不知不覺我已經晨跑近2年了，雖然也有各種各樣不想跑步的時刻：“哎呀，好累，今天不跑了。”“不行啊，今天太忙了，跑不成啦。”“又下雨了，沒地方跑了”……但是就整體而言，還是持續跑下來，即使有的時候連續一個星期不跑步，下個星期我也會更努力一點，多多少少能補回一些之前沒跑的里程數，儘管有的時候這種補跑形式只是一種減少內心罪惡感的方式而已。
但是我確實從跑步中得到了許多。我從跑步中得到的好處和生活感悟較之我在跑步上付出的時間和精力多得多，簡單的一句總結即是：回報多於付出。這種好事在世間應該難得一見吧，我們在生活中往往面臨的尷尬是付出很多，得到很少，得到的成果總是比付出的努力要顯得少，但是，這僅僅是“顯得”而已，是我們在主觀上的認知，事實並非如此。我相信只要付出，就會有得到。付出與得到之間是成正比的。有個成語叫“功不唐捐”，意思是沒有一點兒努力是白白丟掉的。付出的努力在未來我們看不見想不到的某時、某地就會自行展現，我們要確信的只是
這一點：今日努力了，將來就會有所得。我們常常覺得付出與得到不成比例是因爲我們忘記了這一點：付出本身就是一種得到。“爲一件事去付出”經歷本身就是一種得到，一種人生意義的所在。
沒有一點努力是白白丟掉的，同樣地沒有一步是浪費的。堅持跑步的`人，每一步都有所得。我的跑步偶像村上春樹在《當我談跑步時，我談些什麼》中引用了毛姆的話：“任何一把剃刀都自有其哲學。”他說這句話的意思大概是說，“無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某種類似觀念的東西來。”我非常同意這種說法，因爲我就從跑步中得到了許多可以應用在生活其他方面的道理。
