兩週前，看網上一朋友說用《求醫不如求自己》、《人體使用手冊》還有一本什麼書，來學習中醫減肥的方法。用在自己的女兒身上，竟然有效的除去了她閨女一直以來的小水桶腰。於是，決定親自買本來看看。
本來是想去西單用的書卡去買，九折，碰巧看到噹噹網竟然才賣十幾塊，少要了10塊呢~~，於是在噹噹買。網絡購物，北京本地快遞竟然也只算成兩塊(20起一單，順便買了別的小玩具)。很是奇怪，正版的書，爲什麼可以打折到這麼低，29-16，那麼書店的利潤是相當的可觀了~~~更何況噹噹網不可能不賺錢吧，16之中還有利潤，那麼這書到底成本是多少呢???在說快遞，竟然因爲在特價區選購了玩具(5塊錢的1個玩具)，竟然快遞也給優惠到2塊錢!!!送件員坐公共汽車的票錢。商品收到後，發現包裝竟然是非常好的瓦楞紙箱，書和玩具都放裏面還要大出很多，箱子我家貓非常喜歡，比它原來玩的牛奶盒子質量好很多。包裝要多少錢呢???
跑題了~~~~~原本是要說書的情況~~~~
我只買了《求醫不如求自己》，最初只把他當作普通書那麼看——速讀，一般一本這麼厚的書，我速讀也就1天就OK了，但是這書在我速讀了一半之後發現，後面的我看不懂了，必須從頭再詳細的看一邊才能明白中醫那些道理。於是用了兩個星期，每天看1章，然後速讀前面的看過的，到現在爲止我看了1半。這書裏的東西很不錯，顛覆了我們的很多習慣概念，真的是開卷有益，對中醫的認識也比以往那些神吹亂蓋的強很多。比如其中關於健康就說到，我們其實都是生病了纔想到要關注身體，平時對待自己的身體很不好。就如同你買了一輛車，你還記得要經常保養，時時注意他的狀況，聽見發動機聲音稍有不對就會去找維修的看看，平時注意的好了，車況好，不會在外出的.時候出現狀況，不會有大修的情況。但是我們對我們的身體有這麼自己嗎?偶爾的肩膀痛，也就是活動下，不痛就好，爲什麼不經常活動，多多保養，避免大問題的出現呢?身體生病，人們總是怪細菌，怪病毒，爲什麼不責怪下自己，如果把人的身體比成一潭水，病毒、細菌比做這水中的魚，要是魚想在水中安家並不是說是水皆可，是要有條件的：水溫、水質、水裏的微生物、水裏是不是已經長了草，所以很多時候生病和人們自身的身體狀況是有關係的，現在人長期都是亞健康，離不健康就那麼一步之危了。所以要在還健康的時候就關注身體，保養身體，把水質清了，自然有魚進來也活不了了，更別提繁衍生息了。
書中提到日常生活裏常用的拔罐、刮痧、按摩，由於是藥三分毒，所以書裏比較提倡用身體來調理身體本身，或者用飲食和一些簡單的溫性丸藥而不是用藥物。
說說我的體會吧，我媽媽是風溼，很多年了，犯病時全身關節都疼，而且有時候是側重左邊身體疼，最重的時候走路都是瘸的。醫院給的藥，長期服用芬必得，說白了就是長期吃止疼片，疼到瘸的時候就打點滴，全身使用抗生素。這些都是最省事的方法，吃藥片1分鐘，點滴的時間長，但是1年也就打兩次，也用不了多久。媽媽自己是西醫裏的化驗師，從來對中醫不屑一顧。我在接觸這本書之前，曾經就使用拔火罐、膏藥，按照穴位給媽媽治療過，治療週期長，需要半個月左右，也能治好媽媽的風溼疼，而且不用吃藥。每天晚上1個鐘頭，塗抹按摩油，上罐或者按摩之後貼膏藥。不用吃藥是這種治療方法最大的優勢了，但是媽媽後來嫌麻煩放棄了這種治療方法。不過她現在由於1次風溼嚴重了，引起高燒幾天，觸發了糖尿病，問題越來越多。看到這本書之後，其中對於這種慢性病的治療方法還是很不錯的，而且對於拔罐的是給予了相當的肯定，身體重在平衡，一定要調理爲主，爲了健康怎麼可以嫌麻煩。等我看完後一定讓媽媽也看看這本書。
刮痧我從來都沒有接觸過，沒有發言權。不過正考慮學習下，根據書上說，刮痧對於寒毒初侵比較有效果。
最後說說穴位按摩。從小就給媽媽揉肩膀，媽媽在生我的時候肩膀受風，疼了1輩子，所以我一直給她揉，但是就是揉痛的位置，揉了N多年也沒有好。看了這本書，終於明白其實我那種揉就如同看電腦時間常了揉眼睛一樣，只能達到暫時的舒緩，根本不能達到治療的效果。治療性的按摩要找穴位，要找經絡，要調理身體的陰陽平衡。
書學到現在，一直沒有練手的機會，男朋友不相信我能憑藉看看書就學會什麼，他相信中醫，他以前做過鍼灸減肥和調理，效果非常好。他覺得這本書對於中醫穴位寫的太簡單了，肯定不行。昨天，他感冒了，扁桃體紅腫潰爛，嗓子痛到連水都咽不下。吃了一天藥，在家昏睡1下午，晚上只簡單的喝了點粥，我決定用他來檢驗下我學習的成果。由於對穴位不熟，我一邊看書照圖，一邊在他手臂上開始點穴。主要是右手臂上的幾處對肺，咽喉，扁桃體的穴位，中共5個，每小時按1遍，每個穴位按揉60次。我按我的他睡他的，不過只要一按倒扁桃體的穴位他就疼得叫喚。到晚上11點以後，他覺得身上清爽很多了。今天早上又按了兩次，他覺得舒服很多，嗓子還疼，但是沒那麼嚴重了，開始吃早餐，還吃了很多葡萄，開車出去辦事了，也開始說話逗貧了。
由此，我信心大振，決定繼續研究這本書，並且抽空背背穴位圖。中醫呀，畢竟那麼悠久的歷史了，深重到現在人根本研究不透的地步，所以一再被現在醫學所摒棄。《求醫不如求自己》的優點就在於淺顯易懂，方便快學快用了，其實把吃速食麪的習慣用在中醫上也還是不錯了。
