懷孕三個月的孕婦須知

孕9周

懷孕三個月的孕婦須知

8周過去了,你的胚胎從現在開始可以稱爲“胎兒”了,也可以稱之爲“小寶寶”。爲了接納新居民,你的子宮膨脹得非常大,現在胎兒的尺寸大約有25毫米,而 且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見了等。現在所有的器官、肌肉、神經開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲,雙腳開始擺脫蹼狀的外表, 眼簾開始覆蓋住眼睛。

懷孕也改變了你的形象,乳-房開始長大,你需要更換大一些的胸衣了。也許你已經注意到腰圍開始變大,你心愛的牛仔褲只能等到明年再穿了。現在你需要喝大量的含微量氟的水,這樣你會得到充足的氟化物,鈣和磷將保證你的胎兒的牙齒和骨骼的發育。

現在每天喝水時應注意,早飯前先喝一大杯涼開水,可以促進胃腸的蠕動,方便排便,防止痔瘡。切忌口渴後才喝水,口渴說明體內水分已經失衡,腦細胞脫水 已經到了一定程度,每天應及時地補充水份,最好每天能喝到8大杯水,平均每2小時一次。另外要注意的是,不要喝久沸的開水,因爲水反覆沸騰後,水中的亞硝 酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加。飲用後血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。

9周胎兒生長髮育:胎兒長到2.15釐米,胎兒頭大於胎體,各部表現更清晰,頭顱開始鈣化、胎盤開始發育。B超可見胎囊幾乎佔滿宮腔,胎兒輪廓更清晰,胎盤開始出現。

孕10周

孕10周時,你的情緒波動很大,剛剛臉上還是晴空萬里,可能一會兒就變成烏雲密佈了。有些孕婦可能會對這種變化莫測的情緒感到不安,但這都很正常,是孕期雌激素作用的結果。

到本週末,你的胎兒的身長會達到40毫米,從形狀和大小來說,都像一個扁豆菜。現在胎兒的體重大約10克。胎兒的眼皮開始粘合在一起,直到27周以後 才能完全睜開。他(她)的手腕已經成形,腳踝開始發育完成,手指和腳趾清晰可見,手臂更長而且肘部變得更加彎曲。現在,胎兒的耳朵的塑造工作已經完成,但 是用B超還是分辨不清性別,現在胎兒的生殖器開始發育,胎盤已經很成熟,可以支持產生激素的大部分重要功能。

胎盤具有五大功能,即氣體交換、供應營養、排泄廢物、防禦及內分泌作用。因而它可以說是胎兒營養的大本營。足月妊娠的胎盤重500-600克,大約是新生兒體重的1/6,直徑達16-20釐米,厚約2.5釐米。

妊娠的3-6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段,稱爲“腦迅速增長期”。主要是腦細胞體積增大和神經纖維增長,使腦的重量不斷增加。第二階段是妊娠 7-9個月,其間支持細胞和神經系統細胞的增殖,及樹突分支的增加,使已經建立起來的腦神經細胞,發展成神經細胞與細胞之間的突觸接合,以傳導腦神經細胞 的興奮衝動。對於人的智力來講,腦神經細胞樹突的增加遠比細胞數目的增加要重要的多。

現在,應在食物裏增加碘的含量,胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素,甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料。缺碘的胎兒出生後智力低下,個 子矮小,有可能得克汀病。因此孕婦每天需碘量應在0.115毫克左右,最好食用加碘鹽。如果你超過35歲,而且你的家庭有遺傳病史,現在你需要做一次羊膜 腔穿刺檢查,對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷,在孕10-12周做這樣的'產前檢查會發現一些胎兒的先天缺陷。 10周胎兒生長髮育:胎兒長到2.83釐米,胎兒各器官均已形成,胎盤雛形形成。B超可見胎囊開始消失,月芽形胎盤可見,胎兒活躍在羊水中 。

孕11周

進入孕11周,你的胎兒身長已經達到45-63毫米,體重達到14克,胎兒開始能做吸吮、吞嚥和踢腿動作,現在胎兒細微之處已經開始發育,他(她)的手指 甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現。胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。本週已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓,脊神經開始生 長。

你的子宮現在看起來象個柚子,藉助多普勒儀器,你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音,有些孕婦稱之爲快速奔跑的小馬。從現在開始,胎兒的骨骼細胞發育加 快,肢體慢慢變長,逐漸出現鈣鹽的沉積,骨骼變硬。此時胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質,如果孕婦鈣質攝取不足,自己骨骼等處的鈣質便會分解,以補充血 鈣的不足來供給胎兒。因此孕婦從現在開始就要多喝牛奶,每天多吃一些高鈣食品。由於鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關,孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿 肌肉痙攣,抽筋大多發生在夜間。這時還可以適當進行室外活動,多接觸日光照射。

11周胎兒生長髮育:胎兒長到3.62釐米,胎兒各器官進一步發育,胎盤發育。B超可見胎囊完全消失,胎盤清晰可見。

孕12周

孕早期在本週就要結束了,3個月來胎兒發生了巨大的變化。僅僅70多天的時間,胎兒就初具人形了。這時胎兒的大腦體積越來越大,佔了整個身體的一半左 右。現在發生流產的機會相應地減小了,胎兒成長的關鍵器官也將在兩週內完成。他(她)現在大約65毫米,手指和腳趾已經完全分開,一部分骨骼開始變得堅 硬,並出現關節雛形。從牙胚到趾甲,胎兒都在忙碌地運動着,時而踢腿,時而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。 現在,你的腹部從肚臍到恥骨會出現一條垂直的黑色的妊娠線,你的臉上可能會出現黃褐色的妊娠斑,這是懷孕的特徵,在你分娩結束後就會逐漸變淡或消失。現在你的乳-房更加

膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,有時你還會感到有些疼痛。這時從陰-道流出的乳白色分泌物也有所增多。

12周胎兒生長髮育:胎兒長到4.58釐米,外生殖器初步發育,如有畸形可以表現,頭顱鈣化更趨完善。顱骨光環清楚,可測雙頂徑,明顯的畸形可以診斷,此後各臟器趨向完善。

懷孕3個月注意事項

懷孕三個月有什麼生理特點?有哪些呢?

懷孕第3個月注意事項,生理特點

妊娠第三個月,是指從第九周開始的四周內。到第十週,胚胎期結束,進入胎兒期。手指和腳趾已清晰可見,胎盤開始形成,臍帶也逐漸長長。到第十一週末,孕婦的子宮已有拳頭那麼大,如果按壓子宮周圍,能夠感覺到它的存在。此時胎兒的性器官形成。 胎兒的身體每天長一毫米,到第三個月末時就有九毫米長了。

第三個月早孕反應加劇,同時增大的子宮壓迫膀胱底部,會引起排尿頻繁,妊娠十二週左右,子宮超出盆腔進入腹 腔,對膀胱壓力減輕,尿頻現象會好轉。

懷孕第3個月注意事項:

懷孕3個月注意事項1.

本月仍然是胎兒最易致畸時期,懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。 懷孕3個月注意事項2.

如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。製作上要清淡、爽口。

懷孕3個月注意事項3.

如果你嘔吐得厲害,要去醫院檢查,輸液治療很有效。

懷孕3個月注意事項4.

如果你感到腰痠、腰痛,可吃一些阿膠,將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕婦不會有腰痛的感覺,多爲先兆流產徵兆,應引起重視,及時治療。

懷孕3個月注意事項5.

要保證充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小時。

懷孕3個月注意事項6.

在體內大量雌激素的影響下,從本月起,口腔出現一些變化,如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生,觸之極易出血,醫學上稱此爲妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙,漱口,防止細菌在口腔內繁殖。

懷孕3個月注意事項7.

溫度適宜時每天應到公園、綠地散步一小時。

懷孕3個月注意事項8.

蚊蟲叮咬後,切忌塗用清涼油。

懷孕第3個月提示:

葉酸的補充應持續到第三個月末。

本月末,你應該到街道辦事處指定醫院辦理圍產保健手冊,以便今後定期進行產前檢查。 懷孕3個月胎兒大小有多大呢?

下面是懷孕3個月胎兒圖

懷孕三個月的孕婦須知 [篇2]

孕期第一個月

◎ 孕期第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。

◎ 生理特點:

如果孕婦的月經週期爲28-30天,孕期第二週末精卵結合。受精後約4天,分-裂成細胞團的精卵沿着輸卵管到達子宮。第三週,細胞團脫去外膜,爲着牀作準備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮裏。妊娠三至孕期第一個月四周,稱爲胎芽期。胎芽身上0.5-1釐米,狀如小海馬。

◎ 孕婦須知:

在孕期第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。

第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。

不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。

遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因爲它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。

避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。

洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

孕期第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。

◎ 提示:

在醫生指導下繼續補充葉酸,它將最大限度地保護受精卵不發生畸形。

孕期第二個月

◎ 生理特點:

在孕期第二個月(5-8周),胚芽發育成胚胎。

胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今後的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。在孕期第5周時,胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今後會發育成腦和脊柱。

妊娠7周左右,胎兒身長2-3釐米,重約4克,已經長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。

◎ 孕婦須知:

第5周後,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。 如果你月經過期7天,就應到醫院確證是否懷孕。

早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、症狀、程度因人而異。

少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。

妊娠反應一般表現爲噁心、食慾減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月後會自然消失。

每天增加一小時睡眠時間,注意休息。

保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。

在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。

注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。

這一時期最容易發生先兆流產和自然流產,應避免用力的動作。

◎ 提示:

戰勝妊娠反應,少不了丈夫的作用。更多地關心、體貼、照顧妻子,使妻子保持一個好心情,是幫助妻子戰勝妊娠反應的最好辦法。

孕期第三個月

◎ 生理特點:

孕期第三個月,是指從第九周開始的四周內。

到第十週,胚胎期結束,進入胎兒期。手指和腳趾已清晰可見,胎盤開始形成,臍帶也逐漸長長。到第十一週末,孕婦的子宮已有拳頭那麼大,如果按壓子宮周圍,能夠感覺到它的存在。此時胎兒的性器官形成。

胎兒的身體每天長一毫米,到第三個月末時就有九毫米長了。

第三個月早孕反應加劇,同時增大的子宮壓迫膀胱底部,會引起排尿頻繁,妊娠十二週左右,子宮超出盆腔進入腹腔,對膀胱壓力減輕,尿頻現象會好轉。

◎ 孕婦須知:

本月仍然是胎兒最易致畸時期,懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。

如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。製作上要清淡、爽口。 如果你嘔吐得厲害,要去醫院檢查,輸液治療很有效。

如果你感到腰痠、腰痛,可吃一些阿膠,將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕

婦不會有腰痛的感覺,多爲先兆流產徵兆,應引起重視,及時治療。

要保證充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小時。

在體內大量雌激素的影響下,從本月起,口腔出現一些變化,如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生,觸之極易出血,醫學上稱此爲妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙,漱口,防止細菌在口腔內繁殖。

溫度適宜時每天應到公園、綠地散步一小時。

蚊蟲叮咬後,切忌塗用清涼油。

◎ 提示:

葉酸的補充應持續到第三個月末。

本月末,你應該到街道辦事處指定醫院辦理圍產保健手冊,以便今後定期進行產前檢查。

懷孕三個月的孕婦須知 [篇3]

孕期的前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期,在這三個月,孕婦的日常生活對胎兒影響很大,因此要特別注意。合理的勞作,無淪是對孕婦還是對胎兒均有好處。 一般來說,妊娠早、中期,孕婦如果沒有陰-道流血等先兆流產症狀或者妊娠反應不強烈,可以參加正常的工作和勞動,但是要注意下列幾點:

1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

3、孕婦不登高、不搬擡重物。

4、孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然後再搬。

5、 孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時,先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然後,一面把膝關節伸直,一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手 以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要儘量減少上、下樓梯的次數,坐椅子時,先輕輕地坐在椅子中間,然後使腰部向後移動靠住椅背,最後全身放鬆地坐 在椅子上。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

6、孕婦站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久。

7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

8、孕婦短途外出,儘量步行,不擠公共汽車,不留於人羣擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,儘量迴避交通高峯時間,不受擁擠。

9、孕婦要學會計算心率,進行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。一般來說,勞作後15分鐘之內,心率可以恢復到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。

10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰-道出血等,應及時臥牀休息並去醫院檢查。

11、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者,要特別注意休息,避免疲勞。

12、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少,還須增加休息時間。儘量避免久蹲或負重勞作,要經常變換勞作姿勢,避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。