我家寶寶最近一段時間突然就會抽搐起來，特別是最近腿常常抽搐，晚上的時候比較嚴重，睡着睡着覺，有時候抽搐能疼醒，現在正在吃一些鈣片和維生素來治療，好多小孩子都會有這種情況出現，到底抽搐的原因有哪些？現在我就給大家分析一下。
孩子抽搐原因
1 首先，一般人到了秋冬季節，腿容易抽搐，跟天氣寒冷有一定的關係，外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裏室溫較低，睡眠時蓋的`被子過薄或腿腳露到被外。
2 其實，到了晚上一般休息不好，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
3 最後，睡眠姿勢也會導致抽筋的，雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在牀鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
注意事項
秋冬季節是比較容易抽搐的季節，平時要多注意一些可以預防抽搐的發生，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 要加強體育鍛鍊，鍛鍊時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
