守護住自己的心靈 ，意味着擁有 一顆和平、安寧而又充滿激情的心，這顆心把握得住事情的本質，不會爲外界誘惑所動。
讓自己煩躁的心，靜下來，得到片刻的清靜，慢慢地捋順自己的頭緒，什麼事要緊，什麼事次要，輕重緩急，一件件地來，一件件地做，只有靜下來，我們才能認真地思考自己如何做事，只有靜下心來，才能把事情做好。
我們沒必要急着做，更沒必要強着做，沉着應戰，冷靜思考，靜下心來好好地思考，好好地琢磨，只有這樣，才能使事情做得更好，更完整，要不你看似忙忙碌碌，到頭來，還得返工，不知道自己到底忙了個什麼，一點頭緒沒有，一點思考的時間 也沒有，只是像機器似的，不停地做，機器也有出毛病的時候，要分析一下，究其原因，是什麼原因出了問題，要冷靜思考，靜下心來，慢慢地去觀察才行。
我們管不了別人，也無法去管他人的如何，只能從自身做起，從改變自己做起，相信 沒有永遠解決不了的困難，相信沒有過不去的坎。
今天，中午回到家，看到小魚少了一隻，媳婦說，我早上起來的時候，就看見那隻最小的小魚，肚皮泛白了，不動了，我去養魚的地方請教，養魚的師傅說，水不能是現接的，必須是在常溫下擱置一段時間，才能讓魚慢慢地適應才行，還有就是要隔段時間用小氧氣泵進行一下換氧，最後就是要注意魚食的講究，及餵魚的次數。
一開始，我們想象着多麼容易，只有經過實際的操作，經過實際的磨礪，才能知道問題的所在，才知道並非像我們想象的那麼簡單，也並非像我們想象的那麼困難，需要請教，需要觀察，更需要靜下心來認真地思考，才能找出問題之所在，問題之原因。
創造一天裏的寧靜時光，就是爲你心靈的湖面開闢出一塊不受外界打擾的時空，讓因外界而起漣漪、起波浪的湖面重新恢復它的寧靜，讓它重新變成一面清澈如鏡、可以照出你自己的的湖面
你也一樣，要守護你的心靈，就要去爲它創造寧靜時光，在你生活 的每一天。
每天只做一件事，只做那麼一點點，可是一絲不苟地把它做好，不問結果怎樣，好也罷，壞也罷，總之很認真地去做它，你總會發現它會使我們有受益頗多，受益匪淺的`。
只在靜下心來才能把事情做好，拾起煩心事，拾起枯燥之心，拾起任何不良情緒，靜下心來，慢慢地想，慢慢地思考，這樣，想好了再去做，才避免留有更多的遺憾 。
現實 沒有彩排，現實沒有草稿，只有真真實實地書寫自己的人生 ，無論是窮、富、是美、醜、還是平凡 與不平凡，都並非都是我們所想要的，還是不想要的，都要去面對，正如《勇敢的心》，逃避 不是辦法，只有面對，纔有生存的可能，纔有生存的希望 ，逃避了一時，但逃避不了一世，只要有一顆勇敢的心，積極地去面對，積極地想辦法，正像主人公那樣，靜下心來才能把事情做好。
用真情 演繹生活，用靜心思考事情，靜下心來，慢慢地思考，慢慢地琢磨，才能使自己的人生，不留任何地遺憾。
