冬季長跑活動策劃書

一段時間的工作在不知不覺間已經告一段落了，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。拿起筆的時候卻發現不知道寫什麼，以下是小編精心整理的冬季長跑活動策劃書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

爲了全面落實全國億萬學生陽光體育領導小組辦公室和膠州市教育體育局《關於開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的通知精神，結合我校實際，現就組織開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動制定方案如下：

　　一、指導思想

全面貫徹落實全國億萬學生陽光體育領導小組辦公室和市教育體育局《關於開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，鍛鍊強健體的體魄迎接未來的挑戰。

　　二、活動主題

勵志從長跑開始

　　三、參加對象

全校師生

　　四、活動時間

20xx年12月11日—20xx年4月10日

　　五、組織領導

組 長：相仕波

成 員：冷傳友、王明祥、王錫強

活動工作小組：

組長：冷傳友

成員：孫振海、賈濤 全體班主任

　　六、啓動儀式

1、時間：20xx年12月11日

1、領導講話

2、學生代表講話

3、長跑活動開始

　　七、活動內容安排

1、按照《關於開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，中學生每天長跑距離基數爲1500米，在整個活動期間，每名學生要爭取達到150公里以上的長跑里程。爲達到這個目標，經學校研究決定，自20xx年12月11日起，凡在校期間，每天早讀時間，上午大課間時間，以班爲單位，由學校統一組織長跑，長跑地點在學校操場，節假日期間，由學生自覺堅持長跑並做好跑步距離的記錄。

2、20xx年12月下旬舉行冬季越野賽，距離大約6000米。

3、本學期結束時對第七屆陽光體育冬季長跑結活進行階段總結並對假期學生長跑作出安排。

4、20xx年四月上旬舉行春季越野比賽，距離大約6000米。

5、20xx年4月中旬對第七屆陽光體育冬季長跑活動進行總結，表彰先進，整理材料上報市教體局體育課。

　　八、活動要求

1、全體師生要充分認識鍛鍊身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達的鍛鍊任務。

2、每天早上學生迅速到指定的地點集合整隊，班主任按時到操場進行監督，長跑時保持安靜、整齊。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級，由值周老師做好記錄，並當天給予通報批評。

3、對於因心肺功能等器質性疾病或體徵有嚴重不適的學生，各班班主任要填好特殊學生登記表。每天因身體原因不能參加的學生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的`學生，統一在操場集合，不得在教室裏逗留。

4、學生長跑時，班主任和任課教師由學校統一安排，到操場參加鍛鍊，並維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發事件。

5、週六、週日學生的鍛鍊情況由班主任每週一進行統計，並做好記錄，冬季長跑活動結束時統一上交記錄材料。表格有活動工作小組統一制定下發。

　　九、其它要求

1、加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應該向全體老師、家長以及學生進行深入細緻的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質體質。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕鬆愉快中健身，因此對緩解現代社會快節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對於培養人們克服困難，磨鍊刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

2、保證安全，對於有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生不能強求；週日教育學生不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。由於孩子的體質良莠不齊，長跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強度等方法來進行。跑步時，班主任要到場。

3、對於優秀的學生、組織好的班級，在活動結束時學校要進行表彰獎勵。班主任要把每各學生的跑步情況讓學生做好總結存入成長檔案袋。

4、學生的冬季長跑活動，貴在堅持。各班要認真組織，認真記錄，切實讓學生在長跑活動中受益，同事要和體育教師一起做好開展跑步活動前後的數據積累和學生身體狀況的對比工作。

5、數據上報

各個班主任要配合體育教師做好學生的成績測試（兩次）工作，孫振海老師總負責數據的整理與上報。

各班以班級或小組爲單位進行長跑，在校長跑時間定於體育課、體育活動課、其它課餘時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛鍊

　　一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據上級部門有關要求，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

《陽光體育與祖國同行》

　　三、實施原則：

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練於樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進國小生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面

3、積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　四、參加對象

我校全體學生。

　　五、活動時間

20xx年11月23日至20xx年4月30日

　　六、活動地點

學校周邊

　　七、活動內容

1.20xx年11月22日週日，在家觀看電視新聞：第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式

2.20xx年10月23日，舉行學校陽光體育冬季長跑起跑儀式。

3.各班以班級或小組爲單位進行長跑，在校長跑時間定於體育課、體育活動課、其它課餘時間。每班分組進行長跑，組長負責檢查和記錄，體育委員負責班級記錄情況的檢查，督促未跑學生進行鍛鍊。

4.每天長跑距離基數爲：1000米。

5.對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。班主任要加強安全教育，班主任老師要及時就位，避免意外傷害事故的發生。

6.各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

8.在法定工作日每天以班級爲單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑並做好記錄，班主任要教育學生注意安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑，避免發生交通安全事故。

9.天氣轉冷後視情況而定。

10.學生長跑日記評選(3月初)。

　　八、評選與表彰

1、各班設立每週長跑之星和每月長跑之星。整個活動結束後，學校在各班開展活動的基礎上，評選出在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

2、學校對完成較好的班級進行獎勵。

　　一、活動主題：豐富校園體育文化，加強學生體育鍛煉，延續08奧運精神。

　　二、活動宗旨：提高身體素質，增強競爭意識；在運動中健身，在健身中快樂。

　　三、活動口號：生命在於運動，增強學生體質。

　　四、組辦單位：

主辦單位：河北傳媒學院院團委

承辦單位：藝術體育系

　　五、參賽單位：

南校區——影視學院代表隊、美術學院代表隊、表演系代表隊、舞蹈系代表隊、

音樂系代表隊、五年制代表隊、藝術體育系代表隊。

北校區——新聞傳播學院代表隊，信息技術系代表隊，管理系代表隊，外語系代

表隊。

共11個代表隊，其中南校區7個代表隊，北校區4個代表隊。

　　六、活動內容：男、女子長跑接力賽

　　七、活動形式：

①比賽地點：

②比賽路線：

　　八、活動流程：

（一）、前期準備階段：（20xx年11月21日到12月10日）

（1）、確定設計路線（包括對路線進行標記）及比賽形式；

（2）、活動策劃的學院審批；

（3）、做好物資準備工作；

（4）、秩序冊制定；

（5）、對工作人員進行培訓；

（二）、活動進行階段：（20xx年12月17日）

（1）、啓動儀式：

①、領導講話；

②、領導宣佈環跑賽開始；

③、各分院代表隊退場，比賽正式開始。

（2）、活動過程：

①、比賽過程中設置三個點：一是一食堂、二是商業街、三是三教；比賽開始時我們會有旗手領隊帶領大家走比賽路線。

②、每位隊員拿着自己分院旗子環跑，如果途中沒有經過三點或者抄近路的參賽人員，取消比賽成績。

③、比賽結束後由各系負責人清點人數，返回起點；

④、授獎

（3）、活動結束：

①、工作人員將所有的物品整理好，並回收，

②、記時人員將有關器材統一交給有關負責人.

　　九、人員安排：

　　十、獎項設置：

　　十一、所需物品

　　十二、報名聯繫電話