核心提示：給出生後的嬰兒一些撫觸，可以刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗力，改善消化，增強睡眠，同時還可平復嬰兒焦躁的情緒，減少哭泣。最重要的是，撫觸能促進母嬰間的交流，令嬰兒感受到媽媽的愛護和關懷。
一、撫觸前的`準備
1、在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
2、保持適宜的房間溫度(攝氏25度左右)和撫觸時間(先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘)，確保舒適及十五分鐘內不受干擾。
3、採用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。
4、準備一塊乾淨柔軟的棉墊，給寶寶穿上舒適透氣的小衣服，撫觸者洗淨雙手。
5、面帶微笑，向寶寶傳達自己的愛意，才能起到最好的效果。並且撫觸還要做到“每天堅持十五分鐘”，不要“三天打魚，兩天曬網”。
6、在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖，開始時應輕輕按摩，逐漸增加壓力，好讓寶寶慢慢適應。
二、撫觸的具體操作
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。
1、臉部
取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，用兩手拇指指腹從眉間向兩側滑動；兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動;讓上下脣形成微笑狀；一手託頭，用另一隻手的指腹從前額髮際向上、後滑動，至後下髮際，並停止於兩耳後乳突處，輕輕按壓。
2、胸部
兩手分別從胸部的外下方(兩側肋下緣)向對側上方交叉推進，至兩側肩部，在胸部劃一個大的交叉，避開新生兒的乳頭。
3、手部
將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。
4、腹部
食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。避開新生兒的臍部。
5、腿部
按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
6、背部
雙手平放在寶寶背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部按摩。雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。最後一步是用手掌心握住孩子的小屁股輕輕地揉一揉，以此告訴寶寶，撫觸結束了。
三、家長對寶寶進行撫觸的注意事項
1、開始時要輕輕撫觸，逐漸增加壓力，好讓嬰兒慢慢適應起來。手法要輕巧、柔和，力度合理，避免弄傷寶寶。
2、嬰兒出牙時，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放鬆。
3、要根據嬰兒的需要，一旦感覺嬰兒滿足了即應停止。嬰兒覺得累時，任何刺激均不適宜。出現哭鬧，應暫停。
4、不要強迫嬰兒保持固定姿勢，如果嬰兒哭了，先設法讓他安靜，然後纔可繼續。一旦嬰兒哭得很厲害應停止撫觸。
5、不要讓嬰兒的眼睛接觸潤膚油。
6、4~7個月時，嬰兒開始爬行，有更多的活動，應減少撫觸次數
