本文導讀：孕婦也和平常人一樣需要講衛生,也是需要經常洗頭的。那麼，孕婦秋季洗頭多久一次好？
【小編支招】
究竟多久洗一次呢？其實並沒有什麼很科學的論斷來論證一週洗幾次的問題。但秋季洗頭過勤會對頭髮的保養不利，因爲皮脂除了潤髮作用，它的脂酸還有抑菌作用。洗頭過勤會失去很多皮脂，刺激頭皮，產生皮屑，加快頭髮的脫落和枯黃。
孕婦如何洗頭呢？準媽媽在孕期行動不方便，在洗頭時要注意安全哦。如果是職場孕媽的話，每天都必須保證頭髮的乾淨，但是，行動又不方便，這樣要如何才能輕鬆的洗頭呢？
孕婦如何洗頭
短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，孕婦洗頭髮可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長髮的孕媽咪：孕婦洗頭髮最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。
至於懷孕後期的孕媽咪，大腹便便，孕婦洗頭髮無論長髮或短髮都不好洗。孕婦怎樣洗頭髮，這段時期，孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。
孕婦如何洗頭？在孕期洗頭要注意什麼呢？
孕婦洗頭的注意事項
如果沒有什麼特殊情況，在於普通季節，一般一週洗2～3次頭爲宜。
夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭髮。不必要天天洗頭，除非你剛好連續幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。（不過孕媽應該不會吧，千萬別去做動不動就滿頭大汗的事兒，體力活通通讓老公幹吧）
如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因爲不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。（如果淋到一點點毛毛雨什麼的，就不要那麼緊張啦）
不要晚上洗頭：對於職場孕媽來講，白天工作、活動忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。但是，孕媽在晚上洗頭很容易引起感冒，因爲在頭髮未乾的情況下睡着，此時體溫調節中樞的調節功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來就要比常人要稍低，所以就很容易發生感冒。
也有許多孕媽媽認爲只要吹乾頭髮就可以了。事實上，孕婦用吹風機也是需要慎重的，因爲吹風機有輕微的輻射，大家還是不用爲妙。如果實在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭髮弄乾以後再入睡。
孕婦如何洗頭？準媽媽洗頭要遵循以上孕婦洗頭注意事項哦。
孕媽秋季洗頭：3個姿勢Get！
1、前傾式
對於大多數的孕媽來說，肚子不大時洗頭應該儘量坐着洗，可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上，兩腳自然張開，沖水時頭及上身前傾約45°，兩手肘可支撐在洗臉檯、澡盆邊或大腿上。
2、站立式
如果習慣站着淋浴時洗頭，孕媽媽務必使用防滑墊、扶手，以防重心不穩而跌倒。個別孕媽貪浴室裏溫暖，洗着洗着就忘了時間。一定要注意時間不易太長，注意保持浴室空氣流通，避免因缺氧而頭暈跌倒。
3、平躺式
到了孕中晚期，彎腰洗頭對大肚孕媽來說真是十分困難，孕媽最好躺着洗頭，就像在理髮店洗頭一樣，不妨請準爸爸來幫忙。
孕媽秋季護髮小Tips
1、睡得好，髮質會更好
良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛髮正常的'新陳代謝，如果孕媽能夠做到每天睡眠不少於8個小時，秀髮自然也會變得妥妥的。
2、使用溫和的洗髮液
準媽咪們的皮膚會比平時敏感，爲了減小對頭皮的刺激，避免給頭皮增加化學負擔和損壞，購買孕期使用的洗髮和護髮產品時，要選用天然的、性質溫和的，適合孕期的洗髮用品，對頭髮進行鍼對性的滋潤和營養補充。
3、每週2次營養髮膜
如果孕期掉髮嚴重，準媽媽可以每兩到三天使用一次營養髮膜，或者直接在家中使用雞蛋清塗在洗過的頭髮上，按摩後洗淨。蛋清中豐富的蛋白質可爲頭髮提供營養，增加頭髮的韌性。
4、水溫37～40左右度爲宜
洗頭水溫應在37～40攝氏度，不宜過熱或直接洗冷水，也不宜冷、熱水交替洗。
【總結】
以上幾個技能，孕媽們學會了嗎？秋季來了，爲了胎兒的健康發育，孕媽在洗頭的時候要注意頻率得當，洗頭的姿勢要得當，日常的護髮要得當，只有做好這些工作，相信你會擁有一頭靚麗的秀髮哦。
