2018年浙江嘉興會考體育評分標準

會考體育考試是一個動態的不斷深入、不斷完善的過程,有着人性化、科學化、規範化的特點,下面是本站小編整理的2018年浙江嘉興會考體育評分標準,歡迎閱讀借鑑!

2018年浙江嘉興會考體育評分標準

  2018年浙江嘉興會考體育評分標準

2018年浙江嘉興會考體育評分標準情況尚未公佈,待公佈之後小編會第一時間更新!

  浙江嘉興體育考試的項目及規則

必選項目

1.立定跳遠

不用助跑從立定姿勢開始的跳遠.比賽時運動員雙腳站立的位置不限定.跳時,只准離地一次,如雙腳離地後不起跳,落下後再起跳,即爲連續離地兩次,作一次試跳失敗論.在田徑訓練中經常採用. 立定跳遠是“達標”項目之一,是體育考試、會考的必測項目或選測項目。北京地區規定立定跳遠爲國中升學考試體育的必測項目、高中畢業會考體育的選測項目。

2.跳繩

跳繩比賽規則

一、單跳

1.將所有參賽選手分成三組,分組由各隊負責人抽籤決定。每隊有一個小裁判,每一組有一個總負責人;

2.隊員在制定的範圍內跳,若超出界線,則此次視爲無效;

3.每隊每個隊員限跳15個,以搖力的形式輪流,最先完成的隊積分5分,第二名積分3分,第三名積分1分;

4.單跳限時15分鐘,如果在15分鐘內沒完成的,視爲棄權,積分0分;

5.在裁判發出信號之前,運動員不得擅自動作,否則視爲無效;

6.在比賽過程中,運動員進行跳躍,騰空一次,繩過一次,計數爲一。

二、雙跳

1、再次抽籤,揮參賽隊分成三組,同單跳;

2.每隊隊員分成四組,每組隊員在指定的範圍內跳,若超出界線,則視爲無效;

3.每隊的每組成員限跳5個,同單跳3;

4.雙跳限時15分鐘,在15分鐘內沒完成的隊,視爲棄權,積分0分;

5.在裁判發出信號之前,運動員不得擅自動作,否則視爲無效;

6.在比賽過程中,兩名運動員同時跳,繩過兩人腳,計數爲一。

三、混跳

1.各隊負責人抽籤,分三組;

2.每隊有兩人甩繩,其餘六人一次跳入,併爲甩繩者轉一圈,以8字形跳。每隊所有成員完成一個8字,記爲一次;

3.混跳限時15分鐘,以每隊在限定的時間內跳得次數的多少積分,第一名積5分,第二名積3分,第三名積1分;

跳繩,在中國歷史悠久,盛行於清代。

在清代北京元宵節民間娛樂時,稱跳繩爲“跳百索”。濟南府《府志》中載:“每年孟春正月元旦……兒女以繩跳爲戲,名曰‘跳百索’。”《松風閣詩抄》中也有記載:“白光如輪舞索童,一童舞索一童唱,一童跳入光輪中。”

當時,這種跳繩加伴唱的遊戲,娛樂性很強,對促進少年兒童發展靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質,皆有好處。所以,跳繩運動一直流傳至今。

3.擲實心球

(1)在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米,長度不少於20米。實心球重量爲2000克。

(2)考生面對投擲方向,兩腳前後(或左右)站立於投擲線後,雙手持球至頭上方稍後仰,採用原地的'方式將球向前擲出,球出手的同時,後腳(或任一腳)可向前邁一步。

(3)投擲過程中,腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均爲犯規。

(4)成績判定是以實心球落地痕跡的後沿至投擲線的後沿成垂直丈量,不足1釐米不予計算。

(5)考生可試擲三次,計取最好成績。

必考項目

1.男生1000米和女生800米

(1)在200或400米環形跑道上進行。

(2)站立式起跑。弧形起跑線出發,起跑口令發出前越過起跑線爲犯規。起跑後不分跑

道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線,不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人代跑。  (3)考生跑完全程,按秒錶記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。

(4)考生以15人左右編爲一組,每個考生一次考試機會。

2.籃球往返運球

(1)場地器材

測試場地長20米,寬7米。起點線後5米處開始設置標誌杆,每排設置兩根,各排標誌杆底座中心點之間相距3米,共設5排;每排的兩根標誌杆底座中心點之間相距1米,距同側邊線3米。

測試器材包括秒錶、發令哨、30米捲尺、標誌杆10根(杆高不低於1.2米)、籃球(符合國家標準)。

(2)測試方法

受試者在起(終)點線後,持球站立,聽到出發口令後,按圖中箭頭所示方向運球依次過杆。發令員發令後開表計時,受試者與球均返回起(終)點線時方可停表,計時結束。每名考生有一次測試機會。以秒爲單位記錄測試成績,精確到小數點後一位,小數點後第二位數非“0”時進1。

(3)注意事項

①運球過程中籃球脫手後,如球仍在測試場地內,受試者可自行撿回,並在脫手處繼續運球,計時不停表。

②測試過程中出現以下現象均屬犯規行爲:出發時搶跑,運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標誌杆、碰倒標誌杆、人或球出測試區域、未按要求完成全程路線。

  浙江嘉興會考體育實心球注意事項

1、站位 :兩腳前後站位,與肩同寬,前腳抵在投擲線稍靠後,後腳離前腳一腳半距離,身體重心在預加速前在兩腳間,預加速時重心後移落在後腳

2、預發力 髖關節向前送,腰腹充分展開,胸部前挺,肩關節儘可能後伸,手臂在發力前應向頭後遠端送,以加大做功半徑。肘關節彎曲放鬆。兩腳支撐要牢固,便於腿部發力, 雙腳不能同時離開地面,蹬地時兩腳稍彎曲。

3、最後用力:

(1)包括“送” “挺” “揮打”三個動作。

(2)“送”:蹬地發力時積極向前送髖、上體向前送,迅速收腹。

(3)“挺”:在發力前胸部充分前挺,擡頭向上看。

(4)“揮打”:要求兩臂特別是小臂快速揮動將實心球從頭的上方“鞭打”出,從“甩腰”開始,以肩關節爲軸,用胸帶動大臂,大臂帶動小臂向前甩,最後運用拇指、食指、中指用力將球拋出。

4、球出手後身體緩衝 如果用力過大會產生向前的慣性,身體重心會向前移,很容易造成腳踏進投擲區,所以要進行身體緩衝,球出手以後迅速的降低身體重心,手臂伸直控制平衡。