當品味完一本著作後，想必你一定有很多值得分享的心得，需要寫一篇讀後感好好地作記錄了。現在你是否對讀後感一籌莫展呢？以下是小編收集整理的《向前一步》讀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。
《向前一步》讀後感 1
這本書雖然沒有那麼多滿滿的乾貨，卻有不少思想的火花值得一提。之前星爺的“我養你”體爆紅網絡，沒錯那是一句很動聽的承諾，也相信任何說出這句話的人一定是抱着負責到底的想法與態度。[皺眉]
然而，你負責貌美如花，我負責賺錢養家的“我養你”模式又是怎樣移步現實的呢？雖然我並未看過《我的前半生》，卻也對羅子君的蛻變涅槃有所耳聞。一個把全部心思，精力，生命全權寄託於家庭的女人，她的努力有目共睹，毋庸置疑，可爲何傾心付出仍未能守住家庭的美滿幸福？
究其原因是她迷失了自己，家庭是人生中非常重要的一部分，沒了它我們基本失去所有動力。但不得不提的是，賦予女性獨特魅力的是她們自身的底氣：自信的女生自帶光環。
而唐晶又是一個反面案例，一個過度奔跑忘記喘息的'女生，同樣缺失了生活的樂趣。
一路前行，更要感謝那些一路支撐，彼此守望，相互鼓勵的人，是他們在包容溫暖着火苗，讓它發光發熱，燒不盡，燃不滅。讓我們能永遠定格在吸引彼此時，最閃亮的那抹倩影！
做一個忙碌悠閒的行者，理想學業馬不停蹄，生活閒暇信馬由繮，思維想象天馬行空，心煩意亂便單槍匹馬，就算偶爾馬失前蹄，也能尋得老馬識途，相攜，一馬平川！
《向前一步》讀後感 2
從來都是那種有意見也不會反駁的心理，看完這本書後，生活裏與工作中確實要積極發表自己的意見與想法，該維權時，也得向前一步，不能只是腹黑與埋怨。
女性在外面積極往桌前坐，在家也要放手讓男性往桌前坐。無論內外互相做彼此的顧問、朋友及支持者。互相尊重彼此工作，理解彼此的時間，作爲女性也要敢於規劃職業，不怕突發事件影響自己，很喜歡“應該同時確定兩種目標：長遠的夢想和“18個月”的短期目標”這一建議。即使目標模糊，但也能像有路標在指引你前行。
有時，想的越複雜，執行力越差，很多時候一個決定在於自己看準機會，謝麗爾說“如果有人邀請你上一艘火箭，你不要問上去之後坐哪兒，你只要上去就可以了”，不要什麼事情還沒做，就想一堆問題出來阻礙前行的動力。
做不到的時候不要沮喪，不要覺得無能，全能女性，十全十美女性畢竟她只是一個神話，鼓足勇氣去提觀點，去規劃事業實現願望。
“女性還不得不忍受粗魯的問題和譴責的`目光，被人們提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”現在社會這類現象，只要願意，其實可以扭轉人們的思維想法。要想平等少年還需努力。
《向前一步》讀後感 3
終於按照計劃本週讀完了《向前一步》，閱讀的感覺真好，保持這樣的狀態，每週讀完一本書，並寫下自己的感受。
謝麗爾桑德伯格，完美的美國猶太人精英家庭出身，哈佛大學的教育背景，順風順水令人豔羨的事業成就，完美的婚姻伴侶，如果故事就此結束，也是就是一個完美的童話故事，讓人羨慕且也只是表面的略過。然而，現實往往不是這樣，或許是老天爺嫉妒這樣完美的.人生，讓她在中年失去了彼此深愛彼此扶持的丈夫，然而，她這個時候展現出的強大生命力才讓人驚歎和佩服，她卻依然繼續前行，在50歲重新獲得愛情與幸福。
我覺得這個世界上的女性，無論是在哪個國家，無論受教育程度如何，人生當中遇到的問題和難題一定比男性要更多，更爲複雜，女性天然的母愛與責任感讓她們在做出選擇的時候必然做出更多的自我犧牲，所以女性更需要強大的力量去面對人生的難題和坎坷，任何時候相信自己一定可以走出泥潭，活出最好的自己。
是的，不管你的生活遭遇過什麼，依然有能力去相信美好，創造美好，這本身，就是非常強大的生命力。任何時候，忘記過去，向前一步，人生有無限可能！
《向前一步》讀後感 4
這本書雖然沒有那麼多滿滿的乾貨，卻有不少思想的火花值得一提。之前星爺的“我養你”體爆紅網絡，沒錯那是一句很好聽的承諾，也堅信任何說出這句話的人必須是抱着負責究竟的想法與看法。[皺眉]
然而，你負責貌美如花，我負責賺錢養家的“我養你”模式又是怎樣移步現實的呢？雖然我並未看過《我的前半生》，卻也對羅子君的蛻變涅槃有所耳聞。一個把全部心思，精力，生命全權寄予於家庭的女人，她的努力有目共睹，毋庸置疑，可爲何傾心付出仍未能守住家庭的美滿華蜜？
究其緣由是她迷失了自己，家庭是人生中特別重要的一局部，沒了它我們根本失去全部動力。但不得不提的是，給予女性獨特魅力的是她們自身的底氣：自信的'女生自帶光環。
而唐晶又是一個反面案例，一個過度奔跑遺忘喘息的女生，同樣缺失了生活的樂趣。
一路前行，更要感謝那些一路支撐，彼此守望，相互鼓舞的人，是他們在包涵暖和着火苗，讓它發光發熱，燒不盡，燃不滅。讓我們能恆久定格在吸引彼此時，最閃亮的那抹倩影！
做一個勞碌悠然的行者，志向學業快馬加鞭，生活閒暇信馬由繮，思維想象天馬行空，不安便單槍匹馬，就算有時馬失前蹄，也能尋得老馬識途，相攜，一馬平川！
《向前一步》讀後感 5
今天剛剛讀完《向前一步》這本書。
很喜歡書中引用的巴納德學院院長德波拉·斯帕在《大西洋月刊》的一封信，信中說到成功女性爲什麼會感到愧疚、自責。她認爲女性“總是傾其一生，變着法兒證明：我們已經接過了女權主義者的火炬，也沒有辜負前人爲了我們追求事業而進行的奮鬥。然而，我們正在隱隱地滑向失敗，因爲女權主義運動的目的並不是讓我們感到自責，或是把我們推進無盡的競爭，去比較誰的孩子更優秀，誰的婚姻更穩固或是誰工作的時間更長。女權主義運動的目的在於讓我們感到自由———————不僅擁有選擇的自由，而且在做出這些選擇時不會總感覺自己犯了錯。
現在的中國女性已經比以前好很多，特別是80後，農村的女孩也和男孩一樣受教育，爲了男孩受教育而讓女孩輟學的事情比我們父母那一代已經少了很多。我們和男孩一起上學，一起出來工作。但是因爲受了教育，我們也無形給自己加了枷鎖，我們應該做職業女性這樣纔不辜負我們所受的教育。我身邊的女性朋友，很少願意做全職媽媽，看待全職媽媽都有惋惜的眼光和無名的淡淡的優越感，但又因爲不能全心陪伴孩子，有着不同程度的愧疚和自責。但是我身邊的男性朋友，不會說因爲事業的發展而不能陪伴孩子，有很深的罪惡感，只會偶爾有點遺憾。這讓我對於婚姻生子充滿了擔憂與恐懼，因爲我很清楚我做不到事業和家庭的平衡。甚至於，有時會想如果我沒有受教育是否會更輕鬆一些，我只要做一樣就可以，不用想着必須兩者兼顧。
女權主義運動給我們帶來的是我們和男人一樣具有一樣的權利，我們有選擇的自由，我們女人要獨立、要自主；但這並不意味着你要變得和男人一樣，也不代表我們要站在男人的對立面，而是我們享有做自己的權利，在做自己的.時候不要覺得歉疚。我們都要學會傾聽自己內心的聲音，如果以後我想要全心陪伴我的孩子，做一個全職媽媽，我不需要覺得辜負了我的父母和我的教育；如果我因爲事業而不得不減少陪伴孩子的時間，我也不需要過度愧疚，我只要讓孩子知道你是永遠愛他們的就好。
不要認爲因爲你是獨立女性就要一力來承擔所有，你是可以尋求幫助和支持的。不要對自己這麼苛刻，這隻會讓你因爲困難太大而消沉放棄，退縮不前。我們要先放過自己，允許自己不開心，允許自己去犯錯，只要記得繼續前行就可以。
《向前一步》讀後感 6
看完《向前一步》有些日子了，一直很想推薦這本書，想讓更多的人看見，可我一直詞窮，不知道怎麼推薦纔好。
雖然桑德伯格是含着金鑰匙出生的人，然而，我並不認爲這些人就可以輕鬆的獲得後來擁有的一切，每一個成就的背後，都有無數的努力與汗水。怎樣都好，我想，站在高處的人，更能看到問題，是肯定的吧。
什麼是女權主義？看完這本書，我多麼希望中國也有多一些這樣的.女性權利倡導者出來說話，女權主義，在我看來是褒義詞。象徵着女人，不要因爲自己是女人，就放棄了追逐夢想的可能；不要因爲自己是女人，就一切都依賴於男人；不要因爲自己是女人，很多事情還沒有做，就自我設限，自我否定了…
桑德伯格鼓勵女人，勇敢一點，往桌前坐；鼓勵女人，勇敢一點，不要因爲婚姻，家庭，孩子，就否定了自己在職場發展的可能性，任何事情，換個思維方式，都能找到出路…
“在困難面前，如果沒有恐懼，我們會做什麼？然後，放手去做。”
“缺乏自信會成爲一種自我實現的預言。”
金句很多，也列舉了很多職場與家庭生活遇到的事例，很值得學習。
雖然身邊也很多職場高管或創業者是女性，家庭、事業都經營的很好，但是，依然很多女性，沒有勇敢的面對自己，勇敢的向前一步。我想，在這樣一個日新月異飛速發展的時代，我們都需要更多的勇氣、堅強、決心…共勉。
《向前一步》讀後感 7
看完《向前一步》，心中無限感慨。如果心無所懼，你會做什麼？
因爲擔心失敗所以遲遲不敢跨出去，其實只要做回你自己就好。雖然這本書有雞湯的嫌疑，但作者和我們分享她的親身經歷是非常真誠的。裏面有很多好的建議：
1、選擇一個公司最關鍵的因素是它能否讓你快速成長；
2、如何去找到一份心儀的工作，如果我剛畢業的時候就知道按裏面的步驟去進行篩選的話，我的人生軌跡會大不相同。
3、勇於和老闆談加薪，這個在之前想都不敢想，老闆給多少就多少，老闆若是主動加薪就已經感恩戴德了，其實你值得擁有。歸根到底，對自己缺乏信心。
世界各地的女性情況類似，而美國作爲典型代表的高度資本主義國家，對性別歧視和種族歧視的鬥爭最爲明顯。中國的女性地位也日漸提升，但是人們對成功女性的看法還是不容樂觀。“剩女”這個話題經久不衰，無論你多麼優秀，只要你年齡大了沒嫁出去，就視爲一種失敗。
隨着歷史的年輪變遷，我們驚喜的看到一直都在進步。但是作者設想的一半一半還需要繼續努力，非常感謝這些奮鬥的女性同胞們。也很感謝對女性同胞予以支持的男性，桑德伯格的丈夫就是一個典範。
女性高管們經常會被問到如何平衡事業和家庭？而這個問題不會去問到男性高管，其實男性也有家庭，也需要付出精力，父親的角色在孩子的成長中尤爲重要。自古以來，所有觀念都是男主外女主內，女性應該爲家庭犧牲事業，不能事業心太強，最好是全職太太，在家安心相夫教子。但是，我們女性也有自己的夢想，也有能力把夢想變爲現實的行動，所以不要再期待得到他人的愛、認可和讚賞，專注做好自己的事，讓自己每天都過的充實。引用《轉念》裏的一句話：Spare me from the desire to seek love, approval or appreciation.
我有很多夢想，夢想有一家自己的公司，夢想能像查理芒格那般睿智，低調，樂觀和節儉。我希望能踐行富蘭克林的十三項美德，儘管很難。我希望父母在有生之年看到我的成績，能讓他們爲我驕傲。我有能力每年帶他們去世界的某個地方玩上兩週。
謝莉爾桑德伯格是不斷成長的，她從每一次犯錯，每一次經驗教訓中去發掘自身的不足，讓自己做的更好。沒有完美，只要完成。Done is better than perfect.在這世上，沒有任何一樣東西是完美的`，完美的伴侶，完美的工作，完美的人，不存在。我們所能做到的，就是從每一次不完美中獲得些許智慧。
有一段話我分享給了一個朋友，也是送給我自己的：
爲了找到屬於自己的路，你要開始傾聽內心的聲音，包括你的思想和感受，以及那些你真正在乎的東西。
就算不能馬上找到自己的熱情和職業的方向，你也不必擔心，因爲這通常要花費很多時間才能找到。要記住，你一定不能辜負自己的人生。
《向前一步》讀後感 8
讀罷謝麗爾。桑得伯格的《向前一步》，掩卷深思，我感覺自己原來固有的想法受到很大的衝擊，書中陳述的很多觀點或事實在我身邊比比皆是，但我卻從來都是熟視無睹，有時在可以向前一步的時候躊躇不前，甚至畏懼退縮。
書中我印象最深刻的自始至終貫穿全書的一個觀點便是要正視性別蔑視。我始終以爲，性別蔑視只存在於某些落後的山區或上一輩人的思想中。在我生活的這個南方小城中，雖然也有性別蔑視，但並不緊要，至少它沒有阻礙到我的生活，而謝麗爾生活在以人權著稱的美國，那應當是甚少或根本不會發生這種蔑視。直到讀完本書，我才恍然：原來很多我習以爲常的現象其實折射出性別蔑視，只是我自己始終熟視無睹也不曾深思而已，甚至不自覺中也在實施性別蔑視。例如我從不覺得每次選舉中女性的席位太少，反而在別人鄙視某個女性的進取心時覺得對方太激進了；也時時爲別人評價我們這裏的女人“勤勞和善”而與有榮焉……
正如謝麗爾所說的，很多女性“從內心承受了女性地位低下的現狀”，她們不會質疑男性，卻“會質疑同性工作夥伴的事業投入程度、進取心和領導力。”這些觀念都是從小受到社會各個方面的教育灌輸的結果。雖然大局部人不會認爲女人必須比男人差，但幾乎全部人都會成認女人在很多方面比男人差。我的家鄉直到此時此刻，重男輕女的現象還很緊要，未實行二胎政策之前，雖然不至於生了女孩就厭煩不搭理，但大局部會很悲觀，二胎政策下來後，情願冒着高齡產子的危急生二胎的大局部頭胎是女兒。
謝麗爾在書中提出，女性要找尋一個真正的人生伴侶。真正的人生伴侶不僅要雙方誌趣相投，還要能與你共同負擔起日常生活中的一切，包括做家務事和照看小孩子等等。真正的人生伴侶，雙方必需把對方“看成與自己地位同等的好夥伴”。
在我身邊，能真正做到這些的夫妻好像並不多。我聽過一位五十歲的女性特別驕傲地說過：“家務小事我來理就好，男人只要管大事就好。”四周很多對夫妻相處的模式大都是這樣的男主外女主內，妻子包攬了大局部家務和照看小孩的事情，老公不做家務那是天經地義，有時做些家務那是在幫妻子的忙！在夫妻的事業開展上，那更是女的一切都爲男的讓步，一位三十歲左右的摯友，因爲要照看小孩子而不得不拒絕到外地進修的時機；也聽過同單位的夫妻，做妻子的將晉升時機讓給了做丈夫的……
在家庭中，每每遇到事情時，犧牲的`總是女性，而且更可悲的是女性是心甘情願地犧牲！這說明性別蔑視實在是根深蒂固，就連女性自己也承受並認同這種蔑視！
讀了此書，我敬佩於謝麗爾在性別方面的覺醒以及由此而來的努力爭取，我想，自己今後會正視生活中的性別蔑視，拋棄那些陳舊的觀念，願真正的性別同等早日到來。
謝麗爾覺得，除了心甘情願做家庭主婦全職媽媽外，做爲職業女性，我們須要踊躍進取。每一個人都應在制定目標後英勇前進。謝麗爾建議女性應同時確定兩種目標：長遠的幻想和“8個月”的短期目標，一旦確定目標，就要朝着目標英勇前進，不要膽怯風險，因爲“追求
穩定的代價就是成長時機的削減”，“女性須要對事業上的冒險持有更開放的心態。”要“承受風險，選擇成長，挑戰自我，在應當晉升的時候主動爭取更高的職位。”而這一點，往往是很多女性無法做到的，受始終以來的性別觀念限制，女性顧慮重重，遲疑不決，考慮一再之後時時錯失時機。
所以下一次，當時機降臨時，我們須要記住謝麗爾的忠告：做自己真正想做的事，向前一步，踊躍進取，恆久進取。
《向前一步》讀後感 9
當我們身體累還能忍受，心裏累時就須要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語摘自《向前一步》，希望女性都可以英勇的向前一步，預見未知的自己。 假如內心無所畏懼，你會做什麼？那些顧慮、世俗牽絆着女性，在職場中更是小心翼翼，希望能打碎那些枷鎖，做獨立的具有批判意識的真我。
我希望當你渴望成爲領頭羊時，你可以毫無保留地釋放自己的潛能。
最重要的是，我希望你能夠信任自己，記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強，是女性普遍現象，要自信，不自信的時候假裝自信。因爲自信，所以勝利。信任自己的價值卻是你發揮潛力的關鍵。
這是你們的時代，你們可以幫助人們建立一個更加同等的社會，每個人都可以坐在桌旁，都可以讓別人聽到自己的聲音，一代又一代的女性在爲你們歡呼。 你的生命歷程並不是由那些看上去很保險，很簡單做的事情確定的，而是由那些富有挑戰，困難的事情確定的。經過努力，你通過了那些起初看來無法通過的'課程，通過不懈的努力，你從看似非擅長的工作中學到了技能當你覺得孤獨或者壓力過大時，你能夠鼓起志氣尋求別人的幫助。 我能幫業務主管解決什麼問題，這很重要，比你具備什麼優勢更重要。
勇於挑戰自我，接受奉獻，選擇成長，在工作中快速學習並取得成果。 在促進加薪方面，你的工作表現遠比那些最好的談判技術管用。讓自己成爲公司裏不行替代的人，是加薪的最佳籌碼。 聚焦重點，只關注那些真正重要的工作，高效工作，削減不必要的會議。
每週跟你的主管進行工作彙報，徵求他的看法反饋，這是你個人成長的好方法。
從指定一個高目標起先，要有雄心壯志，抓住任何機會，創建機會，呈現自己的領導力，英勇向前一步。
《向前一步》讀後感 10
最近在讀的一部書是《向前一步》，這是由現任facbook首席運營官謝麗爾·桑德伯格根據她自身的經歷與周圍朋友的事例所寫的書。最開始吸引我的是它的封面，它安靜的呆在隔離區中信書店的一個角落，當時上半局部是謝麗爾的微笑照片，非常自然有親和力，略略看過簡介，決定買下這本書。花了一個月零碎時間看完了，感觸頗多。
作爲全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深化地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。她認爲，女性之所以沒有勇氣躋身指導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地"往桌前坐"，主動參與對話與討論，說出自己的想法。
每個人都有改善的空間，大多數人在職場上都會具備某種風格，在某方面表現較爲突出——比方太強勢、太、太健談或太靦腆，我們在抑制自己這種天生的自然傾向時，當然也是非常困難的。雖然參加工作幾年來，我利用空閒時間學習專業知識，努力進步自己，我會不斷地考慮與總結，考量自己的工作哪些方面可以提升，可要"往桌前坐"仍然缺乏勇氣和信心。
在很多時候，天性使然，女性對事業上的冒險非常慎重，當書中主人公分開谷歌參加趣，此時它已經是一家成熟的公司，這種追求穩定的代價就是成長時機的減少。當然，好的成長時機不一定非要跳槽才能得到，可以在公司內部實現。事實上，一個人總是呆在同一個職能部門或同一個組織裏，會造成思想上的惰性並限制個人開展的時機。對於這一點，我深有。我所在客運保障隊自成立後，把值機內、外場合並在一起，這兩個部門雖然之前關係親密，但業務互相之間並不熟悉。我參加這個大家庭後，開始輪崗，這對於工作了4年的"老員工"我來說，充滿了新穎和挑戰，自己在工作時也找回了剛工作時的熱情。
另一方面，女性迴避挑戰性的工作，不願擔任指導人角色，是她們擔憂自己不具備承當新任務所需要的技能。惠普公司內部的一項報告提醒，女性只有在認爲自己100%符合條件的時候纔會公開申請職位，但男性只要覺得自己有60%的條件符合就會對工作邀約做出迴應。這給了我很大啓發，我需要轉變思路，在面對機遇和挑戰時，不能總說"我還沒準備好"，而要去想"我想做，而且我可以邊做邊學"。我想，人的`一生就是在這種挑戰自我，承受風險中成長起來的。
在工作中我願不斷承受挑戰，並在挑戰中不斷成長。我自擔任客運保障隊班組長以來，深切的感受到在工作中時時存在的挑戰。現場工作錯綜複雜，不僅要妥善處理工作中可能遇到的各種突發情況，同時也要進展自我學習和班組建立。在我的工作中，不管是與旅客交流，還是與同事相處，都要做心與心的交流。要做到真正關心別人，我們必須理解他們。比方，在航班延誤時，我們要根據不同旅客的需求，盡我們最大的努力爲他們提供他們所需要的效勞。交流的最正確效果談吐得體且態度真誠，其關鍵點在於你不需要直愣愣地冒出大實話，而是要適當修飾的老實表達。在不傷及別人的前提下實話實說，這對一些人來說輕鬆自如，對於我來說是一門需要學習的技巧，也是對自己情商的修煉。
雖然從小到大都一直覺得女性應該是將"家庭爲主，工作爲輔"的理念傳承下去，但是直到讀了這本書，我的價值觀一下子顛覆了，女性也可以在工作中找到屬於自己的那片領域有所打破，有所開展。面對大大小小的願望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的方案，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的方案，又會質疑自己的才能，總覺得自己還沒有準備好。可是，桑德伯格堅信："完成，好過完美。"完成，說明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是可以實現的，也常常讓人如釋重負。向前一步，是一種姿態，更是一種態度，去努力吧，去過自己想要的生活！
《向前一步》讀後感 11
這本書雖然沒有那麼多滿滿的乾貨，卻有不少思想的火花值得一提。之前星爺的“我養你”體爆紅網絡，沒錯那是一句很動聽的承諾，也相信任何說出這句話的人一定是抱着負責到底的想法與態度。[皺眉]
然而，你負責貌美如花，我負責賺錢養家的“我養你”模式又是怎樣移步現實的呢？雖然我並未看過《我的前半生》，卻也對羅子君的蛻變涅槃有所耳聞。一個把全部心思，精力，生命全權寄託於家庭的女人，她的努力有目共睹，毋庸置疑，可爲何傾心付出仍未能守住家庭的'美滿幸福？
究其原因是她迷失了自己，家庭是人生中非常重要的一部分，沒了它我們基本失去所有動力。但不得不提的是，賦予女性獨特魅力的是她們自身的底氣：自信的女生自帶光環。
而唐晶又是一個反面案例，一個過度奔跑忘記喘息的女生，同樣缺失了生活的樂趣。
一路前行，更要感謝那些一路支撐，彼此守望，相互鼓勵的人，是他們在包容溫暖着火苗，讓它發光發熱，燒不盡，燃不滅。讓我們能永遠定格在吸引彼此時，最閃亮的那抹倩影！
做一個忙碌悠閒的行者，理想學業馬不停蹄，生活閒暇信馬由繮，思維想象天馬行空，心煩意亂便單槍匹馬，就算偶爾馬失前蹄，也能尋得老馬識途，相攜，一馬平川！
《向前一步》讀後感 12
首先這是一部勵志書目，寫給女性，甚至是給男性一樣可以帶來諸多啓發的桑德伯格的自傳性質的書目，女性，工作及領導意志。
謝麗爾·桑德伯格1969年出生于于華盛頓，曾任克林頓政*財政部長辦公廳主任、谷歌全球在線銷售和運營部門副總裁，現任Facebook首席運營官，同時，她是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業女精英之一，2013年，她榮登《時代週刊》雜誌封面，被評爲全球最具影響力的人物之一。
本書以謝麗爾的親身經歷來講述在她的職業生涯中所面對的，或者說女性走向社會之後必須要面對的一系列問題，從男女不平等，到女??性自我意識對自我發展的影響，從爲何領導階層缺乏女性領導者，到怎樣更好的協調好家庭與事業的的問題，鼓勵所有女性能大膽的去追求，向前一步，擁有更好的生活和更多的幸福。
從某種程度上來說，這確實很像是一部女權宣言，它鼓勵女性去努力，去爭取更多的權利，以求得實際意義上的男女平等。同時，它也在影響着很多的男性成員，希望他們能夠通過本書對於女性所面臨的障礙有更多的瞭解，並支持她們努力向前，獲得幸福和成功。
剛開始在書店看到這部剛上市的新書時，說不上具體是什麼吸引了我，也許是“LEANIN”這部書名，作爲一個大學生，未來的老師，具體上我並沒有想要成爲一名成功的職業女性，或者是可以代表女性聲音，成爲世界級著名的女性領導者，影響當下全球人們的生活，但這本書我只是翻看了謝麗爾自己的序言，就深深的吸引了我，她不僅僅是寫給那些具有領導力的女性，更是寫給所有即將面臨20歲之後的生活和事業上將要迎來強烈鉅變的我們的書。
在學校裏，很多女性的成績和品行都非常優秀，絲毫不遜於任何男性，甚至遠遠超過他們，在學校的一些部門，擔任領導者的女性也絕不在少數，而在工作以後，我們回顧一下自己的四周就會發現，女性領導者少的可憐。
“現實的真相是，世界任然由男性在掌握。這就意味着，當要面對這個世界做出真正有影響力的決策時，女性的聲音並沒有的到平等的對待。”謝麗爾在書中提到了她自己的一個例子，她在懷孕的時候浮腫的很厲害，並且伴有嚴重的孕吐，她正要趕去見一個重要的客戶，而谷歌的快速成長導致員工的停車問題成了大*煩，通常她能找到的停車位都相當偏遠，她在這一過程中吃盡苦頭之後，第二天來到谷歌創始人的辦公室，並像他們表明，公司需要孕婦停車位，並立即得到了上司的准許。之後她寫道:只有在親歷了孕期雙腳的腫痛後，我才意識到公司需要爲孕婦預留停車位，作爲女性高管之一，我不是本應有責任去考慮這個問題嗎?公司的其他準媽媽對於這種情況，肯定都只能默默忍受，卻從來沒有要求特殊待遇，或者說，她們缺乏自信或自認爲沒有資歷去要求解決這個問題，然而，如果高層管理人員中有一個人是孕婦情況就會有所不同。
通過這個例子，我想到現在面試門檻要求女性在幾年幾年內禁止懷孕甚至乾脆拒絕女性，有些公司給孕婦的產假少的可憐就更別提要求留有孕婦停車位。很顯然，只有男性的公司是畸形的'，而對於生理上天生就定義爲一個月總是有那麼幾天不舒服，每個女性都具有生育的天性上，來要求女性像男性一樣全年帶電顯然是不公平的。如果思想界，政界，商界，一系列的高層裏，有更多的女性力量呢?就好比同樣的六人宿舍，男生的環境、空間。地理位置都比同樣的女生六人間宿舍要好很多，而女生宿舍甚至連櫃子都沒有，女生天生就需要更多的空間來儲存一些雜物，而如果多一位女性領導者考慮到這些合理的需求是否在最開始的分配考慮上就可以做出多一些的思量呢?
排除一系列的外在因素，很多女性，放棄事業最重要的原因，是因爲家庭，在生育後依然堅持爭取高職位的女性隨着年齡的增長，逐漸減少，無法兼顧事業與家庭，缺乏處理這些複雜狀況的信心等等因素都導致女性領導者的流失，而大多數女性，在今後的十年，二十年內，努力在爲生計奔波，併兼顧家庭。
在我國，擁有本科學歷的人中，女性約佔51%，但是，女孩在學校裏被讚譽爲“善於服從”、“先舉手，被叫到再回答問題”的行爲，在工作環境中並不被倡導，事業發展所依賴的通常是敢於冒險和自我表現，然而人們並不鼓勵女孩表現出這樣的特質，這也許可以解釋，女性在學習時所取得的成就，並沒有相應提高女性在高級職位中的比例。所有在受過教育的勞動者中，初級崗位上擠滿了女性，而同時期的領導崗位卻被男性佔滿。
僅就部書中這一個觀點，總結並作出了我自己的看法。就此推薦給所有的同學，尤其是女生，希望在今後鉅變的10年內，我們可以心無恐懼，戰勝一切困難，同樣，希望這本書可以激勵大家，向前一步，追求自己的幸福。
《向前一步》讀後感 13
作爲全球最成功的女性之一，謝麗爾·桑德博格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼！她認爲，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是處於內在的恐懼和不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地往桌前坐，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時她還爲女性提出瞭如下八個建議，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
1、往桌前坐纔有機會。很多職場女性（現在很多男性也差不多了）開會時習慣於坐在後面去，作者認爲你要想獲得同等的重視，首先要學會往前坐。這意味這你需要表達和被重視。
2、要成功，也要受歡迎。女人要學會“溫暖地堅持”表達自己的需求，學會讓自己的情感有所釋放（痛苦也可以大聲哭出來），學會適應“強”……
3、職業生涯是方格架，而不是梯子。方格架提供了更寬廣的視野，而不是隻有頂端的人才能看到最美的風景。
4、真實地表達自己的想法與情緒。當你做不到很藝術的表達時，直接簡潔的表達是很好的；哭泣有時候會有不錯的效果，也是很好的表達情緒的.一種方式。
5、不要自己“身還在心已遠”。不要在剛剛駛入高速路時就尋找出口，不要踩剎車，要加速，把腳放在油門上！
6、讓你的另一半成爲你的人生搭檔。在家務上共同分擔，充分調動男性做家務的積極性。
7、別想成爲全能女人。負罪感來自於對完美的不切實際的追求。
8、讓我們開始討論這個問題吧。不要把女性問題過度放大到法律層面。
生活中面對大大小小的願望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計劃，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的計劃，又會質疑自己的能力，總覺得自己還沒有準備好。可是，桑德伯格堅信：“完成，好過完美。”完成，說明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是能夠實現的，也常常讓人如釋重負。向前一步，是一種姿態，更是一種態度，去努力吧，去過自己想要的生活！
《向前一步》讀後感 14
2016年在家帶孩子讀過，我知道我不可能在家，買了很多書，考了基金從業資格證，包括看了這本《向前一步》現在從新翻來，真的是不一樣的感覺。
印象深刻的是：18個月的職業規劃，不抱怨不退縮。
自信睿智
女人也要學會談判，我們常低估自己，只懂傾聽，不懂表達，太想取悅別人，很少去思考自己的價值，大部分時間都在感恩自己得到的一切，滿足於現狀。（說的自己我呀）
自己痛點：向前一步的相反就是不敢向前一步，沒有勇氣邁出。
自己的經歷：
第一次：25歲的我的業績從100位同事脫穎而出，有機會競選經理帶團隊的機會，那時我專做高端地產項目半年，那個項目剛剛開始起步，剛剛封頂，比較難賣。我取得了3000多萬的業績，也極大鼓舞了同事的士氣，我知道取得的成績除了努力，還有總監的幫助以及運氣，在那個賽季中排名第五。身邊都是業務能力非常突出的老銷售，他們的閱歷豐富，有些雖然業績沒有我好，到現在爲止，我還記得一個自認爲自己能力很強的男同事說的話，連小覃都開單了啊。記得當時老闆還安慰我說，可能是小覃沒有準備好。
的確，雖然有業績，我還是不夠自信，競選銷售總監都要上臺發言競選，和美國總統大選一樣。當我在競選那天，下面一百個同事，我腦子一片空白，我手和嘴巴在發抖，像做錯的孩子一樣，雖然提前準備了稿子，也背了，我只說了我的名字之後就說不下去了，那天的情形到現在還是非常深刻。一次沒有勇氣邁出那一步去展現自己，沒有把握住機會。
第二次：這本書soho中國CEO張欣有推薦和作序，很親切。這裏要講的也是我在soho中國的經歷。我的第二個比較滿意的公司就是soho中國，簡直就是痛並快樂着。在soho中國2年多也是我哭的最多的時候。壓力山大，大家都很優秀，你追我趕，很辛苦，經常出差跑客戶，而且寫字樓不管是在當時還是現在都是非常難賣，當然除了努力運氣成分也很多。那時高峯3百多號人，那時一個賽季也是進入前十名，有機會競選soho中國銷售總監，競選模式和上面一樣。我糾結的要命，總是害怕自己說錯話別人笑話我，除了面對一大堆同事演講，還要單獨幾個總監及項目總的面試。比上次更糟糕的是，我又一次退縮了，總覺得自己年輕，直接把名額送給排在我後面的`同事，那個同事真的優秀，我知道他肯定競選成功。現在想想真的恨自己，有機會競選，而連上去展示自己的勇氣都沒有。
這兩件事情對我的觸動很大，我明明內心很想要得到那個位置，確總是搖擺不定沒有勇氣去向前一步，我永遠不會忘記，正是自我懷疑改變了我的人生軌跡！我如果第一次勇敢一點也不是現在這個樣子了吧。
財大繼續教育學院讀本科，金融學，哲學老師、市場營銷老師總是鼓勵我們往前坐，我現在積極發言，上臺解答問題，提出問題。30多歲了纔開竅，一點點在改變。如果再有以上的機會，我一定會在臺上把話說完，老闆面試聊完。我一定不會把機會讓給別人。
有一句話說，看一個人要看她低谷的時候的樣子，是不是失敗了還在繼續堅持，也叫逆商。我一點一點做自己以前相反的事或以前不敢做的事。是的，職業上還在堅持，改變了髮型，朋友圈，練上了瑜伽???♀?肚皮舞。花大量時間很多專業知識，花了很多時間思考，先思而後動……
所謂的“沒有準備好”其實是錯誤的，我們是真正瞭解自己能力和價值的人，我很慶幸在低谷時有許多朋友，大家給予彼此需要的勇氣，我相信，一點點改變，我們一定會將自己的職業生涯提升到一個比我們想象還要高的高度！
《向前一步》讀後感 15
花了不到一個星期的時間讀完了這本《向前一步》。
作爲給職場女性首推的書，看後還是有些啓發的。不得不說，書裏面的很多觀點給我印象很深刻。
職業生涯是個方格架而非梯子，這意味着可以去探索更多的可能。
在自己的職業生涯中，做好規劃的確十分重要，但是前提是你真的找到了自己喜歡並且適合自己的工作。如果還沒有找到，請儘快的移動到格子的其他地方去做些嘗試。不要畏懼嘗試和探索，也許你很快就能發現自己喜歡的工作。
不要“身還在，心已遠”
中國人有個詞叫做“未雨綢繆”，但是作者建議不要過早的綢繆。有的女性剛畢業就決定不接受出差的工作，不是因爲覺得自己無法適應，而是因爲覺得自己結婚生子後不大合適經常出差，問題是她連男友都沒有。
往桌前坐
在職場中，女性確實應該更加積極些，雖然很容易被冠以工作狂、女強人的字眼。但是心態要擺正，坦然的'接受這些，事業是你自己的，而不是那些對你指手劃腳的人的。把握住機會，克服內心的恐懼，往桌前坐。
對於剛做媽媽的我來說，我其實也是有一些焦慮的，擔心自己無法平衡好工作與家庭。甚至於說，剛休完產假上班我就在擔心是否會加班的事情了，直至現在我還在糾結自己因爲不能晚上外出而無法參加公司的很多培訓分享以及團體活動等。
我覺得我也可以開始有些改變。首先，告知同事我的時間安排，至少我雙休日是OK的。然後就是獲得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事業，也分擔了不少家庭責任。
以下是讀書筆記，做成了思維導圖。
這是第一次做，做的不是很好，打算以後對這類書都做這樣的思維導圖。
《向前一步》讀後感 16
桑德伯格是全球最卓越的女性管理者之一，她給1facebook1帶來了管理嚴謹，方式靈活，績效卓越的管理方式，因此她的《向前一步》自問世以來，一直好評不斷。不僅是女性管理者，很多的男性管理者也同樣從中獲益匪淺。
在本書中，桑德伯格結合工作、生活的實際，闡述了自己對於管理者，尤其是女性管理者走向職業生涯的種。種建議，深入淺出，細緻入微。管理不易，管理者更難，女性管理者更是難上加難，通過這本書，我們不僅可以窺見到在經濟水平和社會意識高度發達的今天，對於女性管理者的種。種誤解和偏見，更重要的是面臨這些困境，他們（或者說我們）應該採取怎樣的方法，保有何種姿態，打破哪些觀念，才能推動社會進步和家庭幸福。這包括：
一、克服心理恐懼，勇敢做好管理者
面臨種。種社會不平等，我們應該首先要從自身找原因，是否我們內心就不願或者不敢做好管理者，是否我們內心就存在恐懼，是否我們更在乎的是別人的眼光和看法，是否我們本身還不具備這樣的素質和心理。只有內心強大起來，我們纔有可能真的強大。20年，她在清華大學經管學院的畢業典禮的演講中也再次強調"機會偏愛勇者"。如果說"Think Big"是第一步的話，那也應該是最重要的一步
二、找到人生導師，做好職業長短期規劃
合適的人生導師可以在職業關鍵時期給我們重要建議，這是正常的學院派教育無法給予的，因此好的管理者應該善於發現並珍惜這樣的學習機會。其次，要對自己職業生涯做好規劃，將成長潛力作爲衡量工作是否合適的標準，做好"18個月"工作規劃的同時，也要尋求方法，改善當前的工作方法，溝通技巧等等。
三、保持專注，拒絕全能
很多女性管理者的困惑在與明明在職業工作狀態，卻轉而考慮家庭和孩子的事宜，在兩者之間無法劃清界限和時間，常常無法找到自我，迷失在工作和家庭的混亂中。桑德伯格通過自身的.分享，建議管理者要杜絕"身還在，心已遠"，作爲女性管理者，更要放下全能選手的幻想，懂得取捨，做出最好的選擇。《向前一步》與女性管理者分享了種。種有益的經驗，希望她們保持自信，睿智，溫柔的堅持————這些管理經驗，對於所有的管理者同樣適用。從這個角度說，向前一步，不僅是方法，是態度，更是改變自己和世界的勇氣。林語堂先生說"我要有做自己的勇氣和自由"，可以作爲這本書最好的解讀。
《向前一步》讀後感 17
這兩天活不太多，抽空看完了謝麗爾 · 桑德伯格的《向前一步》。
第一次知道這本書是在一個女性圖書推薦的帖子中。裏面好像寫着有楊瀾等知名女性聯合推薦，從實踐角度介紹女性職場規劃。於是第一時間找到看了下。
這本書並沒有讓我感到特別驚喜，與其說規劃，不如說全書再告訴你要自信。不知道是翻譯的緣故還是怎樣，看完後略微失望。有點爲了讀而讀的應付。不過不得不承認，書中的某些章節觀點確實認同，有些共鳴。
美國的職場環境可能還是相對正常(即使也有性別偏見)，靠自己的努力加之自己的意願還是可以擔任更高的職位，跳到更好的平臺。
雖非悲觀，我卻認爲國內的'就業現狀恐怕是如果錯過了各大企業的校招，很可能就此錯失進入大企業的機會。小公司雖然可以全面發展，卻也受限於小平臺。想要從小平臺跳到大平臺難度頗大。
這與是否有進取心，是否願意擔任更高的職位的是不同的。一直比較認同李欣頻的創意課所說的內容“只有當你的爬升到一定高度，自然會認識些同一高度的人，人生廣度就此開闊。”書中，謝麗爾用親身實例告訴我們了她的職場發展路徑。中上層的路徑與中下層的路徑基本上是不重合的。然而現實是，並非我想要更高的職位，妥善的安排好了生活與工作，不退讓努力爭取，我就可以得到更高的職位。有一部分取決於“我”，而另一部分則取決於“領導”。
不過我卻是欣賞能叱詫職場，又照顧得好家庭，和妥善安排自己私人生活的女性，如果只是能做好工作，遠算不得成功女性，其實男士也一樣。始終相信，說的漂亮不如活的漂亮，任何時候都有必要自信。
《向前一步》讀後感 18
感謝謝麗爾。桑德伯格，當連最後一章節謝麗爾長長的感謝名單和細節都看後，可以感受她熱情洋溢充滿感恩體貼周到的人格魅力。當然這些真誠的品質在全書文字中都能很好的體現。
全書非常實用，特別是前面九章，可以說全是乾貨。雖然本書主要的內容都是圍繞女性在職場中的平等這個主題展開。寫作內容也主要用謝麗爾的自身案例和其深刻體會，以及其它女性或各種實驗報告，豐富的相關研究與數據，清晰的邏輯論點組成。在這樣豐富的內容之中，很多時候作爲女性都會感到問題深有同感，比如她反覆提到的女性在職場中容易被動不自覺的自我低估等問題。以及作爲女性也會常常忽略的問題，比如往往女性跟男性一樣會更加潛意識的認爲同樣的情況下更願意相信男性的能力，這引起我很好的反思。與這些觀點一樣有啓發的內容還有很多。
同時，我說乾貨也是覺得這本書的價值不僅僅是對於女性平等這個問題做了非常詳細周全多角度多層次的剖析，以便能幫助讀者在未來面對同樣的'問題有更清晰的認識和更開闊的眼光，同時因爲全書內容大多圍繞職場生涯來敘述，所以對於應對職場的很多問題也有很好的指導和借鑑作用。
比如第2、3、4、5、6的內容如職業生涯的長遠目標及短期目標，裏面提到以前大多數的職場規劃方式是梯子型也就是一個梯子我們不斷往上進取，而現在也許更好的方式是格子型，在這個時代新生事物不斷涌現的時代，某些階段我們可以橫向跳轉再繼續向上也不失爲良方。
還有第五章如何找到你人生導師等內容都對職場規劃等問題有實際的指導
最後正如謝麗爾說的，也是臉譜網的公司標語之一，完成比完美更重要。確實如此，完美主義往往是我們的大敵，特別是女性容易如此，努力進步以及接受不完美的自己吧！加油智慧的女孩們～以及另一半天地的男士們一同爲更美好的世界前行吧。
《向前一步》讀後感 19
花了不到一個星期的時間讀完了這本《向前一步》。
作爲給職場女性首推的書，看後還是有些啓發的。不得不說，書裏面的很多觀點給我印象很深化。
職業生涯是個方格架而非梯子，這意味着可以去探究更多的可能。
在自己的職業生涯中，做好規劃確實非常重要，但是前提是你真的找到了自己喜歡並且適宜自己的工作。假設還沒有找到，請儘快的挪動到格子的其他地方去做些嘗試。不要畏懼嘗試和探究，也許你很快就能發現自己喜歡的工作。
有個詞叫做“未雨綢繆”，但是作者建議不要過早的綢繆。有的女性剛畢業就決定不承受出差的工作，不是因爲覺得自己無法適應，而是因爲覺得自己結婚生子後不大適宜經常出差，問題是她連男友都沒有。
在職場中，女性確實應該更加積極些，雖然很容易被冠以工作狂、女強人的字眼。但是心態要擺正，坦然的承受這些，事業是你自己的，而不是那些對你指手劃腳的人的。把握住時機，抑制內心的恐懼，往桌前坐。
對於剛做媽媽的我來說，我其實也是有一些焦慮的，擔憂自己無法平衡好工作與家庭。甚至於說，剛休完產假上班我就在擔憂是否會加班的事情了，直至如今我還在糾結自己因爲不能晚上外出而無法參加公司的很多培訓分享以及團體活動等。
我覺得我也可以開始有些改變。首先，告知同事我的時間安排，至少我雙休日是OK的。然後就是獲得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事業，也分擔了不少家庭責任。 以下是讀書筆記，做成了思維導圖。
這是第一次做，做的不是很好，打算以後對這類書都做這樣的思維導圖。
作爲全球最成功的女性之一，謝麗爾桑德伯格在《向前一步》中深化地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼！她認爲，女性之所以沒有勇氣躋身指導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。同時，她還爲女性提出瞭如下成功密碼，鼓勵女性勇於承受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目的。
通常女性在總會在無意識中阻礙自己的開展、降低對自己的期望值，甚至很容易就放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的'態度仍然不夠積極、不夠進取。
伴侶的支持非常重要。那種認爲女性只有拋開家庭才能到達事業巔峯的說法其實並不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。
女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。假設一份工作能讓她學到新的技能，並且更快樂、更滿足，那就意味着她在自我提升中不斷開展。女性只有向前一步，英勇地“LEANIN”，才能發揮出自己的潛力，獲得事業與家庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。
我們認識的人中都有一些極度自信的人，他們沒有權利不自信。我們認識的人中也有一些人，假設再自信一點兒就能做出更大的成績。實事證明，缺乏自信會成爲一種自我實現的語言。…當感覺不到自信時，我告訴你一個竅門，就是要假裝自信。
“職業生涯是方格架，不是豎梯。”豎梯會限制人的行動———要麼向上爬要麼向下退，要麼站在階梯上要麼掉下來；而方格架能讓一個人擁有更多探究的可能。要爬到梯子的頂端只有一種方式，但要爬到方格架的頂端那麼會有很多方式。方格架的比喻適宜每個人，尤其適宜那些處於事業初期、轉行階段、由於外部障礙止步不前，後休息一段時間準備重新進入職場的女性。…豎梯上，大多數攀爬者都不得不盯着上面一個人的屁股。
實事上不是“找個導師你就能變得優秀”，而是“脫穎而出，你纔會得到一個好導師”。
《向前一步》讀後感 20
突破有形無形、外在內在的束縛，做自己，做更好的自己!
——楊瀾
三月，我們推薦了謝麗爾·桑德伯格寫的《向前一步》這本書。這本書是講女性、工作與領導意志的。
下面我爲大家簡單介紹一下《向前一步》，作者是Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格。目的是鼓勵更多的女性，勇敢“向前桌坐”，尋找自我，做自己想做的事，實現自我的價值。
這本書寫的很有趣，舉了很多數據及實際例子。謝麗爾思路十分清晰，不愧是一位成功的女性。
全書總共有17個章節，其中十個章節爲主章節。另外七個章節是一些成功女性的故事。
謝莉爾，她在書裏的觀點可以總結爲七個。那下面我就來一一爲大家簡單分享一下。
首先，她提出了一個問題——如果克服了恐懼，你會做些什麼?
她認爲，如果克服了恐懼，應該”向前桌坐“。這是一個自我審視的命題，是讓大家去尋找一下自己心底的聲音，然後勇敢地去做出自己的選擇。“往前桌坐”這個觀點，是她比較推崇的一種觀點。
鼓勵女性不要選擇作爲旁觀者，而是應該“往前坐”，充滿自信地表達自己的觀點和想法。
第二，希望女性能擁有開放的心態——要成功也要受歡迎。
她提出，女性應該溫柔地堅持表達自己的需求。時常微笑表達感激和關注，更多的提起共同的利益。在面對批評的時候，如果產生了一些憤怒或者傷感的情緒，不要壓抑，要學會情感的釋放。另外心態要放開一些，比如一個工作讓他學習到新的技能，那就應該感到快樂與滿足，並不是說獲得其他人的評價才能讓自己滿足。
但是，她也提出：“如果不能很藝術的表達自己的想法的時候，可以真誠直接地表達想法，真誠的交流有時候並不容易，但是它可以讓家庭和睦、可以讓工作高效。交流，在工作與生活中是十分的必要的”。
第三，職業生涯是方格架，而不是梯子，可以有很多的選擇。
可以橫向的發展，也可以縱向的發展，並不是一定要往上的。因爲這個方格架讓大家擁有更廣闊的事業。並不是只有頂端的人，才能看到最美的風景，要擁有一個平衡的心態。
第四，她提出女性相比男性而言，會更傾向於去尋找人生的導師。
人生的導師確實是很重要的，可能獲得更多的機會。但問題不在於人生導師是否重要，因爲不太可能通過一句話，你能當我的人生導師嗎?來建立關係。而是雙方都感到這是一種通過努力才能獲得的連結時才能得到最強有力的支持。在前進的路上，你的努力會讓身邊的領導者或投資者看到你的閃光點，並主動對你進行幫助。相比男性而言，女性更注重尋找一個依賴。
簡單地說不是找個導師你才能變得優秀，而是變得優秀你才能遇到一個好的導師。
第五點是針對想要生孩子的職場女性來說的。
如果她計劃生孩子，那麼是否職場就進入了一個低谷期?產生退縮或不再冒險想法，尋找職場的一個避風港。但是，以謝麗爾個人的經歷證明，哪怕是打算生孩子，在備孕、懷孕，還有生下來的這一年的時間裏。職場上還是會有很多的變化，如果能夠不退縮，也許下一次，當你在步入職場的時候，是一個新的階段。
第六點，如何找到自己的人生伴侶?
平衡事業與家庭，是很多女性都面臨的問題。尤其是現在的女性，都有獨立自主的思想，很多女性既希望從事自己喜歡的事情，同時又希望兼顧家庭。但在這樣的情況下，仍然有很大一部分女性，爲了家庭放棄事業。謝麗爾告訴我們，一個成功的女性，無論她是從事哪一行?她的事業是什麼?都可以兼顧事業與家庭。很大部分原因是背後有一個支持他們的人生伴侶。
但事實是大家對人生伴侶的想法是比較理想化的。那如何讓自己身邊的這個人，愈發的接近自己內心的樣子?很多時候並不是身邊的那另一半不支持，而是可能一開始就有一個錯誤的認知，認爲他們做不到。謝麗爾提出的方法是讓男性自己嘗試去做，並且不要過多地挑剔他們所做的事情。要多表揚他們，才能激發另一半的積極性。久而久之，他有了一定的自信，以後他會主動的去做這件事情。把對方看成跟自己有同樣能力的一個好夥伴，用這樣的方式去讓對方漸漸成爲自己的人生伴侶，人生的搭檔。
第七、女性不要讓自己成爲一個全能的女人。
謝麗爾提出不要認爲自己可以在職場上做的多麼的完美，把家庭做得多麼完美。這樣有這樣經歷的'人是非常少的。而應該決定哪些是重要的，哪些是不重要的，在那些真正重要的事情中力求完美。她提出的一個觀點就是，“完成好過完美”。
她在事業的初期，也曾追求完美，每件事都力求完美。但是很快就有人提醒她，想要面面俱到是一個非常危險的想法。要爲生活和事業騰出空間，最好的辦法就是有意識地做出選擇，設好界限，嚴格地遵守這些界限。謝麗爾作爲一個企業的高管，她是嚴格地遵守了上下班的時間，每天固定五點半就下班。回去照顧孩子，處理家庭的事情。但她在上班的時間，是集中精力、高效地處理工作。
以上就是這本書主要描述的一些觀點。不僅對女性本身很受用，這本書也適合男性閱讀。因爲男性讀了這本書可以更加能理解身邊的女性。
這本書雖然是基於謝麗爾的職場經歷來寫的，但她想傳遞的並不僅僅侷限於職場。每一位女性，無論你是選擇職場、自由職業，還是選擇作爲家庭主婦，只要你做的事情是你內心的選擇，請你就去堅持，然後去享受它。這是她想表達的一個觀點：追隨本心，然後自由的去選擇、自由的發揮，go on!
《向前一步》讀後感 21
讀完這本書，感受頗多，書中沒有太多好玩的故事情節，真實反映當今職場女性的工作和生活，分析現代男女性在職場中不同等現象的根本緣由，講解並描述職場女性如何平衡事業與家庭、如何確定目標、如何在職場中得到支持以及如何應對職場不同等。這本書讓還在女性世界門口張望的我明白現實中的女性世界，雖未真正體驗，感受算不上深切，也還是有一點的。
我把我的感受結合生活體驗分爲以下四點和各位共享：
感受之一：明白現代職場中男女性比例緊要失調的緣由
女性具有孕育後代的責任，全部渴望在事業上有所作爲的女性須要謹慎考慮這個問題。許多女性無法迴避懷孕的問題，發生職業生涯的轉折，或成爲全職太太，或面臨放棄升職的壓力。作爲一個農村女孩，在看這本書之前，我甚至從來不知道職場高層男女比例竟如此懸殊。
對於一名即將跨入職場的女性，對懷孕做規劃很有必要，時代不會因爲一個女人懷孕而停頓開展，職場上更沒有人會因爲女人懷孕而
覺得勝之不武，我們必需成認自己的弱勢並儘自己最大的實力彌補之，只有自己主動剋制困難，職場高層的通道口才不會對我們完全封閉。
感受之二：一位合格的職業女性應當對自己的人生有一份合理的規劃
引用書中的話“很多女性沒有愛好追求權力，不是因爲她們缺乏進取心，而是因爲她們已經過上了自己想要的生活。許多人之所以能夠做出一些對世界有重要奉獻的事，正是因爲他們心中有愛。我們必需具體地規劃自己獨特的人生航線，爲我們的人生觀、價值觀和幻想制定恰當的目標。”沒有規劃人生走到必須地方就沒有方向，不管多想往下走，都會顯得力不從心。不管男性女性，只要想在殘酷的職場待下去，一份爲自己量身定做的職業規劃必不行少。
我從小生活在一個從思想到精神都雜亂無章的世界，父母和鄰居們只知道圍着自家那幾棵莊稼轉，只知道天旱澆水，地貧施肥。腦子裏想的就是種莊稼以後等收穫，收了再種，種了再收。他們沒有規劃，不知道什麼是大數據時代，更不知道房地產熱潮。他們覺得有錢應當存起來，爲子女上學、成家做儲藏。他們始終以這樣的方式愛着自己自己的孩子，卻不知道通貨膨脹使他們的血汗錢是越來越不值錢！
感受之三：如何得到別人的支持和認可
從國小到中學，再到此時此刻的大學，我用十多年的時間見證班裏女生的學習實力，重點班的前幾名一般都是女生，來到大學，不管化工院的考研率多高，龍虎榜上大局部都是女生的.名字，男生屈指可數。這說明女生並不比男生差，可爲什麼職場中的女性卻被擋在高層
大門之外呢？
“我堅信這種偏愛正是使得女性在職場上退卻的核心緣由，這也是她們不想過多進取的核心緣由。對男性來說，職場上的勝利在前進的每一步都會從正面得以穩固；而對女性來說，即使在工作成果得到認可時，也時時無法得到他人完全的重視與支持”。這是《向前一步》中的一段話，很平凡，卻能針對以上問題給出一個精確答案——女性在大多數男性甚至自己眼裏都是弱勢羣體——她們思想侷限，見解簡潔，沒有價值……傳統上女性給人柔弱、沒有主見的印象，這使她們即使有好建議，也簡單被無視，不簡單被接受。
感受之四：如何應對職場不同等
這本書自身就是針對職場中性別不同等發出的強有力宣言，面對不同等，女性要拿出在職場應有的自信範兒，不卑不亢，而不能因爲不同等便墮落甚至是放棄。農村孩子也是在不同等的環境中長大，因爲是農村人，就總被看的低人一等！我過得並不比別人差，因爲父母掙錢比別人辛苦，我才更要踊躍向上，提前規劃人生，應對各種可能出現的不同等和意外。
農村與城市不僅經濟興旺程度不同，人的思維方式更存在巨大差異。村子裏世世代代日復一日勞作，仍是一如既往的窮，他們靠體力勞動，沒有想法，不會用大腦思索，父輩和祖輩完全按一個套路窮過來。他們腦子裏更裝不下除了孩子和莊稼之外的任何東西，更別說長遠準備、職場規劃、互聯網、大數據思維。
爸媽曾經說，在我七、八歲的時候，也就是也許20xx到20xx年，那時候有人介紹他們買一片土地，價格相當廉價，因考慮到我和弟弟的學費問題，思前想後他們確定放棄，此時此刻想想腸子都悔青了。看着房價上漲，忍不住出手買一套房子，剛買下來沒多久，房價又有下降的趨勢……不會思索，不關注社會經濟動態的農夫恆久都被錢玩，他們不懂錢，不懂經濟，不懂時代，總是落在時代開展後面。別人賠本，自己就不敢出手，要觀望，別人掙錢，自己蠢蠢欲動，卻簡單落入陷阱，這就是農夫。
向前一步，不只用在應對性別蔑視，要用在生活的點點滴滴，做一個對自己對家庭負責的人。
《向前一步》讀後感 22
讀着桑德伯格的《向前一步》，再也不想放下它，直到用了一下午+晚上的時間讀完。不知爲何，看到很多地方，我都有想哭的衝動，要知道，這絕對不是一本催淚的書，這本書教你自信自強，努力向前，實現平衡多贏的生活。但是字裏行間表達出的桑德伯格成長中的歷程，引起了我太多的共鳴。雖然她的社會地位和成就讓我終生只能望其項背，但是作爲女性，心路的成長又是何其的相似。 想起小時候得了獎不願聲張，成績好也覺得實在沒什麼，被選成學校優秀作文，自己有的卻不是快樂，而是覺得丟人和欺騙，覺得自己的文章根本沒有好到那樣的程度，好一段時間都有擡不起頭的感覺。種種這些，都是心靈深層次的自卑在作祟。而這，正是自我貶低，缺乏自信的根源。
到了工作裏，喪失了一些時機，因爲對方不想要女生，怕照顧家庭耽誤工作。這些隱形的性別歧視是存在的，你很難改變。承受不能改變的，改變不能承受的。既然無法改變，抱怨只能徒增煩惱，不如好自己的心態，積極進取，去尋找下一個真正屬於自己的時機。或許甚至無需用“歧視”這個字眼來一味得增加這種認知的錯誤性，這只是一些人的認識而已，也有很多人不這麼認爲，意見和認識無所謂對和錯，絕對的真理幾乎並不存在。只有你足夠強大，才能影響到規則，像桑德伯格的成功和堅持一定影響了很多男性對女性的認知。
同時因爲寶寶還小，放棄了些可能需要出差的好時機，這其實又是反方向的一種自我否認，內心覺得事業家庭無法兼顧，而且默認選擇了家庭。確實，社會對女性的期待困擾着我們，周圍最親近的人，也會跟你說，女生這麼辛苦幹什麼呢？如今工作不累又能多陪孩子不是很好麼？你想要的`生活太理想化，務實一點？這些觀點和聲音牽掣着你，阻礙着你，也讓你疑心，迷茫和停滯。不過假設你始終放不下自己內心的呼喚，不如繼續向前吧，哪怕一步，即使失敗也無悔，因爲曾經的努力。
假設你不夠堅強，就請先假裝堅強吧；假設你不夠自信，就先假裝自信吧。這招我真試過，管用。不過有治標不治本的嫌疑，只是把內心自卑的小人用“我要自信”的紙條包裹起來，當遇到超常的困境時，小人輕易地就能又跳出來，帶來撲面而來的自我疑心。不過或許，這樣的假裝確實是挑戰自己，調整性格的唯一方式。假話說多了就成了真理。況且除此之外，還有更好的方法麼？習慣的養成需要開始的強迫。我們只能在一次次的磨練中，有意識地鼓勵自己，戰勝自卑的小人，讓紙條變成鋼條，可能最終你會發現，自信的陽光充滿了內心的每一個角落。我們能做的，就是撐過光明前的一次次考驗，向前一步，永不放棄。
不求完美，只求完成。不求完美，只求完好。想要怎樣，就去嘗試，或許沒有想象得那麼困難。
Leanin這個簡單詞組的背後包含了太多的維度和含義，它不僅適宜女性，也適宜所有自己覺得內心不夠堅強和自信的男生女生。作爲女性，成認男女有別，理解社會對男女確實有不同的期待，同時發揮女性的優勢，找到自己的準確定位，不懈的向前一步又一步，這是我想做的。
《向前一步》讀後感 23
我爲了練習英文閱讀的是英文原版，但我買了一本中文譯本送給了我剛剛入大學的妹妹，我希望她能從中體會出現實世界中女性世界到底是什麼，而變得成熟些，以便迎接未來她終將面臨的職場和生活。
一開篇，作者就把對女性在職場和通往高級管理層的最重要的壁壘直截了當地說了出來，“我懷有身孕”。這是幾乎所有職業女性都會在事業的上升期焦慮的問題。不論是出於對女性保護的心理還是蔑視的心理，這也是男性主導者們最不注重女性工作角色的原因之一。所以，這個問題很大，也是一個職業女性生涯的關鍵轉折點。作爲一名職場女性，踏入職場之前就應該做好準備，從各方面協調並解決懷孕與生孩子的問題。
通過這一點，女性凸顯她在職場上特有的“親民”形象。或許是因爲母性的存在，在職場上，通常人們不期待女性和男性同坐一桌共同競爭或平等交談，甚至人們會經常打斷女性的思緒，他們可能會認爲女性不會有什麼更好的想法。然而使女性處於弱勢的因素不在於別人怎麼想，而在於女性本身也沒有勇氣去闡述自己的想法，甚至有很多職場女性根本不知道自己的工作到底是什麼角色。第二條應該永記心中的就是，不論職位大小，職場女性應該有自己明確的職業規劃目標，善於思考、勇於表達。
第三點我的個人感受是，桑德伯格已然成爲一名女權主義和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女權”這個詞概括她的形象，（因爲她認爲真正的男女平等就應該不分男性、女性的權利）。我站在較低的位置卻想的是，更多的普通工作的女同胞們，想得更多的不是如何處心積慮地打開上升通道，而是應該認識到當下的現實世界依然是一個男人爲主導的世界，在工作方面男人與生俱來的`有着明顯生理優勢和社會角色優勢。在這種情況下，要懂得既要識時務又要努力爭取減少別人對自己性別的偏見。這需要日常工作付出更多的努力。
最後，我想從生理結構的角度說一說工作和生活角色的問題。桑德伯格提倡的生活是，男人和女人在工作與家庭生活兩方面對半開。也就是，女人和男人一樣外出工作掙錢、打通上升通道，獲得事業成功；男人和女人一樣，在家務上五五分，帶孩子，收拾屋子。確實她也承認自己擁有一個成熟和有擔當，一樣經營着自己事業的好老公。這點可以看出，如果想在職場有成的女性，找一個能夠在這方面從思想和行動上支持你的男性做伴侶還是非常重要的。從生理角度看，女性還是比男性更多地喜愛孩子，我真的能體會到我喜愛孩子的感受就如同未婚未育的女性喜歡洋娃娃和寵物是一樣的。雖然，這是一種自我滿足的需要，但也是我們生理結構的需要。大自然賦予我們男人和女人不同的生理結構，也就奠定了會有不同的社會角色認同。於是我想說，在條件不可能的情況下，還是要與伴侶互相理解，不能一味地模仿這本書中所說的五五開模式。畢竟，我們不是有着豪華背景的桑德伯格，我們也不擁有她那樣的家族地位與財富。
總之，這是一本不錯的書，可以閱讀了解一部分美國職場文化，也可以瞭解到高層女性依然對生不生孩子、懷不懷孕有着多種顧慮。其實，人的本質真的都是一模一樣的，只是命運不同罷了。通過努力，我們一樣會改變命運，哪怕是一點點也會讓我們滿足而高興！
勇敢地選擇自己想要的，纔是最重要的！所以，姑娘，你得先知道，你想要什麼。
《向前一步》讀後感 24
讀着桑德伯格的《向前一步》，再也不想放下它，直到用了一下午+晚上的時間讀完。不知爲何，看到很多地方，我都有想哭的衝動，要知道，這絕對不是一本催淚的書，這本書教你自信自強，努力向前，實現平衡多贏的生活。但是字裏行間體現出的桑德伯格成長中的心理歷程，引起了我太多的共鳴。雖然她的社會地位和成就讓我終生只能望其項背，但是作爲女性，心路的成長又是何其的相似。
想起小時候得了獎不願聲張，成績好也覺得實在沒什麼，作文被選成學校優秀作文，自己有的卻不是高興，而是覺得丟人和欺騙，覺得自己的文章根本沒有好到那樣的程度，好一段時間都有擡不起頭的感覺。種種這些，都是心靈深層次的自卑在作祟。而這，正是自我貶低，缺乏自信的根源。
到了工作裏，喪失了一些機會，因爲對方不想要女生，怕照顧家庭耽誤工作。這些隱形的性別歧視是存在的，你很難改變。接受不能改變的，改變不能接受的。既然無法改變，抱怨只能徒增煩惱，不如整理好自己的心態，積極進取，去尋找下一個真正屬於自己的機會。或許甚至無需用“歧視”這個字眼來一味得增加這種認知的錯誤性，這只是一些人的認識而已，也有很多人不這麼認爲，意見和認識無所謂對和錯，絕對的真理幾乎並不存在。只有你足夠強大，才能影響到規則，像桑德伯格的.成功和堅持一定影響了很多男性對女性的認知。
同時因爲寶寶還小，放棄了些可能需要出差的好機會，這其實又是反方向的一種自我否定，內心覺得事業家庭無法兼顧，而且默認選擇了家庭。的確，社會對女性的期待困擾着我們，周圍最親近的人，也會跟你說，女生這麼辛苦幹什麼呢？現在工作不累又能多陪孩子不是很好麼？你想要的生活太理想化，務實一點？這些觀點和聲音牽掣着你，阻礙着你，也讓你懷疑，迷茫和停滯。不過如果你始終放不下自己內心的呼喚，不如繼續向前吧，哪怕一步，即使失敗也無悔，因爲曾經的努力。
如果你不夠堅強，就請先假裝堅強吧；()如果你不夠自信，就先假裝自信吧。這招我真試過，管用。不過有治標不治本的嫌疑，只是把內心自卑的小人用“我要自信”的紙條包裹起來，當遇到超常的困境時，小人輕易地就能又跳出來，帶來撲面而來的自我懷疑。不過或許，這樣的假裝的確是挑戰自己，調整性格的唯一方式。假話說多了就成了真理。況且除此之外，還有更好的辦法麼？習慣的養成需要開始的強制。我們只能在一次次的磨練中，有意識地鼓勵自己，戰勝自卑的小人，讓紙條變成鋼條，可能最終你會發現，自信的陽光充滿了內心的每一個角落。我們能做的，就是撐過光明前的一次次考驗，向前一步，永不放棄。
不求完美，只求完成。不求完美，只求完整。想要怎樣，就去嘗試，或許沒有想象得那麼困難。
Lean in這個簡單詞組的背後包含了太多的維度和含義，它不僅適合女性，也適合所有自己覺得內心不夠堅強和自信的男生女生。作爲女性，承認男女有別，理解社會對男女的確有不同的期待，同時發揮女性的優勢，找到自己的準確定位，不懈的向前一步又一步，這是我想做的。
《向前一步》讀後感 25
從來都是那種有看法也不會反對的心理，看完這本書後，生活裏與工作中的確要踊躍發表自己的看法與想法，該維權時，也得向前一步，不能只是腹黑與埋怨。
女性在外面踊躍往桌前坐，在家也要放手讓男性往桌前坐。無論內外相互做彼此的參謀、摯友及支持者。相互敬重彼此工作，理解彼此的'時間，作爲女性也要敢於規劃職業，不怕突發事務影響自己，很喜愛“應當同時確定兩種目標：長遠的幻想和“18個月”的短期目標”這一建議。即使目標模糊，但也能像有路標在指引你前行。
有時，想的越困難，執行力越差，許多時候一個確定在於自己看準時機，謝麗爾說“假如有人邀請你上一艘火箭，你不要問上去之後坐哪兒，你只要上去就可以了”，不要什麼事情還沒做，就想一堆問題出來阻礙前行的動力。
做不到的時候不要懊喪，不要覺得無能，全能女性，十全十美女性終歸她只是一個神話，鼓足志氣去提觀點，去規劃事業實現願望。
“女性還不得不忍受粗魯的問題和責問的目光，被人們提示自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”此時此刻社會這類現象，只要情願，其實可以扭轉人們的思維想法。要想同等少年還需努力。
