優秀讀書筆記集合15篇

讀完一本經典名著後，大家一定都收穫不少，何不寫一篇讀書筆記記錄下呢？怎樣寫讀書筆記才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編爲大家收集的優秀讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。

優秀讀書筆記1

魯濱遜是個英國人，出生於十七世紀中葉。從小他就喜歡和嚮往探險生活，長大後不顧親人的反對和阻攔，毅然決定去航海冒險，不幸輪爲奴隸，飽受摧殘，他經歷過千辛萬苦終於逃了出來，卻流落到一個沒有人煙的荒島上。魯濱遜靠着頑強的毅力和超人的智慧在荒島上生存。後來魯濱遜靠自己的聰明才智救下被歹徒劫持 的`貨船船長，在船長的幫助下，在荒島上生活了二十八年的魯濱遜終於回到了故鄉。我不禁感嘆魯濱遜真的好偉大!那樣艱難的處境他都一一克服，創造出生存的奇蹟。人生難免會遇到困難，永於向困難挑戰，在逆境中求生存，面對困難永不低頭，纔會走出困境，開闢新的天地!

從小到大，我的生活可以說是一帆風順，在長輩和同事的庇佑下成長、長大、成熟。我的人生也會隨着這本書而起航，在人生的航海中，勇敢前行，永步放棄。

優秀讀書筆記2

第一個故事，開頭描述一個神祕的瘋子，讓人很好奇就順着劇情讀下去了，沒想到主人公英子的好朋友就是瘋子秀貞姐姐被扔掉的孩子，秀貞姐姐的情郎是個負心人，走了之後再也沒回來，而秀貞姐姐一直念着他，最後和妞兒相認之後帶上妞兒一起走了，希望她們能有個好的結局。

第二個故事，英子因爲秀貞姐的事生了一場大病忘記了很多事，也搬了家，來到了新的'環境，偶然間發現了藏在草地裏的包袱，從而認識了一個賊，那個賊爲了供自家弟弟出國留學幹了這行沒法收手了，他跟英子講了很多自己的故事，他覺得自己是好人，英子天真無意中的舉動讓便衣警察察覺了並順藤摸瓜找到了那個賊，英子很難受覺得自己害了那個哥哥，後來那個哥哥被抓起來了…唉又是一次離別。

第三個故事，蘭姨媽，年輕美貌的蘭姨媽寄宿在他們家，英子爸爸喜歡上了蘭姨媽，英子心疼自己還懷着孩子的媽媽，不想讓爸爸出軌，於是私底下給蘭姨媽和寄宿在自己家的學生得先叔牽線搭橋，最後爸爸很失魂落魄，不過促成了蘭姨媽和得先叔這對也算是做了好事，蘭姨媽和得先叔最後一起開心的離開了。

第四個故事，英子家奶媽宋媽的故事，從鄉下來城裏賺錢，當了英子家奶媽三四年沒回家，特別惦記自己的一兒一女，她的丈夫每年來看她兩次都是爲了拿錢，宋媽給了快二百了，最近宋媽心緒不寧，找丈夫來問了才知道自己兒子兩年前病死了，女兒被她丈夫送人了，宋媽失魂落魄…也不知結局如何明日在看，這丈夫太過分了………

沒忍住，花了12分鐘把剩下的看完了，宋媽找了好久女兒沒找到，最後還是決定離開英子家，回家了。

第五個故事，也是最後一段了，英子的爸爸因病去世，英子也國小畢業了，她還想當孩子然而現實不允許她再當孩子了，就如結尾那句話“爸爸的花落了，我也不再是孩子了。”

全文總結：人生難得是歡聚，唯有別離多。我也害怕別離，每一次的別離都讓我很傷心，我喜歡這些人兒，然而並沒有永遠，總要因爲各種各樣的事大家分離，唉，越看重感情越容易孤單，也許沒心沒肺纔會不那麼傷感吧，一個小女孩整個國小的成長經歷，謝謝小威推薦的這本書！

全書用時：161分鐘

優秀讀書筆記3

看過或聽過這本書的人或許會很奇怪：爲什麼這篇讀後感的題目會和這本書的題目一樣？原因就是我認爲只有這幾個字才能精準無誤地概括錢老的一生。

對於錢老，可能有的人會很瞭解他；有的人可能只聽過他的名字，對於他的貢獻毫不清楚。之前我只是知道中國有一位被稱爲“航天之父”的科學家叫錢學森，知道他的回國路充滿艱辛，知道他被美國稱爲“抵得上五個師”的人，知道他對中國和美國的科學發展的貢獻很大……我以爲我很瞭解他了，等到讀完這本書之後才發現，我知道的只是九牛一毛，他太令人佩服了！

他的出生是“踏蓮而降”。或許從他出生的那一刻起就註定了他將來必定爲人中龍；他逝世的那一天清晨，氣溫驟降，是不是連上天也爲他的離開傷心？

他是一個平凡的人－－在他逝世後，這樣評價他：不是“學霸”的科學家。他沒有過人的天份，靠的是孜孜不倦的學習。書中提到了一件事：有一天，是個假日，那是個沒有人工作、學習的日子，有個猶太人去教室複習功課，他想，大過節的，除了他肯定沒人學習了，於是把收音機的音量調得很大，沒想到吵到了同樣在學習的錢學森。

錢老的一生最讓我敬佩的是他的愛國精神以及他對工作、學習的嚴謹態度。他爲了祖國能有更多的火車，大學聯考填報志願時他選了上海交大；大學畢業後，爲了祖國的科技不在落後，他毅然選擇留學美國；新中國成立後，爲了回國報效，他經歷了五年艱辛的回國路；爲了研製出導彈、原子彈、衛星，他日日夜夜的工作，有時埋首在工作室中，有時奮戰在實驗室裏，有時穿行在荒蕪人煙的沙漠戈壁上；爲了培養優秀的下一代科學家，他開講座，解答學生疑惑……我們不得不佩服他啊！

在工作上，他是一個強人；在愛情和生活上，他又是一個好丈夫好父親，雖然很多時候爲了工作而暫時忘了家，但他是愛他的妻子孩子的。他和蔣英攜手走過鑽石婚，他的家庭美滿幸福，這些都能證明他事業家庭雙豐收，他是一個“牛人”！

他不幕名利，在第一顆人造衛星上天時，他受邀登上天安門城樓，原本主席安排他站在主席旁邊與他共同分享這一激動人心的時刻，但他卻默默的退到了最後一排。他認爲，這不僅是他一個人的功勞，更是所有工作人員的功勞！

我覺得大家都應該看看這本書，看看錢老平凡但偉大的一生，感受他用平凡創造出來的偉大奇蹟！他給我們中國做出了很多貢獻，他不僅是一位科學家，更是我們中國人的精神脊樑，中國人的驕傲！

錢學森從小就出身在名望很高的錢氏家族裏。他的爸爸錢均夫小時候是一位品學兼優的學生，去過日本留學，回國後在上海成立“勸學堂”，教授大家要投身民主革命。他的媽媽章蘭娟是杭州一位富商的'女兒，她聰明過人，計算能力和記憶力非常強，擅長數學，在家裏一心輔導錢學森背誦唐詩、畫畫、寫毛筆字。錢學森出生在這樣幸福的家庭裏，爲他將來的成纔打下了很好的的基礎。

錢學森從小就非常好學，學習成績超常，是班裏的優等生，讀書筆記大全《《錢學森》讀書筆記800字》。他還有很充分的觀察力：他自己做的飛鏢飛得又遠又穩，誰的飛鏢都趕不上它，原來錢學森在做飛鏢時運用了空氣動力學的原理。這可是他自己鑽研出來的！後來上了師大附中學習。

緊接着，他又考上了上海交大，而後去美國留學，拜馮·卡門爲師。經過了馮·卡門的深度栽培下，錢學森成爲了麻省理工大學的正教授。而他卻一心想着回國，將來讓祖國從黑暗走向光明。因爲美國不會放過這樣的人才，於是把錢學森扣留在美國。最後錢學森接到了美國准予他離開的通知，於是他便回到了他夢寐已久的祖國。

錢學森回國後，全力搞好導彈和航天事業。因爲錢學森的幫助，中國的第一顆仿製近程導彈、中國的第一顆人造衛星東方紅一號和中國第一顆洲際導彈發射成功。錢學森在20xx年獲得“終身成就最高榮譽獎”，在10月31日在北京逝世。

錢學森在這一生給我們中國人帶來了無窮的寶藏，他給中國留下了璀璨的輝煌！

我覺得錢學森能成才的關鍵除了家庭，除了充分的觀察力，還有學習興趣的緣故。錢學森可不是那種憑打罵馴出來的，而是他自己本來就很好學。他好學也有師大附中的功勞，因爲師大附中沒有逼着學生死記硬背，只要求打好理解的基礎。由此我得出了一個結論：如果你愛學習，你就肯定能得個好成績。即使你能靠硬逼而讓學習優秀，那不僅非常枯燥，而且你不會增加自己的觀點，只是將你所知道的固定答案交出，相反，如果你有學習興趣，那你肯定就會加入很多你自己獨一無二的觀點。所以我也要從小就養成愛學習的好習慣，長大才能爲祖國做出貢獻。

優秀讀書筆記4

我原本計劃是每個月讀一本書的。結果，計劃中的第一本書果真耗了我一個月的時間才得以讀完。其實，制定此計劃的原因，不過是想提升自我的文化水平，簡簡單單的做一個知性女人。俗話說“書讀百遍，其義自見”，也有人說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，其實，我不需要一定得讀懂它的意思，也不需要尋找顏如玉，只是希望通過讀書，可以開拓自己的視野，也能夠帶領自己走向一條文學道路。

京華煙雲，作者林語堂，此書是中國現代史上的一部文學鉅著，曾經獲得諾貝爾文學獎的提名。對於林語堂的作品，我僅讀過這一本，對於他本人的瞭解，也僅從此書開始。將現代文學與古代神話相比較，我自然是萬分喜歡古代神話的，因爲，我總覺得現代文學太過直白，也比較複雜，讀起來遠不如古代神話所帶來的新奇、有趣；特別是對於古代歷史的研究，我猶爲喜歡。之前在長安上班的時候，圖書室裏有《中華上下五千年》讀本，有《世界上下五千年》讀本，有各個皇帝、妃子、詩人傳記，都被我每週一本，如飢似渴般的`吸收到腦海裏。

我讀《京華煙雲》的起因，說起來很可笑：那天在噹噹網淘了一本安意如的《人生若只如初見》，被身邊的同事看到了，就順便要我幫她也訂一本《京華煙雲》，於是便一起下單。等收到書的時候，我便被這兩本書的封皮所吸引，感覺是特別的舒服。便央求她，我們相互換着看書。但是後來，我便搬來了深圳上班，而那本《人生若只如初見》也在阿珍離廠的時候，被帶來的深圳，至於《京華煙雲》我更是沒有機會去借來看了。

人的心理就是這樣：越是得不到的，便越覺得美好。對《京華煙雲》的思念，便從長安帶到了深圳。終於有一天在網上找到了電子檔，趕緊下載到本地電腦上轉換爲txt格式，放在手機裏慢慢的欣賞。從20xx年1月份到2月5號才終於將此小說看完，看書的時間也是很短，每天晚上睡覺前，拿着手機看上半個小時，堅持每天都看，才得以知道最後的結局。雖然結局不像結局，留給我無限遐想：木蘭最後到了四川嗎？暗香他們一家可曾平安？還有博雅這個姚家的獨子後代是否安然無事？當了兵的肖夫和表哥在戰線是不是平安勝利？

這本書，剛開始讀的時候，我以爲就像是在介紹三大家族的成員和他們的得勢，從戰爭開始打，到木蘭丟失；從曼娘結友，到木蘭與立夫相識；從木蘭與家人團聚，到姚家與曾家結親；再從曼娘嫁與曾家，到木蘭暗戀立夫；從牛家得勢，到與曾家聯姻；直到最後三個大家族，分散避難，家破人亡。這是一部長篇巨史，一部介紹家族由盛到敗的縱向史記。以木蘭爲中心，展開各個家族的述訴，與之關聯的一切故事，包括悲歡離合。

總止，這像極了一部《紅樓夢》的翻版，特別是關於黛玉、寶芬、阿非與銀屏這幾個人的愛情故事。看完之後，略作感想，特此書寫，不成文，僅共娛樂一番。

優秀讀書筆記5

最早看俗世奇人，是在高中時候的閱讀題中。於一片程式化枯燥無味的文章中，看見了一篇清流一般的風趣文章，於是暗暗記下了文章末尾馮驥才先生的大名。後來上了大學，漸漸忘了這件事。直到前段時間羣裏提起，於是又興沖沖找來看。

《俗世奇人》是一本神奇的書，雖然是薄薄一本，卻住下了整個天津衛。每篇文章就介紹了那麼一個人的那麼一件事，卻又好像記下來他長長的一生。每一個人都是歷史長河中毫不起眼的小人物，卻又像帝王一般活出自己的精彩。

我想，馮驥才先生有一雙怎樣敏銳的眼睛，又有一支怎樣鋒利筆尖，明明只是千百來字，筆筆精準傳神，這個人的性子模樣躍然紙上。清末民初的年代，山河破敗，戰火紛飛，人人自危，哪有功夫去管別人的事。偏偏有這樣一個人，不去管世事紛擾，專門寫這些小人物的百態。

其實這樣看着，也是有些許感動的。信息獲得這麼方便的今天，接觸到的資訊總是那些赫赫有名的人，喬布斯，雷軍，李笑來，諸如此類。我們有了比那個時代的人更多的機會接觸的這些楷模的信息，他們的光環被無限放大，於是不知不覺，看着別人的成功漸漸滋長出浮躁，好像我們不如這些牛人厲害，我們的人生就一無是處，從而忘記了小人物的一生也應當是精彩的一生。

刷子李不過是個油漆工，但憑刷技好，就成了無可替代的傳奇。蘇七塊不過是個醫生，卻因爲自己的原則和行醫救人的心腸，讓人津津樂道。好嘴楊巴是賣茶湯的，沒什麼讓人佩服的氣節，只是一張伶牙俐齒的嘴，也讓人拍案叫絕。

他們放在工業化社會的今天，不過是千千萬萬底層人民的一員，離中產階級甚至都尚有一段距離。放在勵志雞湯的宣傳中，這些俗世的奇人們，理應當焦慮起來奮鬥起來，怎麼能活得那麼不疾不徐悠然自在。

也許這就是社會結構改變的一個悲哀，人們越來越像一個集成化生產鏈的一個螺絲釘，在一個分工很具體的崗位上做着程序化的工作。

然而不得不承認，只有這樣高度分工合作，才能以更加高效的方式生產，才能夠讓經濟高速發展，人民的生活質量才能顯著提高。小農經濟和小手工藝人的生產模式已經不適合今天的社會了，那些俗世的奇人們，已經沒有多少可複製性。

這本書的最後一個故事，《快手劉》，作者寫了一個不同於以往故事的結局。快手劉年輕時可以變出神乎其神的戲法兒，作者後來回到家鄉時，看到垂垂老矣的快手劉，只能變出錯漏百出的戲法兒。他變得消瘦笨拙，曾經引以爲傲的'手藝，顯得那麼滑稽和悲哀。這樣的結局，似乎也印證着小手工藝人的衰落。

這一個個手藝人，興盛時如同山壁上俊秀的松樹，傲立於天地間，衰微時如同枯木墜落。我神往於那個時代的傳奇和浪漫，卻也慶幸我活在今天。

雖然他們只是那個動盪年代的小小倖存者，不曾在歷史舞臺上扮演過什麼厲害角色，但也或多或少精彩地走過自己的一生。

藉着這樣一本有意思的書去往天津衛遊歷一番，合上書，我依然活在我所在的時代裏。我想我能做的，就是腳踏實地，戒驕戒躁，少喝雞湯多吃菜，安安靜靜做好自己的事，努力把一顆螺絲釘的日子過出一顆螺絲釘的精彩。

優秀讀書筆記6

寫在前面的一句話總結：人活着怎麼這麼苦啊。

這本小說裏有個想傳達的意思，人是爲了活着本身而活着的。

對於中國的絕大多數農民來說，是不會去考慮活着的意義是什麼這樣的哲學命題的。他們紮根在這片土地之上，也順應着上天一開始賦予他們的天性——那就是活着。活着，是一種生物最基本的本能。

小說以一個叫徐福貴的農民爲第一視角，講述了他的一生。從他身爲一個富家子弟，到淪落爲社會底層人民，成爲農村裏辛勤勞作的一員。隨着時間的過去，他經歷了中國最急劇變化的那些年，身邊的親人也一個一個隨之而去，只留下他一個老人和一頭老牛。

但是他還能清晰地記得自己的過去，記得命運加在他身上的種種磨難，而不像其他的農村老人那樣，不知不覺就把過去忘了。既忘記了過去的不幸，但也同樣記不起曾經有過的幸福。

現在生活好了之後，大家纔開始注重追求精神上的安定，開始探討活着究竟是爲什麼這樣的命題。但是對於以前的底層人民來說，活着就是活着，有飯吃，有衣穿，有地方住，還有家人。

不知道以前在哪裏看到過一句話，說中國的農民是最容易被安撫的，只要讓他們能有口飯吃，就不會起來鬧事。是的，中國這些勞動人民太能忍了。就是因爲太能忍，反而有時候表現出來反而會被現在的'城市社會解讀爲不近人情。

上次回家的時候，我和我媽晚飯後去街上散步。路上遇到一個阿姨推着嬰兒車，帶着一個小女孩也在路上走着，我雖然不認識她，但是她是我媽的熟人。於是兩個人站在那裏攀談了一會兒。

當時我並沒有在意，結果等她們聊完了，我媽和我離開的時候，小聲告訴我，那個阿姨的兒子今年過年的時候在河邊的淘沙工地上出事故死了，死得特別慘，腦袋都沒了。那是她的獨生子，死了就沒了。她帶着的那兩個孩子是她的孫女。

雖說有孫女吧，但自己唯一的兒子死了，對他們夫婦來說真的是毀滅性的打擊。聽我媽說，一開始那個阿姨就一直想着乾脆跟着自己兒子去了算了，但是爲了兩個小孫女還是慢慢想開了。

我聽到的時候覺得特別驚訝，因爲那個阿姨看起來特別平靜，和我媽說話時的語氣也不是那種傷心欲絕的感覺，我不知道怎麼描述她那種狀態，那種感覺就好像是——死了兒子也是生活的一部分。

其實這種感覺不僅僅在這個阿姨身上體現，包括我爹媽在內，我老家那個城鄉結合部裏的大部分長輩都給我這樣的感覺。初時覺得他們活得不明不白，活得毫無人情味，但是到了這種重大關頭，才知道他們是見識和經歷太多的苦難，所以纔不去想，不去沉浸其中，這樣纔可以忍受，可以繼續活下去。

這就像福貴一樣。農村裏有千千萬萬個福貴，只是很多人忘卻了過去而已。因爲對於他們來說那也只是生活的一部分，太苦了，太苦的日子如果記得太清楚，可能也會活不下去。

活着不是呻吟，也不是吶喊，活着更多的是忍受，去忍受命運加在身上衆多的苦難。

優秀讀書筆記7

“長亭外，古道邊，芳草碧連天。晚風拂柳笛聲殘，夕陽山外山。天之涯，海之角，知角半零落……”每當聽到這首《送別》，一幅夕陽西下的美景自然而然地就映入我的眼簾。

《城南舊事》這一本書，一直被我擺在牀頭，一有空總喜歡反覆閱讀，而且每讀一次，對書中內容的也有不同的體會。

如今，互聯網、物聯網、房聯網……信息化技術主導着我們的生活，真正過着“衣來伸手飯來張口”日子，書中英子生活的'老北京的樣子對我來說，真的想象不出來。

書中英子的童年還真是一波三折啊！善良的英子在老北京的衚衕裏，先後認識了很多人：惠安館的瘋子、草叢中的小偷、善良的宋媽、苦命的妞兒、幽靈般的德先叔……大人總是帶着世俗的眼光看待我們身邊的一切，而英子的心靈是純潔的，她堅信在她生命中出現的每一個人都是好人。

本書中最讓我感動的一段文字是：英子的爸爸得了重病，爸爸在臨終前告誡她：“無論什麼事情，只要硬着頭皮去闖，就可能闖過去。”英子雖然很膽怯，也知道很難，但她評價自己的勇氣還是闖過去了。在畢業典禮結束後，父親去世了，英子沒有哭鬧而是冷靜地說：“爸爸的花兒落了，我也就長大了。”她的沉着冷靜是令人敬佩的。

我們在遇到困難時，要學習英子的堅強，學會長大、學會獨立、學會分擔……

優秀讀書筆記8

《繁星春水》這篇文章是我國著名的文學家，我從小就聽說的名字--冰心寫的。在小的時候，家人天天跟我講冰心奶奶的故事，但是我一向都沒有機會看她的作品，那時的我還只懂得什麼叫古詩，還不清楚現代詩的格律與古詩詞的韻律有什麼區別。有一次，我偶然看到了《繁星春水》這篇文章，我才明白現代詩比古代詩更生動上口，給人的情趣更高。在不知不覺中我便迷上了現代詩。不信，您就聽我說一說《繁星春水》這篇文章吧!

我們先看一看這一段話：繁星閃爍着--深藍的空中，何曾聽得見他們的對話

沉默中，微光裏，他們深深的`互相頌讚了。短短的幾句，卻勾勒了一幅清幽、明麗、自然和諧的圖畫。而且，作者的想象力是這樣的神奇美妙，那冷冷的夜空中無情感的星星尚能互相讚頌，作者十分含蓄地抒發了自我對“人類之愛”的追求。你們看一句這麼短的詩，能夠體現出一種這麼偉大的精神，想必冰心奶奶在寫時，必定苦心思考了一番。這還不算什麼呢，你們再看這幾句：

母親啊!天上的風雨來了，鳥兒躲到他的巢裏;心中的風雨來了，我只躲到你的懷裏。寥寥幾句，讚揚了最崇高、最無私的母愛。她熱誠讚美母愛。對母親表示了由衷的感激之情。整體聯想自然，讀來委婉柔和。

在《春水》中，有那麼一段令我久久不能忘懷。“春從微綠的小草裏和青年說：‘我的光照臨着你了，從枯冷的環境中創造你有生命的人格罷!’”詩人以擬人的手法，告訴人們革命勝利的曙光已經來臨，人們就應熱情地去迎接未來的完美的生活，創立自我輝煌的人生。這也是詩人革命樂觀，熱情精神的寫照。

總之，我覺得冰心奶奶的詩是在茫茫夜空中閃耀着晶瑩亮澤的星星，是散落在忘河之濱的點點小花，永遠散發出沁人的馨香。

《繁星春水》這篇作品給我的汽笛很大，她告訴我人類對愛的追求，告訴我母愛的偉大，告訴我要樂觀地對待人生……這些使我冰心奶奶這種偉大的精神和善良的品性所折服。

優秀讀書筆記9

開始讀這本書是奔着書名去的，因爲自己很清楚自己的閱讀水平，希望可以通過這本書給自己帶來一些改變，好在讀完沒令自己失望。讀完這本書最大的感觸是：閱讀原來還可以這樣搞，講究方式方法快速閱讀一樣可以輕鬆搞定。

《快速閱讀》是一本實踐應用型的書籍，書的主要內容分爲兩大塊：一是訓練快速閱讀的四個方面：一、提高閱讀速度。二、集中注意力。三、培養理解力。四、增強記憶力。二是整本書的閱讀步驟和閱讀技巧。在這這兩大模塊中作者都提供了不少的的練習方法。由於書中的一些練習難度較大,現階段自己操作起來感覺有些難度，自己只摘取了其中一些適合自己的方法。如果你想了解更多，不妨讀一讀這本書，相信也會有自己的收穫。

首先說一下閱讀整本書的閱讀步驟和技巧，通過泛讀把握文章整體脈絡，快讀和精讀相結合，回顧重點、系統整理收穫。

在閱讀速度的問題上，作者認爲我們之所以讀的慢，是因爲我們的逐字閱讀，無論默讀還是朗讀都會對閱讀速度產生影響。要想提高閱讀速度，方法一是使用輔助工具，用筆或是手指引導我們的視線。配套的練習有3-2-1練習，(讀相同的段落依次用3分鐘、2分鐘、1分鐘),2-2-2練習（三個2分鐘的時間依次累加一半的閱讀章節）。第二個方法不使用輔助工具的1-2-3練習（閱讀每行時在心裏根據字數的多少默唸1、2、3.目的就是打亂我們對文章的默唸）。

當我們提升閱讀速度以後會發現，我們對文章的理解程度有所下降。如何做到又快又好的讀書呢?作者提供的'方法是：可以在找到自己閱讀間隔後停下來製作視覺卡片。製作原則有橫向排版、主題在中央，順時針記錄、字寫在線上、字跡工整、使用顏色、符號、箭頭等。大體類似於思維導圖。

第三個問題是如何增強自己的記憶力，核心是要學會條件反射，即明確閱讀目標的條件反射，激活知識儲備的條件反射，最後也是最重要的一點是建立複述文章的條件反射(配合視覺卡片一起練習）。理解和記憶的印象很大程度上取決於我們複述文章的水平。至於注意力的訓練就一句話學會放鬆，快樂閱讀。

自己之所以大篇幅寫這些閱讀方法有幾個方面的考慮，一方面通過對本書的的重新整理，形成適合自己的理解框架，加深印象。另一方面本書的許多練習需要一定的時間來檢驗，短期內閱讀效果提升不會很明顯，自己的體會也不是很深。最重要的一點是可以對照一下自己的閱讀習慣，然後加以改進。自己的閱讀習慣概括來說一是讀書讀得少。二是盲目追求閱讀速度，忽視對內容的理解，結果就是擱下書本就忘了讀的內容；另一個極端是如果每次讀一點，時間又會拖得比較長，往往一本書讀幾天就束之高閣了。這些都是很不好的閱讀習慣，當然這些都無法做好的話，讀書筆記也就無從談起了。不過好在自己已經認識到閱讀給我們帶來的變化，相信羣裏堅持讀書的小夥伴體會更深。希望這會是一個好的開始，也希望自己可以把讀書堅持讀下去。

優秀讀書筆記10

最近，看了蔡崇達的《皮囊》，順便上網找了他的資料，發現他有這樣一句名言:“走向自己的內心，是通往他人內心最快最本質的路徑”。我想，這應該是他在這本書中，勇於解剖自己，將成長經歷中的種種困苦、迷茫、不堪，都赤裸裸地呈現在讀者面前的根本原因吧！

這本書以作者身邊人的故事爲主要內容，其中的人物大都充滿悲劇色彩，只有作者蔡崇達算是世俗意義上的成功者。

很多讀者評論，前幾篇寫作者親人的文章，非常細緻感人。但後幾篇寫朋友的文章看了讓人很不舒服，總感覺作者在朋友的故事中，透露出了一種成功者的沾沾自喜，甚至有一種小人得志的卑瑣和齷齪。

我對此很不認同。我在書中看到的作者只是一個被命運揠苗助長的早熟者。在面對偏癱父親和貧困家庭時，他茫然無措地被逼迫着向現實低頭，小心翼翼地算計着自己的人生，生怕走錯一步就會萬劫不復。

在命運面前，他只能用卑微的執着和隱忍與之博弈，結果他“成功”了，但他並沒能爲靈魂找到一條自由的出路。因爲他說，他並不知道要怎麼享受生活？他也不知道什麼纔是最應該珍惜和最珍貴的東西？

其實，作者的這些拷問，也是我們每個人需要認真思考的問題。

一、

阿太是書中第一個出場的人物，這是一個令人驚詫的老太太，她沒有文化，卻經常口出哲語。她99歲，但蒼老皮囊下包裹的卻是一個豁達、不屈的靈魂。

在作者的記憶裏，阿太是個心如堅石的老人。在女兒早逝時，她倔強地沒掉下一滴眼淚。在手指頭被切斷時，她表現得毫不在乎。但在她不慎摔倒，身體不能動彈時，她竟然哭了，因爲她認爲“肉體是拿來用的，不是拿來伺候的”。

她覺得女兒的死亡，代表着靈魂掙脫了皮囊的束縛，迴歸了它輕盈的本質。而當她不能動時，她爲自己的生命被肉體拖住而感到悲傷。

這個智慧的`老人，令我們這些整日爲滿足肉體慾望而奔波勞碌的現代人汗顏。

二、

在作者筆下，母親是一個充滿執念的女人，她柔弱的皮囊下，包裹着一個倔強的靈魂。

她在初嫁時，與丈夫一同許下了建新房的願望。爲了實現這個目標，她心甘情願地貢獻了自己的嫁妝；當丈夫不幸中風偏癱，家庭財務困難時，她寧願去撿爛菜葉餬口，也要將省吃儉用攢下的錢拿來建新房；當老房子面臨拆遷時，她仍執着地要進行房屋重建。儘管她明白，這種行爲徒勞無益，花掉的錢必將打水漂，卻依然不改初衷。

她好像一輩子都在爲建房子而活着，因爲她不服氣，她想用這種方式來維護殘疾丈夫的尊嚴，來保障這個貧困家庭在小鎮的地位。或許，她也是在用這種不可理喻的偏執表達着她的愛情宣言吧！

三、

父親的一生命運多舛，看起來像是個懦弱且無能的男人。

他年輕時因爲超生被開除了公職，在消沉了三年之後，去寧波當了海員，而後帶着掙來的錢，做過各種生意。中年時，他突然中風偏癱，將家庭的重擔推給了柔弱的妻子和年幼的兒子。

一開始，他充滿信心地試圖通過康復訓練來戰勝偏癱的身體，希望能重新掌控這具不聽使喚的皮囊。但慢慢地，他發現自己的肢體在進一步失控。他憤怒、恐懼、掙扎，最終他失敗了，他被皮囊困住了。於是，他放棄了，不再幻想重新扮演好父親的角色。恰恰相反，他迅速地退化成了一個孩童，常常用無理取鬧的方式來嘲笑自己的無能和失敗。

在與失控的皮囊搏鬥了8年後，他突然去世，但他的靈魂始終帶着些許不甘。最後，在神明和妻子的幫助下，他的靈魂終於得到了安息。

四、

張美麗是小鎮少年們的性啓蒙老師，但這具美麗的皮囊，卻承載了太多世俗的偏見和詆譭，最終脆弱的靈魂以自殺的方式脫離了皮囊的束縛。然而，她的靈魂並沒有得到世俗的諒解，她最終成了孤魂野鬼。

縱觀張美麗短暫的一生，只因年輕時追逐愛情，未婚失身，後來又離了婚。所以，在小鎮人的眼中，她就成了被妖魔化的狐狸精。儘管她後來經商變成了企業家，但仍然被親人和鄰里視爲污染小鎮風氣的妖孽。

在自殺前，她跪在宗祠門口，對天發誓，自己沒有作孽，她只是把她覺得美的、對的、喜歡的，都做成生意。但沒有人相信，因爲人們只相信他們願意相信的東西。

這個美麗的女人到底只是個小鎮姑娘，骨子裏充滿了對傳統和權威的敬畏和順從。她沒有能力抵禦流言蜚語的侵蝕，最後，只能白白做了舊傳統和舊輿論的犧牲品。

五、

文展是一個降伏了“兔脣”生理缺陷的小鎮少年，是一個從九歲就開始整理自己的中國歷史大綱的“天才”，是一個爲鍛鍊領導能力，每天組織小夥伴開展各種集體活動的國中生。他從小就見識非凡，有明確的人生方向。他厭惡小鎮，渴望融入城市，爲此，他深謀遠慮地進行自己的人生規劃。

國中畢業後，他如願考上了重點中專，急迫地將戶口遷出了小鎮。然而，讓他始料未及的是，因爲兔脣，他在學校遭到了嘲笑。他的自尊心受到了打擊，一直試圖用衣錦還鄉的方式重建往日的自信和驕傲。但最終，他失敗了，只能無奈地迴歸小鎮，過上了普通人的庸常生活。

而與之對應的是，從小被他啓蒙的作者蔡崇達，卻在多年默默的堅持和隱忍中，慢慢過上了他規劃中應過的生活。當兩人再次相遇時，這個驕傲的男青年在長久沉默之後問道：“你說，憑什麼是你？爲什麼不是我？”

但不管有多少不甘，天才文展終究還是泯然衆人了。不知道是有缺陷的皮囊束縛了他的理想，還是對“天才”的執念讓他不合時宜，無法腳踏實地。

六、

這是一個將hope（希望）寫進名字的人，他活得張揚、隨性。當作者務實又緊張地訓練自己與真實世界的相處能力時，厚朴卻走了一條截然相反的道路。

他參加各種社團；打工賺錢組建樂隊，並取名“世界”；頻繁更換女友……他說他想嘗試世界的各種可能。

當圍繞在他身邊的人，逐漸明白了現實的意義，紛紛離開他，各自謀求前途之時，只有他還一直活在對夢想的虛幻想象中，肆意地揮霍自己的青春。

畢業前半年，不向現實低頭的厚朴被學校勒令休學，開始了四處流浪的生活。直到最後，沒有朋友收留了，才被他父親接了回去。在家人的幫助下，他變成了一個小村莊的教書先生。

但他那用想象喂大的過度膨脹的理想幻象，卻成了他腦中趕不走的怪獸，摧毀着他的肉身和靈魂。在飽受折磨之後，他用自殺結束了自己年輕的生命。

我不知道厚朴是不是因爲太純真，所以纔會與現實格格不入，最終活成了一個悲劇。但我很贊同作者的觀點：“或許能真實地抵達這個世界的，能確切地抵達夢想的，不是不顧一切投入想象的狂熱，而是務實、謙卑的，甚至你自己都看不起的可憐的隱忍。”

從書中或執拗、或虛妄、或務實的人物故事裏，我看到了每個人的不易和掙扎。在這本書的後記中，蔡崇達說，希望這本書能幫助或提醒讀者，“看見”自己，“看見”更多人。

其實，我們就像故事中的阿太、父母、張美麗、文展、厚朴、阿小等人一樣，都是帶着沉重皮囊在世間忙碌的靈魂。只不過有的人，爲了滿足肉身的各種理性和非理性的需求和慾望，不得不丟掉靈魂，甚至出賣靈魂，從此變成行屍走肉。而有的人，卻可以掙脫肉身的束縛，讓靈魂穿越時空，從此永垂不朽。

優秀讀書筆記11

冰心一生信奉於“愛的哲學”。所以便有了《繁星春水》。以母愛、自然、童真爲主題，以幽柔的語氣訴說了“愛的哲學”。

讀《繁星春水》就是讀冰心的思想。那字裏行間透露出的'，不是作者的真思想、真性情嗎?

她說;詩人，是世界幻想上最大的快樂，也是事實中最深的失望。簡單的一句話，便把人的思想引到現實。幻想與事實，快樂和失望。不正相反嗎?難到不就應細讀《繁星春水》嗎?她如世界上最偉大的導師，擁有母愛的真，童真的善，自然的美。引你走向心靈的深處，淨化那心靈的污點。

領悟“愛的哲學”……

優秀讀書筆記12

曾子曰："吾日三省吾身，爲人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？"在我看來，善於自省的人，即不容易一錯再錯，也不易固步自封，其好處是不言自明的。

在如何自省方面，曾子給出的答案是三省，也就是從三件事上多次進行自我追問，其一，做事，其二，做人，其三，做學問。首先要反思自己辦事有沒有盡心竭力，其次是要反思做人，自己是否誠信，答應了人家的事情，有沒有說到做到……最後就是反思做學問，推及在工作中就是反思自己是否在不斷提高自己的技能。

一個善於自省並能及時行動的人，將會有大作爲。

"逝者如斯夫！不捨晝夜。"是孔子對流水的感嘆，融進了他對時光飛逝，人生苦短的感嘆。用逝水象徵時光的流逝，這是一種促人及時行動的緊迫感，一種生命價值只有在奮鬥中才會實現的歷史職責感，都在一聲嘆息中流露出來，帶給人無盡的思考。

高爾基說："時間是最公平合理的，他從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者的時間留給他們一頭白髮，兩手空空。"我們不能讓時間停留，但能夠每時每刻做些有意義的事。時間對每個人都是公平的，不多也不少。時間對每個人又是不公平的，在同樣的時間內，人們的.收穫卻不一樣。所以我始終相信"珍惜時間的人時間也會珍惜他"這句話。懂得珍惜時間的人會好好地使用一分一秒。因爲他們明白時間是寶貴的。如果你會把握時間，你就會把握生命，你纔不會虛度人生，生命就有意義。

對於醫務工作者來說，這兩句話的指導意義是淺顯而又深刻的。治病救人是我們的天職，患者將自己的生命託付於我們，是對我們的信任。回報這份可貴信任的方式，一方面就是要在每一次出診、救護的過程中盡心盡力，又好又快、爭分奪秒地完成救治。另一方面，要在素日學習積累中不斷用新知識來升級自己的"技能儲備庫"。

守護生命，健康所繫。只有這樣，才能切實維護羣衆的健康權益，爲實現健康中國而不懈奮鬥。

優秀讀書筆記13

沒有考試總是好的，當然學生很開心，老師也省去的改卷的麻煩。

如果我沒有記錯，當時是在KTV裏經由某位學習委員有幸成爲知道這個消息的首批受衆。

金豔老師就扮演這個“不考試，寫論文”的好女人的角色。

嗯，當時好像確實很多考試，我也每天都去圖書館。不過不是複習，我是爲了正確詮釋圖書館的功能而去的。於是花了三天時間把《1984》讀了兩遍，驚歎於奧威爾的前瞻力和深刻性，徹底屈服於由溫斯頓所投射的人的骯髒本性。

我經常很文藝地對自己說，文字纔是我的'歸宿。在隨後的複習生活中一直在醞釀我的大作，愛上拖延症，在論文截止期的最後一個晚上寫了將近十頁的讀後感。很滿意的得了當時必修課的第一個九十分加。

不考試真開心。

優秀讀書筆記14

在以後的求職，我一定會向這位聰明的求職者學習，學習如何捕捉對方的`需要。

再例如，如何讓孩子不尿牀?就讓他自己挑一張屬於他自己的牀，這是他的需要，有了這個需要，文中的男孩就不會隨便尿牀，因爲裏面有他的尊嚴，他的到了自己想要的東西，就會順從你的話，這樣的道理很簡單。

簡單到就好像一個嬰兒哭，爲什麼要哭?肚子餓?那你就喂她吃奶。想睡覺了?那就安靜哄她睡覺。這是嬰兒的需求，只要你滿足她到需要，她便會乖乖停止哭鬧，這樣比你用千言萬語來的實在和有用。

優秀讀書筆記15

中醫保健裏確實有一個簡單的養心小方法。這個養心小方法叫“撞牆呵”。方法是找一塊平滑的牆面，以背撞牆，然後每次撞的時候都口發“呵”的聲音。在六字訣呼吸吐納養生法中，心對應“呵”，撞牆的時候可以打通身體的經脈氣血，特別適合心臟不好的人。長期堅持，對身體的好處妙不可言，大家不妨試試，每天抽出10分鐘，就能收穫一輩子的健康。

我們所產生的各種疾病，大多是因爲不能平心靜氣，氣血瘀滯的原因。瘀血是產生氣血紊亂的重要因素，各種原因出現的血行不暢，均可形成瘀血。而利用中醫養心的方法疏通氣血，調節氣機升降，平衡氣血陰陽，改善身體內環境，就可達到防治百病的目的。

如何讓身體的氣血流通起來呢?在這裏我教給大家一個在中醫上很簡單的養心順氣法，就是“胳膊扭扭功”。大家都知道足療，足部有身體各個臟腑的反射區，其實胳膊上也有。整個胳膊可以看成一個身體，手部是頭、腕部是頸、肘部是腰。練習這個方法的時候，雙手虛握拳，由手掌帶動腕部和肘部，盡力先向外扭轉10次，然後再向內扭轉10次。這是一套動作，不拘時間，想起來了就可以做。經常做這個動作可以加快頭、，頸、腰及四肢的氣血流通速度。每天堅持做一做，必然有好處。

如果受了寒，感覺快要感冒了，這個時候我會喝大棗生薑紅糖水。一般加大棗9顆，紅糖50克，生薑50克切成絲，煮上1000毫升的水，趁熱喝完，再睡一覺，出出汗，第二天感冒跡象就沒有了。

取去核桂圓9個，蓮子、大棗各5顆，枸杞15克，一起泡水喝。這4種食材養心安神，補益腎精，溫補氣血，常喝此茶可以達到交通心腎，讓身體水火相交。說到讓身體水火相交的祕方，我特別推崇國學大師南懷瑾的花椒、桂圓、艾絨敷肚臍的方法。南懷瑾先生是一代國學大師，活到九十餘歲無疾而終，留下傳世的文化瑰寶和養生心法。其中花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法簡單有效，。經常如此做可以達到暖腸胃、促安眠、交心腎、濟水火等多種好處，現在把它寫出來與大家分享。桂圓肉l枚(最好買帶殼的，自己剝掉殼，完整的桂圓藥效相對比較好)，花椒7顆(最好產地爲四川)，一同碾成細末，加上3年以上的陳艾絨少許，然後一同打爛攪拌均勻，使三者充分融合，這樣就製作完成了。一次製成的藥量可以供兩次用，使用的時候取藥的一半，揉成團，每天晚上睡覺前放在肚臍裏就可以了。桂圓補心益氣、養心安神，花椒溫中散寒、除溼止痛，艾絨通經活絡、行氣活血。肚臍即神闕穴，可使身體直接與外界相連，使身體充分吸收三者藥效，堅持一段時間後身體會達到心腎相交、水火相濟的狀態，能有效緩解各種腸胃病，人也會吃得香，睡得好，身體自然也就健康了。

對於平時肝氣不舒的人，我一般都會推薦菊花烏梅玫瑰茶。取菊花6朵、烏梅2枚、玫瑰7朵泡水喝，就可以緩解由肝瘀、火旺、氣滯引發的各種症狀。菊花味苦去火，烏梅味酸幹化陰，玫瑰活血化瘀，三者搭配最擅去心肝之火，化心肝血瘀。此外，平時多吃點枸杞、豬肝、胡蘿蔔，對肝也是很好的。

心陽足，則癌症不生

長壽的人往往是陽氣足的，相反，陽氣虛乏就不能抵禦外邪的侵襲，很容易生病。如果體內陽氣的火力不足，人體的氣、血、水等物質，就無法正常氣化，停聚身體局部，導致一列的陽虛症狀。想給大家闡述這樣的理念，也就是陽虛則寒，寒則易生百病。要想不生病，必須保證心陽不絕，如此身體才能進行正常的生命代謝，整個人也就會煥發出勃勃生機。如果人的陽氣充足，就有足夠的熱氣來保護我們的身體，是保護人體的最厲害的屏障，如果全身上下充滿陽氣，人是不會得癌症的。如果不相信，大家可以去問問得癌症的人，他們身體都偏寒，一到冬天手腳都是冰冷的。而癌細胞最喜歡的就是這樣停滯的寒氣，所以癌症到末期時，都可以發現患者身體寒極，出現腹水或是下肢積水，在這樣的環境裏癌細胞可以肆無忌憚地繁衍生息，吞噬我們的生命。所以要想不得癌症，就要四肢不冷，也就是先振奮我們的心陽。

我在臨牀上治療更年期綜合徵的時候就經常開當歸六黃湯了。

日常如何調心、養心呢?

可以用這樣的小方法調心。因爲心經和心包經主要分佈在手臂的內側，經絡的走向是白手臂向手指的，振奮調節心經和心包經可以有效調心養心，去除瘀阻。平時可以在手臂內側輕輕捏一捏、拍一拍，找找是否有小結塊或者非常痠痛的敏感點。如果有，那就要有意識地拍打敏感的地方，最好拍出痧點或包塊，然後用刮痧板，順着手臂內側從上到下刮痧。刮痧之前最好在自己的手上塗點潤滑油，初次刮痧的人力度不用太重，慢慢地自己熟悉了，就能掌握火候了。

舌爲心苗，觀舌即可觀心

總的來說，若心的功能正常，則舌體紅潤，上面有一層薄薄的白苔，柔軟而不僵硬。大家要是不知道什麼情況是最正常的，可以找一個健康的小孩子，看看他們的舌頭，一般健康的.小孩子的舌頭者S是這樣的。如果舌質淡白且胖胖的，特別水潤，甚至還邊緣還有齒痕，多說明心陽不足;如果舌頭又紅又癟，通常是心陰不足的表現;舌質紫暗或有瘀斑，都是心血瘀阻的人;要是舌體強硬，有語言障礙，基本上都有點心神失常。下面我選擇比較普遍的三種情況，重點講一下。

舌上瘀斑、舌下青筋：這些症狀都提示血脈出現瘀阻。正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或有瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，提示患心血管疾病的風險增大。原先就有心臟病的患者，一旦出現這種情況，就更要多注意。如果舌頭上有瘀斑，並且伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以斷定有心血管疾病。如果伴有頭暈頭痛等症狀，則腦血管疾病的可能性比較大。

舌頭髮紅：這是心陰不足的表現。健康的人舌頭應該是淡淡的粉色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足。很多患心血管疾病的人，都會有舌頭髮紅的現象，並伴有心慌、早搏、心動過速等不適症狀。這主要是心陰不足、陰虛火熱引起的。身體過熱，“烤”到舌頭，把正常的粉色“烤”成了紅色，再嚴重下去，紅色就會“烤”成黑色，就會變成故事裏清代那位黃先生舌頭的顏色。這一類人可以在專業中醫的指導下服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。

舌苔變白：這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的白色的舌苔——大家注意，是薄薄一層，不能少也不能多。

舌苔異常變白大致可以分爲兩類。一種是舌頭整個不是紅色，而是淡白色，臨牀上我發現這類人通常會有心律失常、乏力的症狀，患貧血性心臟病的可能性非常大，這種情況最好儘快就醫。另一種是舌苔白膩，也就是有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦溼阻有關。如果還有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。對於這樣的人一定要讓身體熱起來，多補血，平時多喝大棗豬肝湯。取大棗9枚、豬肝200克一起煮湯，一週喝2-3次就可以補氣，改善這個症狀了。