當我們受到啓發，對學習和工作生活有了新的看法時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那麼你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的暑期社會實踐心得1000字（精選12篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑期社會實踐心得1
7月9日，一場大雨襲擊了新鄉，整個市區成爲一片汪洋。在連續幾天陰天過後，14日一場大雨又出現在新鄉的上空，“愛水與共”實踐隊新鄉行的活動由於天氣原因被迫中止了一天。15日早晨太陽終於從烏雲身後探出了頭，實踐隊的活動終於如期舉行。
15日上午，隊長召開隊員集體會議，對實踐隊今天的任務做了詳細介紹。實踐隊今天的活動地點是新鄉市牧野湖，牧野湖是新鄉市的“五湖”之一，是新鄉市政府投資建造的集“自然、生態、健康、休閒”與一體的人工湖。雖然新鄉市區內有衛河和人民勝利渠從市中川流而過，人民公園內也有一泓清水，但仍舊無法改變新鄉缺水的狀況。牧野湖的修建無疑爲新鄉增加了不少的靈氣，讓這座城市更加親近自然。
實踐隊原本的計劃是走訪牧野湖對新鄉市民的生活的改變，然而，近幾日的大雨使得牧野湖的水位不斷上升，沿湖的小道已被淹沒，而一些地方水位退去之後留下了大量的污泥和垃圾，糟糕的環境讓很多市民無心再在湖邊休閒。實踐隊臨時調整方案，決定爲在牧野湖邊辛勤清掃的環衛工人們送去一瓶水，送去一份溫情，爲他們的辛勤工作送去我們最誠摯的問候，送水所使用的資金一部分是隊員們自發捐出的，一部分是我們在學校做志願活動所得。
下午1：30實踐隊一行人收拾完備從住所出發。來到牧野湖邊，被眼前的景象所震驚，湖邊本來供有人漫步的小道已經被淹沒的看不出路面，而較高的地方也都是河水退去後形成的泥濘。湖邊的草叢上，還殘留着不知從何處漂來的塑料袋、易拉罐。湖邊很多正在清理垃圾的環衛工，桑拿天氣下，他們身着厚厚的工作服，拿着清潔工具揮汗如雨。實踐隊員將買好的一瓶瓶水上前遞到他們手中，並接過他們手中的清潔工具，讓他們能夠稍稍休息會。當實踐隊員們提出幫他們打掃一會的想法時，被他們立刻拒絕了。
他們說，清理牧野湖周邊的環境，是他們的工作，不讓我們這些娃娃們受苦受累。他們還說，希望我們能夠好好宣傳，讓在牧野湖周邊的遊客們注意保護環境、保護牧野湖的河水，不要破壞了這裏美麗的景色。實踐隊員們原本還想與這些環衛工們進一步交流，可是考慮到他們巨大的工作量，我們只好不再打擾，而是儘自己所能幫忙撿垃圾。
一杯水雖解不了多少渴，但是卻表達了實踐隊隊員們的一份真情。“愛水與共”實踐隊的主題是節水護水，不僅是向大家宣傳節水護水，也向這些在生活中一直保護水的環衛工們送去我們誠摯的感謝！謝謝他們，有了他們的守護，河水才能清澈依舊，爲美麗河南帶去靈氣！
暑期社會實踐心得2
盼望着，盼望着，大N的暑假終於如期而至了。想到可以有兩個月自由支配的時間，我就興奮不已。可同時也給我帶來了一個問題，我該如何度過這兩個月，才能過得既快樂又充實呢？正當我糾結於此時，我哥哥有了一個好計劃，他興致勃勃地問我要不要陪他一起去深圳打工。深圳確實是個好地方，可真要我去那麼遠的地方打工，還真是一個大的考驗啊。晚上躺在牀上翻來覆去地思考這個問題，始終難以入眠，想到以往的假期都是渾渾噩噩地度過的，不覺有些後悔。行，我要去，我要讓這個暑假與以往不同。
說做就做。第二天我們就買了車票，背起行囊，登上列車，來到了傳說中遍地黃金的寶地鵬城——深圳。深圳果然名不虛傳，看到的只有林立的高樓大廈和忙碌的身影。我和哥哥稍作休息後便開始了找工作行動。可是深圳雖大，暑假工也並不好找。我們處處碰壁，這樣的狀況一直持續了三天。眼看着帶來的錢已經所剩無幾，我們焦急不已，難道只得打道回府嗎？不，我們兄妹互相鼓勵、絕不放棄。第四天我們繼續尋找，而且更加努力，終於皇天不負有心人，我們在一家注塑公司找到了暑假工的工作，那一刻我們幾乎跳起來，我感到一份從未有過的成就感，迫不及待要跟好友分享這一喜訊，因爲這集結了我諸多的第一次：第一次跨省外出，第一次自己找工作；第一次屢屢碰壁後還堅持不懈……
找工作的辛酸讓我工作起來倍加努力。儘管一天經歷長達十二個小時的工作，我總會覺得腰痠背痛，但我卻不叫苦，相反在我心裏有一種淡淡的驕傲與滿足。雖然我已是一個大學生了，但從沒像現在這樣自立過。記得對工作很不熟練的我，不僅速度達不到要求，而且頻繁將手弄傷，才工作一天，手上就已是好幾條傷痕，雖然傷情不嚴重，卻也讓我偷偷流了一番淚。不過其他同事看我傷到手又忙不過來，好幾個人都抽空來幫我忙。當時的我幾乎忘記了痛，取而代之的是感激與感動。漸漸的光榮榜上也開始有了我的名字，那時的我就如同小時候拿到了獎狀般興奮。
時光飛逝，一轉眼一個月的打工生活就要結束了。我看着這些已熟識的同事，心中甚是不捨。他們在工作中給了我莫大的幫助，經過了一個月我已經與他們建立了深厚的友誼，想到以後可能再也沒有見面的機會了，鼻子便開始酸溜起來，眼淚也不爭氣地往外冒。
天下無不散之筵席，縱使不捨，還是不得不與我的暑假工生活揮手作別。這次的社會實踐打工生活對於我意義非凡，影響深遠。經歷過打工的我不再稚嫩與任性，取而代之的是成熟與穩重；不再軟弱與膽小，取而代之的是堅強與勇敢；不再慵懶與散漫，取而代之的是勤勞與仔細。它將是我人生道路上一道亮麗的風景線，永遠陪伴着我，我將銘記這個月。
暑期社會實踐心得3
驕陽似火，抵不住隊員熱情奔赴的決心;路途遙遠，彰顯出大家探究真相的堅定。7月18日下午，河南理工大學能源學院焦作市水資源利用調研團赴河南理工大學北部的一條污水河進行調查取樣。
據在當地生活的居民介紹：這條小河是渭河的一條支流，經過的政府規劃，現在的寬度爲最初的四五倍，剛開始水面清澈，處處可看到小魚在河裏游來游去。可是，近幾十年來逐漸被污染，水面漂浮的是隨處可見的生活垃圾，在離河二十米以內就可以聞到刺鼻的腥臭味。爲了深入瞭解河水被污染的原因，小隊成員分成兩組：一組沿着上游查找污染源，一組水流而下走訪附近居住村民。
有付出總會有收穫。經過一下午的採訪調查，調研團的隊員們瞭解到了這條河的污染原因、污染源頭、以及對附近村民生產生活的影響。在河的下游，幾名隊員用透明的瓶子對河水進行取樣，烏黑混濁的水覆蓋了瓶子四周，濃重的腥臭腐蝕味遊離在空氣中。順着河流走向上游的隊員們，沿途採訪了河兩岸的行人，其中一位在這裏生活了五六十年的老大爺面色凝重的說:“這條河自我居住開始就有污染，在1992年污染達到了高峯，近幾年一直沒有好轉。”隊員們被村民熱情相邀至家中並查看由於水污染導致的塑料水管變紅的現象。村民的話久久縈繞在隊員的耳畔未曾消失，帶着找到污染源的決心，大家沿着上游一路前行。在河的上游，一根根管道映入眼簾，這些就是排污管道，全市的污水就是從這些管道流入河中。繼續走入叢林深處，河流中糞便的味道愈發刺鼻。沿着下游的隊員主要調查河水被污染後對附近居民的影響，村民說河的污染嚴重影響了他們的日常生活，不過沒有辦法，還得用河水進行灌溉，說這些的時候，他們臉上顯示的是無奈以及口中的嘆息。清澈乾淨的水是他們共同的企盼。一戶人家說：“因爲污水滲透到地下，導致日常生活用水有一股異味，平時都不敢直接飲用，一般都是經過加熱以後纔敢安心喝。”不過當談到村民現在的日常垃圾是怎麼處理時，當地居民面樓羞愧，他們說都是直接將垃圾傾倒河裏，聽到這些，隊員也是表示無可奈何。
同導致了河流的嚴重污染。希望政府可以重視起來，早日治理。
任何事物的轉變都是從量變到質變，污染如此，愛水惜水更是如此。實踐出真知，水是人類賴以生存的根基，科學合理用水是每一個人都應該牢固樹立的信念。此次調查，不僅增強了隊員們的社會實踐能力，更讓他們用心瞭解了水資源對人類生存的影響，他們希望並呼籲，每個人都能夠用自己的實際行動去保護身邊的每一滴水。
暑期社會實踐心得4
這個假期，我在蘇州大學海外教育學院幫忙招生。蘇州大學海外教育學院，是蘇州大學二級學院，也是蘇州大學對外合作交流的窗口之一。蘇州海外教育學院舉辦了以國內學生爲對象的中外合作辦學項目，包括加拿大拉薩爾國際學院大專課程（三年制）和英國愛德思國家學歷與職業資格考試委員會國家高等教育文憑課程（三年制）。我負責的就是這兩個項目的招生工作，本以爲是個輕鬆的活，可實踐下來發現並非如此。
剛開始我就把招生簡章背得滾瓜爛熟，以免家長問起相關問題回答不上來。但是情況並非我想象得那麼簡單。除了簡章上的問題外，家長經常會提問這兩個項目分別有多少在校生，宿舍的情況如何，出國的保證金該如何處理，畢業後的文憑國家承認不承認等問題，其中很多問題都是我始料不及的。既不能欺騙家長，說不知道又不能使家長信服，影響招生數量，可謂左右爲難。爲了避免這種尷尬的局面，我開始利用下班時間瞭解這兩個項目在蘇州大學各校區的具體教室，學生所住的後莊公寓的情況，不懂的問題向老師請假，但老師一般只會說個大概，很多事情老師不清楚的便含糊其辭，只能靠自己去網上查詢資料，又要確定資料的正確性纔敢拿查詢到的信息來回答家長的問題。基本上每天都會碰到新的問題，只能隨機應變，晚上再回家做好功課，以便以後更好地解答家長的疑惑。我更加深刻地體會到知識就是力量，要想很好地處理好一件事，必須要博學多才，至少術業有專攻，對所負責的項目要了解地一清二楚。
在實習的過程中，我也發現做任何事都要有耐心。有的問題家長會一而再，再而三的問。明明已經回答過了，他們卻裝作沒聽見，希望聽你再解答一遍以確認他們說聽無誤。聽得人省力，講的人就費力了，同時還得擔心回答時有沒有出差錯。因爲一旦出錯家長很有很能抓住這個小失誤，延伸出的新問題，讓你來不及接招，這就應了“麻煩是自找的”這一名言。有的時候一個家長可能會問兩個小時左右的問題，沒有足夠的耐心是絕對應付不來的。
我還體會到要有時刻面對挫折的勇氣。一番脣槍舌戰下來，若是有學生報名了，會覺得自己的辛苦沒有白費，一分耕耘，一分收穫，頗有些成就感。但大部分時間，很多家長只是諮詢一下就轉移陣地去別處諮詢了。諮詢時間短的心裏還過得去，但有的家長諮詢了一個多小時單純是爲了知道些情況和其他院校做比較，根本無心報名。這樣以來一切努力都白費，心中免不了失落，心情自然也好不了。但經歷多了也就成了習慣，慢慢地我心態也就調整了，心中的不平之氣也就隨之煙消雲散，只要盡力了，享受了奮鬥的過程，成敗也就無足輕重。
在實踐中，我還學到了很多，在此就不細說了，但那一個半月的實習着實讓我受益匪淺。
暑期社會實踐心得5
我在報紙上經常看到關於大學生暑期打工的報道，打工不僅能像大人上班還能得到工資呢!今年暑假我也想去嚐嚐打工到底是什麼滋味!於是我把這個想法告訴了爸爸和媽媽。爸爸大笑起來：“嗯，想法真不錯，可是你還太小了!”“對呀!等你長大了，一定可以的，不過現也沒有單位敢要你的呀!”媽媽也在一邊應和着，難道我這次打工計劃真的要泡湯了嗎?
第二天，我看見媽媽在洗衣服，眼珠一轉計上心來。於是，我跑到媽媽身邊對媽媽說：“今天我的衣服自己洗，不過你得付我一元錢，作爲我今天的工資如何?”“原來你想給我打工啊!好，但是要洗得乾淨。”說幹就幹，我先在衣服上塗了厚厚的一層肥皂，再用刷子刷呀刷，不一會兒一大堆泡泡包圍了我的衣服，讓我的衣服好好的享受了一次泡泡浴。媽媽看見了，搖搖頭說：“用這麼多肥皂啊，你還不一定就洗乾淨了呢?”我可不管三七二十一，最後用了很多的清水才把衣服給漂乾淨了，這樣我順其自然的拿到了第一次工資。
第二天，媽媽早早的就出了門，連她和爸爸的衣服都來不及洗。我想有了昨天的經驗，今天我要把全家的衣服一起洗了，這樣媽媽一高興工資一定能夠翻倍的。因爲我和媽媽的衣服並不是很髒，所以很快就解決了。可是洗爸爸的衣服就不簡單了，我塗了刷，刷了塗，塗了再甩，爸爸的衣服好不容易給洗好了。輪到他的大褲子了，哎!浸溼了得褲子好像被施了魔法，我怎麼也沒法把整條褲子提起來，只有看見哪裏洗哪裏了，這時的我已經汗流浹背了，汗水像毛毛蟲一樣爬滿了我整張臉!最後當我看着自己洗地衣服掛在衣架上的時候，總算鬆了口氣。
傍晚媽媽回到了家看見我疊好了的衣服，笑眯眯地說：“呦!真不簡單，讓我檢驗一下，呀!爸爸褲子上這麼大一個油漬沒洗掉，衣袖上、領子上還留着汗漬呢!不過工資還是要發的，因爲你付出了汗水和勞動!”媽媽今天給了我雙倍的工資兩塊錢，她還教我如何正確的洗衣，先把肥皂均勻的塗到衣服的每個角落，再從衣領、衣袖、正身逐個刷乾淨，遇上特別髒的還要用力的搓，至於爸爸褲子上的油漬嗎!要先用洗潔精在油漬的地方使勁搓，這樣就一定能把它消滅了!
就這樣，我按照媽媽教我的方法學會了洗衣服。時間過的真快，我不知不覺已經洗了一個星期了，也從媽媽哪裏拿到了十二塊錢的工資，這可是我以前一個禮拜的零用錢那。
今天，我還是和往常一樣洗好了衣服。不過從今天開始，我決定不再向媽媽要工資了，因爲我覺得這是我應該爲媽媽做的。看着晾在衣架上的衣服，隨着微風輕輕擺動着，感覺今天的衣服洗得特別乾淨!
暑期社會實踐心得6
從校園走出來的那一刻，我們便肩負着這樣或是那樣的責任和重擔，這是我們這個年齡該有的一樣東西。因此這個暑假我參加了社會實踐。
有一句名人名言這樣說道：“在學校能學到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們去在社會中去實踐。”的的確確，我們可以想想，學校的書本上有講到我們應該如何在錯綜複雜的社會洪流中如何處理好人際關係、如何做好接人待物嗎？沒有！是的，我們要想在日後的生活學習和工作中立足於不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。
我們學營銷專業的也就是去做銷售，本來心裏設想的面對顧客要微笑，然後利用所學的那些《消費心理學》、《公共關係學》裏面的知識去應用於實際，但這也只是設想，等自己親身去體驗的時候，我們會發現夢想和現實的差距是多麼的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以說是薄利多銷。來來往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態和熱情心。
記得在一次銷售過程中，由於顧客買的東西比較多，他說：“我需要一個塑料袋！”這時的我，突然有一種不適應的感覺，是自己的服務不周到，更是自己想的太少，沒有急顧客之所急。如是在日後也出現這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源？這是我對那件事情後自己的感悟，也是對日後工作時對自己的警示。應該爲顧客多想，因爲顧客就是上帝！
雖然這只是小小的一次鍛鍊，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家裏可以舒舒服服的，那麼肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運嗎？也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎，有一定的經濟來源讓我們可以奢侈那麼一段時間。而今的我們大家，都是學生，經濟來源也基本是父母，在有限的時間裏，我們可以做的事情本來就不多，更需要我們去做，並且去做的好。
最後總算草草收尾。也許是我的第一次面對零售，也許是我對自己沒有自信，但這也給了我很大的觸動，我們可能在日後面臨更多的複雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎知識很紮實，不要到那時才懂書到用時方恨少的道理。
這一暑假的時間我沒有虛度，學到了很多對自己有用的知識，但我懂，更多的是需要自己的用心悟，用自己的心去感受社會的千變萬化，也許每個人的人生之路並不平坦，但是如果我們少了許多的彎路，多了自己可以把握的人生軌跡，那麼相信我們的明天會更美好！
暑期社會實踐心得7
我在酷暑中迎來了作爲大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
我的社會實踐工作內容就是發報紙做宣傳，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，並在三天之內打回訪電話。在這段社會實踐的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天發報紙遭受驅逐，遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持學習下來了。
一個月的時間，雖然不長，但也瞭解到了很多關於社會關於自己的問題聽從安排，安排的事情不要問爲什麼。認真做自己該做的事，不管什麼時候，不要泄氣。不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急於放棄客戶。客戶的培養是需要時間的，不要急於求成，可能會適得其反。瞭解客戶的需要是最重要的。保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然後分析問題，引入產品，解決問題。還有一個問題是對於自己最重要的：熱情，熱情過後是積極的工作態度。最重要的。
最後領的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。社會實踐是爲將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。
其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，重要的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，纔有機會展示的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下？現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會。
暑期社會實踐心得8
時光飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園，回想着剛過去的打工日子和即將到來的大三學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……
作爲一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會，同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區、回報社會的一種良好形式。所以爲了同一個目標，同一種信念，我參加了暑期社會實踐活動。
在這短短的一個月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，一個月的打工生活，所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
暑假裏，我在一家甜品店打工，那裏的工作雖然看似簡單，但身體不斷的重複着一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什麼，我們在期間不單單只是爲了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。在實踐期間，能涉及的活動其實是很多的，各個方面都有。比如，在幫助顧客點單時，不僅要確認單子是否正確，還要同時推銷新出的產品及活動。怎樣讓顧客滿意的同時，增加產品的銷售量促進新產品的購買是十分重要的。這也就是每個商家所需要追求的效率，怎樣在最短的時間裏創造出更多的價值。
打工期間，在提高自己動手和實踐能力的同時，還學習到了人際交往和待人處事的技巧。人與人的交往中，要看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你自然會得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，要相互理解，包容，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
暑期雖然只有一個月時間，但是在這段時間裏，讓我體會到了賺錢的艱辛，意志的磨練，以及社會經驗和工作經驗的積累是非常必要的。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，爲以後走向社會，起到一個橋樑的作用。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作爲掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。
暑期社會實踐心得9
今天，醫學院“三下鄉”活動正式拉開序幕。我有幸作爲一名成員隨隊出發參與其中。早上八點，在院系領導們的諄諄叮囑和親切關懷中，醫學院的大巴車啓程去往本次“三下鄉”的目的地——新密市助泉寺村，助泉寺村的名字還有一段緣由呢，據傳曾有一位老僧入村求水，村民舍水後老僧插下柺杖後離去。之後村民拔出柺杖，有清水流出百步形成泉眼，解決了村民的吃水問題，所以當地村民決定建助泉寺加以紀念，村子也更名爲助泉寺村。
上午十點，在村民們熱切的期盼中，滿載醫學院專家老師和學生的大巴車到達了村子。來不及修整，簡單的整理一下物品後，我們就來到了村子的黨羣服務中心開始了一天的義診活動。初來乍到，免不了一番手忙腳亂，但在帶隊老師和當地駐村黨員幹部的指導下，我們的工作很快便進入了正軌。我和其他的成員們被分爲了幾組，爲村民們量血壓、測血糖，併發放問卷調查村民們的身體健康情況。在簡單的血壓、血糖測量後，村民們在我們成員的帶領下向謝忠禮，代民濤兩位專家老師就診，進行更深入的診斷。
兩位老師深得中醫文化之精髓，在問診方面也各自有着獨到的見解。謝老師自信沉穩，風趣幽默，往往兩句話就可以拉進和病患之間的距離，讓村民們感覺親切自然，願意回答謝老師關於病情方面的問題，這對病情診斷和開藥治療都有幫助;並且謝老師經驗豐富，眼光獨到，指出問題往往一針見血，效率極高。代老師則深諳中醫陰陽調和、五行互補之道，在康復養生方面的建樹頗深。由於前來問診的村民大多是一些年紀較大的老人，大補之物反而會消耗老人的元氣，故代老師傾向於用一些日常中藥綜合調理，在潛移默化中改善老人們的的體質，提高他們的'睡眠質量，真正意義上做到了大象無形。我在代老師身邊幫助記錄診斷信息，學到了不少中醫理念與溝通技巧，可謂受益匪淺。
與此同時，我們還爲村民們準備了四季治未病的宣傳頁以及防疫小扇子，將調養身體和防範疫病以一種平和的方式向基層羣衆進行宣傳。隨隊的裴蘭英和韓雪兩位老師溫柔漂亮，美麗大方，積極主動的詢問村民們身體健康方面的問題;和等待問診的老人們嘮閒話，拉家常，從飲食角度切入，爲村民們調理改善身體狀況，可謂春風化雨，潤物無聲。
作爲一名渴望進步的入黨積極分子，我一直把成爲一名真正的共產黨員作爲自己的目標。既然有了這次機會，在本次“三下鄉”活動中，我和我的同學們一定會牢記我黨“爲人民服務”的宗旨，把羣衆利益放在第一位，貫徹落實醫療下鄉，爲祖國醫療事業發展和人民生活水平提高貢獻自己的力量。絕不辜負黨的親切囑託和羣衆的熱烈期望。
暑期社會實踐心得10
今年夏天我們參加了工商管理學院暑期社會實踐活動，這次我們參加的課題是漢川水稻稻飛蝨的預警機制的研究，我們的隊長是舒阿力，我們的團隊有九名隊員組成，這是一個非常強大的隊伍，人多力量大，我們信心滿滿我們都相信我們能把這次的暑期社會實踐搞好，並順利結題，圓滿完成任務。
經過我們全體成員的決定我們決定在八月中旬的時候集體前往漢川去實地考察一下稻飛蝨的具體情況，進行近距離的觀察一下稻飛蝨的習性，更加全面的瞭解它，而不是隻是從書本上了解它的一些習性可以幫助我們更加順利的完成我們的後期的論文製作。
經過這次的實地的考察，我們不僅更加全面的瞭解了水稻，並且深刻的瞭解了農民種地的不容易，我們瞭解到今年由於連續的乾旱少雨今年夏季不適合稻飛蝨的繁殖，所以今年的稻飛蝨並不是十分的嚴重，在我們感到漢川的時候，並未看到稻飛蝨的爆發，所以我們採取了別的辦法，我們採取採訪當地農民伯伯瞭解情況，我們從他們那裏瞭解到一些情況，我真的感覺每一個農民伯伯都好像一個農業專家可能他們並不像專家那樣有好多讓人聽不懂的專業名詞，他們只是有最能保證他們糧食儘可能大的豐收，不會遭受大的減產，面對稻飛蝨他們有自己的一套方法，他們在多年的土地耕作中靠自己慢慢摸索出一套方法。
在這次的稻飛蝨實地調查中我們不僅完成了我們在之前安排的工作，在這幾天相處中我們對彼此更加的瞭解，更加的瞭解每個人的性格，增進彼此間的友誼，我們以前彼此有些並不是非常的熟悉，大多來自不同的班級，不同的專業，之前大家並不是有很多的交集，我們組隊也不是很久每個人是什麼樣的習慣並不瞭解，但這次不同我們經常住在一起，大家多了交流，增加大家彼此的熟悉，讓我們更加的團結在一起，更加努力的認真的完成我們的暑期社會實踐，完成我們的論文的撰寫。
暑期社會實踐並不是只是讓我們幾個人聚在一起寫一篇最後的論文就算了，而是在無形當中也是對自己的一個鍛鍊，提高自己的能力，培養自己的團體精神，分工合作意識，通過這次的暑期社會實踐，每個人發揮了自己的長處，儘自己的最大努力幫團隊，儘自己的努力幫助他人，在別人不懂得地方積極幫忙解決，一切爲了集體的利益考慮，不搞個人主義，團結就是力量，每個人的力量不是很大，但我們這個團體是一個團結的團體，每個人儘自己的最大努力爲團體做貢獻，讓我們這個團體慢慢變得強大。
雖然我們這次的暑期社會實踐結束了，但我們之間的友誼還在，我們的團隊合作意識保留了下來，提高了我們的能力，鍛鍊了自己，這是一次非常不錯的鍛鍊的機會。每一次的鍛鍊我們都會成長，珍惜每一次的鍛鍊機會，提高自己。
暑期社會實踐心得11
短暫的暑假就這麼過去了，我感覺這個暑期過得真快，從學校出來，到現在快要回到學校，我覺得我的生活一眨眼的功夫就過去，但也是因爲我在這個暑假做社會實踐的工作真的很充實，讓我每天沒什麼其他的時間想，而是認真的把工作做好。
這個暑假我在一家電商公司做平面設計的工作，雖然在學校學了很多的理論，同時對於一些軟件也是很熟悉，但是真的出來工作，發現還是有很多不懂的地方。我的工作內容是從攝影師那裏拿到的原圖，進行修改，調整，做成產品頁面的圖片，以及做好一個廣告圖的設計工作。
修圖是一個很枯燥的工作，特別是攝影師有時候拍攝的光線，角度不是特別好的時候，因爲公司不只是一個攝影師，而且有時候有些兼職的攝影師拍的外拍圖更是需要我後期下大功夫做好。因爲產品上新的時間是比較緊張的，而且外拍的時候天氣是不好控制的，但是又必須在那天拍好。從拿到圖，到我做好，每天的工作量都是比較大的，而且有些枯燥。
但是我在做的過程中確是發現了樂趣，一些同事覺得這個工作太無聊了，但是我覺得，從修不同的圖，會發現以前覺得沒有用的小技巧原來可以這樣的用，以前沒想到攝影可以這樣子的角度，現在也學會了。還有關於尺寸，關於風格的要求，雖然說是抑制了我們設計的創造性，但是卻是工作中會遇到的問題，因爲我們設計只是整個公司運營的一部分，當然得服從安排，統一風格，這樣做出來的效果才能夠一致。
做了一段時間的修圖工作後，主管覺得我的工作做得不錯，就給了我一個廣告圖的設計工作，這次我可以發揮我的創意了，主管只是定了一個風格和主題的要求，至於尺寸和格式那是固定的，但是廣告圖的內容效果確是我可以把握的，總算有一個設計的可以做了，這時候我也拿出我的能力來盡力的做好，在一些細節方面我也有我個人的印記在裏面了。最後出來的效果圖，領導並不是特別的滿意，讓我反覆修改了幾次之後，終於可以使用了。
雖然設計作圖的過程是很辛苦，而且這一張廣告圖在其他同事那裏，可能只需要一天的時間就可以做好，但是我卻需要三四天的時間，可以說速度比較低，但是也是我做的第一份設計，我還是感到很興奮，而且還能使用，最後運營給到的點擊量數據也是不錯的。後續我也又做了幾份設計圖。
這份工作的時間過得很快，從早上上班到下班的時間基本沒怎麼停過，偶爾也是需要加班來完成工作的，但是一個多月的實踐工作，我的能力卻是得到了巨大的提升，同時我對未來的工作也是充滿了信心。一個多月的社會實踐，我過得特別充實，我也收到了來到大學後首份靠自己能力賺來的錢。
暑期社會實踐心得12
帶着緊張和期盼的心情終於迎來了三下鄉，像夏日雷雨般的，三下鄉晃的一下就過去了，這次讓我們學到了很多知識。
這次“三下鄉”社會實踐活動我們進行了爲期兩個禮拜的支教。在與這些學生們進行課程教授和彙報演出節目排練等活動的過程中，我深切地感受到了“教學相長”這四個字的內涵。我們作爲老師，教會了他們許多有用的知識技能，教會他們一些做人的道理，教給他們一些處理事務和人際關係的方式，這是我們教給他們的東西。同時，我在教授的過程中，自己的表達溝通能力也有了提高，我也從他們純真的眼神和言語中發掘了無限的快樂，捕捉到了最樸實最真摯的感情，明白了許多人生哲思。通過十幾天的相處，我和這些學生們也建立了深厚的感情，成爲了無話不談的朋友，我會在他們以後的路上儘可能地幫助他們，他們也是我這個夏天最好的收穫!
我在此項活動中體驗了做老師的快樂與不容易，豐富了自己的閱歷，讓自己在處理事情上變得更加有耐性，學會了與人真誠溝通的重要性。
我們團隊在此次“三下鄉”社會實踐活動中還有一項內容就是社會調研，我們在調研過程中走訪了當地各行各業、各個年齡層的人們，瞭解了當地對當地旅遊業發展的認識和看法;我們實地走訪了當地的幾個旅遊景點，對當地旅遊業發展的過去和前景有了更加全面的認識;我們還翻閱了當地政府提供的資料，瞭解了當地旅遊業收入對當地經濟的貢獻。
我親身經歷了這些調研活動，接觸了各種各樣的人，鍛鍊了我的待人接物的能力，提高了我思考分析問題的能力;在調研後，我學會了怎麼去分析和判斷事物的發展和走向;在與同伴合作進行調研的時候，我更加明白了團隊合作的重要性，也提高了自己進行團隊合作的能力;調研過程中，我們東奔西跑，領略到了小漠鎮獨特的自然、人文風光，對於我來說這是一次難忘的經歷。
這次下鄉，我們住在海邊小鎮小漠鎮，這裏比較偏遠，當地人主要以漁業與養殖業爲生，我們的下鄉服務隊在這十幾天裏面也經歷了一次身在異鄉，自給自足的生活。我們每天自己買菜做飯，自己想辦法節省資金維持下鄉的計劃，搞好一切後勤工作。我們在這短短的十幾天裏面好好體驗了一次獨立的鄉村生活。
我在這段時間，感受到了做後勤的辛苦，明白了生活的艱辛，體味到別樣的生活方式。我鍛鍊了自己的廚藝，提高了自己持家的能力，學會了如何去協調團隊的生活起居。我在這裏感受到了我們團隊其樂融融的氛圍，感受到家的溫暖。隊友之間互相的關心照顧，也使得我們的友誼越來越深厚，增強了我們的凝聚力與榮譽感!
這個夏天，我收穫了很多，這次“三下鄉”活動將會是我人生當中一次永遠難忘的回憶!
