篇一：處理人際關係演講稿
親愛的老師同學們：
最近，真是一段不太平的時光，禽流感H7N9的來襲，每天聽到又有多少人感染了，又有幾個生命離我們而去，真是膽戰心驚。而最寒心的是，4.1復旦投毒案，在人羣中傳的沸沸揚揚，經調查發現，復旦大學林某因生活瑣事與黃某關係不和,心存不滿,經事先預謀 ,3月31日中午,將其做實驗後剩餘並存放在實驗室內的劇毒化合物帶至寢室,注入飲水機槽。4月1日上午,黃某飲用飲水機中的水後出現中毒症狀,後經醫院救治無效於 4月16日去世。父母失去愛子，學校失去學生。兩段段塵封往事再度被人提起，1995年，多才多藝的清華大學化學系1992級女生朱令因離奇的“鉈中毒”事件導致全身癱瘓、大腦遲鈍。18年來，對朱令中毒的原因爭論從未停止過。04年雲南大學馬加爵錘死4室友，他被描述成“校園屠夫”、“冷酷殺手”，他的經歷令人惋惜同情，他的行徑又令人痛絕。 4.18南航金城學院宿舍內，兩名男生因玩遊戲發生口角一人被刺死。一時間校園**又引起了大家的廣泛關注，如何保障校園安全的學習和生活環境，如何處理好與同學朋友的關係，值得我們深思。
今天，我想就如何與同學相處來談談我的感受。
作家畢淑敏說，好多不同個性的人，從不同的地方走來，只爲一起在這3年或者5年中，共用一間教室，共讀幾本書，一起在一個好天氣的下午，爲一個笑話會心地笑一次，然後再逐漸分開，逐漸走向不同的命運。這就是同學。
在我們日常的學習生活中，同學們朝夕相處，友愛團結，是一個幸福的大家庭。但是同學之間相處，不總是豔陽天，有時難免也會產生矛盾，在與他人交往中，不可能所有的人都像你的父母那樣，對你寵讓、遷就，總會發生摩擦、衝撞，尤其現在不少同學自我意識較重，在以我畫圓意識支配下發生矛盾在所難免的。同學間發生矛盾，往往是因爲一些學習生活中的雞毛蒜皮的小事，有時就是一句話、一個眼神、一個小磕碰、一次小接觸，或一個道聽途說，許多時候還是誤會造成的。如果處理不好，小事就有可能變成大事，甚至發展成惡習性事件，給雙方帶來傷害。
人都是複雜的，在一起相處久了，難免不會發生矛盾。那麼，當有不愉快的時候，我們應該怎麼處理呢，如果你真的很能忍，度量很大，那也不失爲一種方法，但是，魯迅說過，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。不要等到矛盾越積越多的時候再爆發出來，反而傷害更大，間隙更難彌補。所以，我提倡遇到問題一定要及時溝通解決，同學間都一起生活學習這麼久了，對各人的性格脾氣應該都有所瞭解的，不要採取激進的方式，可以面談可以書面方式，可以通過第三方介入調解等等，沒有什麼問題是不能解決的，更何況一般就是些雞毛蒜皮的事，大家互相體諒，一笑泯恩仇，不是皆大歡喜。
下面幾點我覺得在與人相處中大家應該做到的：
1.要真誠待人，平等待人。俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”。只有播種真誠，展現真實的自我，纔會收穫別人的真誠。因爲人們無意識中在遵守“人際關係互惠”原則，你袒露真誠的程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。心理學研究表明：人們並不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰一個各方面都表現優秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。
2.爭取多溝通多交流。不要因爲大家有些誤解而避免交流和溝通，而應主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地瞭解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任。 3.保持冷靜，用理智戰勝情感的衝動。當發生矛盾時，矛盾的雙方要保持冷靜。冷靜是處理矛盾的最佳方式。冷靜會使人們變得理智，冷靜會化解一切矛盾的煙雲。問題發生後先想一想矛盾發生的前因後果，看一看這裏邊有沒有誤會，可以找其他同學瞭解一下，或直接找這位同學平心靜氣地談談，也許兩個人的疙瘩一下就解開了。
4.學會寬容，不要斤斤計較。俗話說:“退一步，海闊天高”。不要一時昏了頭腦，不吵個臉紅脖子粗決不罷休，或許在你退一步之後，這場爭吵便停止了。不要認爲在這個過程中自己讓一步就是畏懼，是退縮，是沒有本事的表現，相反，就在你忍讓的那一時刻起，你周圍的人會對你的行爲發出無聲的讚歎：你是一個不拘小節，心胸開闊的人。
人際關係是一門藝術，是一門必修課，需要我們好好的學習，任何一個人並不是一出生就是一個“萬人迷”，任何一個人一出生也不是一隻“過街的老鼠”。只要我們保持着一顆真誠的心、寬容的心、自信的心、熱情的心，一定可以與人和睦相處的，營造一個安全和諧的校園氛圍。
篇二：人際交往技巧3分鐘演講稿
人際交往是一門藝術和技巧。在人際交往過程中，我們應重視一些客觀存在的心理效應。
一是首因效應。人際交往活動中，我們會很重視開始接觸到的信息，包括容貌、語言、神態等，至於後面的信息就顯的不是那麼重要了，這種心理就是首因效應。首因效應啓迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以後的交往中，糾正對他人第一印象的不全面的認識。
二是近因效應。就是指最近一次交往的印象對我們的認識所產生的影響。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般來說，熟人之間的交往近因效應會發揮較大的作用，因此我們平時應該注意給人留下良好的最近印象。
三是光環效應。又稱暈輪效應，是指在交往的過程中，我們往往會從對方的某個優點而泛化到其他有關的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光環效應往往對戀愛的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼裏出西施。
四是投射效應。就是指在交往的過程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對他人的印象。有時候，我們對他人的猜測，無形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那麼小心眼，不要以小人之心度君子之腹。
五是刻板效應。就是社會上對於某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統的看法。在人際交往中，我們有時會把對某一類人物的整體看法強加到該類的每一個個體上而忽視了個體特徵。刻板效應有利於總體評價，但對個體評價會產生偏差。比如，農村來的同學認爲城市來的同學見識廣，而城市來的同學認爲農村來的同學見識狹隘。
在人際交往活動中，我們還應注意建立良好人際關係的一些原則。這些原則主要包括：
一是尊重原則，尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。
二是真誠原則，只有誠以待人，胸無城府，才能產生感情的共鳴，才能收穫真正的友誼。
三是寬容原則，要學會寬容別人，不斤斤計較，正所謂退一步海闊天空。
四是互利合作原則，你來我往交往才能長久。
五是理解原則，就是我們能真正的瞭解對方的處境、心情、好惡、需要等，並能設心處地的關心對方。
六是平等原則，與人交往應做到一視同仁，不要愛富嫌貧，不能因爲家庭背景、地位職權等方面原因而對人另眼相看。
篇三：大學生如何處理人際關係演講稿
大學生如何搞好學校內的各種人際關係 尊敬的老師、親愛的同學們：大家下午好！
進入大學，我們已不知不覺共同度過了三個多學期。我想，在這段時期裏，大家一定都收穫了很多。無論是我們的專業知識與技能，亦或是自我生活的能力。當然，有一點很重要，那就是我們也一定收穫了不少的朋友。 想來，大家對大學內各種人際關係的處理，都有着自己獨特的見解。今天我要講的，就是我個人對大學生如何處理好學校內的各種人際關係的觀點和看法。 人活着，就不可避免的要與人打交道，這就是人際關係。人際關係對一個人的一生會產生一定的影響。對不同的人，其影響的程度不同。對能力差的人其影響大，對能力大的人其影響小。我們不應該把人際關係看得太重，但也不要完全不顧。我覺得，處理人際關係一般
應該注意以下幾個問題:
一、 寬容友愛
寬容是一種大度，它會讓你擁有更多的朋友和輕鬆的生活。看看我們的周圍，那些有寬容心的人往往能贏得大家的尊敬和愛戴；相反，那些斤斤計較，不能容忍別人的人往往得不到大家的理解、尊重和歡迎。
王勃曾說：海內存知己，天涯若比鄰。這是他的朋友將 要到四川去上任，王勃在長安相送，臨別時贈給朋友這首歌。四海之內思念我的知己朋友，即使遠在天邊，也感覺像鄰居一樣近。對人要友愛。人人都渴望友愛，與人友愛就是與自己友愛。友愛可以化解一切，友愛可以贏得更多的友愛和朋友。即使別人不夠友愛，我們仍可以用友愛去化解他。沒有人會與友愛爲敵，友愛要真誠而不要虛僞。
二、 不卑不亢、平易近人
跟比自己強大的人打交道不要自卑，因爲他也是從你現在的處境走過來的，只要努力你就會趕上他。與比自己弱的人打交道，不要驕傲，因爲你也曾經經歷過他現在的處境。如果努力他也會趕上你，甚至超過你。不卑不亢、平易近人會讓你接觸更多的人，得到更多的尊重，與更多的人和睦相處。1946年5月6日，國共和談期間，周恩來與美、蔣代表及三方工作人員一行60餘人，到了黃坡縣時適逢暴雨，山洪爆發，河水猛漲，橋樑被沖斷，無法前進。美、蔣方代表都不到辦法過河，正在無奈之際，周恩來找來了黃坡縣委書記，之後這個書記就找來了一些羣衆，周恩來同大家商量到：“鄉親們，我們要到宣化店去和平談判，你們有辦法幫助我們過河嗎？”大家回答說：“有!”於是他們找來了繩子和擡槓，硬是靠人力把吉普車擡過了河，其他美方 與蔣方人員也由農民給背過了河。等到他們來背周恩來時，他拒絕到：“鄉親們，你們爲了爭取和平，給予我們很大的支持，我很感謝你們。跋山涉水是我們共產黨人的本領，我就不麻煩你們了。”說着周恩來就脫下長褲與鞋襪，赤腳涉過了這條寬百餘米，水深齊腰的河。周恩來總理的平易近人，是我們永遠的榜樣！
三、 常站在對方的位置想一想，也就是設身處地替別人着
想有時別人的行爲會令我們想不通，這是因爲我們總站在自己的位置分析問題。如果設身處地地站在對方的位置想一想，那麼很多問題都可以想通，很多事情都可以理解。有一位少年去拜訪一位長老，向他請教生活與成功之道:“我怎樣才能讓自己得到幸福，同時又能帶給別人快樂呢？”長老看了看他說：“我送你四句話。第一句話，把自己當成別人。”少年想了想，說：“在我感到痛苦憂傷的時候，把自己當成別人，痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得和平一些，是這樣的嗎？”長老點點頭，說出了第二句話：“把別人當成自己。” “在別人不幸的時候，”少年皺着眉頭道，“真正用心去同情別人的不幸，理解別人的難處，在別人需要的時候，及時給予幫助。”長老微微一笑，又說出一句話：“把別人當成別人。”少年說：“你的意思是讓我充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下，都要根據別人特點和需要來調整自己的行爲。”“說的很好！”長老眼中流露出讚許的目光，說出了第四句話：“把自己當成自己。”想了一會兒，少年遺憾地說：“這句話的意思，我一時還悟不出來。而且這句話之間也有許多自相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？”“很簡單，用一生的時間和經歷，”長老說道。少年沉思良久，叩謝而去。 當然，除了這三點之外，還有許多交友之道。但只需做到這三點，又何嘗還用擔心交不到真心朋友呢？我的演講完畢，謝謝大家!
篇四：大學生人際交往行爲講稿
人的一生都離不開人際交往，都生活在一定的人際關係中。隨着社會的發展、 科技的進步、現代化生活方式的變革與普及，人際交往在社會生活中佔有更加重要的位置，例如日益發達的通訊技術使未曾謀面的人進行交往成爲可能，於是人際交往、人際關係已經成爲決定人們在多大程度上對社會作出貢獻、增加知識技能以及滿足自己的物質精神生活需要的決定性條件之一。所以對人際交往進行深入細緻的研究是社會發展和現實生活向我們學生工作者提出的新課題。
一、人際交往行爲的概念
交往是人類社會實踐活動開展的必然產物，而人際交往是提高社會適應能力和人格發展成熟的重要途徑和手段。良好的人際關係對大學生心理健康有着重要的意義。人際交往是指人們爲了滿足某種需要相互間進行的交流或聯繫。溝通是人際交往的基本過程，沒有信息的溝通不能稱之爲人際交往。溝通中的信息基本類型有情感信息和社會信息，信息的載體爲語言和非語言的兩類形式，所以可以概括地說:人際交往行爲是人與人之間進行心理和行爲溝通的一種人類最基本 的社會活動，是人們通過運用語言符號系統或者非語言系統進行接觸、表達、溝通、交流、情感抒發，使其在心理和行爲上相互影響、相互作用，從而建立相應人際關係的過程。
人際交往行爲包括對人際關係的認知、適應、協調和處理。對人際關係的認知是個體建立人際關係的前提，是對別人思想、情感、需要和動機的感受能力， 反映個體對人際關係狀況的瞭解，是人際知覺的結果，是理性條件；人際關係的適應指個體適應自己與他人人際關係變化捉着不斷根據變化了的人際環境調整 自己的思想、情感和行爲方式；人際關係的協調和處理指個體通過自己的行爲有意識、又目的地影響人際關係變化與發展方向。以上三個方面因素相互聯繫、不可割裂，是個有機整體。其中，人際關係的認知是建立良好人際關係的前提，人際適應是建立良好人際關係的基礎，人際協調和處理是建立良好人際關係的關 鍵。
二、人際交往行爲的功能與意義
（一）人際交往行爲的功能
1.對個體存在和發展的功能
（1）人際交往是個體生存的基礎。荀子講：“人生不能無羣。”人的一生的成長、發展、成功和幸福，是與他人的交往與關係相聯繫的，任何人脫離社會都不可能生存下去，亞里士多德 曾說：“能獨自生活的人，不是野獸，就是上帝。”人的一生是在別人的攙扶 下走完人生旅程的。人的生存註定離不開與社會接觸、交往，人們只有通過 活動和交往，才能滿足自己生存和發展的多樣性的需要。每個個體都個體渴 望從他人那裏得到友誼、愛和接納，避免陷入孤獨和恐懼中。馬斯洛的需要 層次論認爲人具有生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要尊重需要和自我實 現需要。每一種需要的滿足都離不開人與人之間的交往和互動。 可見，人際交往是生存的基礎。
（2）人際交往促進個體身心健康。舒茨的《人際行爲三維理論》，認爲人際交往的三種基本需求傾向是包容、 情感和控制。人際交往的包容需求——交往的根基。包容的需求是指每個個 體都希望與他人建立並維持一種滿意的相互關係的需要。人際交往的情感需 求——人際交往的能量。人際交往的情感需求是指每個個體都渴望與他人建 立並維持親密情緒聯繫的需要。 人際交往的控制需求——控制與被控制。在人際交往中，人們還具有控制、支配、指揮和領導的慾望或服從、模仿和受 人支配的需求。
如果以上的需要得到了滿足，就會產生積極的情感體驗，因此人際交往 可以滿足個體的安全感、歸屬感，提高自尊心，增強力量感，有利於人的身 心健康。反之，會嚴重影響身心健康，產生不良的情緒反應，諸如焦慮、不 安、恐懼、孤獨、憤怒、敵對等，還會導致神經衰弱、抑鬱症、恐慌症、等 衆多疾病。世界衛生組織提出了身心健康的八大標準：食得快、便得快、睡 得快、說得快、走得快、良好的個性、良好的處事能力、良好的人際關係。 所以人際交往是促進人身心健康的重要途徑。
（3）自我認知功能 自我認知，是對自己存在的覺察，即對自己的生理狀況、心理特徵以及 自己與周圍關係的認識。一個人對自己的認知一是在很大程度上取決於他周 圍的人對他所作的評價，尤其是來自羣體、集體及自己所重視的人的評價。 當然，他人的意見也並非完全正確，人們在作自我評價過程中，須持一種分 析的態度，不能充耳不聞，也不能偏聽偏信。人們對自己的認知的另一種重 要途徑是在通過與他人的相互比較中形成。他人是認識自己的'一面鏡子，每 個人都能在與他人交往中認知自己，這裏有着心理與性格的輝映、比較。只 有努力拓展交往視野和範圍，纔可能深入而全面地認識自我，從中看到自己 真正的價值，避免夜郎自大和妄自菲薄兩種極端。
（4）獲取知識信息的功能
人們通過人際交往，獲取大量的信息、知識、思想，對每個人的生活、 學習、工作和自我發展都是至關重要的。“獨學而無友，則孤陋寡聞”。因此人際交往能夠通過交流，溝通信息，增長知識，開闊視野，啓迪智慧。荀 子說“學莫便乎近其人。”（《荀子 勸學篇》）爲學之道，沒有比接近良師 益友更便捷的了。
（5）社會化功能
人一生下來就開始投入社會生活，但人的一生有一個逐漸適應社會的過 程，也就是通過學習和實踐發展自己的社會性過程。社會化程度的高低，是 衡量一個人成熟程度的重要尺度。人是社會性動物，不能離開他人而孤立地 生活，個體社會化在很大程度上是在人際交往中實現的。個體在與他人交往中，通過與他人建立各種各樣的關係，逐漸發展和形成個性，通過不斷地社 會化過程來實現自身的價值。馬克思指出：“一個人的發展取決於和他直接 或間接進行交往的其他一切人的發展”
2.對羣體存在和發展的功能
首先，人際交往能夠增強羣體的凝聚力。人們之間的交流合作、相互配合能夠促進成員之間的彼此尊重、互相補臺、互相諒解，有助於建立良好的人際關係，增加羣體的凝聚力，提高羣體的工作效率。 其次，人際交往能夠促進社會和諧 。良好的工作和生活環境是人們追求的 目標，人際關係的和諧是社會和諧的基礎。和諧的人際關係有利於形成羣體的合力，增強羣體的凝聚力，優化社會環境，營造積極健康向上的社會氛圍。
（二）對大學生個體成長與發展的意義
1.有助於建立良好的人際關係有什麼樣的交往就有什麼樣的人際關係，而人際人際關係的程度又影響 和制約這人際交往的深度和廣度，決定交往的內容和性質。人際交往的時間越長、空間越大，得到支持與幫助的機會就越多，因此成功的人際交往才能建立良好的人際關係。任何一個羣體，爲了實現羣體成員的共同目標，就必須在共同的價值標準和行爲規範約束下，通過社會羣體各成員不斷接觸，相互加深瞭解，纔會逐漸和他人之間產生共同的公約和規則，也才能保證共同目標的實現。大學生在未來無論從事什麼樣的工作，都必須學會協調各方面的關係，爲自己營造一個良好的人際環境。如果一個人經常受人際關係的困擾，很難順利地完成各項工作。
2.培養良好的個性形成獨特的人格魅力人際間的互動是一個認識社會、體驗人生、完善自我的重要途徑，在這 一過程中，每個人都在慢慢地積累與成長，不斷充實、成熟，不斷成長。個性成熟的人大都同別人有着融洽的關係，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，無法建立和保持穩定的良好的人際關係，那麼這個人往往有明顯的性格缺陷。有研究者發現，作爲一種社會支持力量，良好的人際關係可減少心理緊張所造成的心理傷害，其原因是他人的社會支持能夠提高個體的自尊心和自信心，幫助人們通過交往體驗積極情緒，抑制焦慮和抑鬱情緒。健康的個性總是伴隨着健康的人際交往。因爲人們在進行交往不僅獲得信息交流，而且實現心理上的溝通，情感上的交流。在和別人的交往互動中，個體的自我認識和自我完善水平不斷提高，從他人對自己的評價和態度中，從與他人的關係中，從與別人的比較中認識自我，塑造良好的個性。同時，人正是在各種社會影響的關係中意識到在交往中所受到的影響，並對這種影響有其特點的應答活動，在這種不斷的應答活動中，逐漸理解和掌握一定的社會道德規範、社會價值觀念，學會評價自己和他人，並以此爲準則調整自己的認識和行爲方式，表現出來某種傾向，逐漸形成與衆不同的人格魅力。
3.成功的人際交往是事業成功的前提
4.成功的人際交往是個人生活幸福的保證
幸福是人生的主題，追求幸福是每個人畢生努力奮鬥的最大動因。成功的交往讓人身心愉快，增強幸福體驗。同時還能使人更有安全感，也更樂觀、開朗、自信。 工作中的人際關係狀況是職業幸福感的重要影響因素之一。如果能與領導、同事、下屬和客戶保持良好的人際關係，在工作中就能有領導爲其指明方向，賞識其才幹併爲其提供施展才華的機會，其意圖能得到同事全力支持和鼎力相助，其決策能被下屬充分貫徹實施，同時還能得到客戶的信賴。這樣和諧的人際環境不僅會讓個體在工作中左右逢源、如魚得水，工作卓有成效，同時也讓個體充滿信心。
