【精華】畢業實習心得體會模板錦集九篇

當我們心中積累了不少感想和見解時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編爲大家收集的畢業實習心得體會9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

在學校裏的時候，從來都沒有想過時間居然會過得這麼快，一下子，我已經是一名臨近畢業的大四學生了，以前時常聽到別人感嘆時光飛逝，現在也輪到了自己發出感慨。但是現在並不是感嘆的最好時間，因爲我還有一件特別重要的事情要去做，這件事就是實習。

以前就曾聽老師說過，在校園裏的時間是最快的。的確，現在的我們一回首才發現在校園的這幾年彷彿沒有學到太多的東西，很多時候都是在想着怎麼吃喝玩樂，對於學習這方面基本上不怎麼上心，彷彿只要不掛科就足夠了，抱着這種心態的我們註定要被現實狠狠地打一次臉。當我收到學校下發的實習任務時，我整個人是迷茫的，因爲我知道自己這幾年在學校裏基本上沒有掌握什麼技術，只是瞭解了一點點的皮毛，這可怎麼去找一份實習啊，但是好在經歷了一個多月的尋覓後，我終於找到了一份實習工作，哪怕這份工作和自己的專業不是很對口。

進入了實習單位後，我才發現自己在學校裏面學習的東西是有多麼的粗淺，一些學習好的同學都是依靠着自學掌握了不少核心技能，所以他們找起實習來輕輕鬆鬆的，而且還都是和自己本專業對口的，我也清楚地意識到學習是一件多麼重要的事，但好在現在醒悟過來還不算太晚，我還有時間和精力去找補回來。於是在單位實習的這一段時間裏，我一直都是遵守着公司的規章制度，且耐心的學習前輩們的經驗。不得不說，在這幾個月裏，我這個人改變了不少，首先是態度上的改變，之前的我是一個急躁的人，在學習的時候就沉不下心來，這個問題在剛開始工作的時候也得到了體現，剛來公司時，面對着陌生的工作和環境，我很難讓自己集中注意力在工作上，就連平日裏天天都要玩的電腦在我眼裏都變得格外地無聊，一天天都得坐在自己的位置上看着電腦工作，這讓我體會到了工作的不容易。

好在堅持就會有收穫，經過一段時候後，我也慢慢適應了工作的環境和節奏，面對着當初那些能讓我手忙腳亂、加班加點完成的任務，現在的我早已能得心應手的去準時完成，這都是實習磨練了我。在最後，我還得總結幾句，那就是找實習工作的時候，不能太好高騖遠了，不要幻想着自己能找到一個簡單、輕鬆還掙錢多的工作，這是不太顯示的，而且也不一定要找和本專業有關的工作，應該遵照實際情況，找一份適合目前自己能力的工作。

20xx年x月x日，我和我的同學們離開了母校，來到了我將在此度過1年的實習醫院——xx中心醫院，因爲是在故鄉，所以感覺既熟悉又親切。

懷着激動又憧憬的心情，我們駕車一大早就到了醫院，學校的老師和護理部的幾位老師站在醫院門口代表全院在迎接我們，從他們親切的問候和熱切的舉動中，我們感覺回到家了。像是投入了母親的懷抱，由於行李很多，又拾掇了好長時間，勞累了一天的我們也感覺又餓又疲憊，但因爲xx醫院給我們的第一印象是親切的，讓遠離母校的我們心裏有了安慰。我們也暗下決心，一定要在這好好的實習，與醫院融爲一體，不辜負老師們對我們的期望。

接下來的一個星期，是護理部的劉老師按照我們的需要和上崗要求安排統一培訓，由院各科室主任做了8次報告，包括：

1、醫院概況簡介。

2、學生管理的有關規定。

3、治安管理的一般常識。

4、醫德醫風教育。

5、醫療文書的書寫。

6、有關護理知識的講解。

7、院內感染的講座。

8、手術室的有關知識。

其間科室的代教老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關於醫療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨牀工作有了初步瞭解，爲正式上崗工作打下了基礎。

經過一週的培訓，我對醫院的情況有了初步的瞭解，並且學到了好多新的知識。首先，護理部的胡建軍主任給我們講了醫院的發展歷史及規模，讓我瞭解到我們醫院是有着悠久歷史和光榮背景，以及發展潛力。同時，各科室代教老師在教學管理方面對我們也作了嚴格的管理規定，讓我們一開始就樹立嚴謹的作風和認真的工作態度，形成我們固定的思維方式，爲將來參加工作打好基礎，醫院的警務力量也讓我們在充實的工作中有了安全感。在此對警務人員爲我們做出的工作而表示感謝，因爲他們是我們醫院實行正常而穩定的工作秩序的保證。醫德醫風教育讓我切實感覺到了作爲一名護士的神聖和務實性，我們必須樹立好自己的形象，做事堅持原則，才能更好地維護“白衣天使”的神聖職權，才能得到病人及同事的尊重。

其次，關於臨牀上具體工作，如書寫醫療文書，護理知識和院內感染的講座，讓原本只具備理論知識的我們認識到了臨牀工作要幹好是多麼的不易，只靠掌握理論知識是不行的。同時，對正確的處理醫護關係的問題上我們有了感性的認識，醫生和護士同等重要，不分誰大誰小，我們的最終目的都是爲了治好病人。我認爲護理人員的工作更重大，工作更煩瑣，值得我們每一位醫務人員尊敬。

來我家，愛我家，在xx醫院這個團結向上的大家庭中我一定好好實習，充實自己的知識，爲自己將來的工作打好基礎，也爲醫院奉獻出我的一切。

內科是以呼吸、消化、內分泌系統爲主的科室，常見的病種有糖尿病、慢支、上消化道出血等。初入此科，有點丈二和尚摸不着頭腦的感覺，但在代教老師地指導下，瞭解了每天工作日程：晨間護理、消毒時間等。學會了靜脈輸液、抽藥、配藥、排氣等，要求嚴格執行無菌操作原則及三查七對制度。液體輸上後，要詳細觀察病人情況，換藥時再次覈對牀號、姓名、液體，若有誤應及時報告老師並更換。拔針要迅速，操作要熟練。三天不練手生！肌肉注射時見無回血，注藥時用另一棉籤輕輕擦拭皮膚周圍以減輕病人痛苦。掌握了皮下、皮內注射，特別是皮內注射，20分鐘後要仔細觀察皮膚情況，以確定是陰性還是陽性。氧氣吸入也是很常見的護理操作。

對於一個垂危病人要進行口腔護理、氧氣吸入，有時要灌腸，必要時導尿。對於慢支病人，要持續低流量吸氧，進高蛋白、高維生素飲食，並預防上呼吸道感染。糖尿病人要定時測血糖，空腹、餐後2小時，囑咐病人進粗纖維食物，規律用藥，特別是注射胰島素後30分鐘內要進餐，防止低血糖反應發生。還學會了抽血、繪製體溫單；掌握了新病人住院後的工作，如：入院宣教、t、p、r、bp的測定，體溫要連測3天，每日4次，正常後每日普查1次，有發熱者每日4次測體溫。掌握了護理記錄單和交班報告的書寫以及如何交班等等。

實踐出真知，實踐長才幹！在第一次臨牀實踐中體會到理論與實踐相結合的重要性，領悟到良好護患關係的重要性。沒有實踐的考驗，再多的理論也只是紙上談兵。良好的護患關係是促進病人康復的關鍵。比如：晨間護理時，問問病人“昨夜睡的香嗎？看起來您精神好多了呢！”我們要急病人所急，想病人所想。

有一次我巡視病房時與病人多談了一會兒，一位病人說：“護士職業是最高尚的！護士直接與病人接觸。你看，旁邊小孩剛入院時病情危重，全身浮腫，現在精神好了，症狀也消除了。他還說，做護士真好！是你們，讓我們有了第二次生命的機會；是你們，用親切話語安慰我們，讓我們有了戰勝疾病的信心；是你們，細心的照顧，讓我們迅速康復；是你們……”我感動，我激動，我會爲我即將展開的事業奮鬥終生！

接下來，我也去了急診科，普外科，門診科，心血管內科，血液內分泌科，助患部。在每個科室我都學習到了很多不同的知識，很多事書本上沒有的經驗和技巧，代教老師都和藹可親，耐心、細心、專心的教給我各項操作的注意事項和應掌握的內容，在這半年中，使我從一個完全不懂醫務社工的學生，直到變成一個可以獨立面對病人與家屬以及瞭解如何連結其他資源的半個實務工作者，心中確實有點成就感。

轉眼間，輕鬆愜意的校園生活就已經成爲了過去的歷史。隨着大四畢業的的臨近，我也開始了在大學階段最後的學習任務——實習。

所謂實習，就是在實踐中學習。經歷了大學三年的學習和累計計，我也逐漸開始自己到了一個“瓶頸期”，儘管還在不斷的學習着專業的知識，但不僅不能像過去一樣有很多的收穫，甚至在有些基礎上還在不斷的鬆懈！這一直在讓我感到頭疼。但如今，這次的實習卻給了我機會，一個突破自己的機會！

一、實踐的體會

所謂“源於實踐，歸於實踐”想要學會真正實用的知識，我們必須投身於實踐中去！而在這次，實習顯然是給我們帶來了一次很好的機會！通過在實習中的鍛鍊和學習，我掌握了xx崗位的工作能力。並且，通過實際的工作鍛鍊，我不僅鍛鍊了在培訓中掌握的知識和能力，還對自己過去在學校中掌握的能力進行了“實踐”，並將其融入了工作中！不僅提升了我的工作能力，更使得我的經驗和知識得到了精煉和壓縮，變得更實用，更有效，最終取得了自身的突破。

有了工作，我就有了方向。如今，經過實踐，我感到自己又重新燃起了學習和奮鬥的慾望！熱切的希望能通過不斷的學習讓自己的這份工作更上一層樓！

二、環境的艱辛

雖然說很“辛苦”，但其實我過的也還算不錯。通過對環境的適應和學習，我已經能較好的在生活中獨立的照顧自己了。但畢竟比起大學階段的學習來說，在社會的這段旅程實在是非常的辛苦。沒有食堂，剛走出校園的我必須節省伙食，爲此，我學會了自己做飯。沒有洗衣機，爲此，我學會了定期自己動手清洗衣物……走出了大學，我才發現外面的生活並沒有自己想象的這麼美好，至少在一開始的時候我確實爲很多東西的缺乏而感到煩惱。

但也正是這份煩惱和需求催生了我在生活中的學習，因爲這份鍛鍊，我已經能在工作中較好的獨立生活，並適應生活和工作的環境變化。

三、人際圈子

走出校園，我認識了許多的人。又我的領導、同事、鄰居……走出校園，我才發現世界中的人際圈子不僅僅是校園！而在人際上的擴張，也讓我在社會的工作和生活上得到了很多額外的收穫。無論是領導和同事傳授給我的經驗，還是身邊鄰里教會我的一些生活技巧，這些在社會中都是十分實用的能力，並幫助我更好的適應這個社會，適應這個環境！

如今，實習雖然已經結束，社會的道路纔剛剛打開！我會繼續在這條道路上走下去，積極的走下去，讓自身得到更多的成長！

三年的時間轉眼就過去了，在這三年的時間裏我從一個滿懷期待的高中生成長到了現在。而在前不久我的實習也結束了，而這也代表我的大學生活也是即將結束了。三年前我還是一個什麼都不懂的高中生，而現在的我卻已經有了工作過的經歷了，這對於我來說又是一個很大的成長，當然我也在這個成長的過程中付出了自己的很多努力。但這一切也都是值得的，如果不是這麼努力的我，我也不可能在實習時得到了這麼大的成果，也不會得到領導的讚揚。雖然只是一段實習工作，但是也讓我積累了一些信心，不像之前一樣對於畢業工作充滿了惶恐和不安。

在一開始還找找尋自己的實習工作時真的是很迷茫，不知道自己能夠幹什麼，不知道要不要去做哪些自己不喜歡的行業。而當時在其他很多同學都找到工作的情況下我卻依然還是一個迷茫的狀態。好在我運氣還是不錯的，在一個朋友的介紹下我也去到了他工作的地方，開始了我的實習。雖然工作是找到了，但是在工作能力上我聊等於無，工作經驗也是一點都沒有，所以也是讓我感到苦惱。唯一好一點的就是在進入公司沒多久我就在朋友的幫助下很快和同事們都認識了，能夠在遇到自己解決不了的事情請教大家。當然領導應該也是想到了我們這些新入職員工的情況，爲我們這些新員工準備了一個培訓，而這個培訓也是得以讓我能夠飛速成長起來。

雖然培訓的時間也是隻有短短的三天，但是三天的時間也是讓我們對於自己的工作有了一個初步的瞭解，不用再像之前那樣滿頭霧水了。在那之後我也是一直保持着自己謙虛低調的態度來投入到工作之中，而這除了讓我和每個同事的關係更好了之外也是讓我在工作中學習到了更多的東西。現在回想一下真的是十分的感謝我的朋友，在我不知道怎麼辦的時候給我介紹了這麼一份工作，讓我能夠有一個機會來到這裏向大家學習，否則說不定我依然還是原先的那個我。當然人也肯定是會做出改變的，而能夠儘早的改變也是不錯的，雖然現在的我馬上就要畢業了，但是我也相信我在未來的日子裏肯定也能夠管好自己的行爲，做着自己該做的事情，把自己的時間和精力都花在工作上，以此來爲自己博一個美好的未來。

幼兒教育是一個人一生中最早接受到的正規教育，搞好幼兒教育，對孩子從小培養崇高地品德和良好地素質具有重要的作用，好的幼兒教育，可以促使他(她)們將來順利讀完國小、中學甚至大學。俗話說得好“萬事開關難”，幼兒教育是人生教育的“頭”，這個頭如何開好具關重要，它有時可以決定一個人的人生以後走什麼樣的道路，決定一個人以後的品行如何。——這是我對一個人成長中最深的感觸。

因此我認爲，幼兒教育也是一個人所有教育階段中最重要的一個階段。

我很榮幸，獲得了在河源市紫金縣金搖籃幼兒園暑期補習班一個月的實踐機會。

時光飛逝，轉眼間一個月過去了，我的暑期幼兒教師實踐也就結束了。回首這一個月，一切歷歷在目。時間過的好快，從事幼兒教師一個月，這當中的酸甜苦辣有很多，也讓我瞭解了幼兒教師的辛苦!

就當自己和正式的幼兒教師交談的時候，她們總會很詫異地和自己說，大學本科生來做這樣的事實在是太大材小用了，而我每次總是微笑對之。因爲從來在我意識觀念裏，我不以爲什麼工作是低賤的，我不以爲什麼辛苦的工作是我自己所不值得去做的，我一直認爲“吃得苦中苦，方爲人上人”，我一直認爲“萬丈高樓平地起”。我相信，自己在每一秒所做的努力都會在下一秒起到積極的作用，所以我認真對待每一秒。因此，我並不覺得，一個大學生從事於幼兒教育是一件大材小用的事情。

着手實踐的前幾天是培訓，樹立一定的幼教思想。

幼兒的安全問題是每一個幼兒教師最關注的問題，現在的幼兒越來越活潑了，時常就會發生摔倒及碰撞的事情，一個不防，有幼兒就要摔倒在地了，因此我們對於幼兒的安全問題要時時關注，一刻都不能離開他們。有時，我在想只要我好好來觀察孩子們的舉動，他們就可以少發生摔倒的現象了!但有時又會感覺，一直看着他們會很累，一刻都不能鬆懈，但是想到孩子們的安全問題，他們能夠開開心心的在幼兒園度過每一天，我覺得這些都是值得的!

通過觀察，發現幼兒在參加幼兒暑期補習班的前十來天，能很輕鬆地就學會了很多我和搭班老師所教的知識，這讓我這個帶班的實習老師覺得心裏很甜，一種小小的成就感在我的心裏迴盪。 我知道這只是開頭的，幼兒都新鮮的事物總是充滿着好奇，當他們對此熟悉後，就會漸漸銳減原有的興趣。

在接下來的那些天，幼兒的表現漸漸讓我產生一種力不從心的感覺。就當自己每次都準備好教具，打算給幼兒好好上課的時候，竟發現幼兒適應環境之後，就不大喜歡聽我的課了，偶爾特別吸引他們的課，他們才能停下來好好的聽，其餘的時間都是很活躍的。

這曾使我非常的苦惱。思考了很久我想是我的教學方法有問題，在經過很搭班老師的探討，我明白幼兒喜歡自己回答，不需要老師總是插嘴說話，再者通過看了很多老師的課，使我學會了很多上課的方法。

我知道，無論做什麼事，都會遇到或多或少的困難。我相信，在面對挫折和困難時，人們更讚許的不是結果是否如人意，而是如始至終你時候全力以赴了，你是否真的用心了。我相信，只要一直用心的去對待，一定可以學到很多東西。

有人認爲“瞭解幼兒不應唱在嘴上，它是一種實實在在的在一定理念支撐下的教育、教學行爲。”要想真正瞭解幼兒，需要教師全身心的投入，需要將尊重幼兒的觀念真正落到實處。而作爲幼兒教師的我們可以從以下幾方面去努力：

1.感受幼兒在活動中的言行舉止。

2.傾聽來自每個幼兒的“聲音”。

3.蹲下來與孩子平等對話。

4.與貼近孩子生活的重要人取得聯繫。

5.記錄幼兒的成長點滴。

“關注孩子的關注，驚奇孩子的驚奇。”

把孩子放在心上，隨時隨地解讀他們，就像讀自己的心儀的一本書一樣，不時地重溫，每次都有意想不到的心得和收穫。

確實，通過一個月的實踐學習，我學到了很多，就如怎樣搞好幼兒教育這一方面，雖然不是很深入獨到，但是也是我在許多老師的工作實踐體會以及結合自己的感受而總結出來的一些愚見。

我認爲，搞好幼兒教育關鍵是要根據幼兒的特徵“對症下藥”。幼兒就像春天的花朵，天真爛漫，活潑可愛，純真無瑕，分辯是非能力差，同時有極強的好奇心及接受能力和模仿能力。所以對幼兒施教絕不能採用簡單、粗暴的方法，而應善於引導，想方設法激發幼兒的學習興趣，變被動學習爲主動學習。因此我們可以嘗試做好以下幾方面的工作：

首先，做爲老師要放下架子，善於和孩子們交朋友，平時少用命令的口氣，多用商量的語言，比如可以說“來，老師跟你們一起看看這到底是爲什麼”，“我們來一起畫畫好不好!”等等。因爲孩子膽小，如果做爲老師經常教訓孩子，勢必使孩子產生恐懼感和厭惡感，不敢親近你，同時還往往產生逆反心理，不但不愛聽你的話，就連學校也怕去了。記得，在幼兒園的一天，突然有個幼兒拿着小包糖果跑過來和我說：“古老師，這是我帶給你吃的!”剎那，我好開心，因爲這說明孩子們和我沒有距離!每天早上孩子們來幼兒園時都在門外躲着，來個突然出現，我並未覺得這樣他們就不乖，反而想是幼兒一種打招呼的方式!孩子們還喜歡在我背後躲，他們是想和我一起玩鬧，我就儘量配合他們!因爲我發現這樣他們會很開心!

其次，做爲幼兒教師，平時要特別注意自己的形象，在孩子面前言行舉止不能隨意而行，因爲幼兒有極強的好奇心和模仿能力，同時分辯是非能力差，在家裏，大人們都教育孩子，到學校後要聽教師的話，所以在孩子們看來老師的話永遠是對的，老師做的永遠都是好事，孰不知，老師在孩子們的心中無形已經樹立了偉大的形象，你的一言一行都成爲孩子們模仿學習的榜樣，所以在孩子們面前言談舉止要文明得體，更重要的是要言而有信。

再次，在平時的教學中，要想方設法善於引導，激發孩子們的學習興趣。我們都知道，孩子們生性好動、貪玩，只要他們感興趣的事，才真正認真去學，認真去做，否則再怎麼強迫他們，他們都不願去做，趕鴨子上架在孩子們身上是最行不通的。因此，在平時的教學過程中，要善於引導孩子，激發孩子們的學習興趣，才能讓孩子們學得更多，而平時我們可以利用自己的知識，發揮自己的想象，結合教學內容，編一些有趣的小故事，或做一個有趣的遊戲等，這些都可以激發孩子們的學習興趣。

另外，做爲一名幼兒教育工作者，要有極大的忍耐力，要有足夠的耐心，人們常說“六月的天氣，孩子的臉”說明孩子們的表情變化無常，經常說變就變，一會兒笑哈哈，一會兒又哭又鬧，剛剛還是很乘很聽話的，一下子就調皮起來，說什麼也不聽了,常常讓老師升起一股又一股的無名火。當然，這時做爲教師是不能發脾氣的，只能不厭其煩地說服教育，最多也只能溫柔的說一聲“你再這樣，老師真的生氣了”，然後還是耐心地引導，說服他們。

通過一個月的實踐使我認識，一個成功的教師往往是從從事幼兒教育開始的。 因爲，從事幼兒教育，要學會用心去與孩子們交流，即要耐心細緻，又要靈活多樣，和孩子們做好朋友，它比其他階段的教育更辛苦，更重要。

一個月的.實踐結束了，有苦有甜，但是每一天都很充實。即使每天都在要爲怎樣可以使孩子更加開心而費心，做很多東西，弄到手痠，但是他們的一句開心就能讓我很肯定的，很堅信的，很高興的把自己的這份社會實踐做好，讓我受益匪淺!

實習是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位一步，作爲一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤爲重要。半年裏，我嚴格按照單位人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作爲己任，圓滿的完成了本階段實習任務。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關緊要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，比如老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。半年的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人的，做事的，做學問的。

1.自學能力

在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學儘快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的，我們必須在工作中勤於動手動腦慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行則虛心請教他人，沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰！

2.工作辛苦

由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算天氣再惡劣，只要不是休息，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，留給個人支配的時間就更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候偷着逃課，自由許多。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我每天坐着對着電腦打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而像同公司的網絡推廣員每天得不停的打電話，口乾舌燥不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。

針對文員這個職位的特點，遇到挫折時，必須調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，增益其所不能。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，應該認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力爲動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。我們遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯誤領導責罵時不能賭氣就辭職。

一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。工作以後，我們才體會到父母掙錢的來之不易。而我們要有意識地培養自己的理財能力，剛剛工作，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候根本不能寄點錢給父母，一不留神可能入不敷出成爲月光一族，此時也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

3.同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。而偶爾的爲同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個其樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。我認爲我能做的就是多工作，少說話。而在臨畢業的幾個月裏，應該更加珍惜與同學的相處。

總結

我的專業是涉外事務管理，上學時在書本上學過很多經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸於實踐，通過實習，才體會到管理公司的難度有多大;在老師那裏和書本上有很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，但經過身臨其境、親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。通過實習，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，在今後的學習中更加努力地豐富自己的頭腦，爲將來自己畢業後的創業做準備。

長達一年的實習也已經結束，現在我們又重新的回到了自己所熟悉的校園，又回到了一個學生的身份，在即將畢業的時候，在最後的時間裏，我也通過學校老師的幫助以及學校的栽培，我順利的完成了學校的畢業論文和畢業答辯，現在我也正式的從學校畢業了，我是一名護理專業的學生，畢業之後，我也希望自己可以成爲一名優秀的護士，一名可以救死扶傷的白衣天使，實習加上這些天在學校的生活，我也對自己畢業之後的生活和工作充滿了期待，自己也產生了些許的焦慮，畢業帶給我的也遠遠不單單只是開心和快樂，也帶給了我很多對未來的迷茫與嚮往。

我的專業能力在所有的畢業生當中並不是特別的突出，所以在畢業之後，我也很擔心自己找不到一份適合自己，自己也很喜歡的工作，對於未來的迷茫也讓着自己感到前方的路特別的難走，但是一年多的實習以及自己過去幾年的學習也讓我有了豐富的知識基礎和一定的工作經驗，這也是一直在背後支持着我的一股隱形的力量，所以我也會努力的實現自身的價值，在自己的工作上努力的去完善自己，彌補自己的缺陷，將自己的優勢盡情的發展出來，我也會積極的去面對自己的工作和生活，用心的去對待每一個病患，儘自己的能力去減輕他們的疼痛，我也知道對於一個專業不夠，能力不強的畢業生來說，自己未來的路會很難走，但是我也不會放棄或是氣餒，我會一直堅持下去，堅定的守住自己的原則，堅持初心，把握生活當中的一切機會，朝着自己所期待和嚮往的方向去努力，去付出，去奮鬥，去拼搏。

畢業之後，無論是對於工作還是對於生活，都會極其的困難，所以我們也要去做好自己的事情，完成好自己的工作，努力的去生活，更好的感受工作帶給自己的能量和生活帶給自己的樂趣，我也會在工作當中更好的去學習和豐富自己腦海當中的知識，將自己的專業能力提高，也會學會更好的去生活，保障自己一個人的生活也會活的多姿多彩。

我會在畢業之後努力去找到一個適合自己的工作，在工作上面盡職盡責的去完成，對自己的工作和生活也有一定的規劃和打算，我也會勇敢的去迎接未來，迎接畢業之後的一切挑戰，實現自身價值的同時也會努力的去往更高更長遠的方向走，更是在未來成爲一個出色的職員，擁有一個滿意的工作和生活。

實習的時間過去的真快，不過轉眼，三個月的時間就這麼過去了。但是在這次的實習中，我通過領導的培養和幫助，在努力的工作後，也有了很多的收穫。三個月的時間，我從一個沒什麼實際經驗的學生，慢慢的瞭解了這份工作，瞭解了我們的工廠。當然，短短的三個月，我能瞭解的也不過是些簡單的皮毛而已。但是最重要的，是我通過這次的實習認識到了自己的不足！我會用這次收穫的經驗，努力的改正自己，提升自己，讓自己能成爲一名更好，更出色的員工。以下是我對這次實習的心得體會：

一、個人體會

這次的實習中，我體會最深刻的，只有一個字“累”！工廠的工作時間比較長，客戶比較急的時候，我們還要加班加點的去完成任務。這對我們剛踏上社會的實習生來說，真的非常的辛苦。但是，也正是這樣的勞累，讓我充分的鍛鍊了自己。我們堅持了下來，不僅僅提升了自己的工作能力，更讓我的心裏能力以及耐心都有了極大的提升。

同時，我們的工作也是個細心的活，從事生產，看似是由機器生產，但是很多的問題，光靠機器是處理不來的，還要自己去一一的排查，對產品盡行簡單的加工。儘管很簡單，但是因爲數量大、要求嚴格，我們不僅僅要有耐心，更要細心。

工廠的工作有很多，給我的收穫也有很多。但是我知道，作爲一名員工，我必須去努力的完成自己的工作，從工作的各方面去鍛鍊自己！這樣才能成爲一名出色的員工！

二、實習的收穫

這次的實習給我最大的收穫，就是我現在自己的成長！因爲工廠的不同，自己學的這些工作技能也不知道能不能運用的上。但是這次實習給我帶來的提升，確是實實在在的給了我進步！我會努力的記下自己在這次工作中的收穫，並在今後的工作中更好的提升自己！

三、自我評價

回憶這些日子的工作，其實自己的工作能力算不得優良。因爲是實習生，很多的事情還會是要通過班長或領導的評判自己才能放手做。當然，自己的能力和經驗問題也造成了很多的限制。總之，自己的情況並不算好。但是，我知道自己還會繼續努力，我會在今後的工作中繼續提升自己，改善自己，讓自己能更好的完成工作！