馬上就要進入孕中期了，新手媽媽想知道孕中期需要注意哪些事項?小編收集了孕婦中期需要注意事項，歡迎閱讀。
孕中期是哪個時期
孕中期指的是孕十三週到孕二十七週期間。隨着早孕反應的消失，很多孕婦的食量明顯的加大。孕中期因爲胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，另外，母親早孕反應消失，心情比較愉快。
孕中期注意事項
孕中期需要注意哪些事項?孕中期胎兒有什麼變化?具體請看：
進入懷孕中期，胎兒的中樞神經系統與感覺器官發育逐漸趨向成熟，現在胎寶寶開始頻繁地胎動了，標誌着胎兒的中樞神經已經分化，聽力和視力開始迅速發育，並對外界的動作和聲音作出反應。
1、胎兒發育：
進入懷孕中期，胎兒的身長到14～16.5釐米，體重大約250克，腎臟已經可以製造尿液，頭髮也在迅速生長……這時候是您和寶寶交流的大好機會，寶寶在您的肚子裏面可什麼都知道，您只要和他/她說話，他就會做出相應的反應。如果是女孩，她的陰道，子宮，輸卵管都已經各就各位;如果是男孩，寶寶的生殖器已經清晰可見。
2、媽媽的變化
現在，準媽媽看起來就很像一個孕婦了，腹部開始變大，準媽媽身體的重心前移，行動有所不便，原來的'衣服也開始變得不合體了。此外，這個時候的孕媽媽胃口出奇的好，要注意科學均衡的營養搭配。你的性慾逐漸增強。準爸爸現在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會有些疼痛。當你坐着或躺着，如果起身太快會讓你感到有點眩暈。有些孕媽媽會出現鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合徵的可能性。
孕中期的飲食宜忌
孕中期吃什麼都可以嗎?哦no!一般來說，煎炸熱毒的東西最好別吃：
孕中期宜吃：含鐵豐富的食物，促進鐵質的吸收，含鈣豐富的食物，含鋅豐富的食物以及含有豐富蛋白質的食物。
具體可以看：
肉類：動物肝、血、牛肉、蝦皮、魚
蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜
水果：草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷
孕中期忌吃：避免進食過多油炸、油膩的食物，免得孕婦體內脂肪增高太多;能量較高的甜食，防止出現自身體重增加過快。
具體可以看：
肉類：雞腿、肥肉、油條
糖類：巧克力、奶油
孕中期的最佳睡眠姿勢
肚子越來越鼓啦，請教各位美媽，你們孕中期都是什麼姿勢睡覺比較好呢?孕中期的準媽們，知道用什麼姿勢能保證睡眠質量嗎?
現在你的身體已經慢慢適應了荷爾蒙和身體的變化，所以，你應該能夠睡得好多了，儘管有時候也還會有腿抽筋、做奇怪的夢和鼻子不通氣的現象發生。在孕中期，雖然你的睡眠情況有所好轉了，不過，隨着你精力的恢復，你可能反而不需要睡那麼多覺了。請閱讀以下內容以瞭解在第二孕期你的睡眠情況並弄明白其中的原因。
1、最佳的睡眠姿勢。在懷孕期，就要調整睡眠姿勢，以免以後改不過來。孕婦最佳的睡眠姿勢爲側臥，雙腿蜷曲。這樣可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環暢通。
2、精力的迴歸。一種可能的情況是你現在的睡眠比之前幾個月都好很多。這是因爲你體內孕酮的大量出現已經匯成一種力量。雖然你的激素水平仍在上升，但已經有所減慢慢，所以你覺得自己比在第一孕期時輕鬆很多。
3、去洗手間的次數減少了。寶寶現在的位置在膀胱之上，所以將不再需要像過去一樣經常奔去浴室。晨吐也可能已經過去了。嘿，你的第二孕期不是所謂的蜜月期那還能是什麼!
