國中期會考試複習計劃內容
引導語:期會考試基礎薄弱的同學更應充分利用這次複習的時機,狠抓基礎,做到複習到位,消化到位,力爭經過複習能有較大的提高。以下是小編整理的國中期會考試複習計劃內容,歡迎參考!
一:依照生物鐘安排學習時間
有的同學看到別人早上背單詞效果好,便強迫自己早起,結果到了下午上課犯困,課堂內容反而沒聽到,可謂得不償失。每個人的生活環境、生活習慣以 及生理條件都不盡相同,學生應該學會自我觀察,瞭解自己的最佳學習時段,照此安排自己的學習和休息,纔有望收到最好的學習效果。
專家建議:在考試階段應儘量保持日常的作息和飲食習慣。有研究表明深海魚類和低脂乳製品可以有效緩解焦慮現象,可適當增加攝入。注意勞逸結合, 隨意打亂生物鐘的做法不可取。處於生長髮育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時,就會影響記憶力。可見,犧牲睡眠時間不僅無助於成績的提高,還直接影響身 體的健康和日後的學習效果。
二:用黃金時間來記憶
那麼,怎樣在有限的時間裏,達到最好的學習效果呢?學生應抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。
對大多數的人來說,一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。這個時候安排作一些有關記憶的學習,往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張,中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時,人體一般會達到另一個記憶高峯。也可以安排一些記憶方面的學習。
專家建議:每個人記憶峯值出現的時間不同,應根據自己的情況進行調整。考試階段需要記憶的內容特別多,可以運用交叉、聯想、分類等多種方法強化記憶,力求合理分配時間,達到最佳效果。
三:適當壓力有助堅持
開學初制訂學習計劃的同學不在少數,但能堅持執行下來的往往沒有幾個。究其原因,主要是因爲沒有給自己足夠的壓力。
專家建議:制定學習計劃時,適當給予壓力是非常有必要的。對每個科目的複習,都應做到限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確的壓力可以 使注意力高度集中,提高複習效率。同時每完成一部分,心理上會有輕鬆,愉悅的感覺,可以充滿信心地繼續投入到下一階段的複習中。
對於那些自我約束能力比較差的同學,在制訂好計劃後,將之公佈也不失爲一種自我加壓的好方法。向家長、老師、同學公佈,一方面起到監督作用,同時起到一個強迫約束的效果,可以在難以堅持的時候產生更大的毅力和動力。
同時,專家也提醒家長,考前應重點激勵孩子嚴格完成計劃,挑戰自身高點,獲得切實進步,而不應單一着眼於分 數。適當、現實的'目標纔是有效的壓力,過大的壓力只能起到相反的作用。
四:獎懲措施起到激勵作用
這其實也是給自己壓力的一個補充。計劃一旦制定就要雷打不動地去執行。每天花一點時間來反省:今天的計劃完成得如何,好則獎勵,否則懲罰。獎懲 的措施不一定是物質的,可以是聽兩首喜歡的歌曲,或者是做一項家務,幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性,你每天都會感到自己在進步。
“事前定,則不困;行前定,則不疚。”這是古人留給我們的寶貴經驗。學生掌握了制訂好的學習計劃的能力,並且培養優秀的執行力,對於未來人生的規劃不無裨益。
九年級期會考試複習計劃
一、多看課本,課後及時複習
期會考試考覈的內容都是圍繞課本的,把課本吃透,把該熟記的知識點、該掌握的公式都必須拿下。每天在課後用半小時來複習,效果要比做兩個小時的 課後作業好得多,因爲複習是爲了檢查自己是否已經牢固地掌握了所學知識,如果缺少了複習,不但會影響新知識的消化吸收,還會在寫作業時感到很盲目。不僅如 此,課後複習還能夠有效地幫助提高學習效率。
新課講授後,花費2-5分鐘採用“過電影”式回憶法,趁熱打鐵,及時消化新學知識點。因爲在這個時候,同學們剛剛獲取到新的知識,還未能夠真正做到全面掌握,所以就需要依靠及時地回顧複習來讓自己充分理解並且加深記憶。
二、查漏補缺,互相提問
每天課間、晚上覆習時,通過與書本對照、與同學互相提問,將學習內容與存儲在大腦中的信息進行對比,找出偏差和失誤,將知識點深深地記在腦子裏。
三、“回爐”複習
給自己把學習計劃制定好,規定每一步的複習進程。大約在兩週左右的時間將所有內容複習完,然後再“回爐”複習,便可保持已學知識點固若金湯,活學活用。
四、考試時,多審題,多檢查
要養成好習慣,在做題時一定要把題看清楚,不要貿然下筆;不提前交卷,多檢查幾遍,組織答案需細心,關鍵字眼、中心思想要抓準,運算過程、書寫過程要謹慎,儘量避免因非智力因素而帶來的不必要的失分。
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