1、早晨搓手心，血液循環好提神又醒腦；中午曬背，防治骨質疏鬆鍛鍊腿腳；晚上泡腳，促睡眠養腎暖身防感冒。貼心提醒送到，健康快樂纔好！
2、五多五少：多吃瓜果蔬菜少吃辛辣，多喝純淨開水少飲涼茶，多吃清淡穀物少吃油炸，多吃膠原蛋白少吃膨化，多吃微量元素菸酒少沾它，保你健康又瀟灑！
3、壞心情來臨時的“自救”法則：去吃頓海鮮吧。經科學研究，海產品中富含“歐米伽3脂肪酸”，它跟抗抑鬱藥的療效類似，既沒有副作用又有營養！
4、五多五少：多吃瓜果蔬菜少吃辛辣，多喝純淨開水少飲涼茶，多吃清淡穀物少吃油炸，多吃膠原蛋白少吃膨化，多吃微量元素菸酒少沾。
5、現代污染惹人煩，食物衛士在身邊：海帶貼心防輻射，小米燕麥抗噪聲，血豆腐阻擋粉塵，牛奶促進鉛排泄，黑木耳護腎抗鎘，大蒜抑制亞硝酸。願望你健康！
6、起牀前九分鐘，九個動作保健康：先用手指梳梳頭，拇指揉鼻輕揉耳，眼睛轉轉伸四肢，按摩肚臍再收腹，蹬磨腳心再翻身，每個動作一分鐘。祝健康！
7、一斤花生二斤棗，願你跟着好運跑；三斤橘子四斤蕉，財源滾進你腰包；五斤葡萄六斤橙，願你心想事就成；八斤芒果十斤瓜，身體健康頂刮刮！
8、酸奶中的脂肪可以快速吸收食物中的番茄紅素。所以吃番茄、西瓜、 木瓜這些含番茄紅素的食品時，最好能配着酸奶一起吃。
9、日常飲食禁忌：飽餐後不宜立即洗澡，飯後不宜一杯茶，飯後不宜馬上吃水果，飯後不宜放鬆褲帶，不要在說笑逗鬧中進餐，體弱者飯後不要立即散步。
10、吃飯十一忌：飯前喝水、飯前甜食、吃飯時看書、餐中訓子、高聲說笑、說憂道悲、多喝飲料、肉食過多、吃飯過飽、菸酒同食、邊吃邊唱。
11、身體着涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其餘每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
12、送你一面鏡子，讓你變得可愛；送你一個微笑，讓你變得愉快；送你一句問候，讓你心潮彭湃。祝：早日康復，笑容常在！
13、吃甘蔗時，最好用清水洗乾淨，削去外皮後再吃，或用開水浸泡30秒鐘以上，如此可有效殺滅黏附在甘蔗皮上的寄生蟲卵。
14、寒冬末，福運旺；多運動，壽命長；別熬夜，早上牀；三餐裏，多粗糧；葷素配，添營養；暖身子，多喝湯；出門去，曬陽光；不生氣，身體棒！
15、減肥祕籍：練一練，肥肉和你說再見；餓一餓，身體越變越婀娜；忍一忍，請你管住你的嘴；跑一跑，健康快樂煩惱少，祝你越來越苗條！
16、有陽光照耀的地方就有我默默的祝福，有月光灑向地球的時候就有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看短信的你早日康復！
17、拋棄灰白的藥片，恢復開心的笑臉，告別病痛的夢魘，迎接美好的明天，身體是革命的本錢，健康是幸福的源泉。祝你：早日康復！
18、飯暖水暖也不如心暖，燈亮牆亮也不如心亮，房好車好也不如身體好，或早或晚我的祝福希望剛剛好，朋友祝你身體健康，早日出院。
19、有一絲長久，叫做開心疾病不敢留，有一種祝願，叫做無病需要多鍛鍊，生病莫放在心頭，堅強心態趕它走，朋友，願你快快好起來！
20、生病也當無所謂，堅強度過你怕誰，人生之路非坦途，友情相伴不覺苦，祝你度過此難關，健康路上不轉彎，祝早日康復！
21、晨起眠不足，晚來閒暇長。歲月摧人老，鍛鍊能壽延。暑期鬥炎熱，冬季戰風寒。品得此中味，人生賽神仙。
22、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運動，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。
23、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，存儲所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑！
24、祝福一串串：祝快快樂樂，開開心心；健健康康，輕輕鬆鬆；團團圓圓，恩恩愛愛；和和美美，紅紅火火。
25、一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高！
26、一條短信息，祝福一串串：祝快快樂樂，開開心心；健健康康，輕輕鬆鬆；團團圓圓，恩恩愛愛；和和美美，紅紅火火！
27、養病四不：不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復！
28、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看短信的你平安，遠離疾病！
29、欣賞你目前的環境，愛你目前的生活，在無意義之中去找意義，在枯燥之中去找樂趣。幸福、健康、平安！
30、願你抱着平安擁着健康揣着幸福攜着快樂摟着溫馨帶着甜蜜牽着財運拽着吉祥，快樂度過每一天！
31、願健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。這個能懂吧？
32、這一刻！有我最深的思念，讓雲兒捎上我的祝福，點綴你甜蜜的夢，願你擁有幸福健康！
33、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。
34、願你早日康復，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己！這是我最大的心願。
35、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑，壽比南山高。
36、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補養，珍惜友情常想想，惟願我友多安康！
37、以自然之道，養自然之身。一個人當他渾然忘卻了自己年齡時，纔是最健壯的時期。
38、工作誠可貴，健康價更高！好好休息，早日康復！雖然這是一個遲到的問候，但是它代表我的衷心祝願。祝你早日康復，天天有個好心情！
39、春風輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到沒有，病毒世間少有，切忌四處遊走，注意消毒洗手，病毒莫能長久，閒來掛念吾友，祝願健康永久！
40、出門在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見了姑娘不要愛，歡歡喜喜快回來！
41、非典肺炎使壞，朋友給你關懷。出門口罩要戴，少到羣集地帶。別信藥品關愛，如今都已失敗。經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
42、當你生病的時候，你的朋友一直在掛念着你，爲你默默祈禱：希望你早日康復。
43、心的希望，新的開始，心的收穫，新的起點，心的快樂。願健康幸福財富永伴你左右！
44、想想父母，吃藥不苦；想想親朋，打針不痛；想想心裏的……病就會好啦！祝你早日康復，變得生龍活虎。
45、現在陽光明媚，希望你的心情也是這樣。
46、家人、朋友對你深深的愛永遠保衛着你，你是我們永恆的主題！上帝保佑你！千言萬語化爲一句祝福：希望你早日康復！我們大家都會比以前更愛你！
47、歡樂是生活的良藥，它治癒生活中的疾病，平息生活中的爭鬥。
48、歡樂就是健康。如果我的祝福能爲您帶來健康的源泉，我願日夜爲您祈禱。
49、現在你的'心情好嗎？要多吃蔬菜，多喝開水，保持足夠的睡眠，有利於你身體的恢復，祝你身體早日康復！
50、夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點兒睡。
51、爲了健康，你要開心；爲了快樂，你要努力。希望你明天會更好！
52、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領會，平心靜氣纔對，當你生病的時候，你的朋友一直在掛念着你，爲你默默祈禱：希望你早日康復！
53、出門口罩要戴，少到羣集地帶。別信藥品關愛，如今都已失敗。經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
54、把無數的思念化做心中無限的祝福，默默的爲你祈禱，祝你早日康復！我們期待很快又看見你生龍活虎的身影和壯健的體魄！
55、希望你能珍惜現在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎？
56、如果可以，我願意一起分擔你的痛苦；如果可以，我寧願折壽換取你的健康；如果可以，我希望這個世界沒有病痛折磨，只有歡歌笑語！生病的日子，請好好照顧自己！健康的時候，請好好珍惜身體！
57、感冒喝雞湯，加速痊癒保健康；多食薑茶蘿蔔汁，保你病癒沒苦吃；多摸鼻子多搓手，新陳代謝病溜走。祝你早日康復！
58、工作不要太累，生活慢慢體會，健康真的寶貴，是非恩怨無所謂，失敗並非不對，成功太累，平凡掙錢也有滋味！祝你早日康復。
59、生雞蛋不宜橫着儲存，由於蛋黃比重比蛋白小，橫着放蛋黃就會上浮，靠近蛋殼，變成粘殼蛋。而豎着放則不易出現此類情況。
60、無論我在哪裏，我都希望離你只有一個轉身的距離。在這個特別日子裏，讓我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！
61、我想你的病痛，也同樣引着我的心痛，快點好吧。
62、我把長壽的祕訣告訴你吧，並不要你一文錢：精神暢快，心氣平和。飲食有節，寒暖當心。起居心時，勞逸均勻。
63、早日康復，永葆健康。
64、人的一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記！親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康！不要年輕時用身體去賺錢年老體弱時用錢去買健康。
65、你的健康關係着大家的心情，所以一定要儘早好起來喲！
66、吃飯莫飽，走路莫跑，說話莫吵，喝酒要少，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，身體最好。
67、美好的回憶中融進深深的祝福，溫馨的思念裏帶去默默的祈禱，多多保重，健康幸福！
68、老師，謝謝您一直以來對我們的關心！願所有的幸福都追隨着您，祝你身體健康，萬事如意！
69、健康像棵樹，多曬曬陽光，它會成長，多經歷些風雨，它會堅強，偶爾鬆土施肥，它會茁壯。生病不用怕，用心呵護，返回健康。
70、陰霾天空還會蔚藍，雨後陽光依舊燦爛，病痛不會一直相伴，煩惱憂愁不會不散，相信自己幸福陪伴，人生路上不會孤單。
71、風雨過後彩虹現，生病過後身體健，從此安康不會欠，精神爽利笑容甜，健康快樂去賺錢，生活美好樂連連！祝早康復
72、風雨過後陽光美，疾病剷除精神好。天天唸叨快出院，苦水吐盡全是甜。朋友牽掛你知道，早日康復了心願！
73、要健康才美麗，朋友不能戀病榻，一條短信送上前，你的健康我掛牽，大好時光莫辜負，早早康復來聚首，祝朋友早日康復！
74、你的康復，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你會好起來的！
75、以自然之道，養自然之身。 一個人當他渾然忘卻了自己年齡時，纔是最健壯的時期。
76、天氣變得真快，北風悄悄吹來，出門外套要帶，睡覺記着要蓋，多吃水果青菜，還要記着補鈣，健康永遠相伴！
77、想想父母，吃藥不苦；想想親朋，打針不痛；想想心裏的……病就會好啦！祝你早日康復，變得生龍活虎。
78、養病四不：不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復！
79、老公（老婆）工作在辛苦也要注意身體，因爲你的健康對於我來說是非常重要的！因爲你就是我的一切！
80、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。
81、今天你感冒好了嗎？要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質粉，它對身體百利無一害。
82、家人好友，永遠都在愛着你，支持你！你的生命不再只屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！你的康復，就是我們的幸福；你的安康，就是我們的平安！
83、送你一面鏡子，讓你變得可愛；送你一個微笑，讓你變得愉快；送你一句問候，讓你心潮彭湃。祝：早日康復，笑容常在！
84、花自飄零水自流，一封信息兩種問候，一問你是否幸福快樂無憂愁，二問你健康平安可依舊。願你早早恢復健康，幸福一生無盡頭！
85、採集一片陽光，送你溫暖煦煦；收集一陣輕風，送你清爽徐徐；採摘一束鮮花，送你芳香縷縷；編織一條短信，祝你早日康復！
86、得知你受傷，我心悶得慌；你說傷口疼，我的心冷清；聽說吃藥苦，我心也添堵；朋友掛念你，祝你早康復！
87、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看短信的你遠離病痛！
88、煙少抽點，酒少喝點，牢騷少發點，心態好一點，心情舒暢一點，這樣你的身體就會健康多一點。
89、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑，壽比南山高。
90、養病四不：不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條短信的祝福。祝早日康復！
91、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領會，平心靜氣纔對，當你生病的時候，你的朋友一直在掛念着你，爲你默默祈禱：希望你早日康復！
92、工作誠可貴，健康價更高！好好休息，早日康復！雖然這是一個遲到的問候，但是它代表我的衷心祝願。祝你早日康復，天天有個好心情！
93、生病不可怕，只要信念在，康復不是夢，來日展宏圖；把病魔看作挑戰，把信念當作武器。祝早日康復！
94、首先，希望你有漂亮的護士MM照顧；之二，每天都被鮮花和祝福，還有好吃的東東包圍；之三，當然是最重要的一點嘍，希望你早日康復！
95、月色濃濃如酒，春（和諧）色輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到沒有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒事消毒洗手，祝你健康永久！
96、春風輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到沒有，病毒世間少有，切忌四處遊走，注意消毒洗手，病毒莫能長久，閒來掛念吾友，祝願健康永久！
97、把無數的思念化做心中無限的祝福，默默的爲你祈禱，祝你早日康復！我們期待很快又看見你生龍活虎的身影和壯健的體魄！
98、家人、朋友對你深深的愛永遠保衛着你，你是我們永恆的主題！上帝保佑你！千言萬語化爲一句祝福：希望你早日康復！我們大家都會比以前更愛你！
99、家人好友，永遠都在愛着你，支持你！你的生命不再只屬於你自己，而是屬於所有愛你的人！你的康復，就是我們的幸福；你的安康，就是我們的平安！
100、健康是一個人最大的本錢，千萬不要爲了金錢而丟掉本錢。沒有本錢也就沒有金錢。
