24歲的女孩Z是成都人，兩三歲時，媽媽與爸爸離婚，從此失去聯繫，一直到現在都不知所終。她爸爸是個花花公子，對女人很殷勤，情人不斷，但對女兒一直缺乏關照。
爺爺奶奶對她不錯。但是，她5歲時，奶奶去世；6歲時，爺爺去世。
這是很糟糕的童年，這種條件下的孩子，一般會有種種心理問題。
幼小的Z也不例外，她特別在乎別人對她的評價，特別懼怕被親友、同學和同齡的孩子疏遠甚至傷害。爲了討好別人——尤其是同學，她用過各種各樣的方法，但是，沒有一個同學喜歡她，大家總是嘲笑她，嘲笑她窮，嘲笑她的衣服有多難看。
這樣的'事情經常發生，她終於承受不住了。國小四年級的時候，她想到了自殺。她拿出一張紙，這邊寫“活着的理由”，那邊寫“死去的理由”。這邊只有寥寥幾個，那邊則是長長的一列。
寫完之後，看着這張紙，她感到無比悲傷，於是哭起來，開始是啜泣，但慢慢變成了號啕大哭。
她哭了好久好久，彷彿都沒了時間的概念。但哭到最傷心的時候，她內心深處突然蹦出一個聲音對她說：“你很慘，非常慘，但你有力量好好活下去！”
這句話救了她。
不僅如此，這句話還極大地改變了她。她不再關注別人對她的評價，也不再懼怕別人對她的拒絕和嘲諷。她的性格越來越開朗，漸漸有了朋友，先是一個、兩個，到了國中後，她已有了許多朋友，有人還成了她的粉絲，有男孩開始給她寫情書。
她的人生構想也越來越清晰，來廣州後，她做過化妝品推銷員、雜誌業務員等工作，最近辭去了工作，自己經營一家時尚小店，並在廣西南寧開了一家分店。
目前，她最大的夢想是去法國學服裝設計，已準備好了學費和生活費，計劃明年去巴黎。
很多人覺得她是心理學上的一個“例外”，那麼悲慘的童年居然能長出這樣一個心靈健康的女孩，實在是令人驚訝。那麼，這個“例外”是怎樣發生的呢？
關鍵的答案就是那一次悲傷，那次悲傷令她接受了自己的人生真相——“你很慘，非常慘”。
媽媽離開她、爸爸不關愛她、爺爺奶奶去世、老師和同學經常奚落她等事實，都是“非常慘”的事實，這些事實一旦發生，就永遠不可能更改了。
但是，我們經常和“永遠不可能更改”的悲劇較勁，這是我們產生心理問題的核心原因。
人生的悲劇本身並不一定會導致心理問題，它之所以最後令我們陷入困境，是因爲我們想否認自己人生的悲劇性。這種自我欺騙的方式暫時會令自己好受一些，但是時間越久，這些悲慘的事實對你的消極影響也就越大。、
其實，悲傷的過程是告別不幸的過去的必經之路。當我們陷入這種真切而純粹的悲傷時，必然會淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會沖垮我們在自己心中建立的各種各樣的牆，最終讓我們的內心成爲一個和諧的整體。
悲傷所完結的，是人生悲慘的真相。甚至，這真相的悲劇性還會成爲我們心靈的養料，促進我們成長。
