【精華】實習自我鑑定集合9篇

自我鑑定就是把一個時間段的個人情況進行一次全面系統的總結，自我鑑定使我們及時找出錯誤並改正，爲此要我們做好自我鑑定。如何把自我鑑定做到重點突出呢？以下是小編整理的實習自我鑑定9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

在實習中，讓我感受最爲深刻的是教師除了在課堂上真正做到以學生爲主體，充分調動他們的學習主動性和積極性外，還必須積極使用行之有效的教學方法，這樣才能確保課堂教學的成功。針對我實習的特點，在教學過程中我必須儘量使課堂生動活潑，調動他們的學習積極性，多與學生互動，比如儘量多抽取學生起來回答問題，儘管有些問題是沒有什麼技術含量的。另外，在試教過程中，要主要以學生爲主體，否則，教師就不可能成爲指導者和助學者。讓學生養成獨立思考，主動獲取知識的能力。就如授人以魚，不如授人以漁的說法。同時，興趣是最好的老師，在培養學生興趣以後，才能讓學生真正意義上愛上數學課，讓學生自願去學。這就是在例會上，校長所說的授人以魚，不如授人以"欲"，那就是想學習的慾望!

在真正課堂教學中，畢竟是第一次站在真正的講臺上面對那麼學生，總免不了緊張，而且經常在講課過程中忘記下一步該說什麼。儘管在課下我已經花了很多時間來準備，認真寫教案，查資料，講課以後，我才發現，教案與課堂的差異那麼大，教案畢竟是死的，課堂上，每個學生對知識的理解不可能一樣，你也不可能說誰對誰不對。在教學生的同時，學生也在影響你，改變你的觀點。但是很幸運的是大部分學生還是非常認真，也都非常配合，給我鼓勵，我也慢慢克服了緊張的情緒，不斷改變自己的教學技巧，上網查閱資料，冷靜地投入到教學中，一步一步進步，真正去面對這些如飢似渴的眼睛。在這段日子裏，我除了上好我的課，還抽時間去聽不同數學老師的課，向他們學習，不斷提高自我。所以我在實習當中，既是老師又是學生。

在實習班主任的過程中，讓我深刻體會到了作爲一名班主任的不易，尤其是擔任職高年級的班主任，工作很瑣碎，很繁雜。由於國中年級學生的心智還不成熟，在生活和學習，紀律等方面都需要班主任像父母一樣仔細地去叮嚀，因此，班主任除了要教好自己的那門功課外，更要增加很多其他方面的工作，如果課前紀律工作，辦理板報，班主任講話等等。最重要的一點事班主任還擔任了思想品德工作課程的老師和家長的聯絡。在擔任國中年級實習班主任的過程中，由於該階段的學生基本上都是獨生子，沒受過什麼挫折，吃過什麼苦，心靈都還比較脆弱，但又較早接觸網絡文化，思想比較早熟，因此作爲他們的班主任，必須要用愛去開啓學生的心靈，經常與學生進行溝通，對於特別頑皮的學生，更要採取好的態度來教育，因爲你態度越是強硬，他也許還更反叛，另外，我還利用課間休息的時間跟學生交流一些網絡上健康新奇的東西，讓學生信任老師，纔會多與老師談心，師生間敞開心扉，只有真正瞭解了學生的內心世界，才能收到更好的教育效果。

以上就是我對自己實習期間的一些評價，實習以後並不是就說明我們就可以成爲一名人民教師了，它只是說我們初步具備了一名教師的基本素質，這些素質在以後的工作中還有待鞏固和加強。我今後要走的路還很長，不僅關係到我們工作本身，還有一名作爲人名教師的社會責任：傳道授業解惑。實習的時間說長也長說短也短，在這一段時間裏我收穫了知識，收穫了經歷，收穫了指導老師的關愛和教誨，同時更收穫了學生間建立起來的深厚感情，在此，我想對你們說一句"謝謝你們"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!我會繼續努力爭取成爲一名合格的人民教師!

1、安全第一。對於任何機械廠，安全始終是重中之重，因此在實習老師的帶領下，首先對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如在進加工車間時了，不允許穿涼鞋進廠;進廠務必穿長褲;禁止在廠裏吸菸，進廠後衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背揹包進廠;人在廠裏不好成堆，不好站在生產主幹道上;在沒有實習老師的允許狀況下，不準亂按按扭、開關;

2、毛坯選取。首先我們來到了零件的原始毛坯加工車間，在老師的指導作用下，我們瞭解到了下方知識，零件一般是由毛胚加工而成。而在現有的生產條件下，毛胚主要有鑄件，鍛件和衝壓件等幾個種類。鑄件是把熔化的金屬液澆注到預先製作的鑄型腔中，待其冷卻凝固後獲得的零件毛胚。在一般機械中，鑄件的重量大都佔總機重量的50%以上，它是零件毛胚的最主要。鑄件的突出優點是它能夠是各種形狀複雜的零件毛胚，個性是具有複雜內腔的零件毛胚，此外，鑄件成本低廉。據指導我們實習的師傅說，我們廠主要就是靠這種方式製作毛坯。但其缺點是在其生產過程中，工序多，鑄件質量難以控制，鑄件機械性能較差，而鍛件是利用衝擊力或壓力使用，加熱後的金屬胚料產生塑性變形，從而獲得的零件毛胚。鍛件的結構複雜程度往往不及鑄件。但是，鍛件具有良好的內部組織，從而具有良好的機械性能。因此用於做承受重載和衝擊載荷的重要機器零件和工具的毛胚，衝壓件是利用衝牀和專用模具，使金屬板料產生塑性變形或分離，從而獲得的制體。衝壓通常是在常溫下進行，衝壓件具有重量輕，剛性好，尺寸精度高等優點，在很多狀況下衝壓件可直接作爲零件使用。

3、加工車間。來到加工車間，那裏給我的第一感覺就是太大了車間共分爲五部分，分別爲車削加工，銑削及其他加工，鉗工，數控加工，焊接，幾乎是涵蓋機械加工的各個方面，大概有五六百人同時在裏面進行各種零件加工，雖然我們在學校的時候也進行過金工實習，做過一些零件，對機牀也有必須認識，但是真的處於那種加工零件的氣氛下，有很大的不一樣，一是我們學校的機牀都是有必須年代的，很少近年出來的新型加工機牀二是在速度上，我們的加工速度也太慢了，加工同一個零件，我們需要的時刻大概是這些加工師傅的五六倍，根本不能進行工業化的生產。在此次對加工車間的認識過程中，我更加明白了機械加工一些流程;胚料—劃線—刨牀（工藝上留加工餘量）粗車熱處理，調質車牀半精加工磨齒輪加工淬火（齒面）磨面;齒輪零件加工工藝：粗車熱處理精車磨內孔磨芯，軸端面磨另一端面滾齒鉗齒剃齒鍘鍵槽鉗工完工。4）裝配車間。任何機器都是有一個又一個零件裝配而來，在裝配車間，那裏大概有接近一百多人在進行零件的收集和裝配，以及包裝，再發送至儲貨廠，在這個車間，工人師傅首先將起所收集的零件進行飛類，一便於進行組裝，確定裝配方法，裝配順序，所需工具;再進行清洗零件，去除油污，鏽蝕，塗油，確保機器組裝以後，

表面整潔美觀。在產品裝配完成以後，還要對零件各方面進行調試，檢查戶外件的靈活性，密封性等性能，再轉箱入庫。

5、質保，銷售和售後處理

最後，我們來到質檢部門，他們主要是對所生產出來的產品進行隨機性的抽查，記錄其數據，並回到到加工車間，對產品進行修正和修改，更好的生產儲合格產品。至於銷售部分，據銷售相關部門說，由於該企業採取的訂單式生產，因此銷路一路看好。

xxxx年xx月xx日，我按照學校的要求，抵達XX市第XX中學進行爲期六週的教育實習工作。在該校領導和有關老師的幫助指導下，我較好地完成了教育實習任務。下面，就實習期間自己在體育課教學和代理班主任等方面的工作做一個自我鑑定，以下是體育生實習自我鑑定

首先，在體育課教學工作計劃方面，我積極、主動地向指導老師學知識、增才幹，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實習環境，爲我成功的實習打下了良好的基礎。見習週期間，我認真觀看指導老師的每一節教學課，做好看課記錄，並對體育課練習密度和學生的運動負荷進行測量，爲之後自己上課做好準備。在實習教學過程中，我結合施教對象的生理和心理特點，認真備好每一份教案，並向指導老師、本組同學徵求意見，經過改良後才進行教學，並努力培養體育骨幹，以此把知識有機地結合起來上好每一節體育課。

其次，在代理班主任工作方面，我以多溝通，多談心的形式，與學生建立良好的師生關係，爲代理班主任的工作打下了鞏固的基礎。期間，我組織了“勿忘國恥，振興中華”的主題班會，以此培養學生的愛國情操，引導學生正確的人生觀和世界觀。除此之外，我還積極協助班主任處理班裏的日常工作，與班幹們一起努力維護班風和學風。通過助理班主任的工作，使我懂得了班主任工作的重要性和艱鉅性，同時也提升了我的組織與管理能力。

通過畢業實習工作，我也發現了自己所存在一些不足。如：知識面不夠寬廣，理論與實際結合得不夠完善，教學技能、技巧仍待加強等。

四年的大專校園生活是我人生的一大轉折點。我於XX年9月以優異的成績考入徐州幼兒高等師範學校。四年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，爲實現人生的價值打下堅實的基矗，我一直都認爲人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不苟，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得三等獎學金。在不滿足於學好學校的知識還考了北京舞蹈學院的等級證書。

學校的各種活動都熱情的參加，XX年金秋藝術節，我活的服裝設計大賽二等獎，羣舞三等獎，20xx年最佳實習生，20xx暑期社會實踐標兵等

身爲學生我在修好學業的同時也注重於對社會的實踐。本着學以致用，實踐結合理論發揮20xx年到風華園實習擔任實習組長，得到老師和領導的信任和一隻好評，被評爲最佳優秀實習生。

本人具有熱愛等祖國等的優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織、宣傳能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念。

在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質爲目標，以自我的全面發展爲努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

爲適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長；挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。

“學而知不足”是我大學期間學習和工作的動力，除了必修課之外，我還學習了二胡，努力學習聲樂等多種專業。學習之餘，我還不忘堅持參加各種體育活動與社交活動。在思想行爲方面，我作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。

作爲一名XX年學前教育應屆畢業生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味着欠缺經驗，但是年輕也意味着熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識在畢業以後的工作和生活中克服各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標

四年光陰,對我來說充實而短暫,它的存在讓我變得成熟,更敢於迎接生活中的挑戰！倘若七年級年級比作樂園,那麼我情願自己作一名旅遊者,呆着那份稚氣與懵懂而來,臨別時收穫了兩年後必備的這份穩健與基墊；倘若把八年級比作青雲梯,那麼我情願自己正闊步向前行進,帶着已有的那份穩健與基墊,附加在高二生活中新一輪的積澱,正在向最後的重點線飛奔,企盼離重點不太遙遠；倘若把九年級比作最後的加油站,我情願自己變成馬力十足的馬達,渴望最後一輪衝刺的到來！最後果然功夫不負有心人。

終於在XX年6月份已優異的成績考入了徐州幼兒高等師範學校，剛到大學時,我沉默寡言,虛榮自卑,所有與學前有關的品質自己幾乎都沒有,可是我相信自己有學好這個專業的信心和潛能,於是努力的學習各門知識,認真提高自己的專業能力,尤其注重專業課學習,取得了很好的成績,多次受到學校好老師的表揚連續兩年拿到了獎學獎。

於此同時我也深深的意識到學習幼教專業僅僅靠書本是不夠的,能力則更爲重要.於是我廣泛的參加學校的活動,,並且擴張自己的興趣與愛好，我的大學生活更爲充實和有趣,重要的是鍛鍊了我的溝通,組織的能力,提升自己的修養和品德,讓我可以更好的和每個人交往。四年光陰，對我來說充實而短暫，它的存在讓我變得成熟，更敢於迎接生活中的挑戰！

曾經的那份“凡事我必抗爭,成功不必在我”的信念,能讓我勇於自告奮勇,敢於爭先的舉動贏得了同學,老師們的稱讚；曾經的那種“吃得苦中苦,方爲人上人”的信念,更催促着自己勇敢承擔生活,學習上的無情打擊,讓我不斷戰勝它們,贏得驚天的這份頑強的意志力！讓我真切感到：人生的意義並不在於成功與否,而在乎自己能否在跌倒後再次爬起.感謝大學生活賜予我的一切讓我成長，我將再接再厲,直達自己成功的彼岸.

通過四年的大專生活，我成長了很多。在即將畢業之時，我對自己這四年來的收穫和感受作一個自我鑑定，並以此爲我今後行動的指南。

四年的大學生活，給了我一次重新塑造自我、完善自我的機會。在思想上：我積極地向組織靠攏，並以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆。在當今這個快速發展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，纔不會落伍。生活上，我崇尚質樸的生活，並養成良好的生活習慣和正派的作風。我努力充實自己使自己成爲一名優秀的大學畢業生。我最大的特點是：誠實守信，熱心待人，勇於挑戰自我。爲人處世上，我堅持嚴於律已，寬以待人。若要人敬已，先要已敬人，良好的人際關係正是建立在理解與溝通基礎之

上的。同時作爲一名即將畢業的幼教專業大學生，我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，善於思考，但年輕也意味着閱歷淺，更需要虛心向學。

在生活和工作中，當然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜穩重纔好。我對班級和學生會工作熱情，任勞任怨，責任心強，對人友善，注重配合其他學生幹部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

通過四年的大專，我深感自己的不足，我會在以後的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以後的工作中更加得心應手，表現更加出色！不管是在什麼地方任職，都會努力！

老師的職責就是把自己會的東西傳授給學生，除了教會他們知識還要教會他們一些做人的道理。讓學生理解，讓學生掌握。這不僅要求老師對所講的知識理解透徹，更重要的是學會怎樣與學生溝通，怎樣讓學生掌握，怎樣把自己的意圖更儘可能準確的表達出來。作爲一名新教師的我，初來乍到，總會有些同學表現出“懶散”的態度。經過一個多月的磨合，通過不斷的找同學談心，主動去了解他們的情況，慢慢的我和學生之間開始互相瞭解了。

實習期間，作爲實習班主任，每天課間操時維持秩序，監督到位，耐心地做的思想工作。教師節期間，我在原班主任老師的指導支持以及學生的積極配合下，籌辦了以“尊師重教”爲主題的班刊展覽活動，得到了老師和學生的極大肯定。

在實習過程中，我深刻的感受到：上一堂課很容易，但要想上一堂精彩的課卻難!需要下很大的工夫。在教學之前，我都認真聽了很多其他老師的課。從他們的教學中我也學到了很多教學方法和技巧!同時我在每上一節課前都會備課，劃出重點，詳細講解。對於不明的地方，我還會虛心向其他老師請教。我有時候還會把自己準備好每次上課的詳細教案和課件資料，全部交給教導主任檢查和修改。

在整個實習生涯中，我本着對學生負責的態度盡心盡力做好每一件事情。自己在實踐活動中得到了極大的提升，學到了很多書本上根學不到的東西，真的受益匪淺，這讓我以後做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學經驗。同時也讓我認識到，在教學過程中，如果時間把握不當，不能在有限的40分鐘內完成教學目標任務，教學過程和教學環節常常會出現疏漏的地方，給學生造成一定的理解困難。所以，我想，作爲一名師範生，要真正走向了工作崗位，還需要自己以後不斷地努力來實踐，追求一路進步。

實習期間儘管有些辛苦和忙碌，但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。我深深地體會到教師必須不斷地學習，不斷地提高自身的科學文化否和素養。在平時的工作中，我邊教邊學，利用學校爲我安排的外出聽課的機會，向其他學校的老師學習，吸取他人先進的教育教學經驗，瞭解現代教育教學的新理念。學習現代教育教學理論，學習新課程標準，根據學生的實際情況組織教學。儘量做到面向全體學生，因材施教，讓每個學生真正成爲學習的主人。

轉眼間中專的學習生活就要結束了。我將迎來了充滿挑戰時候。我複習學習的文化指使，接觸社會，我在書店進行了社會實踐學習，以下是本人學習的一些心得和體會。

書店，相比一些商場來說，顧客不多但層次高；書海浩茫但又安靜。我在這裏，一方面實習，體驗實踐的經歷；另一方面，我在書海中開始了新的學習。特別是注重我所學習的商務英語的運用和複習、再學習。負責指導我的師傅，千方百計地爲我創造各種機會，遇到外國顧客，總把我叫到前臺；遇到新來的英語光盤，也要拿給我試看；遇到英語資料的推銷商，也要我去參與業務洽談。我知道師傅的的良苦用心，積極地完成着師傅交辦的任務。從中，我也的確學到不少東西。

是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢？經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的。

就比如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，儘管許多情況我們不一定遇到，可有所瞭解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。經過半個學期的實習，充滿神祕感的社會對我而言已不足道矣，接觸社會的第一天便讓我深深瞭解到，社會不同於學校，您的表現正是你的價值所在。做事不同寫作業，做錯了就要受到批評，而且還會留下後患。但在這種情況不能生存下來，那麼以後的路又該怎樣走呢？

對於前幾學期的我對社會的所謂認識來說，可謂大巫見小巫，但我很快適應整個新環境，唯一沒有變的學習態度讓我在這新環境裏佔盡了優勢，老師們對我的忠告也爲我融入社會，定了一個良好的前提，這是我不得不感謝的！品質決定成敗，已經成爲一種”本能”，讓我在人際交流中形成了一種別具一格的形象，也得到長輩領導乃至同事的擁戴，深知儒家思想帶給我的不單單是學習，而且還是一種思想的領悟，也爲我的人生做了一個明智的導向———責任心。

一個擁有責任心的人無論何時何地都能學習，這是成才的一種必備心理，其實在中專便已有了那種抱負，使我在學校理論乃至城北實習都能比別人更專心致志，不斷地攀升。但加深這種看法的卻是社會，社會真的黑暗嗎？不，不一定。學校有校規，社會同樣有它的規則，您在遵守規則的前提下，做每事都可以順心，但切記，社會多了一種叫”潛規則”的遊戲規則，總有人抱怨不公平，試想一下，校規都不能遵守，更何況適應社會呢！歸咎到底，在社會上走，就要適應規則，俗話說便是”學做人”，總有不如意的事，你也不必太執着地去反抗，倒可想一下怎樣可以把劣勢轉爲優勢，去利用它，使它成爲自己的一種力量，不更好嗎？

書到用時方恨少，在實習期間，我接觸了不少新事物，對於新知識我不得不感慨社會產物的日新月異，但讓我感到遺憾的是，一些固有的基礎知識我也沒能把握住，這些原本是課本知識，而且是簡單工作原理，而我卻早已忘記；我在不斷檢討自己，學習還是工作，俗語”熟能生巧”固然有它的道理，但在人生來看，受教育的機會每個人都只有一次，錯過了大腦的活躍時期，就再也不能回到從前。

歲月流轉，時光飛逝，的日曆已悄然翻過，伴隨着時代前進的步伐，回首自己兩個月來的工作經歷，我作出如下個人工作總結：

(一)自我反省，正視不足。自我反省，正視不足。

“認認真真工作、踏踏實實做人”，一直是我的座右銘。儘管我們在工作中兢兢業業，但完美離我們總有一步之遙，經過兩個月來的努力，工作沒大的起色，也沒大的失誤，平庸的業績使我更清醒地看到了自身存在的問題：一是對施工規範還不是特別熟悉。二是沒有現場工作經驗。

(二)工作體會

雖然我剛出校門進入XX集團藍天部門才兩個月，但我的感受頗深：“只有學才知道”我剛來到項目上的時候，劉工讓我計算工程量，對於我來說是第一次，我感覺有點緊張也有點驚喜。通過我不斷的請教終於完成了我第一份答卷,此後在鋼結構施工過程中我分別計算了鋼結構構件防火塗料面積，鋼結構混凝土用量，鋼結構牆面面積及屋面壓型鋼板面積等。通過計算這些工程量大大提高我對圖紙的閱讀能力，也加強了我對建築規範的理解。“不經歷風雨，怎麼見彩虹”鍛造自我是每個人必經的路，。通過反思問題，我深刻意識到一個人最難戰勝的其實就是自己，我們的行動有時就在閃念之間，向左向右就在於心態，選擇積極上進還是選擇散漫停滯都在於自己。選擇前者，必將朝氣蓬勃、意氣風發;選擇後者，勢必死氣沉沉、意志薄弱。工作中缺乏熱情，就會喪失鬥志，人就沒有動力前進，甚至與機遇擦肩而過，因爲機遇只會留給有準備的人。

(三)工作打算，以期完美。工作打算，以期完美。

總結過去是爲了更好地面對未來。對今後的工作，我給自己提出如下打算：一是由於工作經驗缺乏，我平時注意自我加壓，利用好時間多看建築行業知識書籍，多向有經驗的同事請教。我相信“世上無難事，只怕有心人”。只有付出了，纔會有收穫。二是今天能做完的事，絕不拖到明天。正如姚總說的：“日事日畢，日清日高”。三是調整心態，創新求變。心態決定工作的好壞，所以在工作中要不斷自我調適，時刻以飽滿的熱情迎接每天的工作和挑戰。只有不斷在思維上求創新，工作才能出亮點。歲月無聲，步履永恆。只要認認真真踏踏實實的工作，我想我的明天定將更美好。

三年的時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節裏，我取得了一些成績，在往後的日子裏，希望我能做得更好。以下是我的自我鑑定：

我熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，關心時事政治，思想健康進步。自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行爲規範》，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動，先後擔任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名團員和班幹部的標準要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的一致好評。

我勤學好問，在高中三年學習生活中取得了較大進步，並做到了各科的均衡發展。在完成課業學習任務的同時，我積極參加了化學學科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。

我具有一定的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎，曾在高二年學校組織的“迎香港迴歸書法現場表演賽”中獲三等獎，我創作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲優秀獎。

我愛好文學，先後擔任《青年文學報》和《南國詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發表。高一、高二年時，我還在課餘時間裏擔任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在高二下學期學校舉辦的“迎香港迴歸知識競賽”中獲得第一名。

在體育方面，我愛好球類運動，達到了國家規定的體育鍛煉標準。高一年在校田徑運動會上曾獲得了男子乙組跳高比賽第三名。高二年時，我參加校健美體操隊並代表學校參加了全省中學生運動會健美操比賽，獲得了團體第五名，爲學校贏得了榮譽。

當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鑽研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己高中三年學習生活的總結。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。

實習時間：105屆廣交會，20xx年4月15日——20xx年5月7日

實習地點：中國進出口交易會琶洲會館

實習單位：中國對外貿易廣州展覽公司

工作職責：尋找國內有意向參加國外展的客戶，推介公司的展會，採集客戶信息;向有興趣的外商派發相關國外展的邀請函。

　　序言

廣交會，全稱“中國進出口商品交易會”。1957年春季起每年春秋兩季在廣州舉辦，已有近五十年曆史，是中國目前歷史最長、層次最高、規模最大、商品種類最全、到會客商最多、成交效果最好的綜合性國際貿易盛會。能夠參加廣交會的實習，是很多廣外學子的引以爲豪的一件事情，而學校安排合作，去實習的主要是經貿學院及商英學院的學生。作爲政管學院的一份子，能參加到廣交會的實習，實在是一件值得開心的事情，同樣也十分感謝學院領導爲我們努力爭取到這個寶貴的學習鍛鍊機會。

中國對外貿易廣州展覽公司簡介

中國對外貿易廣州展覽公司是中國對外貿易中心(中華人民共和國商務部直屬機構，承辦著名的“中國第一展”——中國進出口商品交易會)的直屬企業，是目前中國最具實力和影響力的專業展覽公司之一。公司以主辦、承辦、合作舉辦各類大型國際博覽會和組織出國展覽爲主，每年舉辦各類大型國際專業博覽會10多個，展覽總面積超過61、8萬平方米，並組團參加世界各地20多個國家和地區的80多個著名國際專業展覽會，出展淨面積達23805平方米，展覽規模和出展面積是全國同行業中名列前茅。

　　工作簡介

第一期(4月15日——4月19日)，這一期的展品範圍主要包括家用電器、計算機及通訊產品、大型機械、小型機械、車輛、衛浴設備、建築裝飾材料、招聘產品、電子消費品、化工、五金產品等等。我被安排到外展三部工作，我們的工作主要是在廣交會期間，在琶洲展館內，向參展商推介20xx年12月在馬來西亞吉隆坡舉行的馬來西亞中國出口商品展覽會暨投資洽談會”(簡稱CIEM)，作爲中國最有影響力的展覽會的海外延伸，CIEM爲中國企業提供了一個富有成效的`交易平臺，讓企業去了解、探索新的市場，尋獲商業合作的機會，並進行有益的投資洽談。而我們的工作主要是將相關資料和信息傳達給參展商，到每一個攤位去詢問相關的信息，比如是否有參展的意向，是否已經參加過這個展會，如果有參展的話，要進一步瞭解對方通過什麼渠道組織參展以及參展的效果如何等等，方便公司瞭解競爭對手以及行情;貴公司主要的市場方向是什麼，儘量找出有意向的企業，收集名片，記下他們詳細的攤位號、產品類型、有意向的程度，以及其它有用的信息，方便我們公司事後回訪與聯繫。簡單來說，我們就是尋找客戶，推介展會，開拓業務，打響名牌。此外，還要尋找展會的潛在目標觀衆(主要是馬來西亞、泰國、日本、印尼、新加坡、韓國、越南等外商)，向其發邀請函，交換名片，收集信息。

第二期(4月24日——4月28日)，這一期的展品範圍主要包括：陶瓷、園林產品、餐廚用品、玻璃工藝品、家居裝飾品、節日用品、禮品及贈品、家居用品、個人護理用具、玩具等等。這一期我被分配到了外展一部，部門不同，負責推廣的展會也不同，這期我和另外一位同學主要負責在琶洲館C區玩具展區推介幾個大型的國外專業玩具展：德國紐倫堡專業玩具展覽會、巴西聖保羅聖誕禮品、玩具、消費品展等等。推介的展會與第一期不同，主管對我們工作的要求也有所區別，前面三天的工作同樣是到每個攤位傳達相關展會資料和採集相關信息，而後面兩天的工作主要是針對比較有意向的潛在客戶進行回訪，進一步與客戶進行交流，瞭解記錄客戶信息的同時提供客戶所需信息。最後將收集回來的客戶名片根據有意向的程度進行分類後上交給主管，向其反饋所獲得信息和產生的問題。

第三期(5月3日——5月7日)，這一期的展品範圍主要包括：服裝、鞋類、體育休閒用品、辦公文具、食品、醫療及保健品、家用紡織品等等。這一期，我又被安排到另一個部門，外展二部，主要負責的是服裝展區推廣幾個國外的大型專業服裝展：德國杜塞爾多夫國際服裝博覽會(CPD-GlobalFashion)、美國拉斯維加斯國際服裝及面料輔料展覽會(MAGICSHOW)、法國巴黎服裝及紡織品定牌貿易展(FATEX)、德國法蘭克福國際家用紡織品博覽會、巴西聖保羅國際運動服裝服飾及皮革製品展覽會(Couromoda)等等。主要工作是向每個攤位傳達相關展會資料和採集相關信息，由於此次服裝展區的攤位數很多，每個人單獨負責三個館的工作，推介的國外展會數更多，因此任務更繁重。

　　廣交盛會，親自體驗

20xx年10月，我第一次踏上廣交會的征途，那一次是做攤位翻譯，只是短短的一期五天，工作的地點只是侷限在一個小小的攤位;相比之下，這一次的實習包括了總共3期15天，在這期間，我幾乎走遍了琶洲會館的A、B、C區，這裏有來自來自四面八方的參展商，還有來自五湖四海的採購商。他們來自不同的國家、不同的種族，講着不同的語言、穿着不同的服飾，我們每天與不同的人交流，在這十五天裏，我累計和超過一千人數交流，向他們推廣展會。在和參展商和個別外商交流的過程中，我也瞭解到更多關於展會運作的事宜，相對於做攤位翻譯，這一次的實習，讓我與廣交會有了更親密的接觸和更多方位的瞭解。

　　廣交會上的苦與樂

在參加了兩期的實習之後，我和另一同學說：“太累了，我第三期不想再做了”“我們應該沒有人是很想做的吧”他答到。的確，大家多少都有些身心疲憊了，每天早上一大早就要走路到地鐵站，擠地鐵到琶洲會館，會館非常大，每天幾乎都要拉着一大箱資料，不停地走，不停地說，一天下來，不只是手腳痠痛，而且還會喉痛，笑容都變僵硬了。這樣堅持15天下來，真的挺辛苦的。除了身體上的疲憊之外，更關鍵是我們心理上的疲憊。雖然我們公司是廣交會的承辦方，我們的工作是到攤位及館內派發資料，這在廣交會上，嚴格來說是不允許的，加上整個廣交會的安保工作由不同的保安公司、糾察大隊、以及警察局負責，管理非常嚴格。所以在我們工作的時候就出現一些保安過來阻止我們工作。另一個情況是：當我真正派發這些一般被認爲是傳單的資料時，有時會遭到人們的冷眼相待。有很多人是面無表情的看着資料，完全把你透明化，即使你很認真、很清晰地介紹展覽的情況，最後還搖搖頭，把你打發走，名片也不肯給。有時遭到太多的拒絕，難免會感到氣餒和失落。事實上，我們派發的資料都是有利於那些參展商和外商的。我們的資料對他們而言就意味着機會和商機，他們不懂得珍惜和利用，那也是他們的一個損失。

廣交會的實習，有過失落、委屈，也有不少的快樂和溫暖的時候。首先是有同行的同學們，所以我不是一個人，在遇到困難的時候也會相互鼓勵，相互打氣，往往在吃飯休息或收工回來的時候大家都會一起討論，像今天遇到了什麼趣事或是難題，怎樣能更好得開展工作，有什麼收穫抑或委屈，一起分享經驗，分擔憂愁。這樣不僅讓鬱悶的情緒得到發泄，也讓彼此之間感受到一份溫暖，有了前進的動力。實習結束之後，我們大家之間的友誼也變得更深厚牢固了。其次，在工作的過程中除了少部分是比較冷漠地拒絕你之外，當然，也有一些是很熱情很溫暖的人，他們會請我們坐下，也會非常認真地瞭解資料的內容，有的還會跟我聊一些工作的技巧，比如每個客戶都會很關心到國外參展的費用和補貼，當有個客戶問我某個展會在他們當地最多可以申請到多少補貼時，我說各地方的具體情況我不太瞭解，他就建議我應該先了解每個地方的具體情況，然後針對補貼比較多的那個地方的企業去推廣我們的展會。由於工作之前只是做了簡單的培訓，所以在很多信息都掌握不足的情況下，遇到不少人願意和我分享一些展會的信息或向我提一些建議時，我十分地感激他們。再次，由於我三期分別在三個不同的部門工作，跟不同的主管，一開始覺得那樣總要需要花時間去適應，但我很慶幸能夠在不同部門，跟不同的負責人學習，他們都很優秀，也很樂於和我們分享經驗，教與我們很多做事的技巧和做人的道理。同時我相信，以後出去工作也肯定需要和不同的人共事，所以我覺得這次對我而言是一次很好的鍛鍊。廣交會，聚集了很多優秀和有智慧的人們，一次廣交會的成功舉辦，靠的是他們的共同努力，體現了他們的聰穎和智慧。因此，對我而言，實在有太多太多值得我學習的地方。

　　調整、堅持、進步

15天的廣交會實習結束了，記得當時第一天工作結束，手腳痠痛，喉嚨也痛，心想怎麼可能堅持十五天呢。十五天的實習結束了，我覺得沉澱下來的東西還是非常多的。

1、心態非常重要。在工作的過程中，或許我們很努力，但還是會遭到拒絕;我們的工作是爲他們提供一些信息，讓他們多了一個機會，卻還是會遭到一些人的冷眼相對;與做攤位翻譯的同學相比，他們的工作似乎更輕鬆，會有不錯的待遇，而我們的工作更辛苦，似乎也不受到尊重，在這樣的情況下，如何調整好自己的心態非常的重要。良好的心態，源於我們看問題的角度，應該從鍛鍊自我的角度來看問題。越是辛苦的環境，越能鍛鍊人，遇到困難的時候不氣餒。要抱着一種學習的心態，虛心學習，完善自我，相信自己一定能夠做好這份工作。

2、注意形象，微笑待人。我們的形象也代表着公司的形象，着裝要大方得體，才能讓人看起來顯得更專業和穩重，也能更加讓人信服。真誠地微笑，能讓對方感受到你的誠意，也更容易受到對方的禮待，減少被拒絕的概率。

3、學會有效地溝通。溝通，是一門科學，也是一門藝術。要學會跟不同的人，有不同的說話方式，不同的切入點，不能一開口就讓人覺得你是來搞推銷的，那樣會讓人覺得反感。可以跟對方先聊聊市場，先關心一下他們產品的市場及之前有沒有參加過外展，效果如何，而不是直接就問他們要不要參展;廣交會有來自不同地方，不同階層的人，一開始主要都是用普通話和客戶交流的，第二期在玩具展區，遇到了不少潮汕地區的企業，發現用普通話和他們溝通的時候，有一些人都比較冷淡，後來改爲用潮汕話和他們交流，他們就親切很多了，所以也要善於利用自己的語言優勢;要學會察言觀色，注意措辭，說話的語氣、語調都會影響溝通的效果。

4、專業來源於知識的積累。我們的工作需要向客戶推廣公司的一些展會，而我們只是經過一個簡單的培訓，儘管專業課上也有會展這門課，但我們仍然對很多的實際情況不瞭解，導致在與客戶交談的過程中不免出現些詞窮尷尬的時候，在第二期和第三期的時候，我們積累了更多的經驗和知識，相比第一期，我們說話顯得更加有底氣也更自信和專業。不再像第一期一樣，很容易就被客戶識破我們還只是學生，自我感覺和給人感覺都像是公司的正式員工一樣。當我跟一位外商講明我只是“assistant”時，他說：“Youlooklikeamanager。”，我知道知識和經驗的積累使我成長和進步了。掌握廣泛地知識，充實自我，始終能帶給我們最強大的信心和力量。

1、勤于思考、發現問題，不斷總結。在第一期工作的時候，常常會被客戶問到一些我並不瞭解的問題。有的可能對於內行的人來說屬於很簡單的常識，可是我從來沒聽說過，於是我每天都把問題記下來，回去及時問主管;後來，我就習慣了在每一期開展工作之前先想想客戶有可能會問到什麼問題，先跟主管了解一些情況，在有所準備的情況下，開展工作也更加順利了。在工作中要不斷總結，和同學和長輩交流，才能找出更有效的工作技巧。比如我們都會一起討論總結出在什麼時候開展工作更容易，哪一種類型的客戶有比較有意向的等等。

2、貴在堅持。凡事貴在堅持。儘管一開始覺得工作很累，讓人身心疲憊，但我們大多數同學還是三期都堅持下來了。堅持源於發現了工作的意義和動力。我相信每個人都有他堅持下來的動力。我自己在工作的過程中學會了把一個大目標切成一個個小目標，一段很長的時間，切成一小段一小段時間，一個大困難，化爲一個個小問題，然後一步步堅持下去，這樣，很多原先以爲沒可能做得到的事情，就這樣，因爲堅持，所以做到了，而且，做的不錯。自己回頭看，會覺得一切的問題都沒什麼大不了的了。我領悟到了，無論做什麼事，都不能虎頭蛇尾，無論多困難、多辛苦都要努力調整、堅持到最後，纔會有意想不到的進步與收穫。

總而言之，此次的廣交會實習讓我開闊了視野，在學習到知識、積累到經驗的同時，也更進一步地認識了自我，我一定會好好總結經驗，不斷積累知識，努力完善自我，在以後求職道路上爭取有更好的表現和更大的收穫。

爲期六個月的實習結束了，難忘這一段美好的時光。在廣安嶽池縣公安局實習的這一段時間裏我學到了很多知識。首先明白規範了人民警-察行爲的相關法律法規，其次深入學習了處理交通事故以及處理刑事案件的相關程序，並且還豐富了調解羣衆糾紛的方法，這真的是一次很好的鍛鍊機會。下面我就分別將我在交-警隊和信訪科實習的情況總結如下：

一、思想方面

良好的心態是幹好工作的前提。實習以來我能克服各種干擾，自覺幹好自己的本職工作，平時和同學能夠和諧的相處，在實習單位能夠向各位老師虛心學習，並主動分擔工作。實習期間我沒有請過一天假，沒有曠過一天工，並堅持準時上下班。

二、工作方面

公安工作常常要和人民羣衆打交道，很多問題和人民羣衆的利益息息相關。本着羣衆工作無小事的原則，我能認真的對待自己經手的每一件事。遇到不懂的問題，主動請教經驗豐富的老師，堅決按照程序辦事，杜絕草率應付的僥倖心裏。堅決維護好羣衆的利益，維護人民警-察的良好形象。

（一）在交-警隊城區中隊學習。交-警是一個非常辛苦的崗位，工作非常艱鉅，每天要在路口站崗、街上巡邏、查處違章、有時還要參與執勤保衛任務和城鄉環境綜合整治。其根本目的就是保證人民羣衆的安全。經過短時間的交通手勢指揮培訓和《道路交通安全法》的學習，我很快就上路疏導來往的車輛和行人。爲了能夠更好的做好自己的本職工作，我常常利用休息時間認真學習“交通違法代碼”，工作的時候嚴格要求自己。自上班以來我曾協助民警參與執勤保衛12次，查處亂停亂放23起，客車和摩托車超載25起，打擊非法營運的三輪車、摩托車40輛。

（二）在公安局信訪科實習。公安信訪一直引起上級領導的高度重視，爲全力依法上訪，規範信訪秩序。我覺得首先應該認真貫徹執行《信訪條例》，還有就是要密切同人民羣衆的聯繫，更重要的是學會傾聽羣衆的意見和心聲，切實做到未羣衆排憂解難。

爲了能夠儘快進入角色，我首先入手的工作就是編排檔案，從以前的一些信訪事項中熟悉處理信訪事項的相關的程序，其次主要學習了公安信訪二期網絡的錄入步驟，在不斷的學習中，我學會了製作信訪件等業務。並按時將“每日信訪動態”、“每週信訪週報”上報局領導，圓滿完成建國六十週年的信訪維穩工作。

在信訪科實習期間，我工作積極，虛心學習。編排了20xx年到20xx年的全部檔案，整理裝訂了20xx年的信訪資料，在全國公安信訪二期網絡上錄入了20xx年的全部信訪事項。參與了楊文武、賀金春信訪積案的調解工作。

三、學習方面

不斷的學習是前行的動力。實習期間我堅持每天寫日記，總結自己當日工作情況。並利用休息時間不斷學習法律知識，整理學習筆記31篇。結合平時的工作心得，我編寫了4期實習簡報，並在學院警務援助網上發表了2篇心得體會。

在以後的工作中，我將繼續腳踏實、一如既往的工作。在總結中不斷提高，在學習中不斷進步。努力把簡單的事做好，把平凡的事做好。加強責任心，做好自己的本職工作。