我曾經接觸到很多前來諮詢的人問“我應該如何做好自己的職業規劃？”，在這個問題上，我走過一條略有迂迴道路，開始我相信每個人必須爲自己做一個職業規劃，但當我真正把這個應用到日常管理工作的實踐中，並且追蹤過一些在我指導下做過職業規劃的人士，我的觀點開始有一些變化——我認爲職業規劃仍然是非常重要的一個環節，但如何讓職業生涯規劃產生作用，並不是一味地向中長期目標看，而是更多善用“活在當下”的力量。
在我職業生涯規劃諮詢裏遇到最有代表性的問題之一是“我不清楚我的長處、我也不太清楚我究竟喜歡什麼，也許我喜歡xxx，但我也並沒有投入太多時間精力去嘗試。我父母的希望是什麼，而我的希望是能夠讓我有愉悅的工作和生活。”在看到這個問題的時候我通常會感覺有些惋惜，因爲在這個問題背後，我感受到的是每個人與生俱來的天賦與能量的浪費——通常是沒有得到足夠的發揮，而這種沒有發揮會帶來某種不一定能明顯意識到的焦慮。也許是因爲從我們還是一個孩童的時候，我們所能做的嘗試和選擇都被父母的愛不斷限定了，因此逐漸我們慢慢放棄了用自己的方式和力量堅持去做什麼事情。因爲也許會做不成，也許勉強做了，但結果不如預料之好，而這兩者都會讓我們得到批評與嘲諷（有時候甚至來自我們最愛的人）。但放棄意味着那些本來應該用於更多嘗試，讓自己變的更好，更有價值感的力量並不是消失，而是讓人產生壓力，讓我們不自覺地想做點什麼，再做一點什麼來平息這種壓力。
對於這個問題，我最初的的方式總是試圖影響他們去做點什麼事兒，讓他們告訴我他們願意爲自己理想的生活付出什麼樣的努力以及計劃表是什麼。但實踐證明，這一步的跨越是很艱難的，需要他們強烈的改變意願以及時時刻刻有意識地對自己進行練習，克服過程中的迷茫與沮喪。現在我仍然認爲唯一的解決方案就是爲自己的目標集中精力去做點什麼具體的事情——但不是簡單地報班、考證以及尋求各種更具有新鮮感和刺激性的.新工作方式，而是“活在當下”，也就是一點點改變自己“希望改變”而和自己和周圍環境產生對抗的心，專注在眼前正在做的事情上。有人曾經來問我“活在當下”的意思是什麼？我說，理解起來很簡單，就是吃飯的時候專心吃飯，做ppt的時候專心做ppt。對方於是笑了，說，這不是很簡單的事情麼。我說，如果你能夠在30分鐘裏只專注於手上正在做的一件事兒，而不是腦子裏還會想領導的意見、同事的觀點、沒有完成的其他工作以及家務事兒，你就會知道這不是一件簡單的事兒。
“關注當下”既不是放棄中長期目標，也不是沒有自我的默默忍受。只是這種力量似乎只能體會，無法展示。禪宗用各種公案和偈語引導信衆理解，事實上我們並不必那麼複雜，應該說或多或少我們感受過在一件緊急任務的壓力下，不得不拋開一切全心投入，然後會驚喜地發現自己的潛能全開，並且在完成之後感覺到的不是疲勞與緊張，而是一種愉悅而放鬆之情——這也許讓人會想起美好的性高潮之後的感覺，但想想需要雙方此前是多麼專注而投入地去行動，才能取得這種美好感受，也許你也會會心一笑吧。
