第二課《揚起自信的風帆》
第一框《我能行》
1、什麼是自信？
答：(1)相信自己行，是一種信念，也是一種力量。一句“我能行”，體現了相信自己、必定成功的態度。(2)自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。
2、自信的具體表現
答：在思想上相信“我能行”，行爲上表現“我能行”,情感上體驗“我能行”。
3、自負、自卑與自信的區別在哪裏？
答：(1)自卑與自負都是自信的誤區。(2)自卑的人不相信自身的潛力，輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試;(3)自負的人自以爲了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以爲是。自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。(4)自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。一個自信的人所追求的目標是真實的'，因而他不會同自己也不會同別人過不去。
4、自信的作用？
答：(1)自信爲我們搭起了一個人生的平臺，使我們可以主動、積極地去應對生活中的各種問題，並使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。(2)自信是成功之基。(3)自信者樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地到達勝利的終點。(4)自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價，永遠是一種進取精神和科學態度，永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們人生道路上最寶貴的財富。
5、如何矯正自卑、自負心理？
答：(1)正確認識和評價自己，既看到自己的優點，也要正視自己的缺點。(2)學會與人平等相處，客觀地對待自己與他人，敞開心扉，虛心學習，總結經驗不斷進步。
第二框《自信是成功的基石》
1、自卑和自負者有什麼共同點？他們爲什麼都會遠離成功？
答：(1)自卑與自負是一對孿生子，二者都是以自我爲中心，都會遠離成功。
(2)自負者的追求所以必然失敗，就是因爲其追求的目標從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折會即刻使他感到沮喪、頹廢，從而走向自卑。自卑者會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能爲力，由此更強化了自卑感。因此，不管是自負者還是自卑者，以自我爲中心的心態都會使他遠離成功。
2、自信者的哪些心理品質有助於成功？
答：(1)樂觀。對完成任務充滿希望，面對困難與失敗，不輕言放棄。(2)好奇。看重自己解決問題的能力，而不計較功勞大小。這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考，不斷奮鬥的動力。(3)專注。在完成任務時，注意力高度集中，全力以赴。
第三框唱響自信之歌
1、怎樣樹立和增強自信（或怎樣做一個自信的人？）
答：(1)看到進步與長處。有自信纔能有成績，有成績就會更自信。經常體會點點滴滴的進步與成績，我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對自己充滿信心。發現自己的長處，是自信的基礎。
(2)增強信心與實力。相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。而實力，纔是撐起信心的最重要支柱。
(3)做自信的中國人。只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，我們的自信纔有堅如磐石的根基。一個如果沒有民族的自信心，他的自信就沒有任何意義和價值。
2、如何尋找自己的長處？
答：我們在評價自己的時候，可以採用場景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會意外地發現，自己原來有很多優點與長處。
3、怎樣增強信心與實力？
答：我們要在回憶過去成功的經歷中，體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。對於前進過程中的問題、困難乃至失敗，從容應對，把注意力集中到完成任務上，不斷增強實力。
4、爲什麼自信是我們人生道路上最寶貴的財富？
答：自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價，永遠是一種進取精神和科學態度，永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們人生道路上最寶貴的財富。
5、在國際交往中，如何展示中國人的自信？
答：要與各國人民平等相待。在國際交往中自覺展示我們中國人的氣度和風采，不被不亢，落落大方，絕不做有損國格的事情。
