大學生實習總結匯總8篇

總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它可以提升我們發現問題的能力，不如立即行動起來寫一份總結吧。我們該怎麼寫總結呢？以下是小編整理的大學生實習總結8篇，歡迎閱讀與收藏。

　　一、實習單位

改革開放給我的家鄉帶來了翻天覆地的變化，尤其是這兩年建立了一系列的經濟技術開發區，帶動了鄉鎮、農村經濟的發展，得知這一消息，在一位朋友的引薦下，我找到了離我們家比較近的一間企業，想在這裏施展一下我的專業手腳，開發一下我的專業頭腦。

懷着一種美好的憧憬，我來到了，企業推行全面的質量管理，採用先進的生產工藝、齊全的測控手段。設備先進，技術力量雄厚，具有生產和開發各種產品的能力，該企業生產的系列產品，憑着過硬的質量、良好的使用效果、完善的服務受到廣大客戶的歡迎，在省內外已經佔有一定的市場。

　　二、實習主要過程

初來乍到，我這一介書生頓顯窘迫，緊張地有點說不出話來，含糊其詞地把自己的大學生活、學習情況作了一個彙報，然後就是沉默不語。公司經理看出我的侷促感，於是打破僵局說：“小夥子，長得蠻帥氣的嘛！”一句不經意的誇讚頓時消除了我心中的緊張情緒，我笑了笑說：“多謝經理誇獎！以後有許多向經理您學習的地方，還請賜教。”的一位負責人過來，我坐在經理的辦公室等着。一會兒，來了一位中年人，經理介紹說這是公司財務部的王會計，你以後就跟着他學習吧。我連忙起身，與他握手致意，並把自己此次的一些實習情況又說了一下。王會計點點頭，笑着說：“好好幹！”就這樣，我的實習開始了。

（一）第一天上班，心裏沒底，感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學校看不到、學不到的東西，緊張的則是萬一做不好工作而受到批評。

也許是公司成立的時間不長，會計部並沒有太多人，只設有一個財務部長，一個出納，兩個會計員，而我所見到的王會計就是其中一個。也許同是家鄉人的緣故吧，王會計對我非常和氣。他首先耐心地向我介紹了公司的基本業務、會計科目的設置以及各類科目的具體覈算內容，然後又向我講解了作爲會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑，他有問必答，尤其是會計的一些基本操作，他都給予了細心的指導，說句心裏話，我真的非常感激他對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我覺得自己過得很充實，覺得收穫也不小。在他的幫助下，我迅速的適應了這裏的工作環境，並開始嘗試獨立做一些事情

（二）第一天算是熟悉了一下公司的基本情況，第二天，我按照上班的時間早早地來到單位，先把辦公室的地板、桌椅打掃乾淨，然後又把玻璃擦了擦，第一項工作完成了，我滿意的給了自己一個微笑。

王會計也準時來到辦公室，他對我說，今天主要讓我瀏覽一下公司以前所制的憑證。一提到憑證，我想這不是我們的強項嗎？以前在學校做過了會計模擬實習，不就是憑證的填制嗎？心想這很簡單，所以對於憑證也就一掃而過，總以爲憑着記憶加上大學裏學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計循環的基石——會計分錄，以至於後來王會計讓我嘗試制單時，我還是手足無措了。這時候我纔想到王師傅的良苦用心。於是只能晚上回家補課了，我把《會計學原理》搬出來，認真的看了一下，又把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而對此有了更加深刻的印象。別以爲光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能爲記帳做好準備，嗚呼！這就是會計所要從事的工作。

（三）在接下來的日子裏，我所作的工作就是一邊學習公司的業務處理，一邊試着自己處理業務。做過會計模擬實習的人都知道，填制好憑證之後就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象國小生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因爲一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在公司裏，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。如此繁瑣的程序讓我不敢有一丁點兒馬虎，這並不是做作業或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以後制定發展計劃的依

除了做好會計的本職工作，其餘時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。路途遙遠自不必說，僅僅來回的折騰也就夠終生受用的了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日常現金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什麼都要電腦化了。稅控機就是打印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證裏的。其實它的操作也並不難，只要稍微懂OFFICE辦公軟件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那麼簡單了。於是我便在閒餘時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以後走上工作崗位也不會無所適從，因爲在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器，看來實習真的很重要啊！

我的虛心學習得到了公司的認可，由於要早點返校，我不得不結束我的這次實習，臨走的那一天，一種日久生情的感覺油然而生，相處長了真有點捨不得，公司張經理在我臨走的時候說：“如果你回家鄉發展的話，不要忘了和我聯繫！”說罷，遞給我一張名片。我雙手接過，連同實習鑑定表一起裝進口袋，這一天是20xx年8月。我的爲期近一個月的實習就此結束了。

　　三、實習所想、所感

實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢？

1實習目的

根據學校對本科生的畢業實習要求，我在山東省xx縣農村信用合作社聯合社進行了爲期4周的畢業實習。畢業實習的目的是：接觸實際，瞭解社會，增強勞動觀點和社會主義事業心、責任感；學習業務知識和管理知識，鞏固所學理論，獲取本專業的實際知識，培養初步的實際工作能力和專業技能。具體要求如下：

培養從事信用社前臺工作的業務能力。瞭解並熟悉儲蓄前臺人員的的日常業務和工作流程，學會進行工作。

理論聯繫實際，學會運用所學的基礎理論、基本知識和基本技能去參與到具體的前臺工作中。

培養艱苦創業精神和社會責任感，形成熱愛專業、熱愛勞動的良好品德。

預演和準備就業。找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備。

2實習時間

我於XX年2月1號到3月1號在山東省xx農村信用合作社聯合社進行了爲期4周實習。

3實習單位

3.1單位地址與規模

山東省xx農村信用合作社聯合社位於沂水鎮南環路，法人高傳發，電話0539-2231240。xx農村信用社擁有258名信合員工，轄12個信用社、1個營業部、73名客戶經理，345個協貸站。

3.2實習單位主要業務

辦理存款、貸款、票據貼現、國內結算業務；辦理個人儲蓄業務；代理其他行的金融業務;代理收付款項及受託辦保險業務；買賣政府債券；代理髮行、代理兌付、承銷政府債券。

3.3實習單位的歷史與發展

4.實習過程

2月1日，我開始了我的農村信用社實習的過程。早上8點半，伴隨着信用社大門的打開，大廳不一會就人來人往。大家都忙碌着，我無所事事着。主任說這樣吧，這個月的第一期黑板報就你負責。總算有事做了，說幹就幹。高中的時候擔任過出黑板報，還好基礎不至於太差。其實也沒寫幾個字，關於“信用社預防職務犯罪教育”的普法知識，卻忙碌了大半天。不過效果還是不錯的，有顧客談起來，心中也是很高興的。

下午，我在實習指導老師的指導下首先學習信用社工作必需的基本技能，包括點鈔、捆鈔、珠算、五筆字型輸入法、數字小鍵盤使用等。這似乎給了我一個難題，本來自以爲信用社業務相當的簡單，卻沒發現我原來有這麼多基本的技能不會操作。看着同事熟練的點鈔，真是很羨慕，而我只能從一張一張數起。還時不時的出錯。對於珠算，剛開始我一直無法理解爲什麼不用計算器，這不是更方便嗎?後來慢慢才瞭解，原來信用社櫃員經常需要查點現金，看是否能賬實相符，而人民幣有多種卷別，在點鈔時需要累加，這時使用算盤就要比計算器方便，因爲計算器顯示的結果超過一定時間便會消失。

這次實習，除了讓我對農村信用社的基本業務有了一定了解，並且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收穫也是挺大的。作爲一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的畢業實習無疑成爲了我踏入社會前的一個平臺，爲我今後踏入社會奠定了基礎。

炎炎夏日列日當頭。正是因爲有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。很多此後我終於找到了一家餐飲酒樓。老闆讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。居然只能端端盤子，怎麼着以前在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裏可以看到廚房管理的機會，這也能學到不少。於是，我就開始了我的實踐生活。

進入大學一年了，迎來了自己的第一個暑期社會實踐，內心是激動與躊躇共存着。激動是終於可以走上社會鍛鍊一下自己，躊躇是纔剛剛大一的學生，能幹得了些什麼？不過，還是希望能通過社會實踐鍛鍊自己，拓寬視野。 我的社會實踐單位是我市華地廣場。工作內容就是賣步步高點讀機，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，並在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持下來了。

一個月的時間，雖然不長，但也瞭解到了很多關於社會關於自己的問題：

1。聽從安排，安排的事情不要問爲什麼。

2。認真做自己該做的事，不管什麼時候，不要泄氣。

3。不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。

4。人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急於放棄客戶。

5。客戶的培養是需要時間的，不要急於求成，可能會適得其反。

6。瞭解客戶的需要是最重要的。

7。保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然後分析問題，引入產品，解決問題。

還有一個問題是對於自己最重要的：熱情，熱情過後是積極的工作態度。最重要的。

最後領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是爲將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，纔有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝！

現在的我已經畢業了，成爲一名國小教師了，回首我在大學時候在國小實習的時候，還是感到受益匪淺。

那時的我還是一個在象牙塔裏生活學習了十幾年的大學生，可謂是什麼都不懂，那時的我及時的認識到了我的不足，我決定要出去實習一下，到國小實習教學生去。

還好吧，我的運氣不錯，很快的就找到了實習的地點，跟學校請假以後，我就開始了我的實習之路。200*年9月7日到11月7日期間，我在華師附小實習，擔任二年（3）班班主任。數學指導老師是黃老師，班主任是陳老師。聽課節數大約70節，上新課節數節，練習課6節。

教學工作：我的實習科目是數學，教學對象主要是二（3）班和二（4）班學生。從實習的第一週便開始上課，持續到實習結束的前一週。上好一堂課真的不容易，備課、試講、上講臺、老師評講、再上講臺、課後反思。

班主任工作：我堅持每天早上7點55分到附小，下午5點30分才離開學校。常規工作是：、監督早讀，檢查學生有沒帶紅領巾，發作業本；

試講是上講臺前很重要的一個環節。第一次上講臺前，我就覺得沒必要那麼浪費時間，還要試講，自己心裏面把上課的過程全都默唸一遍就夠了。也沒有把上課要說的每一句話都寫下來。結果一上講臺，真的發現自己並沒自己想的那麼厲害，提問的時候好多時候總是不能把問題說清楚，導致學生不明白老師要問什麼，接着亂回答一通。還有就是語言不精練，經常的翻來覆去，一句話說了又再說，而且也把上課的一些環節給忘記了。試講，可以讓我們理順思路，發現自己存在的問題，爲上好一節課做好準備。

備課時，第一備知識點。必須知道知識的前後遷移，不能只限制於這一節課的內容。具體的每一步教學都必須清清楚楚的寫出來，包括我們說的每一句話，作爲一名教師，特別是低年級的教師，不能有半句廢話，語言必須簡練、準確，不能過於口語化。如何讓整個課堂教學環節一環扣一環，如何帶動學生的積極性，如何調動課堂氣氛，這都是一個老師備課時必須考慮的，也是必須做到的。第二備學生。我上過一節公開課，經過4個班的試教才上的。同樣的內容在不同的班真的很不一樣。所以教師在備課時，一定要從學生的思維角度出發，想一想這樣問，孩子們會怎樣回答，還有他們會提出什麼樣的問題。教師的每一個知識點也要吃透，不能連自己都胡里胡塗的就上講臺了，這樣真的有違一名人民教師了。我在上軸對稱圖形的時候，裏面有欣賞軸對稱圖形這一環節，出現了六角形的雪花，我事先並沒有數清它有幾條對稱軸，當學生說出它有無數條對稱軸時，我只能告訴它們不是，而一時答不出究竟有多少條，這一點就做得很失敗了。學生是很聰明的，只要老師引導的好，他們完全能夠回答得出老師所想要的答案。

在上角的初步認識時，學生說圖中的樹也是一個角，我回答說待會等我們學了角我們再來看它究竟是不是角，可是後面我就忘記了。課堂上，學生提的問題如果老師把握的好，往往能夠成爲這一節課的亮點。特別是上公開課的時候，更應該把握這這些亮點。作爲老師，上課要記住一點：永遠保持激情。即使覺得自己上得好差，學生都沒心聽了，也得保持激情。我在上課時，一開始很容易受學生的影響，當他們不認真聽課，或者感覺他們聽得很無聊的時候，自己也就跟着無精打采起來，這樣課堂氣氛就更悶了。獎勵對於低年級的孩子來說，無疑是控制課堂紀律的一大法寶，加星星、畫蘋果、果樹開花等等，國小生們都非常喜歡。但在獎懲的過程中，一定要記住公平，告訴學生你爲什麼給他們組加分，爲什麼扣分。當然，這存在一定的弊端，它雖加強了小組團結意識，可是也導致那些做得不好的學生被小組裏的人埋怨，所以老師要做到有個度。以前沒實習的時候，總覺得教國小真的時輕而易舉，現在才真正的領略到，要真正的教好學生，必須下大功夫，慢慢學，一步一步的改進，從每一個細節出發，讓學生學的快樂，老師教的輕鬆，走進教室的學生跟走出教室的學生必須是完全不一樣的。

上課，老師基本功就真的是完全表現出來了。板書、教姿教態、普通話、講課藝術，表揚語等等，都在一個老師的講課中體現出來。初上講臺的我們，經常性的是希望學生能夠按照我們的思路來回答問題，學生一提出其他不同的問題，我們往往會很急躁的制止住他，把他們的思路給扼殺了，讓學生跟着我們走。一節成功的課，應該是老師引，學生自己尋找答案，老師必須把教材挖得深，講得透。只要能夠把學生的注意力吸引到課堂上來，學生就會很認真積極的思考，因此他們也就沒其他時間可以搞小動作，自然課堂紀律就好了。老師的教姿教態也是不容忽視的。真的是什麼樣的老師教出什麼樣的學生。3班的班主任是一個很活潑的人，她的班的孩子也好活潑。相反，隔壁的4班班主任經常黑着一張臉，很少微笑，很明顯的看得出，4班的孩子少了些靈氣。一個老師一定要學會微笑，一言一行，都得提醒自己：多少個孩子正在模仿着我們。有一個老師上課經常眨眼，後來發展到他們班的學生也學會了眨眼。學校沒辦法，只能解聘了這位老師。想要講好一節課，細節是不能忽視的，包括表揚語，只有真心的表揚一個孩子，她才能真正的體會到老師的讚美。表揚時還得貼近實際的表揚，要說明你爲什麼表揚她，她做了什麼讓你覺得該表揚她。新教師還會經常性的忘記解決學生當堂提出來的問題。

在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了常州金聯金屬製品有限公司，開始了我這個假期的社會實習。實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實習，那麼所學的就等於零。理論應該與實習相結合。另一方面，實習可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實習中學習，從學習中實習.

一、實習內容

1、 接待實習

第一印象服務的實習前臺最能表現公司的形象，由於客戶對公司第一印象非要求前臺工作人員必須面帶微笑，讓客戶常重要，怎樣給客戶美好的第一印象呢？一看到你就感覺親切和熱情，有種賓至如歸的感覺！其實我認爲這個並不是很困難，因 爲笑想想開心的事情就能笑了，但是要一整天都保持這樣的微笑就不是一件易事了。記得我剛入職實習的時候笑容非常的不自然，用我同事的話講就是把嘴角的肉拼命地往 兩邊扯，是扯皮而不是笑。爲此我向店裏的微笑天使請教了。她告訴我笑得自然、燦爛 是需要技巧的。首先要自信，只有自信你的笑容才能透出陽光的味道，才能自然。其次，想象。可以想想自己開心的事情.

2、電話與客戶交流

在 21 世紀，只有深具服務精神的企業才能生存。如何完成優質服務具服務精神的個人才能成功。如何完成優質的服務，鑄造個人的成功呢？

（1）要有甘做僕人的心態。人都習慣於以自我爲中心，然而，當你面對客戶的時候，你必須從自我爲中心的位子上走下來，多一點僕人的意識，這是優質服務的前提。尤其是我們這些天之驕子， 只有把自己的架子放下才能往上爬。當然這裏的“僕人”是要做一位自信的僕人，而不是萎萎 縮縮的感覺低人一等的傳統僕人.

（2）熱情接待你的客戶，服務是面對面與客戶交往的過程，需要熱情周到。熱情是自我形象的推銷，表現出對客戶態度的尊重，是一種最直接 的感染力.

（3）個性化服務 個性化服務最能打動客戶.

3、產品銷售

在這期間，我深深瞭解到，一個產品的質量對於銷售是多麼的重要。好的.產品可以吸引回頭客，在令使用者滿意的同時，也能讓廠家具有成就感，而劣質產品不但不能贏得尊重，反而會讓廠家銷售越來越低，最終舉步爲艱

二、實習結果

在實習的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實習中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況.

回想這次社會實習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的.

在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受.

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了.

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中.

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實習，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實習，磨練自己的同時讓自己認識的更多

我在xx公司實習的xx星期期間，在學校老師、企業領導的指導和幫助下，順利地完成了這個十分有意義課程並且收穫很大。

通過這段時間的生產實習，我從無知到認知，到深入瞭解了公司和社會，從開始的磕磕碰碰到後來的工作起來還算順利。在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：

1、嚴格遵守公司章制度

在學校裏學習生活，雖然有一些校園紀律在約束自己的行爲，但相對於在公司裏工作，還是非常懶散和不受控制的。因爲這校園紀律大都是警告性質的，不會對自己的發展有多大的影響。在公司裏工作，在方方面面都有詳細的規章制度，這些制度就像高壓電線一樣，如果觸犯它們，就會受到懲罰，這些影響可能會對你以後的發展帶來很壞的影響。同時，要成爲一個非常職業、非常有素質的職業者，必須積極地去面對自己的工作，認真刻苦的來把工作做好，想盡一切辦法把自己的工作做的完美。而作爲一個職業者，認真負責、積極進取的態度會是自己發奮工作的原動力。所以，要成功地進行實習，必須首先樹立去認真負責、刻苦、積極進取的職業操守，像一個真正的職業者一樣要求自己。

2 、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

3、少埋怨

有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。

4、虛心學習

在這次實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認爲自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

5、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正並原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學習、思考的心。作爲一位大學生，最重要的就是自己學習和思考的能力。在企業這樣一個新環境中，由我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學習、思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習。同時，在企業的環境中，更要注重學習企業先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以爲自己日後的職業生涯打下良好的基礎。

通過半個月的當兵鍛鍊，收穫了很多，感觸了很多，也成長了很多，有做得好的地方，但更多的是不足的地方。

我實習的中隊是長白山大隊的保護區中隊，中隊編制四十餘人，其中一半是剛剛下連三個月的新兵。此次實習的主要內容是當兵鍛鍊，也就是說，我們要以一個新兵的要求來要求我們自己，不能搞一點特殊。

來到中隊的第一個班會給了我很大的觸動，一個新兵由於站崗的時候溜了號，受到了領導的嚴厲批評，這個新兵在情緒上有一些波動，大家就此事展開了討論。有的說遇到事情要看開一點，把事情不要放在心上，還有的說領導的批評是爲了我們好，不要有太大的壓力，我認爲，應該換位思考一下，如果自己是中隊領導，自己的兵不專心站崗，那麼自己會怎麼辦，當然會去批評那個兵，只不過可能會注意控制以下語氣。班長聽了我們的話，給我們講了一個故事：“說有一隊新兵在林子裏邊跑步，班長悄悄的躲在林子裏邊，看新兵會不會偷懶走捷徑。這個時候，有一個新兵問旁邊的新兵班長哪去了，這句話被班長聽到了，但是班長沒有聽清楚，他聽到的是“班長xxx的”，於是這個班長很生氣，晚上回到宿舍收拾了這個新兵，新兵的胳膊裂了大口子。如果你們是那個新兵，你們會怎麼做？”大家都沉默了，這個時候班長又說：“那個新兵沒有解釋，跑去自己哭了一鼻子就沒事了，我告訴你們，故事裏的新兵就是我，那塊傷疤現在還在，你們遇到的那點事也叫個事？作爲一個男人，一個軍人，你就必須得忍，能夠承受”。大家聽了班長的話，看着班長胳膊上的傷疤，一句話都說不出來。

在接下來幾天有一點不適應，每天除了訓練上課就是勞動，部隊流傳着一句話，只要不訓練就得掄板鍬，每天沒有多少時間可以自由支配。中隊的營區建設非常的好，電腦電視和電話都進了班，活動室裏乒乓球、檯球都應有盡有，營區裏邊還有個蔬菜大棚，裏邊一片綠意盎然。

第二天的操課也給我留下了深刻印象，內容是新兵做單槓的一練習，老兵做單槓二練習，我做了幾個二練習，班長說我還不錯，接着問了一下平時在學校的訓練情況，問有沒有見過單槓七練習，我搖搖頭。於是班長站到單槓底下，接下來的一幕讓我看得目瞪口呆，班長先是前後繞了幾圈，很是流暢，這已經是高難度動作了，然後不知道怎的一用力，一下子躥到了槓上，雙腳站到了單槓上敬了個禮，然後跳到地上，哇！太厲害了，我只有感嘆地份兒。從這件小事可以看出我們和有些戰士的體能差距是非常大的。下午的五公里也給了我不小的震撼，平時我們的五公里都是繞着操場一圈一圈的重複，可是，我們這次是在營區外邊跑的，先是穿過了一小片林子，然後來到了河邊，河旁邊都是樹，只有和旁邊不到一米寬的矮牆可以通過，我跟着大部隊上了矮牆，他們都像跑平地一樣，可是我看着旁邊不淺的小河，心裏戰戰兢兢，不敢往快跑。跑過了小河，還得過幾個小坡，然後是一段公路，一趟下來，累得我直接坐到了地上。老兵說，上山打火，哪來那麼多平地讓你跑啊，全是山地，只有平時多跑這種地，打火才能跑得快，跑得慢了就要被燒死。

由於這次實習的時間是4月份，新兵下連剛剛三個月，中隊又一半人員是新兵，所以新兵就成爲了我此次實習調研的主要對象，在我們班裏，新兵和老兵是很好區分的，課餘時間，坐在電腦前打遊戲的應該是班長，坐在電視前握着遙控器的應該是副班長，趴在地上拿着抹布擦地的肯定是新兵，班長就是班長，老兵就是老兵，新兵對老兵一定得恭恭敬敬。在我沒來之前就聽說，部隊是比較暴力的，老兵欺負新兵是家常便飯的事，新兵捱揍是很正常的。班長給我說他們還是新兵時候流傳着一句話，“飛腳如閃電，電炮閃金光”，班長會給新兵十塊錢讓他買一盒煙一瓶酒，然後再找回來90塊錢，新兵要是不照做就會捱揍，班長給我講的這些故事我聽了都心驚膽戰。不過我這幾天看到的部隊和故事中的又很大的區別，現在老兵打新兵的現象已經沒有了，最多也就是批評幾句。但是回過頭來說，老兵說話，新兵又不敢不聽，因爲老兵們能力就是強，體能等各方面素質都好，新兵不敢不服。

這些天我一直在思考心理學如何在基層部隊建設中發揮作用，黨的報告指出，加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理輔導，讓我看到了國家對於心理學的重視，特別是在實習期間的電視會議上，王廣新老師爲我們延邊支隊的戰士們上了一課，這一課，讓我看到了廣大官兵對於心理學的渴望。基層部隊需要心理學，我們現在學得東西將來到了部隊能用得上。

部隊的心理疏導工作還處在起步階段，在心理疏導的過程中體現人文關懷，就要求做心理疏導工作的同志既要注重解決戰士在心靈上的疑惑，也要着力在生活上的排憂解難，在給戰士進行心理疏導應當抓住一些敏感期，新兵“第二適應期”，戰士入團，入黨，考取士官，士兵退役等時節，極易誘發戰士的心理問題。在這些敏感時期，中隊應當通過開展一些活動，比如“上一堂心理教育課”，舉行一次“敏感問題大家談”等活動，引導戰士積極調整心態，保持心理健康。

這次實習，我看到了我們和基層成長起來的士官之間還存在着差距，讓我感到了壓力，但同時更多的是動力。同時也讓我看到了基層部隊心理疏導的空白，心理學在基層部隊的應用前景還是很光明的，但同時我也看到了自己專業知識的欠缺，只有學好自己的專業知識才能更好的爲戰士服務，爲部隊服務，爲人民服務。

這次實習的時間雖然只有半個月，但是卻給了我很大的震撼，這是我第一次下到基層，真正體會到了基層官兵的生活，感受到了平時在學校感受不到的東西，明確了自己今後的努力方向，同時堅定了我立志獻身國防的信心。

7月16日

可以說是過的很鬱悶的，因爲了到了工地才發現自己是多麼的無知，什麼都不明白，尤其是圖紙，在學校學了老長時間就是什麼也不懂，想想都很自卑。到處都是亂哄哄的。一片繁忙的樣子，就自己是個閒人，想想先是從點滴做起吧，按照提綱的要求，我打算今天先熟悉一下工地上的各種機械。

當然首先看到的是高聳的塔吊，這個就是工地的標誌了，我們在的工地 一共有3個塔吊。然後看到的就是一進門口就能看到的鋼筋切割機了，鋼筋彎轉機，還有切割鋸，電刨，電渣壓力焊機。還有的就是工人(摸板工)手裏的無齒鋸了，有的工人手裏還拿的手鋸。

今天很劉叔說好了，明天對我們先進行安全教育，然後我們才能進入工地。

7月17日

今天，李哥給我看了施工圖，還教育我看圖的重要性，“看圖你要了解結構的柱距、柱網尺寸;柱和樑的斷面、高度和跨度;圍護牆體和柱軸線之間的尺寸關係;板的厚度和結構標高等。明確柱子縱向鋼筋的強度等級、規格、數量以及搭接要求;箍筋的規格、間距、和強度等級;每層柱及柱的配筋量的變化;樑的配筋要求及每層樑及樑的配筋量的變化;板的配筋要求等;瞭解各層所用的混凝土的強度等級以及其他特殊要求如抗滲、抗蝕、防腐等。圖紙的審覈主要是爲防止一些圖紙的矛盾對施工的影響，如建築標高與結構之間是否矛盾，管線的安裝對結構是否有影響，圖紙的設計是否能夠實現等。聽的我一頭霧水

7月18日

今天大家都來的比較早，打算接受安全教育，我們來到技術科，由劉叔也就是關安全的劉科長給我講解，主要是電的危險，還有懸吊物的危險，腳底的危險。當然要求我們進入工地的時候要戴安全帽，注意腳底溼滑，注意碰頭等事項，感覺上要求挺細緻的。

我們幾個商量了以後打算先去操作面去看看，有個大概的印象，這樣能有利於我們更有目的的學習，工人不是很多，但是都很繁忙，我原來以爲他們一般不樂意理我們這些學生的，可是我錯了，他們都很豪爽的，我一有什麼問題，他們就會很有興致的給你解答，第一次從一個老鋼筋工那裏聽到了工地常用的一本規範，03G101規範。

其實在上面真的什麼都看不明白，明天打算去看看圖紙，熟悉一下圖紙上的東西，是怎麼落實到實際當中的。主要是結構圖。

7月19日

到工程師那裏要了圖紙過來，才發現用的都是平法畫法，雖然和書本上的東西如出一轍，可是還是看不明白的。看是先從規範入手吧，其實規範不是很厚，不過要想看明白還是很難，工程師說我們應該那着圖紙去工地上對對，然後就很清楚了，我想對啊，哪個工程師真是豪爽，到了工地上拿着圖紙，規範，看看框架樑的配筋，在支座就是柱子的位置，配置的附加筋，需要多少，首排是三分之一靜跨。次排是四分之一了。還有加密箍筋的位置數量等等。對與柱子來說主要是箍筋的加密。和主要受力鋼筋的連接。圖紙上說都用電渣壓力焊，不過經過協商改爲機械連接。採用的是直螺紋套桶統。據說能必須達到一級連接，可是沒有看到他們是怎麼連接的，用的是什麼工具，明天單一看看吧，樓板的配筋和書上學的一樣，所以看起來不麻煩，但是樓板還沒有施工，等過幾天施工的時候在看看吧。

7月20日

進入工地，首先引起我注意的是露出樓面一個個長約80工分的鋼筋網，很明顯是柱內配筋。以前只是學過配箍筋腹筋彎筋，可是從來沒有想過他們之間會是怎麼聯結的。今天才知道是用一跟跟的鋼絲固定住的。剛好看到一個人拿着鋼絲過來捆紮。之間他拿一把長約30公分的鋼絲，對摺後放在兩根鋼筋的連接處，用手中的自制小工具(好象是用φ6的鋼筋鑷制而成)眨眼工夫，已經紮了十幾處了。別看這不起眼的小工具，比用鉗子擰不知道要快多少倍了。一個趁手的工具，可以提高效率，我發現工地好多自制的工具，用起來舒服多了。