經典散文:我喜歡適時的獨處
導語:有時候一篇文章,一個故事就能讓人的一生改變,希望有關於我喜歡適時的獨處的這篇文章能對您有所幫助!
我喜歡適時的獨處
這世界好像越來越喧囂,我們淹沒在神色匆匆的人海里,像“沙丁魚”一樣擠在公車上、地鐵裏。“人在江湖,身不由己”,你心中是不是突如其來涌起陣陣迷失和彷徨,甚至時常會有一種“找不到自己”的感覺呢?這時的你,不妨試着獨處。
獨處,是一場內心對話。避免外界干擾,靜心思考。靜坐在斗室裏、漫步在小道上、平躺在沙灘中……有意識地面對自己,和內心對話。就像朱自清先生在《荷塘月夜》裏所說的,“路上只我一個人,揹着手踱着。這一片天地好像是我的.;我也像超出了平常的自己,到了另一個世界裏。”
獨處,是一次心靈按摩。人是羣居動物,缺乏交流,會造成個體價值感的缺失;而過度交流,又會使人喪失自我,形成人際間的纏繞。美國人本主義心理學家馬斯洛發現,獨處是一種心理需求,絕大多數心理健康的人每天都會花一定比例的時間來獨處。喜歡獨處的人,跟別人在一起時,往往也會處理得更好。驗證了朱自清所說的“我愛熱鬧,也愛冷靜;愛羣居,也愛獨處。”
獨處,是心理能量的整合。保持開放的心態,可以讓我們從身邊的人情世故中,獲得經驗;而獨處靜思,則可以使我們有機會接觸真正的自我,發現並提升內在價值。英國精神科醫生安東尼·斯托爾指出,獨處對人的創造能力大有幫助。交流和獨處相輔相成,才能讓內心成熟和強大。
獨處,是一輪自我放逐。不是爲了逃避,也許只是在一盞茶時間,回到童年某一刻再次歡喜;也許在獨自進餐時,審視自己。
每個人都有權利享受獨處,生活在e時代的現代人,獨處對身體是一種奢侈,對心靈更是一種福音。當然,獨處時,我們必須要有能力調整好心態,並使自己快樂,否則就會陷入孤獨寂寞的深淵。
我喜歡適時的獨處,更喜歡享受獨處的寂寞……
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