暑期社會實習報告

在學習、工作生活中，報告的用途越來越大，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？下面是小編爲大家整理的暑期社會實習報告，僅供參考，大家一起來看看吧。

土木工程，是建築各類工程設施的科學技術的統稱，是一門範圍廣闊的綜合性學科，兼具社會性與實踐性的基本屬性，其實踐性就要求學者要高度重視理論與實踐的結合，也使實習成爲土木工程相關專業教學計劃中重要的實踐性教學環節。本次實習爲期21天，實習單位xxxx工程建設有限公司，實習指導xx，實習過程中，我深入施工現場、接觸實際工程，較真切地瞭解了所在單位的房屋建築施工部分工藝過程及項目部各負責人的業務工作，鞏固和加深了所學有關專業課程，現將實習情況報告如下。

一、 實習目的：

接觸和參加實際工程，充實和擴展自己的知識面，培養理論上升實踐的理念和能力並提前感受工地生活，爲畢業後儘早適應所要從事工程項目打下基礎。

二、 實習時間：

20xx年9月1日—9月21日

三、 實習單位：

xxxx工程建設有限公司焦作龍源湖國際廣場三期工程項目部

四、 實習單位及工程概況：

xxxx工程建設有限公司，原滎陽市建築工程總公司，現爲房屋建築工程施工總承包壹級資質。年最高施工能力達50多萬平方米。公司的主要榮譽有：獲國家“全國先進集體建築企業”、全面質量管理“金屋獎(優秀企業)”、“魯班獎”(綠雲小區)、qc成果優秀獎等榮譽;獲xx省“xx省建築先進施工企業、質量管理先進企業、安全文明生產先進、施工企業綜合實力50強單位、xx省個人所得稅代扣代繳先進單位”等多項榮譽;獲鄭州市“鄭州市先進施工企業、質量管理先進企業、安全文明生產先進企業、質量信得過企業”等榮譽。

焦作龍源湖國際廣場三期工程，由花園洋房和觀湖高層組成，六層純框架電梯洋房、前庭後院、獨特的入戶花園、超大觀景露臺秉承洋房建築奢侈美學，層層退臺、南北雙露臺等極奢建築品質，經過細膩精巧的細節處理，演繹出彰顯人生尊貴極致的洋房風情建築，該工程於去年10月底動工，目前已進入工程收尾階段。

五、 實習概述：

此次實習嚴格按照學校的要求、遵守實習單位的安全制度，在住宅小區建設的後期工程中，積極動手配合工人師傅及項目部的工作人員，期間，先後見習了面磚及窗洞的砌築、屋頂抹灰、房頂防水處理等施工工藝，並使用了房屋建築工程中常用的捲尺、靠尺、內外直角 檢測尺、激光測距儀、紅外激光安平儀等工具。在實習過程中，我始終以學者自居，積極向工人師傅們請教，並努力以理論知識與實踐結合，發現問題並在項目部的工作人員的幫助下解決問題。

雖實習單位與自己所學專業方向(岩土)有所偏差，但通過實習，見到並使用了在學校沒有機會用到的工程器械(工具)，部分理論已能運用於實踐，同時鍛鍊了自己的動手能力並使自己瞭解了工地生活，對自己將來工作環境有了大致上的瞭解，自我感覺完成了實習任務、達到了實習目的。

　　六、 實習內容：

根據實際實習情況，實習所學內容大致可分爲以下四部分：施工與管理部分、工程器械(工具)使用部分、施工工藝見習部分、工地生活體驗部分。

(一) 施工與管理

之前在學校，所學內容集中在專業的理論層面，主要集中在理論的驗算、施工工藝、分析各施工工藝的優缺點、可行性，當然，這固然重要，但一個完整的工程，這些遠遠不夠，在實習單位的項目部，漸漸明白了施工與管理在一個工程項目中的不可取代之地位。

施工與管理，就是在市場經濟條件下，工程項目施工階段的統籌規劃和管理。它是在緊密結合工程項目施工生產的特點，總結和借鑑國內外各類建設項目施工與管理經驗和教訓，綜合運用建設法規、組織、技術、經濟、合同、信息管理及計算機等各方面的理論專業知識的實踐性很強的工程制度。一個工程項目的生命週期包括前期策劃、規劃、勘察設計、施工生產、竣工驗收和運行等多個階段，每一個階段都需要精心組織施工、統籌管理。

通過和項目部的工作人員深入溝通與交流，瞭解到，業主方(如：建設指揮部、代甲方、監理)、承包方(如：總承包商、分包商等)、供應方等不同地位人員的權利與義務;通過對單位施工管理資料的查閱，明白了，施工與管理是結合施工項目及生產特點、總結工程項目施工技術組織管理的基本原則和規律、介紹各類工程施工生產工藝方法和施工管理組織的原理，從系統的觀點出發講述施工項目的施工技術要點及組織管理方法，並運用計算機輔助手段，實施工程施工技術管理、質量管理、進度管理、資源管理、現場管理和信息管理，從而高效低耗地完成建設項目的施工任務，以保證施工項目質量、工期、造價目標最優地實現。

(二) 工程器械(工具)使用

工程器械(工具)的使用，想必是本次實習中的最大收穫，也是學生時期最值得慶幸的篇章，終於暫時告別了筆紙的時代。實習中，曾先後使用了以下工具：鋼尺、內外直角檢測尺、紅外激光安平儀、激光測距儀、靠尺、speed標準瓷磚切割機—手推刀、瓷磚打磨機、石材角部打磨機、衝擊鑽。

2.1鋼尺的使用

說說鋼尺的使用，大家該以爲我是瘋了，其實鋼尺這一科技含量相對較低的工具並不像它在人們眼中那麼簡單，怎麼用纔是正確的使用方法，它的誤差究竟來自哪兒，你都知道嗎?

鋼尺及鋼捲尺的使用時，應避免扭轉、打結，防止行人踩踏和車輛碾壓，以免鋼尺折斷;攜尺前進時，必須提起鋼尺行走，不允許在地面拖走，以免損壞鋼尺刻劃;鋼捲尺使用完畢，必須用抹布擦去塵土，塗油防鏽。

具體到測量環節可能很多人都認爲鋼尺拉的越緊、越平展測量的誤差就會越小，結果可能事與願違，因爲鋼尺撓度對測量誤差影響甚微，而過大的拉力則可能使鋼尺伸長從而使所測目標尺寸比實際偏小，具體到我測量空洞的寬度時，一手平託一手拉尺使鋼尺懸空讀數足以保證精度，根本沒有必要將尺子平放在窗臺，即浪費時間又加大了工作量。

2.2內外直角檢測尺的使用

先來介紹一下什麼是內外直角檢測尺，內外直角檢測尺由主尺、副尺及示值器組成，主尺和副尺鉸接，副尺縮設在主尺內，主尺內設有橫向推鍵，推鍵上設有作用於副尺的頂槓;示值器上設有縱向活動推蓋。結構簡單緊湊，操作更爲簡便，避免了產品受損而影響檢測精度，大大提高了使用壽命。

測量原理大致如下：當主尺、副尺與陰陽牆角邊靠齊時，副尺會擠壓主尺內的頂槓從而影響推鍵，推鍵擠入長短影響推蓋從而在示值器上顯示角度偏差。內外直角檢測尺的使用相當簡單，水平放置好,將主副尺靠緊陰角或陽角邊後讀書,一般偏差在5mm以內就算合格。

2.3紅外激光安平儀的使用

工程上所說激光安平儀或紅外激光安平儀的全稱即自動安平激光投線儀，是一種新型的光機電一體化儀器，採用波長爲635nm的半導體激光器，激光線條清晰明亮，儀器輕巧方便，現已廣泛用於室內裝飾、吊頂、門窗安裝、隔線、管線鋪設等建築施工中。

該儀器自動安平範圍很大，放在較爲平整的物體上或裝在支架上調整至水泡居中即可，整平方法相當簡單，個人感覺簡單過水準儀，最起碼整平過程實現了自動化，只要按按補償按鈕即可輕鬆實現，在此不說明。至於投射水平、垂直線，只要按按h、v1、v2鍵就可以了，此類按鍵一律爲循環鍵，先按亮、再按滅。

2.4激光測距儀的使用

我所使用的激光測距儀，是利用激光器作爲光源的光電測距儀，目前廣泛應用於工程的還有得用激光器作爲光源的電磁波測距儀，在此不多談論。

激光測距儀在工作時向目標射出一束很細的激光，由光電元件接收目標反射的激光束，計時器測定激光束從發射到接收的時間，計算出從觀測者到目標的距離，其重量輕、體積小、操作簡單速度快而準確，其誤差僅爲其它光學測距儀的五分之一到數百分之一。

激光測距儀的使用難易，就工程實際要求不同而不同，點對點自然不用多說，按按按鈕就可以了，但是測樓層淨高則要注意測距儀與地面的垂直，否則測量數據就會出現誤差，影響工程質量評估。

2.5靠尺的使用

此處所說靠尺特指垂直檢測尺，可以進行垂直度檢測、水平度檢測、平整度檢測，是工程質量檢測使用頻率最高的一種檢測工具。

靠尺(垂直檢測尺)爲可展式結構，合攏長1米，展開長2米，檢測物體的垂直度、平整度及水平度的偏差規格:XX*55*25;測量範圍:±14/XX;精度誤差:0.5。

垂直度檢測：用於1米檢測時，推下儀表蓋。活動銷推鍵向上推，將檢測尺左側面靠緊被測面，(注意：握尺要垂直，觀察紅色活動銷外露3-5毫米，擺動靈活即可。)待指針自行擺動停止時，直讀指針所指刻度下行刻度數值，此數值即被測面1米垂直度偏差，每格爲1毫米。2米檢測時，將檢測尺展開後鎖緊連接扣，檢測方法同上，直讀指針所指上行刻度數值，此數值即被測面2米垂直度偏差，每格爲1毫米。如被測面不平整，可用右側上下靠腳(中間靠腳旋出不要)檢測。

平整度檢測：檢測尺側面靠緊被測面，其縫隙大小用契形塞尺檢測(參照3.4契形塞尺)，其數值即平整度偏差。水平度檢測：檢測尺側面裝有水準管，可檢測水平度，用法同普通水平儀。

2.6 speed標準瓷磚切割機—手推刀的使用

簡單的說，speed標準瓷磚切割機就是通常所說的瓷磚推刀切割機，又名手推刀，是切割各類瓷磚的理想工具，其特點輕便、無噪音、無粉塵、經久耐用。

使用流程大致如下：1.先調整所需的切割角度，再將瓷磚放置於工作臺上，對齊切割線並靠住刻度尺，然後將滑塊和刀片運行到瓷磚的起始端;2.將推杆下壓，使刀輪壓着被切割的瓷磚表面，以適量的力道，邊向前邊下壓推動滑塊,使刀輪在瓷磚表面劃出一條連續清晰的割線。劃完線後，請確保瓷磚不被移動;3.根據瓷磚厚度和質地，選擇好壓腳後，將壓腳放在適當位置，然後正向下按壓推杆;4.瓷磚沿着劃線斷開。

在使用手推刀是就充分注意以下問題以保證瓷磚切割質量：劃線要從頭到尾，均勻、連續、清晰;一般來說，只要用很小的力握住手柄，輕鬆流暢推動刀輪劃破瓷磚表面釉層，不但能延長刀輪的壽命，而且能避免出現凹凸不平的斷面，個人感覺就如玻璃刀切玻璃是一樣一樣的。

2.7瓷磚打磨機的使用

瓷磚打磨機，屬於新型的小型雕刻機，它是可以廣泛用在木板、竹子、塑料、金屬、石材、玉器、陶瓷、玻璃等軟的、硬的材料上打磨、拋光的機器，省力省時方便且便於攜帶。

瓷磚打磨機的使用，要充分把握好角度、力度，第一次拿起打磨機，雖然小但是手總是在抖，磨盤只要接觸到瓷磚整個身體都在晃，真是悲摧啊!工人師傅告訴我，過硬的打磨水平來自長時間的工作經驗，的確、的確，我承認。

2.8石材角部打磨機的使用

實習所在工地的石材角部打磨機主要用於處理瓷磚的角部，即磨去面磚內部一角使之更好的應用於牆角、陽臺等的砌貼，簡單化這一器械，就是一個可調節角度的放瓷磚平臺和一臺固定的打磨機。工作原理：將瓷磚按壓着從平臺滑過，讓打磨機將瓷磚多餘的部分磨掉。

這項工作流程單一，是拿磚--擺放--按壓推滑這一工序的無限重複，打磨機的高速旋轉、打磨下的粉塵飄飛要求工作時要充分生意安全並帶上口罩。

2.9衝擊鑽的使用

施工中，對管道孔的處理少不了衝擊鑽，這也使我有了使用衝擊鑽的機會。

衝擊鑽依靠旋轉和衝擊來工作，可用於天然的石頭或混凝土，工作時在鑽頭夾頭處有調節旋鈕,可調普通手電鑽和衝擊鑽兩種方，但是衝擊鑽是利用內軸上的齒輪相互跳動來實現衝擊效果,衝擊力遠遠不及電錘，不過每分鐘 40000多次的衝擊頻率可產生連續的力，效果也是非常明顯的。

(三) 施工工藝見習

3.1外牆面磚施工

外牆面磚俗稱無光面磚，是用難熔粘土壓制成型後焙燒而成的外牆飾面材料。具有質地密實、釉面光亮、耐磨、防水、耐腐和抗凍性好的特點，一般要給人以光亮晶瑩、清潔大方的美感，是一種比較普遍應用的外牆貼面裝飾。

外牆面磚施工工具有砂漿攪拌機、手推車、篩子、衝擊鑽、手推刀、瓷磚角部打磨機、靠尺、線墜、水平尺、捲尺及墨盒。大致流程如下：基層處理—貼餅、吊直、套方、找規矩—底層砂漿—彈分隔線—選磚浸泡—排磚—鑲帖面磚—勾縫。

外牆面磚施工要求，規格有明顯缺陷的不予鑲帖、門窗洞口仰角處沒有切成45度角的不予鑲帖、缺楞掉角的不予鑲帖，最終效果要保證色澤均勻一致、分隔均勻分界線統一、窗間牆和陽角等處要排磚對稱統一，此外面磚基層處理要保證不出現空鼓。

3.2勾縫

勾縫屬於鑲帖面磚的最後環節，特此列出是由於筆者在初到工地之時曾對此詞存在不解，這究竟是個名詞呢還是個動詞曾困擾了我整整一天。

勾縫是指用砂漿將相鄰兩塊砌築塊體材料之間的縫隙填塞飽滿，其作用是有效的讓上下左右砌築塊體材料之間的連接更爲牢固，防止風雨侵入牆體內部，並使牆面清潔、整齊美觀。

勾縫順序應由上而下，先勾水平縫，後勾立縫。勾水平縫時用長溜子，左手拿託灰板，右手拿溜子，將灰板頂在要勾的縫口下邊，右手用溜子將砂漿塞入縫內，灰漿不能太稀，自右向左喂灰，隨勾隨移動託灰板，勾完一段後，用溜子在磚縫內左右拉推移動，使縫內的砂漿壓實、壓光、深淺一致;勾立縫時用短溜子，可用溜子將灰從託灰板上颳起點入立縫之中，也可將託灰板靠在牆邊，用短溜子將砂漿送入縫中，使溜子在縫中上下移動，將縫內的砂漿壓實，且注意與水平縫的深淺一致。

3.3欄杆、扶手焊接

欄杆焊接首先要通過彈線確定欄杆立杆安裝間距位置和中心線，欄杆安裝應按照要求及施工黑線從起步處向上的順序進行。焊接施工時，其焊條應與母材材質相同，安裝時將立杆與埋件點焊臨時固定，經標高、垂直校正後，施焊牢固。焊接施工完畢後，除不鏽鋼處，都就進行防腐防鏽處理並且不得外露，必要情況下就在根部安裝裝飾罩或蓋。

扶手焊接安裝，順序也從起步彎頭開始，後接直扶手。扶手接口按要求角度套割正確並用金屬銼刀銼平，以免套割不準確造成扶手彎曲和安裝困難。彎頭安裝完畢後，直扶手兩端與兩端立杆臨時點焊固定，同時將直扶手的一端經頭對接並點焊固定，扶手接口處就留2-3mm焊接縫隙，然後拉通線將扶手與每根立杆作點焊固定，等檢查符合要求後，按焊接要求，將接口和扶手與立杆逐一施焊牢固。

樓梯扶手，屬於較長的金屬扶手，安裝後必需考慮安裝能適應溫度變化而伸縮的可動式接口，可動式接頭的伸縮量如設計無要求時，一般考慮20mm。此外，全部焊接好後，還要對焊縫處進行打磨拋光處理直到不顯焊縫爲止。

3.4屋頂抹灰

屋頂抹灰書面中常作天棚薄抹灰，是以水泥、白水泥、砂、膠水、膩子粉爲材料，以砂漿攪拌機、平鍬、篩子(孔徑5 mm、4900孔/ c㎡)，大桶、灰槽、灰勺、滾刷、2m靠尺板、盒尺、方尺、託灰板、鐵抹子、木抹子、塑料抹子、八字靠尺、5～7 mm厚方口靠尺、陰陽角抹子、鋼絲刷、掃帚、小水桶、粉線袋，小白線、鏨子、錘子、鉗子、釘子、託線板、打磨機、砂紙、工具袋等爲工具的屋裏裝飾工藝。

屋頂抹灰作業條件如下：首先必須經有關部門進行結構工程驗收，合格後方可進行天棚薄抹灰施工，並在天棚板下四周彈好-10 cm水平控制線;電線管、線盒安裝完畢，接線盒、燈具盒用紙堵嚴;根據室內高度和抹灰現場的具體情況，提前搭好操作用的高凳和架子，架子要安全、牢固，以利操作;室內大面積施工前應確定施工方案，先做樣板間，經監理驗收合格後再正式施工。

施工工藝：屋頂基層清理→混凝土表面缺陷處理→水泥棱打磨→澆水清洗潤溼→塗刷界面劑→表面棱角找直→凹陷不平處水泥砂漿修補找平→第一遍薄抹灰刮底→打砂紙整修平整→第二遍薄抹灰罩面→兩遍砂紙打磨成型

屋頂抹灰工程的表面質量應滿足表面應光滑、潔淨、顏色均勻、無抹紋，陰陽角線條應平直方正、清晰美觀;屋頂孔洞、槽、盒周圍的表面應邊緣整齊、方正、光滑;抹灰層的總厚度應符合設計要求，且不宜大於10 mm;屋頂批膩粉刷工程質量的允許偏差和檢驗方法應符合下表的規定。

3.5房頂防水處理

房頂防水處理主要採用防水卷材熱風焊接施工工藝，該施工工藝廣泛應用於工業與民用建築的屋面、地下室、衛生間、水池等的防水防潮以及橋樑、停車場、游泳池、隧道、蓄水池等建築物的防水、防潮、隔氣、抗滲以及瀝青類屋面的維修工程。

防水卷材熱風焊接施工工藝是用火焰噴槍或其他加熱工具對準卷材底面和基層均勻加熱，待表面瀝青開始熔化並呈黑色光亮狀態時，邊烘烤邊鋪貼卷材，並用壓輥壓實，同時應注意調節火焰大小和速度，使瀝青溫度保持在200-250℃之間。施工完畢後，應再用冷粘劑對搭接邊進行密封處理。

該施工工藝對基層有以下要求：基層必須平整、清潔、乾燥，含水率應小於9%，然後用冷底子油均勻塗刷基層表面，待其乾燥後方可施工。施工中還要注意卷材鋪貼順序方向，同一平面從低處開始鋪貼，鋪貼方向爲面坡度<3%時平行於屋脊的方向鋪貼;坡度在3%-15%之間時平行或垂直屋脊方向鋪貼;坡度>15%時垂直於屋脊方向鋪貼。

3.6窗洞砌築

窗洞砌築，就是將混凝土砌築在預留窗洞內測使窗洞基本滿足成型尺寸要求，基本符合窗的安裝條件。窗洞砌築工藝，相似於抹灰，對尺寸、角度、平整度、水平垂直度等要求嚴格，是一項重體力、高難度的工作。

3.7打50線

50線，就是建築的零基準線，其作用是用來確定水平線或者垂直線，又或者作爲砌牆的參考線，另外在工地裏面找水平位置的時候也會用到它，也就是說室內所有的高度(水電暖等各種管線的標高控制)全是以50線起計算的，嚴格意義的50線並非距未處理室內地面50mm，而是56mm左右。

打50線其實很簡單，主要瓶頸在於紅外激光安平儀的使用，在上文中已有提及，在此不多介紹(圖示爲打110線現場施工圖，與打50線施工工藝及器械使用相同，故在此使用)。

接下來就是根據激光安平儀投射的紅外線彈50線了，彈線是一種建築用語，就是將墨彈印在牆體上作爲工程標註的施工工藝，具體操作方法是：用一條沾了墨的線，兩個人每人拿一端然後彈在地上或者牆上使墨線在牆上或者地上留下墨痕。

3.8室內地面處理

根據實習觀察及向工人諮詢，室內地面處理(做法)流程如下：基層清理、澆水溼潤—管井橋架洞口砌築防水臺—找標高、彈水平50控制線—混凝土攪拌—鋪設混凝土—刮槓刮平—撒1：1幹拌砂漿—木抹子搓平—撒素水泥面刮平—表面壓光三遍—塑料條掃掃毛—澆水養護。

室內地面處理後，地面標高應符合粗裝修地面平整度要求，標高符合交底要求，嚴禁超高;完成後，應設置專人看活壓光掃毛，嚴禁向地面灑水掃毛以免出現翻砂現象;施工過程中應注意保護地面墊層內水管、暖氣管，嚴禁使用硬器物品磕碰地埋管線;衛生間門口處應將地面澆築到牆體內側;必要時，水電工應設置專人看護地埋管線，應隨時檢查管線，保證管線無滲漏現象;地面施工完成後，12小時後上人鋪設塑料薄膜進行養護。

(四) 工地生活體驗

實習，是長見識、學知識的教育環節，同時，也是體驗生活、感悟人生的課程，通過二十餘天的實習，對工地生活感觸頗多。

面對磚混的樓房、嗅着水泥的氣息、看着辛勞的民工、伴着經知識武裝的項目管理者，失去了往日的瀟灑，一種莫名的憂傷與壓力，將來的我會何去何從?陌生的城市、污濁的工地還是荒無人煙的山嶺，陪伴我的應該還有一點兒孤獨吧。

工地的生活、工程中的問題，無時不刻在爲我傳遞“生活是艱辛的，知識是貧乏的”這一訊息。民工，期待着幸福生活的努力勞作，總使我想起田間的父母;管理者們，會議、策劃，一切都在爲工程進度加快、質量提升而奮鬥，這會不會就是將來的我。

系部名稱： 郵政系專業： 市場營銷

年級:09級 班級:15班 姓名： 蒙波 學號:30901061504

實踐單位：重慶市合川區郵政局塔耳門支局

實踐時間：20xx年7月28日 至 20xx 年8月10日 共10天

維期10天的生產實習結束了,這是我大學時期的第二次實習了, 社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這10天的生產實習一晃而過,雖然短暫, 卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。

7月28號我到合川郵政局人事部報了到,在人事處的領導分配實習崗位的時候,我主動要求到郵政前臺實習,分配好了後我就到塔耳門支局報了到,就開始了我的實習生涯.第一天的實習就讓我收穫了不少的東西.這天我主要是跟着師傅學習郵政特快專遞的收寄.包括特快專遞的收費標準,特快單子的填寫,包裹的封裝等方面的知識,到快下班的時候師傅叫我自己收寄了一個特快專遞,感覺還不錯,以後的幾天時間裏我分別學習並掌握了,普通包裹的收寄,掛號信涵的收寄,郵戳的加蓋,郵件的封發處理,郵政代收費和代辦業務的處理,包裹的登記,包裹的領取,日交接處理等專業技能,基本掌握了郵政前臺員工應具備的技能.這些我在前臺所學的專業知識將我在學校所學的知識得到擴展和強化,這對我今後的學習來說,無疑是巨大的幫助.

在郵政前臺實習的這段時間裏,我除了學到了很多的專業知識技能以外,還學到了許多其他我在學校不能學到的東西.這幾天實習我深深體會到了父母們賺錢的辛苦,沒天很早上班,辛苦的工作,掙錢真的不容易. 在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能瞭解.纔能有深刻的感受,大家爲了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己

先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面.暑假生產實習讓我真的獲益勝多,感謝學校和郵政公司領導的安排,感謝前臺的師傅們的照顧和教導,在以後的學習中我會更加努力,學好知識技能,爲以後的工作生活打好基礎.

實踐單位：中國聯合網絡通信有限公司宣州區分公司

實踐時間：XX年7月19日——20xx年8月19日

實踐部門：營銷中心

實踐職位：客戶經理

這次能有機會在聯通公司營銷中心實習，我感到非常榮幸，雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裏，我學到了很多，受益匪淺，以下是我在實習期間的工作、總結以及心得體會。

一、 初步階段

我實習的地點叫：聯通大世界。一樓是手機賣場，二樓和三樓是客戶服務區和工作區。7月19日下午我便開始了我的暑期實習。進入營銷中心後，我認識了李姐、秦哥、肖哥、萍和汪叔 ，每個人都很好，在我的實習期間給了我很多幫助和指導。一開始我先了解聯通的各種業務：吉祥卡、暢聽卡、順心卡、世界風、186-3g卡、小神通、3g上網卡、新勢力 、寬帶等等。作爲一名客戶經理，一定要對自己的業務瞭解，做好足夠的準備才能與客戶更進一步的溝通。實習還讓我瞭解了辦公室生活，如上班下班和開會等等，對於初涉社會的大學生是很有用的。第二天早上我就參加了公司的週會，體驗着公司的上班氛圍，心裏充滿愜意。

二、 實戰營銷

實戰營銷是在鄰城寧國舉行，所以也算是經歷了我生平的第一次出差。我和汪叔、肖哥一組，我們的任務是在制定區域推銷電話卡，8分卡，手機，2m和4m寬帶，光纖等等。我們每完成一項業務就能積不等的分數，最終看每個小隊的總分評出一二三名等各個獎項。

7月23日這天6點多就被汪叔叫起來了，在寧國分公司開了會分好任務，每個隊一個督導，我們拿好宣傳材料就出發了。我們在劃給我們的區域轉了一圈，進了好多店都是一點結果沒有。這纔開始體驗到營銷人員的工作困難，我感覺上門推銷很容易被人看成騙子。也見識了廣大羣衆對我們營銷人員的各種應對方式，可愛的是有兩家店的老闆都說她老公是電信的把我們拒絕了。不過和汪叔肖哥在一起，總是能發現開心的事，積極面對，不輕易言敗。

後來我們改變策略，在一個廣場擺攤點。這個方法倒是爲我們吸引了不少客戶，好幾個辦寬帶的客戶，大熱天的汪叔他們跑來跑去，忙得不可開交。我也堅守我的崗位，做好我自己的工作，不管天熱，激情向客戶講解。

營銷人員最重要的一點：一定要能說會道，察言觀色。我還要需要加強，還欠缺很多，比如對於客戶心理的把握，以及簡單明瞭的講解等等。

最終我們拉了3個4m寬帶，2個2m寬帶，一個固話和3張卡。我們隊以19:21輸給了廣德隊，拿到了第二名。我看到居然還有個隊促成一家賓館拉了10m光纖和好多固話，只是沒裝機不能算分。這麼多厲害的營銷人員，真是值得學習。

三、 電話營銷與禮儀業務培訓

上下班的路上，我注意到一家正在裝潢的酒店，就記下號碼，想打電話過去問對方是否需要我們聯通提供的固話以及寬帶等服務。但由於我沒想好開場白，電話遲遲撥不出去。李姐告訴我要膽大，勇敢地走出營銷第一步！然後我準備好就撥電話過去了，雖然對方告訴我他已經辦理好類似業務了，我也很開心，因爲我勇敢地邁出了第一步，跨過了心裏的`坎，以後的工作就更容易上手了。

8月2日晚7點公司我們客戶經理進行了一次小培訓。這些都給我極大觸發，原來很多細節都是成敗的關鍵。首先是服務禮儀：我們客戶經理一定要給客戶以信任的印象！！！自身着裝要乾淨，精神！不要穿涼鞋，短褲，也不要把鑰匙掛在腰帶上叮咚作響！要表現的胸有成竹，沉着！而且切記不要裝嫩！！！站如鬆，坐如鐘，還要跟客戶進行眼神交流，展現良好的精神面貌！同時在握手，拿名片，遞名片等等許多方面，注意細節，不要給客戶以輕浮的印象······還有業務知識的培訓，都給我極大的震撼，知之甚少，而且有些東西即使知道，也很難在平時注意到。

20xx年7月至9月，我有幸在xx省漣源市水利局防汛防風防旱總指揮部辦公室實習。由於只是一個實習生，所能看到，聽到，感受到的不是很多，所以我只能根據我實習的見聞及三防辦裏的工作組織概述起來，研究一下三防辦行政管理上的狀況。

以下是三防辦工作組織的一些簡單章程的介紹，三防辦在國家行政機構中並非三防，而是兩防，防旱防澇，防風是沿海地區特有的工作項目，防風即防颱風。一般三防辦的基本的職責範圍是：各級三防辦是當地政府的三防指揮機構的常設辦事機構。《防洪法》規定，該機構掛靠在當地的水行政主管部門。漣源市防汛防風防旱總指揮部就是掛靠在漣源市水利局這一水行政主管部門上。

三防辦公室具體負責貫徹執行上級三防部門和政府有關防汛防風防旱的法律，法規，政策，決定，貫徹執行指揮部的命令，指示，計劃措施等，協調有關部門共同做好水，旱，風方面的防災，抗災和減災工作。這樣的政策規定表明，三防辦不是一個獨立的機構，它也像遍佈大地的水脈經絡一樣是網狀機構，有上行下行機構，也需要縱向橫向溝通，這樣的行政機構中流通是一個重要的課題。

漣源市三防辦屬於基層三防辦機構的一個環節，基層三防工作的主要任務是有劃分的。省以上的三防辦（我國絕大部分省叫防汛抗災辦）內設分工較細。省三防辦設有綜合科，工程科，通訊科。漣源市三防辦目前未做內設科室劃分，但工作內容是清楚明確的工作分工仍是有的，主要工作有八個方面。

（一）綜合工作，綜合工作包括編制三防工作規劃，年度工作計劃，擬製工作簡報，綜合彙報，階段性工作總結；三防報表統計；來往文書收發，傳閱，保存，歸檔，會議籌辦，值班安排和日常維護等，而另有一人專職編制工作規劃等一類文書。

（二）工程工作，漣源市主要的防洪抗災工程種類有：堤圍，水閘，水庫，排洪渠，電排站，高水頭電站，對河流特性影響大的工程建築物，灌區，河流等等。爲此，漣源市三防辦要建立防洪抗旱資料庫，並動態更新；掌握工程防洪安全，抗旱方面的薄弱環節；汛前，汛中，汛後的檢查及彙報；掌握工程在惡劣氣候條件下的運行狀況；指導，檢查，督促損毀工程的修復；審覈，批准工程度汛計劃，監督執行情況；河道行洪障礙的檢查和清除；工程防禦特大洪水方案（防洪預案）編制或審覈，管理；工程險情收集，彙報和搶險。工程工作主要由漣源市三防辦其中一名副主任負責安排，這項工作需要整個肇慶地區的大小三防辦的相互協作才能完成，並且工程每年都有，工作每季都有，對於三防工作工程的建設與完善都是需要循序漸進的，有階段性有針對性地實施是目前漣源市三防辦採用的方式。

（三）三防情報各工作。三防情報工作主要指與三防工作相關的雨情，水情，風情，災情的收集，整理，分析工作。漣源市三防辦的情報工作方式有：與情報來源單位建立最初的溝通渠道；動態收集雨情，水情，風情；情況異常時，組織有關部門和專業人員分析，結論報指揮部或上級三防部門；情報資料整編，彙總，積累歷史資料。以上工作是所有漣源市三防辦工作人員都在做的工作，相當於每日必做的作業。爲了更有效更科學地做好情報工作，三防辦建立了現代化的通訊網絡,運用高科技手段，引進電腦模擬分析系統，架建了自己的工作網頁，並且將建立一個網絡操作平臺以更迅速全面掌握三防情報信息。

（四）通信和計算機系統工作。漣源市三防辦日常各種都離不開通信與計算機系統的運用，這方面工作包括：保障三防無線專網和計算機網的正常運行；維護三防無線通訊設備和計算機設備；協調有關部門，保障公網通訊正常；規劃、實施三防指揮決策系統的建設。這方面工作由專業人員負責，漣源市三防辦配備了一位計算機專業人員，並且有一位負責工程工作的副主任兼管通信設備。日常通信與電腦技術方面的問題就由他們兩位負責維護。

（五）防汛物資和專項資金管理，這方面工作由於接觸最少，只知道由一位副主任管理，具體事務不能深入瞭解。管理財務的工作內容及要求有：建立直接管理或委託管理的物資帳目，物資進出倉庫記錄清楚，手續齊全，帳物相符；定期檢查物質狀態，作好安全管理，注意防火、防爆、防盜；擬定物資更新、存儲計劃，防汛類物資在汛期要作好調撥準備；指導、檢查督促工程防汛物料儲備；作好防汛抗旱專項資金的下達和監督管理。

（六）部門協調工作，這是漣源市三防辦比較重要的工作，工作內容有：提出三防指揮機構的組成建議；擬定各部門的分工與職責建議；協調有關部門通報有關部門三防工作情況；必要時抽調有關部門人員參與三防值班。這是全體三防辦工作人員都要參與的工作，對平日以及出現緊急情況時的部門和人員的協調指導工作是三防協調工作十分重要的組成部分。

（七）三防宣傳工作，工作內容包括：三防法律法規政策宣傳；防洪搶險防旱及減災知識宣傳；水情、災情發佈。關於這方面工作，對水情和災情發佈這部分是在漣源市三防辦工作過程中顯而易見的，對於法律法規政策宣傳和防洪搶險抗旱及減災知識方面的宣傳就一個實習生所見來說，是比較薄弱的，雖然網絡宣傳在三防辦是一個便捷的宣傳方式，但是考慮到不同年齡層次構成來說，這個方式比較新潮，對於需要這方面知識的民衆來說，普及率反而不高。

（八）管理社會有關三防的事務，如會同水行政主管部門審覈、審批有關牽涉防洪規劃、防洪工程建築物、構建物；河道行洪障礙物的檢查、處理和強制清除。

以上是漣源市三防辦行政組織工作的一些簡要指導性的概要規範。漣源市三防辦是漣源市政府的常設辦事機構，隸屬國家行政管理中的一個環節，政府行政管理運行職能包括：計劃職能（即政府爲完成某一時期內的任務或某一項任務，制定戰略目標，確定實施步驟的管理過程。計劃職能包括：

（1）制定整體目標；

（2）圍繞目標，制定可供選擇的方案；

（3）確定具體實施步驟。

(1)、組織職能（即政府機構和工作人員把確定的計劃方案付諸實施的活動過程。組織職能包括（10將計劃方案中的整體目標進行分解，把整體目標具體化爲可操作執行的工作項目；

（2）將分解的各工作項目落實到下屬部門或個人；

（3）配備必要的人力財力物力，提供必要的信息；

（4）授予下屬執行任務的權力，明確相應的責任。）、領導職能（針對政府部門擔任領導職務人員的管理素質要求）、控制職能（即政府爲使組織目標按計劃完成而對執行過程進行檢驗、督促和糾偏的管理活動。控制職能包括：

（1）明確控制標準；

（2）確定控制幅度；

（3）疏通反饋渠道；

（4）運用調節手段；

（5）有效進行檢查、督促。）以及行政協調（即調整行政系統與其外部環境只、行政系統內部之間的各種關係，使之分工合作，相互配合，有效地實現行政目標的行爲。）

在實際執行中，漣源市三防辦的行政組織工作流程中都體現了以上各個政府行政管理職能的各個要求。總的目標即行政組織目標是三防辦的基本職責範圍，簡言之防災、抗災和減災。而在三防辦工作的主要任務職責劃分的八個方面交錯體現了五個職能，但是在實際工作中仍有不足：

（1）工作流程制定過於寬泛，不夠細化對計劃的制定和組織分配等的具體落實、控制的實施等都沒有體現；

（2）分工不夠明確，雖然工作有分工，但具體事務的職責的職務劃分並未完全落實到個人身上，並且工作的變數比較大，加上分工後的具體操作的不細化，沒有針對性的操作流程，使得個人操作過程中的主觀人爲素質等因素會對日後工作的交接等進程有一定影響；

（3）行政協調職能不明顯，控制標準化規範不確切，反饋渠道不清晰等，這些問題都或多或少影響了日常工作的效率，這也是目前行政管理中比較難解決的問題。

作爲一個只停留兩個月的學生來說，造成漣源市三防辦行政管理流程上問題的解決辦法我還沒有能力提出，只是對其中的原因做一些粗淺的分析。造成這些問題的原因有：

1、溝通強度大，溝通難。西江流域受到上流急下流流域的地形、氣候等變化的影響，需要掌握準確的水情信息比較困難，並且由於各個地方政府行政部門的信息化程度不一，有些消息反饋會遇到各種問題，使得對信息的管理難度增高，加上人這個不確定的因素，在人情味甚濃的中國大地上，協調收集等工作是一個高難度的工作。

2、資金不足。一個山區市，縣級財政財力有限，這給行政管理工作的順利進行增加了困難。人力、物力的限制使漣源市三防辦的工作無法太細化，並且使得一些工作項目無法一次順利地進行到底，財力的有限削減了行政管理的效率。

3、工作章程規範化的欠缺。對於工作中細節和可能發生的常規情況以及緊急情況的一些工作具體應對程序的規範並沒有給出，一旦出現問題，依靠的完全是個人在組織中的個人能力，沒有建立比較完善的工作體制這個也將限制三防辦工作的有效力度。

三防辦的工作中，我學習到了很多，有關於政府工作流程的，有關於三防辦工作常識的，有對政府公文的熟悉，但是我覺得對於我自己最直接受益的是學習到不少爲人處世的道理，在這個理工味濃厚的機構中，我學習到前輩們敬業愛崗的精神，學習到做人做事要實實在在，勤懇塌實才是最重要的。因此我感謝他們給我的一切。

在夏日來臨之際，我們的暑假也開始。爲了增長自己的社會經驗，提高自己的社會閱歷，使自己在畢業後能夠更快的適應現代社會的挑戰，因此在今年暑期，我選擇了能夠直接接觸到更廣大消費人羣，更貼近顧客的服裝銷售行業。

在我們的社會高速發展的背景下，人們的消費觀念也在悄悄的變化。由七八十年代保守的消費到開放式消費，人們漸漸對服裝有了更高的要求。從溫暖到美觀，從顏色搭配到風格品味，服裝體現了人們對生活最直白的熱愛。然而，從盲目的拼高價，我們漸漸轉入理性的消費階段。現在品牌折扣店和代賣店也漸漸取得了較大的市場，資源的多層次利用漸漸取得的人們的認同。

漫天雨就是一個品牌折扣店。在經營模式屬於加盟連鎖店。因此，經營者風險較小。在銷售過程中，每時段就會按時發送新品，並把銷售不好的款式返廠，減少了經營者在服裝成本上的投資，經營者有了較大的活動空間。主要經營幾個牌子的服飾，包括菲尚等。在這裏，銷售利潤主要體現在銷售數量上。她與百貨大樓同步經營，但同品牌的服飾要較便宜。由於是廠家直接供貨，服裝主要按數量行銷，所以，在價格上有較大的優惠。並且，在產品質量上也有較高的保證。服飾材質上乘，款式也很時尚，不落後於潮流走向。 服飾主要消費人羣爲時尚女性。她的風格隨意，在與其他服飾搭配也比較容易。而且價格適中，適合廣大消費人羣。

在這段實踐時間裏，從與顧客的溝通中，我學到了很多與人溝通的技巧。當顧客進入店中，看見一張溫暖的笑臉，會對產品有一個溫和的印象。所以，服務行業的微笑，真的很重要。對於顧客的情緒，我們要從細節中推測出來，找到合適的話題，從而更進一步瞭解顧客的消費目標。這時候帶着個人情緒工作，會很大程度的影響消費者的消費情緒。與此同時，我瞭解到“顧客至上”並不是一句空空的口號。

偶爾會遇見一些不愉快的事情，由於自己的經驗淺薄從而處理不當。每一次，自己會靜下心來反省，冷靜的思考更好的解決辦法，從而避免下一次的不愉快。從屢屢出錯，到漸漸嫺熟，我感覺到自己漸漸地成長。

我時常記得團隊的利益決定個人的利益，所以，當自己表現得好時，不僅會有獲得成就的滿足感，更能贏得合作者的認同，提升團隊的收益。偶爾也會遇見冷清的時候，這時候，耐心是非常需要的。保持平和的心態不僅有利於工作，更有利於自己的身心健康。

社會實踐的好處是真實的挑戰，而真實的挑戰意味着發生了就無法改變，要求我們直接的面對，所以，在小心翼翼之餘，更多的，是需要我們隨機應變，要求我們對突發事件的處理能力。

假期結束了，離開的時候，除了戀戀不捨，也有滿滿的收穫。但確定的是，對於未來，我多了一份屬於自己的自信。

時間：

20xx.8.24—20xx.8.30

地點：

口腔醫院門診部牙體牙髓科

內容：

導醫

導醫經歷：

天去的是呼叫系統，即諮詢處。剛開始對病人的問題幾乎是一無所知，但是在師兄師姐們的帶領下，我也逐漸熟悉了各個診室的位置以及怎樣從掛號單上判斷是哪個診室。也逐漸記住了各樓層的科室分佈、掛號處的分佈。經過半天的鍛鍊我基本上可以應對患者們提出的問題。這讓我很開心。接下來我每天去了一個診室。但是由於我專業知識不夠，大家都不會給我分配太多的任務。我只是偶爾幫忙拿個東西、換個口杯或其他這樣的工作。護士姐姐們經驗都很豐富，有過來諮詢的患者她們也就回答了。我能幫上的忙不多，覺得有些慚愧。大部分時間都用來觀察老師們或師兄師姐們的治療。我看到了很多根管充填。還看到了幾例補牙。還有一個切齦術。收學獲習很網大。

導醫感觸：

感觸醫生高超技藝這次見習讓我深刻感受到用“心靈手巧”這幾個字形容口腔醫生是再合適不過的了。我去的是牙體牙髓科。這個科室常見的病例是根管治療和補牙。醫生們操作的平臺不過是面積不到一平方釐米的牙齒裏面的一個小洞。而他們用的器械大部分也是很小的很精密的，必須要手很巧才能完成這樣的操作。一個根管直徑不過一二毫米，卻要填充進去很多牙膠尖和其他材料。而老師們的操作很嫺熟，就可以在細細的根管裏活動自如，靈活地填補和取出各種東西。他們的技藝不禁讓我有些歎爲觀止了。還有一次看到一個老師補牙。用跟牙齒顏色非常接近的材料代替缺損的牙齒，按照牙齒本來的形態，把材料安放到相應的地方，再用工具多次修飾、從各個角度觀看。最後做出來的牙齒真的是可以以假亂真。大概只有口腔醫生自己才能看的出來是一顆假牙齒。我覺得他們治療一個病人，就像是完成一件藝術品一樣，精雕細琢，過程有可能很漫長很耗費時間和心思，但是最後看着做出來的成品，自己心裏卻體會到了最大的喜悅。

感觸護士周到服務這次見習接觸的護士姐姐們也很讓我佩服。以前想當然地認爲對人和藹是一點都不困難。但是真的到了醫院卻發現真是說起來容易做起來難。天我熱情高漲，對每個病人真的是儘自己最大努力服務周到。但是隨着一天天工作的勞累，就開始變得煩悶起來。每天回答的問題幾乎都有固定的答案，時間久了我覺得自己就是一個復讀機。於是見到病人說話能簡短就簡短；能不說就不說。而且開始見到病人都是微笑服務，但是後來我覺得掩蓋在口罩下面的表情即使微笑也不會讓人看到，自己的微笑也得不到迴應。於是有了口罩的掩蓋，我的表情一度很冷淡。但是護士姐姐們很讓我佩服。她們天天跟病人打交道，跟病人交流時的用語也是隻有固定的那麼幾句話。但是她們不因爲自己的厭倦而改變態度，始終熱心對待病人。而且她們跟醫生配合十分之默契，醫生很少說要什麼東西，因爲護士們都會提前準備好。這樣看病的效率就非常之高。

感觸求學學無止境這次見習還讓我體會到了一個詞“學無止境”。開始我跟的是教學號，也就是一個老師帶一些研究生或博士生。看着這些師兄師姐們的操作，我覺得他們已經很厲害了。但是接下來幾天又見到“名老專家”們的治療，他們真的是更技高一籌。他們的操作更嫺熟，觀察更仔細，定位更準確；而且，他們對待病人的態度更好，讓人有如沐春風的感覺。從而我覺得醫學這個科目真是一個讓人可以，而且必須終身學習的科目。經過進入大學校門之前十幾年的寒窗苦讀，和進入大學以後七年或者更長的漫長求學之路，等到畢業的那時候我們可能覺得自己已經很了不起了，在別人眼裏經過這麼多年學習的醫生也已經很厲害了。但是其實我們剛畢業的那個水平和這些高水平的專家們還是有很大差距的。在這之後的人生路上我們還要不斷學習，要學的東西還有很多。

感觸病人需要呵護幾天的經歷讓我看到了病人的“弱者”形象。來醫院的病人，不管工作崗位、社會地位、個人收入、生活環境如何，在這裏似乎都是同一個形象。他們都很尊敬地對待醫生，臉上總寫着一臉焦急，醫生要求陳述病情的時候總是盡力地多說一點，直到醫生說好幾次“曉得了”纔會停下。在一個病人的工作崗位和生活圈子裏，他也許是一個很優雅的人，也許是一個很張揚的人，也許是一個很沉默的人，但是在醫院裏，所有這些性格特點似乎都看不出來。在面對自己的身體時，人往往是最本質的，最真實的。在醫院裏，來看病的人，不管是誰，他們面對的是自己的缺陷，自己的身體髮膚。這時候他們是弱者。是柔弱的。而能夠補救他們缺陷的，就是醫生。這個想法每每讓我反思自己對病人的態度，讓我想起希波克拉底誓言那莊嚴的誓詞。健康所繫，性命相托，面對此時的“弱者”我們醫生擔負這很艱鉅也很神聖的任務。

我的想法經過這次導醫我認識到動手的重要性。我覺得自己的動手能力很差，以後要注意鍛鍊動手能力，一定要自己找機會多練手。另外還要注意自己的語言表達能力、交流溝通能力。這些對於一個醫生來講也是至關重要的。

導醫印象這次導醫是次時間較長呆在醫院，給我留下了深刻印象。我初步瞭解了口腔醫學的分科情況以及牙體牙髓這個科室的常用材料和器械。對治療過程也有了一個很粗略的瞭解。雖然這些知識都很淺薄，但是我相信在以後學習專業知識時我會回想起這次導醫的經歷，而且這次導醫讓我接觸到的東西可以對以後的學習有所幫助。

這次暑期實習安排的導醫活動讓我受益匪淺。醫院裏的老師們和師哥師姐們看到我們有這樣的機會也很羨慕。我覺得我沒有浪費了這次機會，自己有了很大的收穫。次社會實習的經歷就讓我體會到了它的重要性。它是我們在課堂之外另一個學習的機會。如果有機會，以後一定要多參加社會實習活動。

一、 大學生打工目的：

增加自己零花錢；自食其力，不完全依靠父母；鍛鍊自己能力：走進大學，我們就不能再是那個凡是依靠父母的人了，我們得成爲一個有擔當的人。而且大學期間的學費，生活費等這些雜七雜八的費用加起來是一筆不菲的資金。據權威機構調查，農村家庭培養一個大學生，從國小到大學畢業得花63.4萬。更何況我們這批即將畢業的人人，更得爲明年畢業後的就業着想了。時下，大學生通過利用課餘時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，打暑期工、實習體味生活已經成爲了一股熱潮。對大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認爲掙錢並不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。通過調查可以瞭解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往後實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。

二 、大學生暑期打工的工作種類：

勞務型：夜總會刷盤子、桑拿浴的服務生、酒店的領班、商場促銷員（化妝品、保健品等）、話務員、派發（辦公室用品、傳單）、快餐店打工、抄寫

智力型：辦公室文員、會計師所審計、家教、翻譯、電視臺編導、網站版主、網站銷售、軟件公司編程

還有一些大學生，揮起了創業的大筆，如辦公司、開工作室、書店、經營餐廳等。

三、貧困生的對於自己的假期滿意程度相對較高，假期充實度也相對較高

在被調查的貧困生中有50%的同學覺得自己的假期生活充實而有意義，這一比例大大超過了其他的被調查者，而選擇假期計劃中以打工或參與社會工作爲主要活動的也佔到了42.9%.這表明家庭經濟條件較差的大學生對於自己的假期滿意程度普遍較高，這表明了貧困大學生對於假期的時間安排更爲合理，大多數的貧困大學生覺得在假期應該外出打工實踐，而不是整天沉溺於睡覺、上網、看電視之中。

在大學期間打工的人表示他們所找的工作有65%是跟自己所學的專業無關的,有30%則表示跟自己的專業有些關係,有5%的人表示在大學期間所做的工作跟自己的專業有關,但只是很少的一部分,很多人都表示希望在大學期間可以找到跟自己本專業有關的兼職或暑假工,但這是很難找的,那些可以找到自己本專業有關的人,大部分都是跟自己的家庭因素有關,少部分則是通過自己的努力去尋找跟自己的本專業有關的工作。很多的人都表示可以在校期間，能找到跟自己的專業有關的工作是一件很難的事，所以在校的很多學生都不會發時間去找跟自己本專業有關的工作，大部分都認爲那是一件浪費時間和精力的事。很多都這樣認爲既然那麼難找還不如先把自己本專業的知識學習好，等到畢業後在找，雖然那時可能會比別人少了一些社會經驗，但你的知識已經鞏固了，只要你肯發時間在畢業後，就會找到工作。

此次前去的東莞廠暑期工作的學子們大概有兩三百號人，從大學校園一下子過度到工廠裏工作的學子們還沒完全適應過來。 雖然常聽人說大學就是一個小社會，但校園裏還是少不了那份純真和那份真誠，而工廠裏關係複雜，大家得投入到一切都是那麼陌生的環境中去，這似乎有點難度。而且這裏的工作要求嚴格，不允許出現錯誤，否則你將成爲衆矢之的。我們的工作時間極長，每天工作2個小時（早上7：0－；0，下午2；0－；0，晚上：0 -11：0）。

在整個的調查過程中。我們發現有部分的父母不支持他們的孩子在校期間打工；有部分人對這份調查所做的答案中有一至兩的題目所給出的答案讓人很懷疑；我們發現通過中介找工作的人越來越少了；很多人都希望有高的報酬，沒有高的報酬不會去做這一份工作，有很多人都希望自己可以選擇工作的時間。

結果與分析

1、謹防詐騙；

2、防止剋扣工資及加班超時。

我的感受與建議

1、大學生不能只囿於校園，必須接觸社會，瞭解社會，然而又得提防沾染社會的不良風氣，防止走入打工誤區。

2、 “打工”不能放棄學業。

3、“打工”應擦亮你的眼睛，提高自身素質。“打工”其實也具有很大的冒險性，在良莠不齊的社會大染缸裏，想如你所願地打好工並非易事，所以除了提高自己的文化素質來增加就業機會之外，還必須有一雙洞察社會的慧眼，在思想上多一道防線，提防一些居心險惡的人。

　　結束語：

假期打工，課餘兼職的大學生一族已不是散兵遊勇，他們逐漸壯大成了一個部落，成爲求職場上的一道亮麗的風景。大學生日益成爲一個有着巨大潛力的勞動力市場，他們的創造力和創新精神理應受到越來越多的注意。

現在的我已經回家了，在家裏享受難得的假期。不過在之前一點時間，我隨學校學生會一起走進鄉村，開始我們的團隊實習。我在實習中感受到很多，知道現在還久久不能平靜，我對自己說，這次實習真的沒有白去，我在實習中的感受就是很難用語言來形容，但是就是感覺收穫很大！

7月18日至7月22日xx大學學生會暑期社會實踐小分隊赴xx市xx縣進行爲期5天的社會實踐。此次社會實踐是xx大學派出的活動範圍最廣、歷時最長的赴偏遠地區社會實踐團隊.針對我省“三年大變樣”、“大學生村官”、家電下鄉爲主要課題進行調查。

針對我省“三年大變樣”力度大、項目多，圍繞今年團省委開展的“xx學子助力三年大變樣”主題活動，實踐小分隊分別參觀了西山產業集聚區和我市“三年大變樣”規劃展。西山產業集聚區是張家口市級產業園區，省級重點產業園區。產業區包括一小部分線性建成區，現已投入使用，還包括第二期規劃及三期規劃，以機械裝備、農畜產品加工業、第三產業爲主。西山產業區將爲張家口的長遠建設和經濟發展作出巨大貢獻。在7月22日下午進行的xx三年大變樣展覽參觀，各個環節都着重的體現了xx市三年大變樣的計劃性和有序性。

xx省xx市xx縣是xx省大學生村官工作最爲突出的縣城，所以，實踐分隊選擇了xx縣作爲實踐地。

在實踐過程中，小分隊調查的內容包括大學生村官調查、家電下鄉調查、西山產業聚集區參觀、以及農村典型家庭生活水平調查等，活動內容還包括對北堡村進行旅遊開發建議。

7月19日，社會實踐分隊與xx縣部分鄉鎮的大學生村官進行了交流。在交流過程中，村官對大學生的問題進行了詳盡細緻的回答。大學生也對村官的工作進行了更多的建議。在此次交流中，隊員瞭解到各個農村的實際狀況各有不同，不同村子的經濟發展也需要根據各個村子的實際情況同國家政策相結合，才能最大程度的發揮村幹部的作用。

7月20日，實踐隊對xx縣北新屯鄉北堡村的在住村民進行了生活水平調查。抽樣調查共計包括21家。調查顯示，低保戶村民大部分靠國家救濟金生活，住房以土窯爲主，但富裕的家庭則大部分以養奶牛爲主業，依靠賣牛奶維持家庭收入。由此可以看出，貧富差距很大，需要先富帶動後富。而部分農村的年輕人由於土地貧瘠，沒有其他收入來源，只得外出打工。所以在部分農村已經出現了人口老齡化的問題。

7月21日，實踐隊在各個鄉深入的進行了家電下鄉的數據調查。數據分析顯示，家電下鄉在全部電器中比例最大，農用汽車其次。數據分析及農村生活水平調查綜合分析彙總後，得出結論：家電下鄉在所有電器種類中最受歡迎，而農用車由於開銷較大，所以比例份額較小。但在部分農村，由於農村生活水平低，村民收入少，購買力低，所以家電下鄉的政策在這些農村並不能爲農民帶來太多的實惠，所以，要想更好的貫徹實施家電下鄉政策，首先要增加貧困農民收入，提高農民生活水平，帶動偏遠地區農村經濟的發展。才能徹底的讓農民從貧困的狀態中走出來，更廣闊的打開農村市場，有力的擴大內需，促進國家經濟發展。

7月22日，實踐隊參觀了太空種子實驗種植。在宣平堡鄉蔡家莊村村委會，實踐隊對神舟七號種子種植進行了參觀。其中包括太空蛋茄、太空茄子、太空辣椒、太空南瓜四種。除太空蛋茄以外，其他三種均可提高農產品產量，再找到銷路以後，能夠幫助農民增加家庭收入。

在此次社會實踐過程中，xx大學社會實踐小分隊對xx市xx縣部分農村進行了細緻的調查，對xx市“三年大變樣”的總體思路，“打造山水園林”城市的目標有了切身感受，對大學生村官政策有了更理性的認識。大家表示回到學校後要積極宣傳張家口,認真做好學生工作,進一步推進大學生暑期社會實踐工作。

暑假“三下鄉”學生會的實習隊我來說也是極爲有學到東西的一次體驗。我離大學畢業也還有一年的時間了，以後參加這樣的實習的機會幾乎沒有了，但是我想說的是，我有這一次實習，此生無憾。我在實習中感受到了農村的新變化，以及農村的希望，建設社會主義新農村的未來顯得十分的光明！

通過十天的學習編制記帳憑證工作，對於各個會計科目有了更加深刻而全面的瞭解，並且對於我把書本和實踐的結合起到了很大的作用，除了學習編制記帳憑證外，還初步大概地瞭解到每一種原始憑證的樣式以及用途。從制單到記帳整個過程基本上了解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下做賬到底是怎麼一回事。

除了學習以上知識外，我也粗略瞭解了出納的工作，別人一提起出納就想到是跑銀行的，其實不然，這只是出納的一項重要工作，出納的業務比較繁瑣，還要保管現金，支票和收據等等，所以需要非常細心。

是的，課本上學的只是都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變，如今有不少學生實踐時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付瞬息萬變的社會呢。

經過這次實踐，雖然時間很短，可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的，相信人際關係也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實踐時我便有意識覺察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得十天的實習更加有意義，此次的實踐爲我們深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力，利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人緣請教，認真學習會計理論，學習會計法律法規等知識，掌握一些基本的會計技能，從而意識到我以後還應該多學習什麼，加劇了緊迫感，爲真正跨入社會施展我們的工作，走上工作崗位打下基礎。

這一次的實踐雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是書本上無法得來的，通過實踐，我們能夠更好了解自己的不足瞭解會計工作的本質，瞭解社會工作的方方面面，讓我更早地爲自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。

企業介紹

益海（廣漢）糧油飼料有限公司是西南地區大型的油脂加工企業之一，佔地220xx餘畝，總資產12.5億元。現有生產能力：榨油廠1500噸/天、精煉廠925噸/天、中小包裝840噸/天、濃香菜籽油20xx0噸/天、膨化大豆粉300噸/天。良好的產品質量是銷售的前提，爲了確保公司的產品質量，我們引進了世界先進的糧油加工設備和先進的糧油檢測設備，利用世界頂尖技術實現從榨油、精煉到灌裝工序的高度自動化，並在中國的糧油行業中通過了ISO9001220xx00質量管理體系認證，產品質量可信度得到了保障。是知名品牌“金龍魚”、“鯉魚”、“香滿園”等小包裝植物油品牌的生產者。

20xx年7月11日，懷揣着對實習的期待，我來到了益海（廣漢）糧油飼料有限公司,位於四川省的廣漢市。下面我將從兩個方面談談專業性實踐體會。

一、生活方面

剛到公司，真的很感謝後勤就給我們安排好了食宿。套二的房子，我和同學一人一間臥室，這裏家電齊全，水電全包，下班沒事可以看會兒電視，離公園，夜市也近，可以散散步逛逛街。在公司吃飯，個人感覺伙食不錯，夏天每天中午都會送冷飲，比如冰粉，銀耳湯等等，每天一個花樣。其次，短短的一個多月公司也舉辦了好幾個活動，比如籃球賽，吃西瓜大賽，親子活動，義工活動等等，所以在這兒並不枯燥。

二、工作方面

在公司辦理了入職手續後，後期公司安排了兩天的入職培訓。剛開始我到了工廠品管部，因爲健康證還沒辦好，所以在部門的第一週都是在看他們企業內部工作手冊。裏面包含了油脂，粕，水質，進出廠輔料的檢驗方法以及一些儀器的維護等等，看到他們的企業標準，確實比國家標準高了很多，畢竟金龍魚嘛。

空閒和經理主任交流時，感覺她們都特別牛，對於國家標準不管是檢查方法還是質量指標，都瞭如指掌，說的頭頭是道，想到自己很是慚愧。平時觀察前輩們的日常工作，發現學校學的東西太管用了，很多實驗都做過，只不過這裏儀器都是進口的，一個實驗很快就會完成，最重要的是這裏做實驗不像學校，學校平時的實驗結果都知道，爲了得到結果還要絞盡腦汁費盡辦法得到已知的結果，所以我覺得反而在工廠化驗室做實驗會更輕鬆些。

在我的健康證下來後，由於實習期短，就被安排在糧化實驗室，主要負責粕及原糧的常規檢查，也給前輩們打打下手。在品管工作都是些專業內的東西我就不說了。總之，在油廠做品管對於我們油脂專業的學生來說還是很容易上手的，前提是你在學校認真學習過。

再者每天工作有空餘時間我都會去精煉廠、榨油廠瞭解工藝，這裏確實和書上及陽光油脂不一樣，他們的工藝確實更加先進，節約成本，也算長見識了。後來我也去了麪粉廠參觀，在品管及生產部大致瞭解了一下工作流程，這裏對於我們油脂專業的學生講，確實是外行小白，但對於食科及糧工專業的學生卻是行家，這裏有個食科的同學在實習，他告訴我這裏面的儀器及實驗，在學校也是學過做過的。

在我們油廠的前輩們都很有經驗，比如測一個色澤，幾秒鐘就OK，可對於我來說一個一個的色澤調試要花幾分鐘。在實驗室我也犯過錯，有一次電腦登記出廠皁腳時，沒有注意到取樣員把日期填錯了，我也就跟着錯，幸虧領導及時發現，雖然只是被訓了幾句，但我相信以後再也不會犯這種錯誤了，而我也從中學到了做任何事都一定要嚴謹。說了那麼多，其實我認爲如果想在自己專業混好，最重要的還是學習，做事情要嚴謹，要一絲不苟。

最後，實習期結束真的就要離開這裏了，這一天來的這麼快，也來的這麼慢。首先，感謝益海給予的這次實習機會，也感謝強大的學院在背後默默的支持。謝謝前輩們在工作中耐心的教導，也感謝自己在工作中慢慢適應沒有放棄。這一個月來，有苦也有甜。作爲同事我從他們日常工作中明白了，能重複做好一件簡單的工作，那也是一件了不起的事情！一絲不苟，不能好高騖遠。作爲朋友在交談中也明白了，一個企業人和校園人明顯的區別。

對於我來說，在暑假期間實習是一件特別有意義的事情。在這裏所學到的知識，再聯繫學校學到的理論知識，必將在油脂行業受用終身。

曾經的自己夢想我在畢業之後能夠找到一份好的工作，能夠更好的實現自己的人生價值，現實情況下，我對自己說，我需要更加不斷的努力了，只有這樣，自己纔可以做的更好，只有這樣，以後的道路纔不會曲折，纔會更加完美的出現在我的面前。不過現在這一切都是幻想，不切實際，我會一直不斷的努力下去，做好自己，才能夠努力，我相信自己可以做的更好的！

我在酷暑中迎來了作爲大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了開大建築公司，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的，可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月，但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多， 哦 從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

這一次暑假實習，對我來說是一次人生前進中寶貴的財富，從此以後，我感受到了什麼纔是生活，什麼纔是將來我要做好的。我相信自己在不遠的將來能夠做的更好，只要自己努力了，我知道自己可以很好的完成自己將來的工作，只要一直不斷的努力下去，堅信自己可以做的更好，這纔是我最自信的地方，我可以的，只要我努力了，我就會成功，我可以的！

實習目的：

XX年7月22日到8月22日，我參加了瀋陽中街冰點城食品有限公司的社會實踐。通過這次實踐實習，我學到了很多知識，這些都是書本上學不到的東西，最主要的是我可以充分的接觸社會，不在和以前一樣，報着一種單純的學習知識的態度，這次是把自己真切地融入社會，不在把自己當做一名學生，而是真正地把自己當成企業的一名員工，再把我在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地。以便能夠達到拓展自身的知識面的目的，擴大與社會的接觸面的目的，增加所學的理論知識以及社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，並最終達到爲以後的就業打下堅實的基礎。

在這次實習中，一方面，我要達到鍛鍊了自己的能力的目的，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的能力，這次實習中，我儘可能地抓住增強了口頭表述能力，與人交流。真正地走出課堂，使自己陶醉在喜悅之中。有時侯也會覺得很累，但更多的感覺是我成長啦，我在有意義地成長。在這實踐之後，我明顯地發現自己變開朗了，我一直是個不善於語言表達的人，通過這次實習，我意識到了與人溝通的重要性，而這正是我所欠缺的。所以，我決定改變自己，使自己努力學習與人溝通的技巧，從而讓自己的知識真正的服務於人類，更好地在工作崗位上發揮自己的實力。雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果整個社會共同努力，每個人都能夠把自己的潛力發揮出來，不但具有知識技能，而且具有更好地運用這些知識的技巧，這纔是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質的實踐活動。另一方面，通過實習要自己意識到自己的不足，有些東西以前沒有嘗試過，我會缺少嘗試的膽量，甚至是完全不敢嘗試。但是，在這次實習之後，我每天都遇到不同的事，每天都有不一樣的挑戰，我明白啦，人生就是如此。只有這樣每天都不同才能稱爲生活。所以我懂得了，人難免會出差錯，但不讓錯誤再第二次發生，就成功啦。但如果是可以避免的錯誤，還一直錯下去，以後很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質,只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的各種能力。

實習內容：

首先，我參加了貴公司的培訓。通過培訓，我掌握了一些初步的知識，把知識運用到實際的心情更加迫切。

然後，我被安排在了冰淇淋的生產車間實習。通過了這次車間實習，我瞭解了

在冰淇淋的整個生產工藝流程中，最關鍵的控制點就是：混合料的配製、混合料的殺菌、老化和凝凍這幾個方面。

1、混合料的配製：混合料在配製時一定要嚴格按照冰淇淋的配方領料和稱量。同時還要控制好混合料的酸度。因其對成品的風味、組織狀態和膨脹率有很大的關係。配料設備及工具要進行徹底消毒與清洗，以防成品中理化指標和微生物含量超標。

2、混合料的殺菌：混合料在殺菌時一定要嚴格控制溫度和時間。一般採用巴氏殺菌，溫度過高或過低均會影響冰淇淋的質量。

3、老化：經過殺菌後的混合料在進入老化罐後，要對其進行品嚐。老化罐的溫度和老化的時間也有其一定的標準。

4、凝凍：冰淇淋的膨脹率一般在80s%-140%之間。膨脹率對冰淇淋的口感、風味、組織狀態均有影響。

冰淇淋成品的要求也很嚴格，其中就感官來說，要求其色澤均勻，形態完整不變形，不軟塌，不收縮，且組織細膩滑潤，無凝粒，無明顯粗糙的冰品，無氣孔，滋味協調具有該品種應有的滋味、氣味、無異味、無外來可見雜質，並且包裝完整，內容物無裸露。理化指標及衛生指標必須能達到國家行業標準。

最後，我被安排在了銷售部門。這就是要求我把所學的書本知識運用到銷售實際中去。銷售不但鍛鍊我最欠缺的語言表達能力，而且讓我學會了有技巧的銷售。那就是把自己學的有關食品安全以及營養學的知識運用到銷售實際中去。一邊給廣大消費者普及知識，一面更好地銷售產品。這樣消費者買着產品，既舒心，又放心。以後，這些消費者就會永遠是我們產品的消費者。

實習總結：

短暫的實習生活過去了，心情很複雜，可以說是喜悅加留戀。喜悅的是很快就要回到學校見到可愛的同學們，回顧實習生活，感觸是很深層的，收穫是豐碩的。儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。回頭總結我的實習報告，感到十分的欣慰。它使我在實踐中瞭解了社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野、增長了見識，爲我即將走向社會打下堅實的基礎，更達到了學校爲我們安排的暑假實踐實習的目的。機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的的彼岸。

以上是我在實習過程中的一些感悟，這也爲我的人生開啓了一條新的旅程，回到學校我要在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗，更加努力學習專業知識。在豐富自己社會經驗的同時，更向我自己的人生目的地又邁進了一大步！

經過一整年的學習過後，放假在家的我常常思考這樣的問題：這一年來的學習是不是足夠完善？僅僅在學校汲取書本上的知識，能否幫助我真正理解什麼是設計？

重新審視自己所學習的專業，有一些非常重要的問題就慢慢浮現出來：工業設計在整個工業體系中，究竟佔有什麼樣的地位？它跟工業生產、商業活動究竟是怎樣聯繫的？用通俗的話來說，我到底怎麼樣才能用自己所學的專業賺錢？設計師這個職位究竟會有什麼樣的社會地位？

當我意識到這些問題的時候，我就有了一個想法：我要找一家真正參與生產和貿易的公司，親身體會設計在其中所扮演的角色。

幾經周折，我找到了一家剛剛投入生產、正開始第一筆交易的紡織品公司。真正地工廠體驗工業生產，這對於我來說是前所未有的事情。在我的印象中，工廠往往都是煙囪和冰冷的磚牆構成的建築物；我並沒有想到會有這麼一天我也成爲參與其中的一員。

或許在這裏有必要簡單地介紹一下什麼纔是紡織，以及這個公司的背景。所謂紡織，從棉花到內衣，是一個非常漫長的過程。這其中實際上有一條流水線：首先，棉花要得到採集，並且被粗加工成絲線；在這之後，絲線需要漂白，有的還需要染色；這樣的各種顏色的絲線被送往精加工的工廠，按照市場需要進行進一步加工；最後，這些精細的紗線被繞成圓柱形狀的產品，送往製造內衣、襪子等等需要絲線的廠家。而我所找到的這家公司，是一家做精加工的公司，即是處於第三級的公司。

之所以我選擇了這樣一家剛剛開始投入生產，並且處在產業鏈上述位置的公司，主要是有這麼幾個考慮：其一，在實際的貿易中，市場對於精製紗線的種類要求繁多，因此參與精加工的公司就必須使用大規模的機器進行自動控制和精密生產——因爲僅僅憑藉手工活無法做出如此多的種類，也達不到市場要求的精密程度；這樣一來就便於我去體驗什麼纔是真正的“工業生產”；其二，由於這家公司剛剛起步，因此在生產方面，改進的空間很大；並且在貿易方面，還不存在較爲有效的宣傳方式；因此，這樣的公司便於我發揮自己所學知識，幫助公司做產品改進或者進行初步的商業宣傳設計。

在這番簡單地調查後，我對自己的暑期實踐做了一個整體的規劃。前面幾天，我會作爲普通的工人進入車間，體驗一個精加工的紗線產品是如何誕生的；等到對整個生產流程熟悉之後，再考慮是否能夠對產品進行改進，或者做一些簡單的公司宣傳。

第一階段主要是爲了收集相應的產品信息，包括生產工藝、品質要求、機器使用方法等等，爲產品改進提供相應信息。在這個過程中，我逐漸瞭解到，對產品改進實際上是一個非常困難的事情。第一，對紗線本身質量的改進只能通過技術方面進行改良，而短短的暑假我無法掌握紗線精加工的核心技術和原理；第二，機器操作界面也存在一定的問題，比如屏幕不靈，不夠簡約，交互性太差；但是我沒有掌握編程語言，從而無法修改機器的交互系統；第三，割斷紗線的工具具有一定的危險性，這是目前我唯一可以進行改進的地方。

簡而言之，通過幾天的接觸，我發現在產品方面，由於知識量的不足，因此很難對產品本身做出十分有效的改動。可惜的是，我提出的關於切割工具的改進方案也最終被公司否決。

由於知識儲備量的不足，我只能將改進的重點轉移到公司宣傳上。將自己的重心轉移之後，我就離開了車間，轉而瞭解公司的對外貿易情況。與觀察公司產品生產狀況同樣，我對公司的商業狀態進行了一定程度上的瞭解。

由於公司剛剛起步，所以並不具備大公司所具有的宣傳能力。公司的近乎所有的生意，都是由公司跑業務的專門人員與需求精細紗線的廠家進行協商而得到的。簡而言之，公司目前最需要的一個宣傳手段是通過面對面來進行產品的交流，而不是通過媒體渠道。其次，在協商完畢後，公司會先發出部分樣品以讓廠家檢驗是否符合他們的要求。因此，這就需要一個強有力的方式去讓廠家記住公司。而最好的辦法就是儘快設計出公司的LOGO。

於是我第二次向公司提出了方案：儘快做出產品宣傳冊（便於當面交流）和公司LOGO，以便於公司進行對外宣傳。這一次，這個提案得到了公司領導的支持，並且促使我加快了設計的日程。

得到同意之後，我便開始思考設計方案。由於大一下學期學習瞭如何使用AI來進行矢量圖形的製作，因此設計LOGO與產品宣傳冊對我來說尚不算難事。在收集了廠家的產品資料，公司特點，並且重新翻了一遍幾何構圖學之後，我就完成了LOGO和產品宣傳冊的設計。（設計成品見附加圖片）

最後交付成品的時候，真的有種不停地改改改最後終於完成的解放感（由於是社會實踐嘛所以沒要錢，現在看來是不是真的應該要點錢，畢竟改了好多遍）。體會了一把真正的設計師不停地改改改究竟是什麼感覺（由於公司領導的審美還有其他限制條件所以要不停改動）。

總而言之，我認爲這是一次比較成功的社會實踐。儘管一開始對工具的修改提案並沒有得到認可，但是我完成了一開始的目標：認清設計在工業生產、商業活動中的角色，並且瞭解到了自己的不足之處。

通過實際的生產接觸，我發現了很多隱藏在生產中的問題——這不僅僅侷限於上述的幾個提案所包含的問題，我發現的問題同樣還有：車間內噪音過大，機器自動化程度不夠高，等等。設計不僅僅是爲了給產品增加附加值，同樣也爲了解決這些實際的問題。設計師能夠通過自己的頭腦，自己的創造力去幫助產品變得更加優秀，幫助生產工人們創造一個更好的生產環境。也就是說，設計在工業生產中，是處於一個基於技術，而又超越了一般的技術去補充產品及其周邊環境的不足之處的學科。

在商業方面，爲了達到宣傳、營銷的目標，設計也有其獨到的方式方法：什麼樣的符號能夠給人更加鮮明的感受？什麼樣的東西可以使人對自己的產品記憶深刻？設計可以直接促進貿易信息的傳播，這是設計對於商業活動不可磨滅的作用。儘管我並不是專攻平面設計，但我覺得，二維的形式法則，若是能夠在實際商業活動中得到應用和驗證，那麼將會給我帶來一些產品形式上的啓發。

除了加深了對設計的理解之外，我同時也瞭解並進一步思考了自己的不足之處——知識面仍然比較狹窄。我在大一一學年的學習中，研究的重點主要放在設計學本身的問題上，但並沒有進行知識面的拓展。而經過實踐，我深深意識到了一點：知識的不足會導致自己的想法無法得到實現。拿我自己發現的問題來說，機器操作系統的不方便，就必須要通過相應的技術人員，或者是自己學到的編程語言來進行改造。往遠處想，當今電子產品盛行，如果不懂得這些和交互緊密相連的計算機語言，我要怎麼樣在這方面做出創新呢？

舉個簡單例子，如果我想做一個面部識別就能開啓的保險櫃，如果不懂編程，即便我擁有相應的硬件，也無法做到這一點。

因此，綜合上面得到的實踐經驗，我會對自己的學習做如下改動：

第一，仍然保持專業學習的熱情；

第二，拓展知識面，大二上學會C語言的編程方式，下學期開始接觸單片機的使用和組裝；

第三，多關注汽車方面的工業狀況（3+1專攻汽車設計）

經過一個月的實習，基本上在工作單位中的工作規則都有一些深入的瞭解。這次我們去的地方是xx區政府，我去的單位是計生局。我當時想，計生局會有些什麼樣的工作呢？政府部門的人是不是都很嚴肅的呢？裏面是不是很嚴格的呢？其實很多我們學生想像中的事情都不是社會真正的縮影。或者說，很多人跟我們說社會很複雜的！其實社會也不過是人生活的一個羣體而已，不是很複雜，而且處處都會存在人情味。就像我這一次經歷的一樣，我在單位裏面學到的不是專業的知識，我學到的更多的是人情世故。

第一天的上班我都是小心翼翼的，穿得很嚴肅，講話客客氣氣的，害怕會得罪什麼人。因爲感覺上政府部門是一個執法部門是很嚴肅的一個機構，所以會感覺到那裏會有一些不大適合我們學生處理的事情，但是相反，去到那裏第一天的時候剛好辦公室裏面開會，科長直接就叫我：你都來聽聽吧，對你都有好處。我當時在想，怎麼他們開會不是應該會有保密的嗎？其實，政府很多工作都會曝光，都會展示給人們看。接下來我就發現很多平易近人的事情。好像那裏其實很多年輕人，很多穿着都很隨便，即使老一點的都是對我們實習生很客氣，不會有一副高高在上的感覺。雖然我爸爸是我家鄉那裏的公務員，但是我平時很少接觸到他們，所以我一直都不知道公務員究竟具體是什麼。但是起碼感覺到這裏的很親切，第一個感覺！

當然，我們實習生能做到的只不過是一些很瑣碎的東西，畢竟那些部門的真正工作我們也不瞭解也不能隨便插手，我們只做做傳真，打字，整理文件，打印，等等簡單而煩瑣的工作。很多同學說，做這些工作真的很無聊而且很沒用，但是我聽一些師兄師姐說，他們卻說即使多簡單的工作都是有用的，都需要好好地用心去做。其實也是的，即使我們以後畢業到外面工作，剛開始的時候都要做一些很煩瑣同時好像感覺到沒什麼用的工作，這是一個新人應該學習的一個必要的經歷。所以無論我覺得工作有多麼的低微跟無聊，但是我仍然會很認真地完成別人交給的任務，甚至是苦力活。大大的太陽曬着，颳大風下大雨我都要回去工作，因爲出去工作就得有一顆責任心，着纔是最重要的。

其實這次的實習中給到我最大的啓發不是裏面的技巧問題，而是怎麼樣去面對自己以後真正的工作。有些人看到一些工作簡單輕鬆就覺得好，有些人看到一些工作賺錢多就是好，而有些人則覺得做自己喜歡的工作纔是好。每個人都有自己的理想。而我覺得，在這次實習中感覺最深的是，無論單位中的人都會很無所謂，但是作爲一個工作中的人都要認認真真地工作，雖然別人都對你很親切不代表什麼玩笑都能開的，這是我最大的收穫。有時想起來做學生真的很幸福，每天地做同樣的事情真的感覺很無聊，那個時間一定要起來，那個時間就吃飯，那個時間就午間休息……千篇一律。對於我來講，公務員的工作輕鬆容易得來最大的問題是毫無激情，給不到我一個要向上的一個激情在裏面。

看來實習還有一個目的就是可以瞭解到哪些工作比較適合自己。雖然很多人嚮往公務員的工作，很多人都認爲那是非常輕鬆，賺錢又多，又體面的工作，但是我大概是不適合這樣的工作的。相信我的目標更加明確了，我知道自己想要怎麼樣的工作，怎麼樣的方向，以後要朝着什麼樣的目標發展，或者會比這樣的工作辛苦，但是能做到自己喜歡的工作纔是人生最大的樂趣。有時，家裏人的建議並不是最好的，也不是最適合這個時代發展的，所以一定要堅持自己的方向，堅持自己的信念，堅持自己的夢想來實現以後的輝煌。

20xx年暑假我回到家鄉-四川省米易縣，一個坐落於祖國西南的偏遠小鎮。受機電學院崔海龍學長的感召，我來到米易縣青少年活動中心開展了爲期10天的義務支教活動。爲家鄉的孩子們送達來自大山外面的祝願。

由於米易地處偏遠山區，教育水平相當落後，課外教育更是剛剛起步。辦學資源有限，任課教師不齊，面臨有教學硬件設施，無相關教師上課的尷尬局面。在得知情況後，我主動上門，免費擔任中國畫與國際象棋教師。我從10歲起學習中國畫，師承畫家鍾藝，主修工筆重彩花鳥。曾在多項畫展獲獎。13歲開始學習國際象棋。只是沒有教授學生的經驗，特別是低齡國小生。這對我來說是一個莫大的挑戰。但有壓力纔有動力，我擔任兩個國畫班和兩個國際象棋班教師，每天工作8小時。高強度的工作讓我的喉嚨在第一天就沙啞，之後一直沒好過，就這樣痛並快樂着直到工作結束。

爲期十天的任教工作今天就結束了，回顧過去的這十天，我感覺收穫頗豐。

最爲讓我感動的還是孩子們滿意的笑臉，羅曼羅蘭說：“贈人玫瑰，手留餘香。”我爲家鄉的小孩子們上課，自己也收穫了幸福和滿足，爲社會做出貢獻，支持家鄉教育建設，讓我十分快樂。與其說是我在做社會實踐活動，倒不如說是社會在教育我們這些象牙塔裏的大學生。我想這次的社會實踐活動的意義就在於給予了我們一次接受精神教導與行動磨練的機會。讓我們學會並懂得爲社會爲國家做貢獻，正如美國前總統約翰肯尼迪所言：“不要問你的國家能爲你做什麼，要問你爲你的國家做了什麼。”作爲當代大學生，我們理應開始逐漸擔負起爲國家爲社會奉獻青春的重擔。暑期社會實踐活動雖是小事，但窺一斑而見全豹，勿以善小而不爲，從點滴做起，用實際行動爲社會服務，實現自己的價值。

子曰：“三人行，必有我師焉。”在工作的這時間裏，我從同事們和我的學生們身上學到了許多。在這裏任教的老師大多數都是平時在學校或文化館工作，節假日又放棄休息時間到這裏來爲小孩子們上課，這讓我感受到了人民教師的偉大和無私。我努力工作，向他們看齊。我的學生們都十分可愛，他們上課都很認真。也很懂得寬容和感恩，每當我在工作中出現錯誤的時候，他們都會笑着鼓勵我。我從他們身上學到了真誠待人，簡簡單單生活就是快樂的生活哲理。所謂的教學相長應是如此，我教授他們知識，他們則向我傳遞了簡單生活的人生哲理，並用他們的赤子之心洗滌我的心扉，讓我感到快樂。

陶行知說過：“真教育是心心相印的活動，唯獨從心裏發出來，才能打動心靈的深處。”老師對學生的深情包含在他們生活的點點滴滴當中，爲人師表，更是嚴格對待自己生活的方方面面。只因爲要想學生好學，必須先生好學。惟有學而不厭的先生才能教出學而不厭的學生。要學生做的事，教職員躬親共做；要學生學的知識，教職員躬親共學；要學生守的規則，教職員躬親共守。 做了十天教師，我真正體會到了這個職業的艱辛與偉大。因爲在教師手裏操着幼年人的命運，便操着民族和人類的命運。這種親生體驗讓我對每一位辛勤工作的人民教師肅然起敬。是他們爲國家呵護夢想，點燃希望。所以說大愛無聲，師生情最真。

古人云：“星星之火，可以燎原。”我就是被科大學長們奉獻社會的激情之火點燃，投身社會，用實際行動奉獻自己的力量。同樣的，我身邊的同學也通過各種途徑，各種方式在做社會實踐，在爲社會做貢獻。我希望有越來越多的志願者投身到這些工作中來。如果人人都獻出一點愛，世界將變成美好的明天。

工作總結：

1.前期準備不夠充分，剛開始時沒有考慮到低齡學生的接受能力，講課過於深奧。在後面幾天的工作中得到了充分改進。

2.思維不夠連貫，在被意外打斷後需要一段時間調整狀態。

3.態度認證，工作積極，得到相關單位領導和員工一致好評，爲人陽光和藹，深受家長和學生喜愛。

4.在教學工作的同時完成國畫創作一副。

5.本次社會實踐活動圓滿完成，發到預期目標。

工作感受：

1.教師所做的，不僅僅是腦力勞動，更是體力勞動。每天好講課數小時，需要精力高度集中，對身體和精神都是高負荷的考驗。課後還需總結改進，準備下一次課的教案。就算是絞盡腦汁也達不到十分滿意。批閱國小生的作業，瞭解他們天馬行空的思維更是一種高強度的勞動，工作完後，總覺得頭暈，腰痠背痛。

2.人民教師所得到的物質報酬普遍偏低，基本杜絕灰色收入。在物質上是典型的高投入，低收入職業。但在精神上是十分富足的，社會地位較高，得到社會各界人士的尊敬。

3.工作不像讀書那麼自由，有更多的責任與義務。不過都需要認真對待。不努力就沒有好的結果，心裏這會不踏實。

20xx年8月25日