在冬季寒冷的季節，老年人常常會一時難以惹人寒冷的侵襲，就會出現身體的不適感，那麼又有哪些呢，下面進行詳細的介紹。
養老院老年人過冬外出的時間不宜過早，洗澡的次數也應減少，別捂頭睡覺，在外進行日光照射的時間不宜過長，取暖的時間也應控制，不宜過度，少嗜菸酒，注重冬季
養生，才能更好的進行外出活動和自我保健。
1. 老年人外出時間不宜過早
冬季早晨是一天中溫度最低的時候，此時，養老院老年人從室內的溫暖環境到室外的低溫環境去鍛鍊，很容易引起老人患感冒，甚至會誘發老年人呢患有心腦血管疾病。
2. 老年人洗澡的次數別過於勤快
在冬季空氣較爲寒冷，許多養老院老人的皮膚較爲乾燥，而老人出現的這種現象，老年人們會誤認爲是皮膚不潔淨所導致的，可能會造成老年人每天進行洗浴，結果也會造成皮膚越來越乾燥。脫屑也會越來越多，一般冬季以五六天洗一次澡爲宜。
3. 老年人的運動強度
養老院老年人在冬季運動強度不宜過大，例如衢州養老院護理員會爲老人選擇適當的活動項目，如太極拳、慢走、慢跑等，如果養老院老年人運動後感到頭暈、頭痛、四肢乏力等現象，就說明老人運動量就較大了，因此可適當的減少運動時間和強度。
4. 老人不宜捂頭就睡
許多老年人因爲寒冷的刺激，導致老人喜歡捂頭睡覺，原以爲這樣會很暖和的，但是如果老年人這樣持續的時間過長，就會造成呼吸困難，因而會導致老人誘發心腦血管疾病，因此衢州養老院護理員會讓老人進行右側臥位睡覺，頭露在被外，同時養老院護理員會告訴老人日照時間不宜過長，取暖別過度，以免造成老人皮膚的損傷。
養老院老年人過冬的注意事項 [篇2]
1. 老年人外出時間不宜過早
冬季早晨是一天中溫度最低的時候，此時，養老院老年人從室內的溫暖環境到室外的'低溫環境去鍛鍊，很容易引起老人患感冒，甚至會誘發老年人呢患有心腦血管疾病。
2. 老年人洗澡的次數別過於勤快
在冬季空氣較爲寒冷，許多養老院老人的皮膚較爲乾燥，而老人出現的這種現象，老年人們會誤認爲是皮膚不潔淨所導致的，可能會造成老年人每天進行洗浴，結果也會造成皮膚越來越乾燥。脫屑也會越來越多，一般冬季以五六天洗一次澡爲宜。
3. 老年人的運動強度
養老院老年人在冬季運動強度不宜過大，例如一些院護理員會爲老人選擇適當的活動項目，如太極拳、慢走、慢跑等，如果養老院老年人運動後感到頭暈、頭痛、四肢乏力等現象，就說明老人運動量就較大了，因此可適當的減少運動時間和強度。
4. 老人不宜捂頭就睡
許多老年人因爲寒冷的刺激，導致老人喜歡捂頭睡覺，原以爲這樣會很暖和的，但是如果老年人這樣持續的時間過長，就會造成呼吸困難，因而會導致老人誘發心腦血管疾病，因此一些護理員會讓老人進行右側臥位睡覺，頭露在被外，同時養老院護理員會告訴老人日照時間不宜過長，取暖別過度，以免造成老人皮膚的損傷。
