學生進行訓練、比賽、交通、飲食等安全教育。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。
2、 班主任要教育運動員在比賽中聽從指揮，不違章操作；教育非運動員在運動會期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不得擅自離開觀看場地，嚴禁非運動員到比賽場地觀看、接人、帶跑，長跑比賽可適當安排指定人員接應。
3、 注意飲食安全。教育學生不帶零食上操場；不買不合格的飲用水；不能在比賽之後馬上飲水。
4、 比賽場地內出現摔傷等突發事件，首先由現場醫務人員進行處理。處理有困難的，由安全組安排老師就近急送醫院進行救治。
5、 比賽時，學生應按要求穿好服裝和鞋子，不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準備，避免運動傷害。
6、 比賽場地之外出現突發事件，班主任要立即採取果斷措施進行處理。處理有困難的，須立即向安全組彙報。
7、 比賽期間，學生不得進入安全警示範圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區內影響比賽，危及安全。
8、 班主任要了解學生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運動之疾病的學生一律不準參加比賽。
9、 未參加意外傷害保險的同學，嚴禁參賽。
10、 比賽中，如果出現各種不可預知的緊急情況（如：地震、武裝劫持、恐怖活動等），由帶班老師及時組織好學生，聽從大會組委會的統一指揮，按指定的路線有序撤離。對沒有及時疏散的學生要向搶救人員指出具體方位，以便及時營救。
