很榮幸作爲師範大學的一名學子來到寧晉這個地方來實習，我們的實習學校是寧晉縣的第三中學，寧晉縣是位於石家莊南部的一個省直屬縣，經濟非常發達，這裏有很多大的集團比如晶龍集團寧紡等。與此同時但是通過在這裏的實習發現一些與經濟發展不和諧的現象那就是—教育落後。事實上我感覺就是有點犧牲教育去搞經濟的意思，但是我也看到這裏的學生雖然在落後的教育水平下還是非常熱愛學習的，還是非常感人的。下面我就以我實習的地方寧晉三中來舉例說明我對實習的認識和對寧晉體育的一些建議。
寧晉縣的學校除了縣一中以外硬件設施，學習成績和師資力量都不是很理想，而我的實習學校就是縣裏的第三中學。寧晉三中隸屬於寧晉職教集團，是職教集團的高中部，在這裏學習的都是一些在會考中成績不是特別優異的學生，據我的瞭解會考時這個學校的錄取最高分也就300分，而一中的最低分數線分數大多都要450分左右，可以看出他的生源是很差的，而且大多數也就是考試200分左右自費前來。作爲一名體育教師不能只看體育水平而且先要對學學校的文化水平有一個必要的瞭解，這樣會在以後的業餘體育訓練過程中有一個側重，知道他們在練習體育特長時候也務必要緊抓文化學習，而且我認爲對於三中這樣的學校體育生的文化我也有更加責任去監督他們認真學習。
現在我就開始介紹三中的體育師資以及硬件設施，三中在職體育老師一共三位兩男一女，女老師李蘇葉畢業於河北師範大學體育學院04級學歷健美操專業學歷本科該老師爲體育組組長，組織和能力責任心都非常強，我感覺這與她大學期間的師範大學體育學院對我們的培養十分不開的，並且作爲我的指導老師負責對我進行指導，其餘兩個老師都是專科教師均畢業於河北體育學院，他們對我也提供了很大的幫助。來到寧晉三中的操場作爲一名專業的體育人都會非常不解，操場跑道上完全是整齊的紅磚，剛來的的時候恰好趕上學校排放生活污水竟然把操場中央作爲排放污水的地方，一片汪洋，通過協商才把排水的時間放到假期的時候，除此之外還有兩個標準籃球場，地面爲石灰鑄造較爲整潔。只是操場跑道上鋪上紅磚我個人感覺這樣會對處在身體發育階段的學生帶來不良影響，骨骼處在發育期，長期在此磚道的緩衝能力顯然很差會對學生的骨骼以及女學生生殖系統的帶來不良影響！我幾次反應都已學校經費緊張告終。
接下來進行我的共工作安排的.介紹，學校給我每週四節體育課，但是同時要帶着我組建的體育隊並且有我並且安排一節課進行對他們的訓練，在中間寧晉縣組織了第一屆全民-運動會從省裏到縣裏大家都非常重視，並且安排我對教師組和高中組進行操類訓練爭取在大會上嶄露頭角，爲校爭光！現在我就將我的工作情況進行一個總結。
體育課方面我感覺這裏的體育老師和學生已經習慣了放羊課，大家就是來到籃球場清點人數，解散。於是學生們就男生打籃球，女生逛操場去了，一堂低級的放羊課就這樣完美的結束了。作爲師大體育學院的一名學子，如果我要是照做下去，那麼就是對師大體院這塊牌子的侮辱！我偷偷借到了學校器材室的擴音器，插上我的小優盤，就開始了對高中生的健美操教學，學生們和我都非常開心，當汗水流過我們的臉龐，聽見他們爽朗的笑聲，我也就對我的體育課開始有了一個肯定！就這樣幹下去！！
從第一節可開始我開始總結爲什麼大家不愛上以前的體育課 1老師教學過於枯燥少有新意2學生自主性太低 3 缺乏互動包括老師與學生 學生與學生同樣缺乏互動。 體育特長生訓練在我來之前是沒有的，在到達學校後校領導跟我接觸後講了他們現在組建體育訓練隊所面臨的問題如訓練器材有限，學生素質偏低但是校方領導還是支持建立體育隊的，在來到學校一週後我完成了挑選隊員並且教會大部分學生準備活動的的做法。
通過兩週的接觸發現這幫孩子還是很有潛力的但是也面臨很大的難題就是沒有適合訓練的衣服於是我就四處練習幫學生們購買了訓練服，跑鞋和漫跑鞋，由於學校場地不適合訓練我就聯繫了四中的訓練操場，從三種到四中跑步也就需要三分鐘左右而且四中比較適合大家的體育訓練，因爲就場地而言已經是標準四百米場地，爐灰渣的跑道感覺還是不錯的。訓練過程中也遇到過煩惱，比如又一次一名隊員不小心傷到了腳本來也無大礙，結果從校長到主任給我一頓臭訓還說：“你帶訓練可以帶着玩玩但是不要出傷嗎！”這是我非常傷心，我想作爲體育訓練不可能不出傷，下面做什麼事都是安全第一，總是將安全放在第一位忽略勇敢地嘗試我覺得很悲哀的，不是爲我自己悲哀而是爲了學生們，因爲那次之後我們體育隊停止訓練一週。基層領導對於體育訓練的的不理解的後果十分嚴重，對於像三中的這樣的學校學生們都沒有信心去學習或者信心不強，從哪裏樹立三中給學生們的信心換句話說怎麼樣孩子們去信任三中能帶給他們一個美好的未來，能給他們一個好的大學上？我想其實走好體育這條路是很必要的，三中大學聯考的最好成績莫過於考上一個本三，但是如果加強對體育訓練的投入我想每年會出現幾個本科一二批的學生，這樣無論是招生還是在校生都是一個極大的鼓舞！
三中雖然文化抓的不是很緊但是文體活動搞的還是非常轟轟烈烈，學校領導非常重視，幾次開會強調比賽的重要性，我知道只有在這上面學校纔有機會拿榮譽。集團運動會，全縣運會，市運會每次或多或少都會有學生參加少則一百人多則四五百人的集體舞，在這樣的背景下我也接受了學校給下發的任務帶領高中學生100人蔘加集團運動會操類表演，帶領教師組和高中組參加縣運會參加操類表演，可喜的是我們在參賽過程中我們獲得了三個第一，比賽完成後領導激動的拉着我的手說：“謝謝，謝謝!這一次多虧你了！師大的實習生就是不一樣！”那一刻我真的好高興啊！我不僅爲自己得到肯定驕傲，還爲爲師大增光感到自豪！！比賽過後但還是從中發現一些問題，就是學校的文體活動太頻繁，那我的體育隊來說光參加活動我們就半個多月沒有正式訓練很感到可惜，這次裏裏外外總共就四個月的學習時間學校花掉了四分之一去搞文體活動，浪費的時間真的沒有辦法比。
其實在三中實習這麼長時間要說感情深還是對我的體育隊，每天早上五點半起牀，不管是天氣多麼寒冷還是外面有多大風我都知道我必須起來，出去和孩子們一起訓練。下午我們不顧烈日炎炎從四點開始訓練我依然那麼高興，因爲充實。大學裏那種養尊處優被這次的實習沖刷的一乾二淨，真的好感謝有這次機會，在訓練上我在趙煥斌老師的體能訓練上找到答案，田徑訓練過程又想起範秦海老師給我們講過的田徑課。再苦再累能把大學裏學到的知識用在工作上我就心滿意足了。要說走了我心裏一直有個很大的疑問那就是我走了該誰去繼續管理這支剛剛入門的體育隊呢？問了好多老師，大家都是不知道。在此也只能默默地祝福我那羣敢於拼搏的孩子們，教練看到了你們作爲體育人身上那股子拼搏的精神，希望他們越走越遠！
四個月了，從開始到結束。從這次頂崗實習過程中我認識到了自己的專業知識還是不夠紮實，有的時候學的出現的問題我也不能及時解決，大三實習的熬出就在這了，我可以再次帶着我的疑問回到我的課堂，回到我的老師身邊把自己的疑惑一一解答，很滿足。來這裏我始終感覺到一種責任，是家長的信任，學生的愛戴，還有母校的期待！我會永遠記住我是體育學院的一名學子，我會爲他爭光的！
