咖啡與茶是我們日常生活中不可缺少的東西，世界各地處處都能見到它們的身影。可是，不良的飲用習慣可能會危害你的健康，你又知道多少呢？由此可見飲用咖啡與茶好習慣的重要性。那麼咖啡與茶能不能一起喝呢？咖啡與茶各有什麼利與弊呢？
爲了解決這個問題，我上網查閱了相關資料，並進行了整理與研究，對於咖啡與茶能不能一起喝這個問題，找到了準確答案，如下：
茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素c、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素c有的茶熱量會比較高。 咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最爲人注目的。它屬於植物黃質(動物肌肉成份)的一種,性質和可可內含的可可鹼,綠茶內含的茶鹼相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。從營養成分上來看兩者沒有衝突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而茶是對腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對身體沒什麼壞處,但同時喝對身體機能調節要求較高,因爲身體要同時分泌兩種消化酶。而且同時飲入大量水對身體酸鹼平衡不利。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水。
摘自於《百度經驗：生活常識》
第二個問題，也是與我們關係最密切、對我們最有幫助的問題：咖啡有什麼利與弊，也找到了準確答案，如下：
高血壓、胃潰瘍病胃穿孔。因此，患有心臟病心肌梗塞的機會增大，咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁，導致胃潰瘍病XX作用，使喝咖啡的人心臟病心率、脈搏震顫等。咖啡因心率失常，嚴重者還會導致神經錯亂耳鳴、血壓上升、視物模糊咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環、消化系統咖啡因，對人的中樞神經系統常飲咖啡利弊
咖啡由於含有有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，無疑對提高腦力和體力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，會覺得精神煥發，精力充沛。但等造成障礙。一次若連續喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、、快速、肌中毒的劑量一般爲0.5～1克。
咖啡還會影響人的和血壓，起着一種患者發生人、者，一般不宜飲用咖啡。
摘自於《百度搜索：網友熱心回答》
除此之外，爲了讓大家認識到茶的好處，讓大家受益，我有查閱了一段資料，如下：
防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。 黃嘌呤等生物鹼茶鹼、可可鹼酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼腸炎、痢疾口腔炎、咽喉炎烏龍茶對此效果尤爲明顯。
茶葉所含鞣酸淨化水質，減少放射性物質中年人來說是需要的。歐共體茶多酚還能清除機體過量的自由基茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞咖啡鹼、和脂多糖世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚茶的好處、等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
由於的.作用，，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對 還可以對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來主要有3條：
（1）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是能殺滅多種細菌，故能防治，以及夏季易發生的等。
（2）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（3）飲茶能維持血液的正常、、物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
