時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，一定有不少的收穫，讓我們一起來學習寫週記吧。可是怎樣寫週記才能出彩呢？下面是小編收集整理的實習週記10篇，希望對大家有所幫助。
第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
實習週記 篇2實習週記第一週
臨近畢業的最後半年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。
參加了順鑫公司的面試，焦急的等到了結果。懷着興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸着清晨新鮮的空氣，憧憬着新的一天。
來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。物流專業實習週記第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。
實習的物流專業實習週記第一週，並沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們着手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案搬運物品等等
實習週記第二週
經過一週的實習，對公司的運作流程也有了一些瞭解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似複印打字、整理文檔，搬運貨物等的雜活，因爲剛開始對於公司的工作內容、流程還不瞭解，所以做雜活成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。
實習週記第三週
物流工作真的是一個體力活，從工作到現在真的很累。經過兩週對公司的瞭解，我已經基本瞭解到公司各部門的工作流程。經理告訴我，爲什麼會讓我去了解公司的各部門工 作流程，是爲了讓我這個實習生有更多學習機會。聽到這，我才發現經理是那麼的可親。這一週，我的工作被安排到倉管部。因爲你想成長就必須到倉管部去做倉管。對，我也曾經聽到這一句話，如果你想成長，那你就去做銷售;如果 你想成長得更快，那你就去做保險。 物流專業實習週記第一次做工作，我也不知從何下手，感覺有點難度。畢竟是這門的門外漢。還好， 公司的福利好，公司的培訓讓我瞭解做倉管的流程。經過一週的培訓，我也基本瞭解了該如何了運作。雖然，培訓很乏 味，但是，這種培訓對於我來說，卻實是非常的充實。所以，我相信，我一定會比其他人成長的更快。
實習週記第四周
實習週記第四周的實習時間又要結束了
在這四周裏我學到最關鍵的一個能力，就是溝通。
實習是在一個大的環境裏生活。要懂得跟周圍人溝通，學習，不可以在任性。
得在學校時，雖然在書本上學到了那些理論知識，可真到了實踐中還真是差的很遠呢，所以我意識到了自己的交際能力還是差的太遠了。所以我決定回學校要好好鍛鍊自己。當然現在我也在努力的改變自己。真的這學期我學到了很多做人的道理跟知識!
實習週記第五週
時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了。回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今後生活工作中的一塊寶藏。
實習週記第六週
這個禮拜發生了太多的大事，讓我對社會有了更深一步得認識。
有些時候不要太沖動，退一步海闊天空，沒有什麼事是不能解決得，不是什麼事都要用暴力來解決，以前我們都太年輕，什麼也不懂，凡事都強出頭，非得因爲面子上的問題大打出手，現在想想真的好後悔，幸虧沒有出什麼事，否則後悔莫及啊!我們還有大好得青春啊，不要因爲某一件小事而讓自己後悔，我們就算不爲自己想想，也要爲我們年邁得父母多加着想一下，他們含辛茹苦得把我們拉扯大，實在是不容易啊，我們不能做出任何一件讓他們傷心得事情，我們要學會寬容，對待任何一個人都一樣，我們要不斷的努力，用一個好的未來來報答我的父母。
實習週記第七週
經過一個月的鍛鍊，發現自己進步還挺快的。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因爲沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的物流專業實習週記第一次打單子，與客戶溝通。雖然我做得不夠好，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之後的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!
實習週記第八週
沉悶得一週已經過去，新的一週又來了
時間已經過到了物流專業實習週記第八週，以前我們在校園裏可以不去上課，睡懶覺到很晚，實習以後才知道工作真的很嚴格，但是在我心裏這樣的生活卻是充實的，每天忙忙碌碌，時間過得飛快，早上早早起牀，到天黑纔回家，一天搬運下來，累得渾身都疼，但是真的很滿足，大學生活輕鬆，但是感覺總是缺少了一些什麼，少了對生活的追求，少了爲了目標而努力，少了年輕人該有的衝勁，實習以後我明白了我必須要爲了將來而努力，必須要爲了將來奮鬥，每一週我都要過得充實，不要虛度光陰
實習週記第九周
我發現在工作中與同事領導打交道是不可避免的，尤其是與同事很多時候我們要在一起研究該如何去做，讓客戶對我們的服務更加滿意，使工作效率提到最高，剛開始還不是很適應，因爲在學校都是自己學自己的很少和同學一起講座研究而現在就不同了。每天我們都有自己的任務。並且大學的工作都是相應聯繫和影響的，如果有一個人的工作做的不好，下一個環節就會出現差錯，將導致整套工作出現錯誤，不僅浪費你一個人的時間，很多人的工作都白費了。大家還得去尋找總是出現漏洞的地方。有時候顧客着急，就會離開到其他單位。因此，我們又損失了一個很可能是長久的客戶。在現實的工作中明白了合作協調能力是如此的重要。所以我在生活中工作中要更加註意合作，一根筷子是脆弱的，但是一把筷子是堅強的，社會讓我成長了很多
實習週記第十週
轉眼間已經過去十週了，在這兩個月的時間裏，我學會了很多東西，就算再苦再累我也不會退縮，這兩個月來，我學到的知識是書本里沒有的，書本交給我了知識，實習讓我學會了更好地去應用他，工作中有不如意，但我都用寬容，理解去化解了我的不如意。這也就代表我長大了，工作上也沒有什麼真的困難的事情
實習週記第十一週
當在記週記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發展，在哪金子都會發光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰痠背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留着我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以後我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛鍊我的相處能力了。加油。
實習週記第十二週
當在記週記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發展，在哪金子都會發光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰痠背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留着我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以後我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛鍊我的相處能力了。加油。
實習週記第十三週
在新的公司又過了一週，這周比物流專業實習週記第一週好很多，經過了一個適應期，我就開始了正常的工作，這個工作依然很忙，但是我相信我自己的選擇，在這不會有錯，因爲我相信自己的能力，畢竟做什麼都是先苦後甜，我現在吃苦，我的甜總有一天也會到來。
這一週我連午飯幾乎沒有正常吃過，因爲忙着卸貨，裝貨，就會忙到很晚，兩點三點忙完我就兩三點再吃，或者大家分開吃，他們幹活，我去吃飯，快快吃完回來換他們，真的體會到了勞動人民的艱辛。有句話是天將降大任於世人也，必先勞其筋骨。我現在的苦什麼也不算，這只是一種鍛鍊。
實習週記第十四周
因爲我是新人，這周去總公司參加培訓，爲期5天，
到了總公司，發現這裏也到處都是人才，絕大部分全都是本科生，很少有專科生。這點更激勵着我去努力學習，提高自己的水平，我一直相信自己的能力纔是最重要的，但是文憑也畢竟是通行證，我也不能小看他，在公司培訓的時候，給我們講解了注意事項，讓我們結成小組做活動，這些活動更加鍛鍊了我們的積極性和小組人員的團結，只有小組人員團結，左後我們纔有可能奪得物流專業實習週記第一，公司的同時，都是來自五湖四海，生活習慣大有不同，比學校還要複雜，以前我會看重自己的習慣，但是經過學習，我知道我也必須尊重別人，我現在也會爲了集體爲了大家去改變自己。
實習週記第十五週
這段時間，有電視臺利用我所在的德邦拍攝電影，雖然只是一下點，或許幾分鐘也沒有，但我依然認爲很驕傲，因爲我在那裏工作，那裏也很棒，我做的工作是這些，我也愛我做的工作，就算累的流汗，他的成果也會有我的一份，這一點也會令我開心，現在公司就在爲了電影做準備，搬箱子，騰出一間屋子，但是我還是不能歇着，還要幹活，不能爲了這些，忘記了自己的工作，從早到晚，滿身臭汗，我也心甘情願
實習週記第十六週
從學校走出來已經這麼久了，這已經是真正邁進了社會，天天很累，碰到以前的朋友，有的沒有工作，穿的也光鮮亮麗，心裏會有些羨慕，我也仔細想了想，就算我現在很累，很苦，但我很愛我的工作，因爲這畢竟是我人生的一個目標，這個社會也有我立足地方，我也算是個有用的人、在這裏也會學了太多，也很磨練人了，以前我脾氣不好，可現在磨練的可好了，不管什麼樣人都要怎麼去交談，打客戶回訪電話的同時要怎麼說，等等，其實以前在沒接觸這些的時候，真的從來都不去想會什麼樣，可是一接觸才發現，這其中有太多要學的東西了，技巧很多.感觸很多，我會繼續用心的學下去，堅持到最後
實習週記第十七週
現在每週都要倒計時了，因爲週記越寫越多，我學會東西也會來越多，懂的道理也增加了不少。在這段時間中對我感觸最深的是一個人的身心承受能力真實太重要了，在工作中，我們會面臨各種各樣的壓力。迫使我們在最短的時間把問題解決得最完美，就在面對總是時一個好的心態和壞的心態可以導致總是的結果完全不同。我在工作中同樣也是有壓力問題的。所以我要保持一個好的心態，去面對那些突如其來的問題。
實習週記第十八週
通過這次的實習，我對自己的專業有了更爲詳盡而深刻的瞭解，並且把它結合實際的經濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題，通過過去大學裏所積累知識的，是遠遠不夠的，因爲那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更爲遙遠。今後需要針對處於實際環境進一步學習相關的知識。特別關注現在的趨勢，也許別人機會當作陷阱，但是自己一定要理智。。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。一支真正的團隊是一個能夠真正爲他人付出汗水的而不是虛僞在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。
實習週記第十九周
工作了也將近四個月了，也還要期盼我從實習變成一名正式的員工，這也是對我工作的認可，對我的認可，我相信一份耕耘，一份收穫。
凡事都要虛心學習，信自己降低，信別人提高。這是現代這個社會爲人處世得一個原則，我們應該不斷得探索，沒有涉足過得領域可能沒那麼美好，但是沒嘗試哪來得結果，我們應不斷得把握自己手中得機會，才能逐步走向成功，試着向前走一步，其實成功就在腳下。總之：
1.走到社會工作，一定要懂得靈活應用，社會沒我們想象的複雜，但也沒大學裏那麼單純，更重要的是隨機應變，根據實際情況把決策或計劃改變。
2.能把自己要求太高，因爲期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望是非常必要的
3.是靠自己擠出來的，很多情況下我們的時間總覺得不夠用，但是如果把自己逼下，是可以擠出時間，或者說我們可以在同一時間裏做更多的事情
實習週記 篇3第一週
這次，我在天津***科技有限公司實習。實習崗位爲辦公室文祕。 雖然這已經不是我的第一次實習經歷，但是到工作單位還是稍微有點兒緊張。
“如果能把上次實習學習到的經驗用上就真是太好!”心裏這樣默默想着，我開始這周的實習工作。 辦公室文祕的工作內容在上次實習中我已經有所解，所以他們交代給我的工作我尚能準確快速完成。
打起字來較上次實習快速準確，稿件的起草也較爲熟稔於心。辦公室的工作人員也較爲和善。這樣一週相處下來，大家的關係較爲融洽。前輩們很照顧我，我也很努力的工作。 與上次實習環境不同，這次實習地點的公司與化學材料有關。而我高中時的課程，最差的就是化學。
雖說我是文祕專業的實習生，與化學沾染不上邊，但是在這家經銷化學產品的公司工作，還是要懂點基礎的知識的，起碼要記得這些莫名其妙的化學材料的名稱。對於化學專業的人來說，這應該是很容易的，而對我來說，多少有點吃力。 這讓我充分認識到作爲一名祕書，知識面的廣闊性，有多麼重要。 在辦公室裏，雖然有些設備與上次實習遇到的設備不太一樣，使用方法有很多出入。但在同事前輩的指導下，還是較爲順利完成工作。所以說，學習，是一件不能停滯的事情。 新的環境，新的實習，但願我能像上次實習一樣，圓滿完成自己的任務 。
第二週
實習的第二週，大致已經解公司日常的運作。與上次實習不同，這次的實習地點爲一個貿易類的公司，工作內容沒有上個單位那樣偏重人事。對於貿易公司來說，更多的工作內容是關於經濟的。做一個辦公室祕書人員，必須懂英語。
雖然有些單位是傾向於文書性，但自中國入世以後，對企事業單位的要求甚高，要學會懂英語。在實習期間，有幾個同事在英語方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問題，我都儘量做到有問必答，可是，我曾以爲英語難不倒我，可是經現實工作驗證，我的英語成績水平是遠遠不夠的，還得必須不斷學習，再學習。 這周的實習也讓我解到一些經濟知識，比如他們經常所說的經濟學中的5S。 解到一些社會上的知識，讓我覺得很是滿足。學習，不僅僅是在學校裏的事情，當你步入社會，還是需要不斷的學習。而在大學裏，可能最重要的不是你學習什麼知識，將來可以用到工作中，而是，你具備學習的能力。
因爲未來你將從事什麼樣的工作，自己尚且不知，而只要有學習的能力，無論你將來從事什麼工作，都能很快學會，運用到實踐。轉眼實習已經進入第二週，相比第一週的慌亂無措，現在的我變得比較淡定，跟同事間的關係也變得自然許多。這周我的工作有轉變，上一週有時是跟公司裏的發貨員去給客戶送貨，這周可能是老闆比較體諒我在這麼冷的天氣裏跑來跑去的辛苦，把我安置在辦公室，讓我做做一般文員乾的工作，查查貨，跟跟單，發發貨之類的，給銷售部的人幫幫忙而已。 這周的工作大概解銷售這個職位大概的工作內容，這對以後的工作也是有幫助的，繼續努力吧!!!!
實習週記 篇4一：實習基本情況
實習時間：20xx年xx月xx日---20xx年xx月xx日
實習地點：中國銀行****支行
實習目的：熟悉中國銀行內部各個部門的運作流程，瞭解銀行基本業務板塊，對銀行工作及知識有個具體的認知，促使返校後能對缺漏的理論知識及時補足。
二：實習主要內容
第一週&第二週：實習於業務發展部
在這個部門呆了兩週，很慶幸遇到了很好的老師，他們教給了我很多。這個辦公室比較大，有6個人在這辦公，他們分別姓黃，蔣，劉，雷，秦等。我通常叫他們××老師。這個部門主要負責銀行放貸和信用卡業務。
其中一個姓黃的老師帶領我們做了一週的銀行卡業務。主要是處理大量的文案資料。大學期間經常看到有人到寢室來推薦大家辦信用卡，還讓填一份信息詳盡的資料。去銀行做了這方面的業務後才知道，這種讓客戶填寫的資料單只是很少的一部分工作內容而已，其實銀行工作人員還要將這些資料的信息反覆使用，製作成很多其他的文檔資料，比如說客戶信用評分表，客戶信息表等等。內容很簡單，做的東西也基本上是在不斷重複，枯燥是難免的。不過這份差讓我明白了工作就是需要細緻，哪怕是小到把資料按左上角對齊整這樣的事，也可以反映出你工作是否足夠認真。細節決定成敗，看來這是我在銀行工作學到的第一課。
談到放貸業務，真的覺得銀行業務經理特別辛苦。時常看到他們加班，有時還加班到很晚。有一天我就跟着一個老師加班到七點半(五點半下班)，那天真的是餓慘了，後來跟其他的朋友一交流，才知道步入社會後加班是常事，我不牴觸加班，我覺得如果有工作需要還是應該多爲自己所在單位做貢獻的，但是我認爲不能將加班演變成一種制度，如此一來員工們的合法權益要如何得到保障，這不是阻礙我國法制建設的進程麼?扯遠了，還是談談信貸業務吧，銀行在做放貸業務的過程中，非常注重客戶資信的調查，像個人信用記錄是否良好，還款來源是否真實可靠等因素是很被銀行看重的。信貸業務要建立客戶的一級、二級檔案，要掃描客戶資料，還要客戶多處親筆簽字。看似簡單，實則非常繁瑣。最讓我印象深刻的是，辦公室裏的工作人員大家各持一部電話在和自己負責的客戶洽談或者是解答客戶的種種疑問，各自都聲音很大，又似乎各自不被他人所幹擾，很有一番股票市場的熱騰氛圍。
第三週：實習於綜合部
在這個部門呆了一週，如果說在業務發展部學到了一些實踐操作的皮毛，那麼在這裏我學到的純粹是理論知識和“少說話，多幹事”的工作態度。這個辦公室相較業務發展部很是冷清，裏面只有三個老師，他們很少閒聊，即使說話也大多不離工作內容，要麼是詢問他人自己不太清楚或遺忘的什麼業務知識，要麼就討論工作上的事。因爲他們講的都是比較專業性的東西，我很少能插上話。通常我都是抱着桌上那幾本《銀行結算制度》自己研究。
工作的第一天我就被主任叫去買20卷雙面不乾膠，我只知道什麼是雙面膠，不知道什麼是雙面不乾膠，我問了他大概買成多少錢一卷，他說2、3塊。自認爲這已經問得很詳細了，但當我買回來時他們說寬了，於是我就去換，換了後那個姐姐又說價值不到20元，不能開發票，我央求了半天總算開到了發票。總結就是一點：領導交給你任務時一定要問清楚點，否則不但領導不滿意，自己也費力費費時間。
在這個實習過程中還閱覽了餘額表和憑證，但很多都看不懂，大概是會計的知識太欠缺，以後要狠補。在這學到最多的東西就是他們辦公室的工作風氣：少說話，多做事。我想這個信念會給我以後的工作帶去福音。
第四周：實習於營業部
營業部大家都很熟悉，就是俗稱的櫃檯和大堂業務。業務發展部的工作最累但是也最充實，成天有忙不完的事情。綜合部很清閒也很有穩重的感覺，但我最懷念的是營業部。因爲這兒有三個坐櫃的是去年進去的大學生，其中一個還是我們西財畢業的呢。所以覺得他們特別親切。我們在一起時共同語言很多，所以大有找到了志同道合者的感覺。在這幾天中，他們很耐心的教會了我很多櫃檯技能和知識：交易碼，點鈔，打捆，捆錢，掛失等等，各種不同分類的業務的處理方式幾乎都有涉獵。
工作的間隙，我時常看到帶我的師傅在扎賬，我開玩笑說他有強迫症，他告訴我不放心，因爲銀行點錯了錢要自己負責，所以他一旦沒事就扎賬。想來銀行這個規定可以促使櫃員們工作更專注和認真，但是總覺得還是犧牲了不忿工作效率，增添了員工壓力。
本人的實習主要是前面四周，另外還有一天專門學習了中國銀行的規章制度和櫃檯業務理論知識。另外在銀行的一大收穫是學會了五筆打字，常言道：技多不壓身。我想練好了五筆還是可以大幅提高打字速度的。總之是看到了銀行員工們操作各類業務，自己也去切實體驗了其中一些業務流程。看到了那些職業人士嚴謹的工作作風，自己也學到了很多東西，其中不乏爲人處事之道。希望自己以後工作能步步爲贏。
實習週記 篇5實習時間：
實習地點：xx省xx縣xx鎮xx洲際大飯店
實習項目：客房部服務員
實習內容：熟悉酒店情況
工作業績：
開始上班也有一週了，這一週是忙碌的，因爲是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫着別的會計做一些簡單的憑證啊什麼的，所謂的“萬事開頭難”，這下我是真的體會到了，雖說學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的萬萬不夠的。剛剛接手工作就出了很多問題，但這並不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。
工作體會：
剛剛接觸到實際操作時，什麼都不懂，腦子裏一片空白，搞的我焦頭爛額的。然後我就只有找師傅求助，師傅讓我不要着急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教了許多問題，她也幫我一一解答了，這樣我才鬆了一口氣。好好的把思緒理順了才投入到工作中。
這一週中發生了很多的事，也很忙碌，但總的來說還是收穫了不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至於在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。
實習週記 篇6過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是電力系統自動化技術專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有
意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。
第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
實習週記 篇720xx年X月X日X天
XX年的7月我即將畢業，爲了更好的完成畢業論文的寫作，按照學校的要求，我來到圓通物流快遞物流公司爲期三個月的實習，下面是我在實習第一週的工作總結。
在我每天的工作中我就體會到這一點，我在公司實習的崗位是小件員，每天的主要工作就是派件和收件，在這其中可以說對物流各因素的關係更加了解。
我工作的交通工具是電動車，它是我運輸的交通工具，公司發的揹包相當於我的“快遞物流倉庫”，我每天出庫後都要裝卸搬運，然後要對貨物的收件人進行電話聯繫，有異常信息急時反饋處理，最後就是派送，在這個環節中更要注意合理優化資源。只有把這幾個環節緊密的貫穿在一起，提供才能按時完成派送任務只有這樣纔不會導致貨物晚點。
在送件的同時會有客戶打電話要你去取件，這時你要在得知取貨信息40分鐘內完成取貨任務，在取貨環節中你要把客戶的快遞物流進行合理包裝，要信息處理最後把貨物安全送回自己所在的操作點。
以上就是我每天要做的最主要的工作，很好的把物流的各個因素聯繫在一起，物流的過程是一個整體的過程，它的各個環節的合理優化配置是物流順利進行的前提條件和重要保障。物流就是a至b的過程，但是要想在最短的運輸時間，最低的物流成本，和最安全的運輸方式達到目的地就要很好的銜接物流的七大要素。
這段時間風吹雨淋感到很辛苦，但是獲得對書本上的理論知識有更加深刻的瞭解，有了非常好的一次社會實踐機會，不但有益於我的不要設計，更有益於我以後的發展道路。
實習週記 篇8第一週
我懷着很期待的心情來到了實習的學學樺樹國小，學校的領導、老師以及學生都很熱情，讓我心裏溫暖了好多，我們第一週主要是見習，聽老師講課，這種聽課和我們以往的聽課不一樣，這種聽課並不是爲了學習老師所講的知識，
而是學習老師怎麼樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間等。要學習的知識真的很多很多。這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。備課、上課、日復一日，無數瑣碎平凡的事構成的我實習生涯的主旋律。
第二週
這周我很興奮，因爲可以上臺講課了，我成了一名真真正正的音樂教師，第一堂課是給四年二班上的，是<那達慕之歌>這首歌是蒙古族歌曲，首先我用一首<美麗的草原我的家>爲導入帶同學們一同走進蒙古大草原，給他們講解蒙古的節日"那達慕"剛剛上課的時候我很緊張，說了前一句之後就不知道說什麼了，還好他班的同學特別的配合，在他們的臉上我找到了自信，很順利的上完了這節課，之後我總結了自己在上課方面的不足，累積了經驗，在同學和老師的幫助下我講課一次比一次的成熟，我對我自己也有了信心。
第三週
可能知道自己要離開這裏了心裏有些不捨也很難受，在給孩子們上最後一節課時，我故作若無其事地講課，卻不敢多說一句話，也不敢多看他們的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了祕密，包藏不住脆弱的眼淚，那一節課氣氛很沉重。或許孩子們也知道我們要分別了，他們都很認真地聽講，誰也不說話，可我卻從他們的眼裏讀到了濃濃的依依不捨。到了最後我還是沒有忍住掉下了眼淚，孩子們也哭了，儘管聽了無數次“老師好”，但每每回應的時候我依然帶着欣喜的笑容。
每當站在講臺上，被一雙雙純淨的眼睛聚精會神地望着時，作爲一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這一個月的時間裏，我並沒有做到一名好老師，也不可能讓所有的學生都喜歡我，但只要有一名學生記住我，那麼我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。我想以後我會繼續努力，做一名合格的優秀教師。
實習週記 篇9在到了幼兒園的第二週，根據我的實際情況，園長把我安排在中班。在我和幼兒初步認識和接觸的過程，瞭解和他們相處一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他們成爲朋友，並站在他們的`角度考慮問題。
例如：
1、不要以正規學校教育去要求幼兒，減少幼兒玩和睡的時間。
2、教育方式應符合幼兒的心理，以遊戲形式對幼兒施以各種教育，讓幼兒在歡樂中學習，使生理器官和個性品質都得到健康發展的。
3、尊重幼兒的自然發展，給以適當的幫助和指導，促進幼兒的全面發展。教學的過程，也就是活動設計過程。活動在學前教育中具有極其重要的意義，活動設計在幼兒教育理論課程中也佔有特殊的地位，在國小教育中活動往往被理解爲是教學的輔助形式，而在學前教育中則代表着教育的全部。幼兒園裏沒有單純的講授和課本，一切教育都需要幼兒心理和身體系統的投入，都需要通過活動來成。通過一年的工作和學習我總結出了幼兒教育的三種模式：
1、啓發式。
表現爲一切活動都不是按照預先設計好的程序來進行的，唱主角的是孩子而不是xx。孩子們可以憑自己的興趣去隨意活動，並可以不受拘束的從一種活動轉到另一種活動。
2、秩序式。
表現爲每一東西都有它固定的位置，每一項活動都是在有秩序的方式下進行的。幼兒有有條不紊的秩序中生活，會感到舒適和安心，並有助於培養他們做事一絲不苟的精神和責任感。
3、傳統式。
在這種模式裏，一切活動都是由教師安排和指導。這種傳統的習慣和結構有助於培養幼兒的安全感，並教會幼兒去組織自己的活動和合理的安排時間。我認爲這次幼兒園實習最有價值的就是對工作的概念有了瞭解，同時對今後要做的工作有了更感性的認識。相信我一定能成爲優秀的幼兒教師，和幼兒一起去感受成長時的快樂。
實習週記 篇10我從放假後不久就到了xxx魯xxx報印務公司實習，總共一個月的時間，在這一個月的時間裏，我收穫了很多，雖然路途中充滿了挫折但是這一段時間的經歷將會成爲我人生中寶貴的財富。以下就是我的實習情況。
1．實習單位或部門的發展情況：
我所實習的單位是xxx魯xxx報印務有限公司，我在實習期間所學習和鍛鍊的是在校期間所學的排版。xxx魯xxx報印務公司原名大衆日報社xxx印務中心，成立於1999年9月，20xx年改製爲有限公司，20xx年搬遷至新廠位於xxx市中心路312號。
公司下轄三個分廠：印報分廠、書刊分廠和商務印刷分廠。我所在的排版部是屬於印報製版室，它同時也是屬於印報分廠。公司爲出版物印刷企業，主要從事報紙、圖書、畫冊、DM單、廣告宣傳材料等高檔印刷業務，是一個集書、報、刊、商務印刷爲一體的綜合性印刷企業。公司圖書、報刊近百個品種多次榮獲國家、省圖書、報刊評比優質獎。公司年加工生產能力爲：書刊20萬令以上，報紙40萬令以上，商務印刷10萬令以上。
公司最早時是專門爲“魯中生活日報”（魯xxx報的前身）印刷報紙，當時的員工只有十幾人，設備也只有一套彩色印報機組，後來爲了更好的發展，公司吸引社會資金成立了現今的有限公司，改制後的公司增加了大量先進設備，接印了《齊魯晚報》，《魯xxx報》部分版面改爲雙面彩報，成爲我省第二種雙面彩報。公司開始涉足地方報、行業報、廣告等業務，進入了盈利發展的快車道，經濟實力迅速壯大。
該公司非常重視其所接管的業務完成的質量情況，其對生產質量的精益求精使得其在市場越來越佔據優勢，例如我所在的排版部，排版人員對於每一份報紙都盡心盡力，認真分析客戶的特點，根據其所提供的報紙內容和圖片再結合該期報紙的主題，認真努力地做着自己的工作，力求把工作做到最好最完美就是這樣的工作態度，使客戶對排版人員的工作非常的滿意，排版形成的報紙成品沒有退貨現象而且得到了客戶的一致認可和贊同。
公司注重企業制度的建設和管理。當生產效能與質量控制出現衝突時，先考慮的是在保證產品質量的前提下，合理進行生產組織和協調，切不可一味追求高效能高產量，並把這一理念落實到各個崗位中的各個工作人員。
2．實習流程與實習工作內容：
我所在的公司部門是印報製版室而我實習的崗位是排版，這所公司的排版部門是爲社會上的公司內部報紙或者書刊服務的。具體的工作流程是由客戶公司發給排版部門其本期報紙的文字和圖片內容，並告訴排版人員他們這期的主題以及主流思想是什麼，然後排版人員根據客戶的要求進行排版，但是排版人員所要做的工作並不僅僅是這些，因爲社會上的公司內部的報紙只是一部分人在做，其內容也就是公司本週發生的重要事件或者領導的重要講話等，因他們的本職工作並不是這個，稿件有時也是向員工徵集的，水平有限，所以在寫作或者是選擇圖片時會出現差錯或者圖片使用不當的問題，即使客戶沒有要求幫其審查，但公司爲了客戶着想使印刷出來的成品報紙能更漂亮內容更準確，因此要求排版人員在排版的同時也要注意這方面的問題。如果沒有問題則可直接排版，如果有問題必須認真核實並且向客戶說明情況在得到客戶的准許後方可糾正以免事後引起不必要的紛爭。
所以我在實習時所要做的工作就是幫助排版老師接收客戶傳送過來的報紙的文字和圖片內容，並且對文字和圖片內容進行審查覈實。對於文字部分的內容主要就是審查有無錯別字或者是詞語使用不當還有句子是否通順，這一部分的工作就是用上了我在學校期間所學的李敏紅老師的現代漢語的知識，發現問題後和排版老師商量驗證無誤後通知客戶並提出修改方案經客戶許可後方可正式進行排版。對於圖片內容，有時客戶的圖片會選的不適合那期報紙的主題，跟客戶提出之後，客戶會要求我們幫他們選擇，如果是公司內部事件照的話會諮詢我們用哪些合適，所以這也是我的工作之一，就是幫客戶分析圖片。還有就是報紙的內容，客戶是分批量的傳送過來的，也就是說客戶在傳送過來時文字和圖片完全是不搭配的，所以我的另外一項工作就是幫助排版老師把文字和相應的圖片搭配在一起。剛開始實習的時候有些手忙腳亂，在校期間排版掌握的不是很好，有的技能還不是很熟練，所以排版老師在剛開始的時候並沒有讓我直接去排版，而是要求我幫助她審查報紙內容並幫她接收客戶要求和信息。時間長了，在對一些排版知識和工作程序熟練之後，排版老師開始教授我一些關於排版的實用知識，這樣的知識是我在學校裏無法學到的，這是排版老師從工作和實踐經驗中得到的，經過一段時間的耳濡目染和自己的練習，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟練了，這時排版老師讓我獨自接受了一些比較簡單的報紙排版，我自己做完之後請老師審查並指導修改。
3. 專業知識和專業技能在實習過程中的應用：
雖然我沒有進入報社或者電視臺進行實習，我的新聞採集能力沒有得到一定的鍛鍊，但是在這所公司這一段時間的實習也讓我學到了很多，專業知識和專業技能也得到了鍛鍊和提升。從入學進入關於新聞學的學習開始，老師就告訴我們一個新聞工作者不僅要有敏銳的新聞感知力也要有紮實的文字功底，新聞工作者是向大衆傳遞信息的人員，因此文字功底和寫作能力是必不可少的，所以從大一開始我們就學習了現代漢語其中包括漢語的文字和語法，還有寫作課程，這些專業知識我在這次的實習中得到很好的運用和驗證，通過這次的實踐經歷讓我認識到文字功底的重要性，讓我認識到不管是什麼知識只要我們認真學習總有用的到的時候。還有寫作課程，在審查客戶的文字內容時，常常會發現一篇文章中會有幾個段落表達的中心意思是相近的、類似的或者是冗雜的，這就說明一個人的寫作能力的高低直接影響到一篇稿件水平的高低。
再就是專業技能，在這次實習中我的排版技能得到了鍛鍊和提高，在校學習時我們用的排版軟件和我在實習時用的是同一種，即方正飛騰4.1，雖然剛開始時不是很熟練但是經過一段時間的熟悉和練習之後，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前對於軟件中一些功能我都是使用鼠標進行操作，但經過實習之後我學會了使用快捷鍵，像全選是CTRL+A,CTRL+B是分欄，CTRL+F是字體號，CTRL+I是居中,CTRL+R是居右,CTRL+L是居左，CTRL+H變字體,CTRL+J是行距等這些在排版是常用的軟件功能在知道如何用快捷鍵之後，手就不用在鍵盤和鼠標之間來回移動了，這樣就會節省很多時間。通過這次實習，我知道了在報紙排版是時的步驟和一些細小的注意事項，在報紙開始排版時首先確定好版面位置是很重要的，在設置版心時要注意它是否和報紙的字體號及其相關的參數相適應，如果需要排入多個報紙版面，還要考慮設置頁碼數，設置的欄數，每一欄的字數，欄間距，版心的行數和行距等參數都要仔細考慮，要認真檢查好這些以免之後出現差錯。再就是要注意標題要醒目，文字之間的間距要適宜，在安排版面時要先根據文字和圖片內容考慮劃分板塊，然後根據劃分好的板塊進行排版這樣就好辦多了。標題、文字和圖片的顏色一定要協調，根據版面的舒適程度可以適當地調整標題的大小顏色以使整個版面看起來漂亮美觀，正文塊和正文塊之間要避免使用相同字數分欄，以免使讀者產生通欄的感覺，這樣讀者在閱讀時會感到彆扭或者是閱讀時出現差錯。在對圖片進行排版時，首先應該注意根據所排報紙某一個版中所需插入的圖片數，合理安排圖片的版面，對於不是同一個內容的圖片不要插在一起，在整個版面中要對稱的排入圖片，使讀者看到圖片時，感覺圖片的佈局合理爽目。
4.實習體會與心得
我的實習生活有一個月的時間，在這一個月的時間裏我從一個自信滿滿的大學生慢慢地開始缺乏信心，因爲我發現自己現在擁有的能力是遠遠滿足不了社會的需求的，可以說自己相較於別人來說已經落後了許多，有時看到排版老師工作的身影我都有點恍惚和羨慕，因爲她在工作中的有條不紊處理事情的迅速和果斷使我自嘆不如。但是正是實習中的這份不安和自卑使我很快地清醒過來，我認識到了學習和鍛鍊的重要性，這對於我以後的生活和學習狀態會產生巨大的影響，我很感謝這次實習經歷，因爲它使我認識到了自己的不足，使我認識到我需要加強的地方還很多，能在自己後悔之前知道自己的缺點在哪是多麼的幸運！
在實習中我發現學習和交流的重要性和必要性。在實習中我和排版老師還有其他部門的一些老師的關係處的很好，我常常向她們請教問題向她們學習工作中的經驗，老師們有什麼事情夜會請我幫忙，慢慢地我們成爲了朋友，之後如果有什麼機會也會記得我，比如有比較簡單不是很複雜的報紙排版就會交給我去做，然後再交給她們審查指導，在這一個過程中那種忙碌的和充實的感覺是我這一生中難忘的也是非常珍貴的回憶，這是我的一筆財富。以前的我會常常喜歡呆在自己的小天地裏和同學的交流相對來說比較少，通過這次的實習讓我認識到與人交流的重要性，因爲大多數時候自己用什麼樣的心態對別人，就會得到怎樣的回報。以後的自己再也不能獨來獨往，別人不主動自己也不理會。開放的態度使人更好更快的成長。
實習能對學習產生促進作用。在實習中我發現自己雖然學習過排版但是真正到了應用上自己就不知道怎麼用了，往往是記得這個又忘了那個，自己有點手忙腳亂，在實習中對於自己的知識是有指導意義的。
通過這次的實習我認識到：自己所學的知識無論理論上多麼的全面和深刻，都只有到了實踐中才能知道自己到底掌握了多少。
5.存在的問題與建議
在實習中存在的問題有兩個方面：一方面是自己的專業知識和專業技能不是很紮實，在校期間由於沒有很好的掌握排版知識使自己在實習時有些跟不上步伐。在校期間學習排版時由於條件和課時有限老師大部分是在課堂講理論，而上機操作的有點少，所以建議要多多重視學生的實踐能力的培養；另一方面是自己缺乏自信，遇到困難老師批評幾句自己就會往後退縮，老師曾教育我說：誰都有最初的時候，誰也不是一上來就什麼都會做，做什麼都得心應手，每個人都是從生疏的階段過來的，所以你不用感到自卑也不要遇到事情就往後退縮，要大膽地往前走。由此我要告誡自己：凡事要努力，有不足沒有關係，重要的是自己要敢於面對，只要自己提高了，彌補了那就是最好的。
在實習中有挫折也有收穫，無論是什麼，這近一個月的實習經歷務必會成爲我人生中一筆寶貴的財富.
