大自然的確是個極偉大的醫生。何以見得？
請聽黃庭堅的一首小詩。詩曰：“百痾從中來，悟罷本無病。西風將小雨，涼入居士徑。苦竹繞蓮塘，自悅魚鳥性。紅妝倚翠蓋，不點禪心淨。”
請注意詩中的“百痾從中來”即“百病都從心裏來”一句和詩中的“悟罷本無病”一句，這兩句皆極有份量！換言之，心中無病是重要的，而且，只要心中無病，即便真的有了病也能因心境極好而大病化小，小病化無。尤其引人關注的是，詩中還寫了大自然的美妙，這無疑是個極重要的`啓發：走進大自然妙趣無比！
不信請再聽另一首宋代的小詩。詩曰：“靜中與世不相關，草木無情亦自閒，挽石枕頭眠落葉，更無夢魂到人間。”意思是說，人們應該努力追求心的寧靜——正如在枕石而眠落葉撫慰的悠然閒適中，是完全可以做到“超然物外”的，而既然忘記了世間的熙攘爭紛，憂愁也就自然而然地被關在了門外，如此“無病”，豈不大妙？
於是想起了少林寺景區初祖庵的一幅對聯：“佛堂無燈憑月照，庵門不鎖待雲封。”
不是嗎？與我們這些俗人比，僧人們的生活的確太清苦了，粗茶淡飯，老布納衣，全無貴族氣派，但他們卻與大自然相依，月照則光明滿地，雲來則錦繡纏身，悠然而無憂。尤其妙的是“庵門不鎖待雲封”一句，能使人頓生感慨，這白雲做鎖的意境，不就是那種“白雲深處有人家”、“只在此山中，雲深不知處”的空靈寧靜嗎？真佩服這些選中了青山幽壑的僧人，如此遠離塵世，豈不是高明之極？
記得李翱有詩：“選得幽居愜遠情，終年無送也無迎，有時直上孤峯頂，望月披雲笑一聲。”是的，遠離鬧鬧嚷嚷、沸沸揚揚，自由得像風，多豁達，多自在！
於是突地想起了盧梭的名言：返回自然。
這“自然”的確是個最好的夥伴，而奢靡的現代豪華又肯定有點矯揉造做，因此，走進自然，的確是一種最妙的解脫——從煩惱中解脫，從世俗中解脫，活潑走向輕鬆明朗，豈不正是一種大智慧？
有句古話，無欲則剛，此言頗值得品味，不是嗎？欲與愁是成正比的，你老是追求那些高不可攀的玩藝兒，你也就肯定會有許多“才下眉頭又上心頭”的揮之難去的憂愁。既然如此，何不學學古人或僧人，在屬於我們自己的雙休日裏，走出煩憂，走進美好的大自然。
心靜無憂，寧靜致遠，那麼，哪裏纔有迷人的靜？
答日：鄉野，水邊，山巒，綠地……
想悠閒嗎？不妨拜託大自然！
