我喜歡陽光的味道。你看，它從那明淨的窗子透進來，跳上書桌，輕靈地睒睒眼睛，就如水一樣安靜地沉住了。我用力地吮吸，蹇悶的胸膛變得通暢。心裏的窗子打開了，一些發黴的角落開始漸漸風乾、舒展，啊——說不出的清爽，心靈是可以如此明媚的。
平和溫馨的日子很多，可心情卻常常莫名的陰霾。是的，就是莫名的，你能說清這種情緒的來源嗎？哦，也許就是因爲我們是有情緒的。“觀花濺淚，望柳傷春。”黛玉似的傷感是潛藏在每個人底子裏的一種性情特質。只是有些人表現得明朗一些，有些人隱祕一些。
畢淑敏在散文裏寫道：“讓我們像呵護水晶一樣呵護我們的心靈。”可見人的心靈是何等脆弱。原本這顆水晶是浸潤在清水裏的，就像我們曾經以最赤裸而透明的方式暢快地安臥於母親溫暖的軀體裏。後來，我們戰戰兢兢地降臨這個世界，滲入骨髓的冰冷令我們驚慌失措，我們無助地慟哭，使出全身的力氣，最終在眼淚的沖刷下疲憊、妥協。然而，原本水晶般纖塵不染的心靈，仍無法承受世間的冷暖不定以及肆意飄飛的`塵垢。因此，我們滋生了情緒，我們有了喜怒無常的怪異。
接受日光浴是呵護心靈最有效的途徑。去春天的花園裏，站在太陽底下，對着一束剛剛綻放的鬱金香微笑，一切煩惱都飛上了九霄。靜立窗前，眯起眼，對接一束泛香的嬌陽，一股原始樣的，舒適熨帖的暖便融化在脈管裏，微微盪漾。陽光能夠殺死一切細菌，包括心靈上的濁沉。
缺失陽光的心田是可怖的，霜雪覆蓋、荒草叢生，孤獨的影子四處遊蕩，一片空洞的虛無，沒有生命的跡象。就像王爾德童話裏《巨人的花園》——
巨人的花園裏曾經花團錦簇、春意盎然，一羣孩子被迷人的景色吸引跑到園中嬉戲。可是自私的巨人卻暴戾地趕走了他們，從此花園裏再也看不到春天了，當院外正值花紅柳綠、鶯歌燕舞的時節，巨人的花園裏卻是一派冰天雪地，死氣沉沉的蕭索。他拒絕了給予別人善意的微笑，也拒絕了春日溫暖的豔陽。當然，後來巨人終於被孩子們感動了，他們走進了花園，也引來了春天。巨人敞開胸襟收穫了陽光與歡笑。
陽光是可以種植的，只要你相信它無處不在，只要你願意真誠地耕耘播種。微笑就是陽光的種子，把別人給你的微笑撒進土壤，再把你回報別人的微笑，當做肥料，心田上就會長出更多陽光般的微笑，它們是力量，是撫平創傷的靈藥。
沒有人會拒絕陽光，也沒有人希望心靈在荒蕪的原野中流浪，那麼，敞開一扇窗吧，收攏一縷陽光，再休整一塊心田吧，種下一抹微笑，當你感到煩悶不適的時候，就來晾曬一下心情，盡情地嗅一嗅陽光的味道。
