我的暑假是個快樂的暑假。因爲暑假裏爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，裏面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，纔好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫着：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在後面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這隻，我們又換了另一隻。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，後跟往上勾，右腳往後，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，於是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最後，成功地下叉，教練也爲我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不苟言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍着敬禮，因爲這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
七年級暑假日記350字 [篇2]
“啊！終於下雨了。”早上起牀，我迎來了炎夏的每場雨。在十幾個冰淇淋之後，終於來了第一陣涼爽的和風。
“今天會是個好天氣！”我高興地叫着，任風在臉上削來前去。我們決定去山頂採些野菜回來吃。
乘着天氣還比較涼爽，我們踏上了前住山頂的彎曲小路。躍然有些溼潤，但也澆不滅我們的興致。紅紅的太陽在雲朵後用半張臉對我們微笑。一路上，紅紅的玫瑰、金黃的夏菊，如陽似火的頂着烈日的石榴花，還有翠綠的金竹，都享受着溫和的日光浴。
經過了一個半小時的長途跋涉，我們終於到達了山頂，從山頂舉目四望，彷彿在雲上一般，一場野菜爭霸賽也隨之展開
我已開始便佔了上風，一把抓住一顆野菜，從根莖的'地方掐斷，放進口袋，一把又一把，半袋子菜已經有了。妹妹也不甘拜下風，放下口袋，兩手一起，還別說，一會就趕上了我，我也不是輕易認輸的人，便也同她用同樣的方法，她那方法果真不錯，事半功倍啊！
過了一會，剛剛的烈日已消失得無影無蹤，還下起了毛毛細雨。我們連忙收拾了野菜，一路直線下山，剛剛到山的半山腰時就起霧了，此時還真有點那句“山色空濛雨亦奇”的韻味。
到了晚上，我們終於吃到了美味的野菜，雖然來之不易。
這真是暑假裏充實的一天啊！
七年級暑假日記350字 [篇3]
暑假的一天，在爸爸、媽媽的陪同下，我走進體育館的大門，我彷彿置身於一個奇妙無比的世界裏：噴水池前，兩盆大月季傲然怒放，數百朵小月季環繞簇擁，爭氣鬥豔，真是好一派佳景呵，東邊的鮮花白似飄雪，西面的鮮花金黃如金，陽光之下，黃白交映，分外清馨宜人，噴水池傍邊，還開滿了雅灑脫，多姿華麗的俏月季，枝頭低下來，好像一個臉紅的少女。還沉靜在遐想中我，突然，聽見一聲“嘟嘟，快過來呀”，我嚇了一大跳，原來是媽媽在叫我，我風一樣地跑了過去，媽媽給我報了暑假補習班，有奧數、作文和主持人，我開心極了，因爲我最喜歡的就是這些，只是報主持人課的老師沒有回來，所以沒有上，多少有些遺憾。
不管颳風下雨，還是身體有些不舒服，我都堅持上課，說實話，雖然這個暑假比較辛苦，學習任務比較重，但是苦中有樂，在爸爸、媽媽的鼓勵和陪同下，在老師們辛勤的培養下，我逐步攀登知識的智慧寶塔，在智慧的世界裏散步，飲着智慧仙泉，品嚐智慧之果。
