人事助理實習日記錦集10篇

轉眼一天又過去了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時候用心地寫一篇日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的人事助理實習日記10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實習的日子過得真是飛快，今天已經是最後一天了，休整一下，我也馬上就回校。這三個多星期來，在這個集體中我感受很多，學到了很多。在這裏我明白了學校和社會是完全不同的兩個場所，不會再有學校裏的老師一步一步的教你如何學如何做，但是在實際工作中，要面對和適應的情況很多，我們要學會全面協調，統籌兼顧，甚至還需要具有危機意識懂得危機管理。此次實習，讓我收穫良多。在同事的歡送下，我們離開了公司，雖然我要回校了，但以後我仍會記得我在這裏呆過。

4月12日，星期一，我來到公司開始實習，實習部門是海運部。帶着些許敬畏和幾縷驚慌，我踏進了海運部的辦公區域。第一站，4月12日至4月17日上午，定艙部；第二站，4月19日至24日上午，拼箱部之美西航線；第三站，4月26日至28日，美加整櫃；第四站，4月29日、30日，美東、加拿大拼箱。

A 一步一步走向前——專業技能的學習

作爲一個即將畢業的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發發傳真，接接電話什麼的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，儘管頭上一直冒着冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。

從4月13日，也就是實習的第二天到4月17日上午，我在定艙部實習。這條代號爲06的航線工作主要是從接受定艙委託書開始的。大致流程爲：接受定艙委託後向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者EDI等途徑。然後等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認後，給客戶發入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。

4月19日到24日上午和4月29、30日，我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實習的。在這兩條航線上實習，主要是學習瞭如何準備報關資料，打印下貨紙4-6聯；

怎樣檢查SHIPPING20xx裏已輸入的資料，特別注意貨物的件、重、尺，然後給客戶發提單確認；製作入倉通知、國內賬單、預配單及艙單等等。應該說在這兩條航線上我動手實際操作的機會最多，當然出錯的時候也不少啊。

4月26日到28日，實習範圍是美加整櫃。這條航線上需要發的傳真比較多，但是我學會了不少東西。比如，我學會了寫派車單，還知道寫派車單時，“裝貨時間”一欄一定要寫明白什麼時間到什麼地點，是工廠還是貿易公司。我還學會了定艙單的製作和更改的書寫，留底文件的整理、歸檔等等。

總之，在上述四條航線上的實習，基本上完成了“實習指導書”裏應該實習的10條內容，像瞭解航線基本情況，接受與審覈委託書，繕制下貨紙，製作集卡聯繫單等。我就是這樣一點一點地學習和請教，一步一步地向前走的。本着積極上進的態度，認真、努力地學習了海運出口操作的一些最基本的常識和技能，並且理論結合實際，鍛鍊了自己的動手能力。

B 一點一滴的溫暖在心田——實習指導人的關照

十四天，短短的實習時間，卻讓我擁有了無數位師傅的關心和關照。

首先是牛兵和肖國暄師傅。他（她）們兩個工作挺認真的，在指導我實習的時候也比較有耐心。

其次是萬娟娟、賈麗紅和鄭蕾蕾幾位師傅。她們幾個都很鼓勵我大膽地動手操作，不要怕出錯。尤其是萬娟娟和鄭蕾蕾，她們倆教會了我不少東西。

最後是吳梅和張家兩位師傅。因爲她們這條航線一直很忙，所以，我的吳梅師傅每天都要加班，她和張家兩個人工作認真負責，有點工作狂的味道。在我實習期間，吳梅還給我補過課，給我係統地講解了操作整櫃時易出現的問題和解決方法等等。

總之，那些個日子，每位師傅對我都能盡心盡力地指導和幫助，都儘可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處，一點一滴的溫暖讓我很感激她們。

雖然入職不久，今天我就在思考工作中理論和實踐還是有較大差距的。理論的知識很有條例，很抽象，感覺實施的範圍很廣，但是實際工作中，我們就感到很多的事情並不要用理論知識解決，而是憑的經驗。比如這次的招聘，面試和錄用相對隨便，並不需要嚴格的考錄過程，當然這和工作性質有關，但並不應該是是隨便的理由。雖是一線員工，但他的工作技能如何、工作態度怎樣這些起碼的東西應當瞭解，否則可能會影響這個團隊的工作效率。

截止今日，應聘者已經達到120多人了，遠遠超過了本次招聘人數，由於公司業務需要，經過簡要篩選後有40名錄用，說是錄用，其實就是過來工作，沒有合同、沒有五險一金，這就是當前中國許多企業一線工人的現狀，相信不久的將來，我國在這方面會更加規範，更加註重工人的權益保障。不管怎樣招聘任務已經完成了，而且是短期內完成。

本週是我實習的最後一星期，早上起來告訴自己要好好工作，好好表現，等離開的那一天，希望可以給領導和同事留下好印象。我提早15分鐘到了公司，開了窗戶，打掃部門辦公室，澆澆花，整理資料，在同事眼裏今天沒什麼特別，在我心裏則不然，來公司實習不久，但心裏已經有了那麼點依賴感，按時上班按時下班，腦袋裏裝的也是公司，雖然自己只是公司的過客，但不經意間已經融入了這個集體，儼然成爲了公司真正的一員。

今天主管說感覺我好像不太喜歡說話，跟同事交流也不是很多，我知道自己又被誤會了，一直以來都這樣，其實我性格還是滿開朗的，只是做事比較冷靜而已，除非工作需要否則正常辦公時間不會刻意去和別人交流。熟悉我的朋友都清楚，其實我一直一個愛說愛笑的人，而且非常隨和，在非工作時間這個特質表現的特別明顯，跟我一起實習的幾個同學也深有感觸。估計是因爲跟所處環境有關，在辦公時我更喜歡多聽少說，少說多做，也正因如何，不熟悉我的人無法看到真正的一面。不過呢，可能有些時候得適當改變一些，把自己變得更加健談。

早上剛剛到公司就看到同事小李在不斷的插拔鍵盤和鼠標，我就過去問她怎麼了，她告訴我早上電腦開機以後鍵盤就沒反應了，指示燈也沒亮，而且每次拔下來重新插入主機時鍵盤電源指示燈都是一閃就滅，換了別人的鍵盤和鼠標也沒用。在大學雖然不是計算機專業的，但計算機出現問題，我總是自己獨立解決，對這個情況，我馬上想到兩個解決方案。我先重新啓動計算機，如果是電腦程序錯誤的話，這個方法估計可以解決，不過這個方法沒用。於是，便採用第二種方法，因爲自己以前也是類似的經歷，我打開計算機的設備管理器，找到鍵盤及通

用串行總線控制器，然後將其全部設定爲允許此設備喚醒計算機，然後重啓。事實證明，第二種方法是正確的。對於這件事，小李非常的感動，若非我及時幫忙，早上的會議材料肯定趕不及了。從這件事中我再次感受到，大學絕不是簡單的乾巴巴讀書，還應該學會一些實用技巧，這些小技巧很可能在今後的生活和工作中發揮大作用。

下午三點公司中高層管理人員開會，我將作爲工作人員參與會務工作。早上，我們便準備好了開會所需的會議資料、紙筆材料以及其水果等。下午我們提前半小時來上班，打掃、佈置好會議室，生怕哪裏做的不好，受到批評。會議期間，我還負責了送茶水工作，我更是小心翼翼，不能差錯。五點半，會議結束了，我們便開會整理會議室，以便下一次開會之用。雖然這是一次會議，但其中也是有很多東西可以寫，比如說會後整理工作時，應該注意重要材料的回收，特別是涉及公司商業祕密的材料，而這也是我之前爲考慮到的。

今天在車間走了一圈，聽了技術人員講他們的工作，感觸蠻深。以前聽過一句話叫“大學學的不是知識，而是培養自學的能力”，現在這句話我體會的越來越深。走出校園，除了計算機和一些寫作之外，課本上學的理論知識很少用到。就像在人資行政部，真正運用到的課本知識很少，最主要的還是自己在實踐中自己多學習、多積累。

而且在這方面技術類人員對自學能力顯得更爲重要。技術知識更新換代太快，有時候學校學習的還沒用過，剛走出校門他就已經過時了，因此經常需要在短時間內學會新的知識，比如模具製作，剛開始大家純手工製作，後來全部是用圖紙加機器製作，到現在則是計算機設計加大型機牀，而且計算機軟件還經常更新。這就要求技術人員必須時時刻刻在自己原有技術基礎上，善於不斷自我學習自我成長，不斷適應變化了的技術條件。

實習第一天

早上早早的我就起牀了，收拾好自己興奮的心情準備出發去上班了，今天的天氣都格外的晴朗，鳥語花香的.。

我懷着忐忑不安又激動的心情來到實習單位，今天是我實習的第一天，來到一個陌生的新環境，很大部分是在擔心自己不能融入新的集體，作爲一個實習助理大多數的工作應該是協助工作，所以需要非常認真的學習。領導帶我參觀公司，認識了一下同事，然後就叫我自己去熟悉一下了解一下。這次真的走向工作崗位，不知道自己學到的知識到底有多少能應用於實際的工作中，心裏的忐忑是避免不了的啊!不過，好在公司的人都很友好，和他們溝通起來比較容易，第一天其實沒有做什麼具體的事情，就是熟悉一下公司的情況，瞭解一下我的工作，感覺很茫然，不知道應該幹什麼。自己做什麼都是多餘的，看到別人忙就在心裏偷偷想象自己忙碌的樣子。我就東張西望的，感覺就是來參觀的。並非其中的一份子。

中午休息之後又要投入下午的工作中了，我其實很閒，因爲沒有具體的工作，從明天開始應該就要安排實際工作給我了，加油吧!

實習第二天

今天領導安排我先跟一位助理學習一下，因爲助理的工作說是簡單要操作起來還是有一定的難度的。好在公司的人都很友好，很多都是比我大不了幾歲的80後，和他們溝通起來比較容易，有什麼不懂得的也可以直接提出來，不知道自己將來真的工作後會不會有這麼好的運氣再遇到這樣好的一個團隊。 我的首要任務是學習整理文件，打印和複印文件，以前很少接觸這些是因爲學生時代都是直接在複印店去，所以我操作起來就有些笨拙，好在老師很有耐性的教導我，以前總覺得這些事情是很簡單的，現在才覺得看似簡單的東西其實很費神的。Office文檔的熟練操作也是必須的，作爲助理要合理高效的安排好領導的時間與事務，因此做事要有相當的條理性。我虛心的學習老師教導的事情，做好筆記。以前我總覺得自己以後一定不會從事這麼簡單的工作，現在才體會到其中的奧祕。 今天我學的就是最基礎的東西，只有打好基礎才能開展其他的工作。晚上回去自己再鞏固一下，加深印象。

實習第三天

今天就要正式投入工作了，要安排領導一天的工作流程，包括領導的會議安排等。首先我們要統計好參加會議的人數，都是哪些部門的，然後確定時間。一般要提前15分鐘通知其他人開會，影印會議資料並事先發放好，預定好並調試好投影儀、電腦、話筒等設備，還有別忘了茶水。還要準備好一些發言材料，做好幻燈片，等等，工作真的很多。有些會議是需要我們參加的，有時的會議我們要去處理其他事情所以不用參加。

老師告訴我我們日常的工作還包括接電話，與客戶聯繫，安排會面，準備資料等等。我覺得助理的工作是相當複雜繁瑣的，大至重大會議決定，小至領導的日常生活都需要助理來安排。我在工作的時候還是有很多不懂的地方，但是又不能一直問老師，所以自己在閒暇時間要不停的琢磨工作的要領。怎樣提高效率的辦公。

一天的工作很快就結束了，我學習到了，也認識到自己的不足。希望在以後的工作中不斷改進。

實習第四天

今天早上有一個小插曲，就是公司的一個人事調動，雖然我纔來上班沒有幾天，我也能感受到公司的沉重氣氛。這更加的激勵了我們要努力工作實現自己的最大價值。

我繼續努力的熟悉office軟件的應用，如果不能熟練的操作，在工作中是寸步難行的。比如老師給我一份資料，要我整理一下然後影印出來，我就被考到了。怎樣有針對性的整理，影印成一份完整的資料?就這個，我弄了好久，最後還是在老師的幫助之下完成了。有很大的成就感呢。接着我們要參加一個會議，當然會議的準備工作是我們做好，然後在會議上，我們除了要認真的聽會議內容之外還要做好會議記錄，有點類似於書記員之類的。我不確定自己做的記錄就是會議的主要內容了，在這方面我還有待加強。這同事鍛鍊了聽寫兩方面的能力，在我聽懂的同事要在腦海中整理一遍內容再寫下來。感覺很複雜。會議之後再找時間自己整理一下交給老師了。

今天的工作開始讓我手足無措了，做不好的要繼續加油了。

實習第五天

現在的實習生活對我來說不知道是什麼味道，有時候閒得要死就比如現在，有時候又忙得要死，就比如現在之後。說句實話我都不知道我現在在做些什麼，我要做什麼我自己都不知道，一切都是那麼說不出道不明的感覺。好鬱悶!

不過在這一個星期裏，我也學到了不少東西，至少我懂得了不少在學校裏學不到的知識。也許有時候怪我自己，我給人的第一印象或者說開始時的印象應該是那種比較乖乖型，或者說比較文靜型的感覺吧!也許有時候有人會認爲我是那種比較孤傲的吧!可是熟悉我的人都知道，那一切都是假象。其實我自我感覺我還是那種比較隨和的人，我喜歡和朋友一起海聊，喜歡和朋友一起發瘋，但在陌生人面前我永遠是那樣的文靜，即使心中有很多的想法想表達也不會去隨意吐露我的心聲!也許這也是我的致命處吧!

因爲我在陌生的環境，陌生人面前不能自如的表達我的想法，所以會讓他們誤會我沒有好好的用心去聽他們所講的東西，其實我想告訴他們的是：有些時候不要只在意一個人的表面，其實我是在用心去學習，只是你們沒有發現而已。我想說，你和我講一遍，放手讓我去做，我是可以的。也許會出錯，但是隻有在出錯之後我纔會學的更多，更能懂得。而如果只是看你做，我會無聊的瘋調的。我不會的還是不會!就比如她昨天叫我看了她做了一天,今天叫我自己去做,我哪裏記得那麼多?鬱悶呢!

實習第六天

實習了幾天，公司裏的同事我都認識了，和他們處的很開心。他們都說我就像是他們的親生妹妹，總是給我最大的幫助。讓我太感動了。工作之餘，實習生活更豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多經驗，對於還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。在下班的路上漫步，總是那麼的愜意。當然我也學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，瞭解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，不管做什麼工作，有些東西是相通的，通過和同事的交談，也使我不再盲日，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。

實習第七天

今天實習滿一週，由於現在家搬得比較遠，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是週日，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。我多麼希望也能像那些事業單位一週五天的工作日啊，雖然就多那麼一天工作日，說長不長說短不短的，但是誰會嫌休息時間長呢?沒法了，領人薪水當然得準時到點給人家辦事了。叫苦叫累是沒資格的。所以我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，想早退就開溜，想摸魚就偷懶，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，不想聽課了就上上網，自由許多。難怪那麼多已經工作的朋友都說還是當學生的日子美好啊!

實習第八天

也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”， 自己心裏很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣麼?剛開始。就應該踏踏實實的幹好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己。不然，想念以後幹什麼都會幹不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎麼說話、態度及其處事。由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多麼的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什麼隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心裏很開心;遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心裏上沒有什麼額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，後擇業。我現在要好好鍛鍊自己。

實習第九天

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在祕書這個職位上，技術性的勞動並不多，大多是些瑣碎重複的工作，因而祕書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：

[1]與上司溝通不好;

[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;

[3]對瑣碎重複的工作感到怨煩;

[4]與上司發生爭執;

[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，增益其所不能。” 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力爲動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。複印、傳真、公文處理等文祕工作我都基本熟練。

文祕管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，祕書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該說什麼不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文祕管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。

文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。