拔罐養生的好處及注意事項
拔罐養生有什麼好處呢?拔罐養生是我國中醫的一種方法,受到很多人的歡迎。不過,要提醒大家的是拔罐雖然具有很多的功效與作用,但是也是有一些細節不得不多注意,這樣纔不會適得其反,危害身體健康。
拔罐養生的好處
減肥作用。火罐內壓對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液及淋巴液循環,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
促進全身血液循環。通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附着於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環。
排除體內毒素。拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
溫熱作用。當人體受風、寒、暑、溼、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因子通過人體經絡走竄於全身,並充斥於經絡上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經活絡,它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。
那麼,拔罐的方法都有哪些呢?
拔罐養生的方法
放血拔罐是指在選定的穴位上或膿腫處,用三棱針紮上幾針,再在上面拔罐。體內的瘀血、膿血會沿着針眼流出。放血拔罐時應注意:起罐後應做好消毒工作。本法一般用於發熱、熱毒引起的疾病。
閃罐就是將已拔上的罐子,迅速取下,然後再拔、再取下,反覆多次。閃罐法多用於虛寒證,或肌肉萎縮,或需重點刺激的穴位。閃罐時應注意:罐子在反覆閃拔中,罐子本身的溫度也在迅速升高,故應備有多個罐子,交替使用,防止燙傷皮膚。
走罐是指在罐子拔上以後,用一隻手,或兩隻手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動,也可以來回移動。所以說,走罐不是作用於一個穴位,而是作用了數個穴位,一部分或一段經絡。如後背的膀胱經,就是經常走罐的部位。走罐時應注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時拉傷皮膚。走罐,常用於後背痠痛、發涼,頭暈,感冒等。
最後,就來告訴你拔罐的注意事項吧。
拔罐養生的注意事項
初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發生意外反應的患者,宜選小罐具,並應隨時觀察患者的'面部表情、顏色,以便及時發現和處理意外情況,對於飢餓、疲勞、精神緊張、酒後的患者,最好不要拔罐。
儘可能選擇一個自認爲舒適的體位姿勢,如仰臥位、俯臥位等,如果在拔罐過程中要改變體位,可讓他人扶穩罐子後,緩慢改變體位。
用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡2小時左右,然後清水洗淨,使用前要仔細檢查罐子,不符合要求、破損的不能用。
應注意保持溫暖、避開風口,防止受涼,選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內環境爲佳。
病情重、病竈深及疼痛性疾患,拔罐時間宜長 病情輕、病竈淺的疾患,拔罐時間宜短。拔罐部位肌肉豐厚,如臀部、大腿部,拔罐時間可略長 拔罐部位肌肉薄,如頭部、胸部、背部,拔罐時間宜短。氣候寒冷,拔罐時間適當延長 天熱時則相對縮短。
拔罐的部位和穴位,一般以肌肉豐富,皮下組織充實及毛髮較少的部位爲宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前,不宜在原處拔罐。
起罐後,皮膚局部潮紅、瘙癢,不要亂抓,幾小時或數日後即可消失。
拔罐養生如果身體出現不適症狀就要及時停止就醫哦。
相關文章
-
拔罐好處與注意事項
本文導讀:拔罐在生活中十分常見,尤其是在美容養生館更是常有的事情。拔罐可以治療疾病,但是你知道嗎?拔罐是有技巧的,拔錯會危害健康。下面就爲大家整理一下關於拔罐的注意事項。女子拔罐背部起火2月14日正值情人節,綿陽的 -
拔罐時及拔罐後注意事項
拔火罐後的注意事項有那些?拔火罐後要注意那些事項用拔火罐治病,是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法,拔火罐與鍼灸、刮痧等一樣,屬於中醫外治,其實,是一種物理療法,且是物理療法中最優秀的療法之一。它屬於充血療法,利用 -
養生拔罐的注意事項
首先要注意選材,中醫多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯、氣罐都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄傷及皮肉,底部最好寬大呈半圓形。在拔火罐前,應該先將罐洗淨擦乾,再讓病人舒適地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然後點火 -
老人拔罐養生的注意事項
下面是xx小編整理的區域經理辭職申請書,供大家參考:尊敬的總部各位老總您們好:感謝公司這麼多年的培養與栽培;感謝公司高管層對我的厚愛;感謝世紀道和每一位成員的幫助與關懷。在分管濟寧片區以來,工作中有得也有失,做到今 -
拔罐排毒養生注意事項解析
拔罐後要注意事項1、不要劇烈的運動拔罐加速你身體局部的血液循環、刺激自身氣血的循環,一般操作完以後容易風邪入體。就象一般推拿後都要有一個順着毛細血管正捋的一個動作,就是爲了關閉你打開着的皮膚不讓寒氣乘機進 -
老人拔罐養生有什麼注意事項
老人拔罐時間控制在15分鐘最養生。火罐因爲簡便易行、效果明顯,在日常家庭保健養生中有廣泛的羣衆基礎,特別是老年羣體。但由於老年人羣體有痛覺不敏感、基礎性疾病多的特殊性,拔火罐時間以10-15分鐘最適宜,祛病養生療效 -
拔罐禁忌及注意事項
(1)體位須適當,局部皮肉如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平及體位移動等,火罐易脫落。(2)根據不同部位,選用大小合適的'罐。應用投火法拔罐時,火焰須旺,動作要快,使罐口向上傾斜,避免火源掉下燙傷皮膚。應用閃火法時,棉花棒蘸酒精 -
辟穀養生的好處及注意事項
辟穀養生是一種使身體進入催眠狀態,不吃食物,而只喝水就能夠存活下來的一種養生方法。其實世界上很多宗教都有辟穀養生的方法,而我們熟知的辟穀養生莫過於道教的屁股養生法。傳說宋初道士陳摶在武當山九室巖,辟穀二十多 -
拔罐禁忌症及注意事項
一、禁忌症孕婦、月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前後陰、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不 -
拔罐減肥的原理及注意事項
蝦粉是一種誘餌,也是一種主要的副餌,添加到主餌種可以增強餌料的腥香,具有一定的誘魚效果和促攝作用。冬季垂釣鯽魚和鯉魚,除了常用的蚯蚓.紅蟲之外,在素餌中加上一點蝦粉有時也能產生很好的誘魚效果。市場上出售的蝦粉品