日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，前方等待着我們的是新的機遇和挑戰，該爲接下來的學習制定一個計劃了。那麼你真正懂得怎麼寫好計劃嗎？以下是小編精心整理的社團活動計劃5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
社團活動計劃 篇1
一、活動目標
通過一定的培養，使學生更好的瞭解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，並能增強其它活動興趣，最後達到增強體質、促進身心發展的目標。
二、活動措施
1、訓練要求：
①必須嚴格遵守時間和訓練內容。
②教師關注全體學生的訓練。
③教師應進行科學訓練，及時做好記錄。
④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。
2、訓練時間安排
每週週四下午第三節
3、場地器材安排：
訓練場地定在學校操場上。
4、器材方面：
短繩，學生自己準備 。
三、內容安排 周 次 內容 練習方法建議
1 、單跳 ①每人一根，以單繩飛跳爲主。 ②正面接力、跑跳形式進行。
2 、單腳跳 ①每人一根，左、右腳互換跳若 幹 。
3 、交叉跳 ①單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。
4 、花式跳 ①跳單繩的基礎上，加入單腳 跳。
5、 花式跳 ①單繩反跳。 ②單腳跳基礎上加入交叉跳。 6 、雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個，雙腳 單跳。 7 、雙人跳 ①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。
8 、雙人跳 兩人一組，一人帶一個，雙腳單 跳。 9 、雙人跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起跳。 10 、雙跳 ①單繩跳熱身。 ②雙飛跳
11 、單雙 飛跳 ①單跳熱身。 ②單跳時穿插雙跳。
社團活動計劃 篇2
一、指導思想
爲了豐富學生的課餘生活，提高學生的審美能力，更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了樂之聲電子琴社團，併力求整個活動能順利、高效地開展。
二、學生情況分析：
本學期電子琴興趣小組的成員來自三、四年級，音樂基礎知識不夠紮實。
三、活動設想
豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的演奏技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
四、活動措施：
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、基本功訓練 3、學生藝術修養的培養
通過演奏樂曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑑賞美、表現美、創造美的能力。培養學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發展。
4、擴大知識範圍開闊眼界
五、活動目標：
豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的演奏技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
1．認識電子琴的鍵盤及不同的的音色、節奏和各部分的功能，能根據鍵盤準確找出1--7的位置
2．讓學生保持良好的演奏姿勢和學會正確的演奏技巧。
3．認識簡譜，能根據簡譜唱出彈奏曲目，打出節奏。
4．右手能熟練彈奏指定的簡單曲子。
5、初步接觸五線譜，認識音符、強弱音等，能識譜彈奏簡單曲子。
6、培養孩子的記憶力，左手練習及左右手同時彈奏音階，左右協調。
7、培養學生對音樂活動的興趣，發展審美能力。進一步宣傳我校的素質教育和精神風貌。
六、活動地點 ：
電子琴室
七、教學內容：
1、認識電子琴的鍵盤及不同的的音色、節奏和各部分的功能。
2、認識音符，進行節奏練習，學習單指和絃。
3、手指練習： 順指法、穿指法、跨指法
4、練習曲：《拍皮球》《小象散步》《下山》《日落》《轟隆隆》《鈴兒響叮噹》
社團活動計劃 篇3
一、指導思想：
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯繫實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。
學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
三、訓練任務：
1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。
3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：
週二、週四下午放學後。
2、指導教師陳文、田象迎、吳江
3、活動訓練措施：
①、提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量。
②、提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏。協調。爆發力等素質。，學習掌握跑的正確技術，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。
③、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術。，提高技術運用能力，注意發現學生特點加以培養。
④、提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和局部戰術。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、訓練內容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1單腳自拋正腳面顛球練習
2雙腳交替正腳面顛球練習
3多部位顛球練習
4兩人或多人交替多部位顛球練習
3—4周踢球練習
1各種踢球動作的.模仿練習。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。
3學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球爲主。
4當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米），另一人做助跑踢球練習。
7踢準練習。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標誌的牆踢準。
8踢遠練習。
☆在角球區向罰球區內大力踢球。
☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標誌的牆踢準。
★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。★踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。
5—6周傳接球練習
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習
3行進間傳接球練習
7—8周帶球、運球球練習
1單人直線帶球跑練習
2單人變向帶球跑練習
9—10周帶球、運球射門練習
1原地靜止球射門練習
2助跑靜止球射門練習
3帶球繞杆兒射門練習
4接球射門練習
11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；
50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。
發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後（或聽到起跑信號後），起跑搶球（或跑到制定區域）。
13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內進行射門練習。
10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內容
①發展上肢力量的練習。單槓引體向上；雙槓雙臂屈撐；俯臥撐；槓鈴推舉；啞鈴等各種練習。
②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單槓懸垂舉腿；肩負槓鈴體轉。
③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。
④兩人一組的對抗力量練習。跑動中爲爭得控球權的合理衝撞；運用合理衝撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習
17—18周發展學生耐力的活動練習
發展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速衝刺反覆跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術練習
19—20周簡單的技戰術活動訓練
1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備註：
3．教學比賽
五：訓練注意事項及備註：
1、此次訓練均爲學生自願參與，自願報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本着“以人爲本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力爲提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
社團活動計劃 篇4
一、指導思想
豐富學生校園生活，爲學生創造鍛鍊成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，爲同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。
二、工作目標
爲對乒乓球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質爲宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課餘時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業餘文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。
三、工作措施
（一）訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練爲重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
（二）訓練原則。
1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
四、訓練內容
1、握拍複習
2、顛球（原地、行進間、正反顛、對牆顛）
3、發球（上拋發球複習鞏固）
4、正手攻球（複習加強）
5、推擋球（複習加強）
6、推攻（複習加強）
7、搓攻（複習加強）
8、乒乓球裁判法學習
9、乒乓球對打比賽
社團活動計劃 篇5
爲了豐富校園文化生活，挖掘學生的音樂潛能，提高其音樂修養及自身素質，培養學生運用合唱表達情感，與他人溝通、融洽感情，乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團隊精神。感悟個人在藝術小舞臺乃至社會大舞臺中的角色位置，感悟個人對集體、對生活的責任，體現了藝術育人的特殊功能，特成立合唱社團。爲了使活動順利高效的開展，現將20xx學年活動情況作如下安排：
一、合唱對象：學校二年級至五年級40名合唱隊員。
二、訓練目標。
1、通過嚴格的氣息訓練和不同的發聲方法規範學生的聲音，使學生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通過練唱中外合唱曲目，提高學生的音樂修養和自身素質。
3、通過合唱姿態、舞蹈造型的訓練，提高學生的音樂審美能力、表現能力。 4、展示我校的素質教育和精神風貌。
三、現狀分析。
合唱社團的成員來自三四五年級，剛入合唱團的學生都未進行過正規發聲訓練。聲音“白”而“扁”，氣吸的淺、位置低、口腔張不開、下巴緊。在音樂修養還比較差聲音的藝術性訓練起來比較有難度，這就要求教師要多與學生交流，制定與學生的審美能力相符的歌曲。
四、訓練方法及過程：
訓練爲了提高，提高爲了表現。訓練要有手段，合唱的基礎在於提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎在於提高個人的基本功。爲了使學生達到聲音上的和諧統一、自然清新、明亮甜美的效果，需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現象。並逐漸擴充到音準、節奏、音域、咬字、吐字等現象。
（一） 科學正確的氣息訓練
氣息是發聲的動力，只有掌握正確的呼吸後，才能獲得理想的聲音。如靜坐練習、抽泣練習、聞花香練習來體會胸腹式呼吸法：：慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓練等。
（二）重視發聲訓練
每節課根據學生的氣息聲音水平，進行不同的發聲訓練。平穩連貫的唱法訓練、彈跳有力的唱法訓練等。
（三）努力做到字正腔圓
正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對於不太容易讀的字用漢語拼音標好。每首歌詞都要用普通話朗讀，隨時注意糾正不正確的咬字吐字，結合發聲訓練不同聲母、韻母的正確口形，使學生逐步學會自然圓潤的發聲。
（四）音準訓練：
音準是音樂表現的基礎，好的音準來源於基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較爲複雜。採用先入爲主的方法，讓學生先學低聲部旋律。
五、合唱曲目的選擇。
《夏夜》、《月亮月光光》。
六、教學安排
指導教師：曾淑茹、徐鴻
