如何冶療白髮
1 第一：簡單實用芝麻粥，讓白頭髮去無蹤準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
2 第二：按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗腳踝的`太溪穴(屬腎經)是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
3 第三：足部踩踏法，治療早白和脫髮赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。
注意事項
治療白髮一方面需要食療的作用，另一方面也需要保持向積極向上的態度，擁有一顆輕鬆快樂自由的心可以保證心態的年輕和大腦放鬆，有利於保證頭髮有白髮變黑。
