美國心理學家波斯納提出了教師成長的公式：成長=經驗+反思，從中不難看出教學反思的意義，然而很多教師不知道該從哪些方面進行反思。這裏，我結合“歐姆定律”（人教版版八年級第六章第四節）一節的教學，談談物理教學反思的五個方面。
一、反思教學理念
新課標註重全體學生的發展，突出科學探究，提倡學習方式多樣化。對於該節的教學目標，是傳承以往的“理解歐姆定律，並能進行簡單的計算”，還是在此基礎上讓學生進一步體驗科學探究的過程，從而加深對物理規律的客觀性、普遍性和科學性的認識，形成科學的世界觀呢？很顯然，前者凸現了“重結論、輕過程，重接受、輕動手，重教師主導、輕學生主體”的陳舊教學理念，而後者則落實了新課標的要求：不僅關注了學生學習的結果，更關注了學生學習的過程促進了學生的自主、合作、探究學習，讓學生理解了知識產生和發展的過程，學生的各種學習能力都得到培養。反思教學理念，就要徹底拋棄陳舊的教學理念，從片面注重知識的簡單傳授轉向全面注重學生學習能力的培養，從而制定出切合我班學生實際的教學目標。
二、反思教學過程
教學過程反思包括課前反思、課後反思。課前反思主要是面對新的課程改革，突破習以爲常的教學模式，在新課標的理念指導下，優化教學方法。“教然後知不足”，說的就是課後反思。即使是很成功的課堂教學，也難免有疏漏、失誤之處，也會有遺憾和感慨。所以，每上一節課後，就及時地從導語、學生思維、自主學習、合作學習、師生互動、問題討論、板書設計等方面作出深刻的'反思，把這些反思記在自己的教案後面，調整下一堂課的方案或者作爲以後教學的借鑑和參考。在講授“歐姆定律”一節時，課前我通過反思新舊課本，認爲新教科書只是讓學生通過定值電阻研究電流與電壓的關係，再通過分析數據找出電流與電壓和電阻的關係，而不是像舊課本那樣“保持電壓不變，研究電流與電阻的關係”，這樣更符合新課標對歐姆定律要求降低的需要，從而放棄了一開始準備用“控制變量法”分別研究電流與電壓、電流與電阻的關係的念頭。課後反思發現，這樣處理，也更符合學生的學習實際，並且不影響學生的理解和掌握。
三、反思學習過程
新課標要求教師的課堂教學行爲將學生的學習過程由“吸收——儲存——再現”轉變爲“探索——研究——創新”，從而實現由簡單傳授知識轉變爲培養學生會學習，逐步培養學生髮現問題——提出問題——分析問題的能力。因此，在教學過程中，應認真檢查、審視學生在學習過程中學到了什麼、形成了什麼能力。反思這一節課，學生在教師提出的“電壓形成電流，那麼，電壓越大，電流就越大；電阻阻礙電流，電阻越大，電流就越小。它們之間有沒有某種定量關係呢？”的問題激發下，通過討論、猜想和假設、實驗驗證，自己探究並發現電流與電壓和電阻的關係，不僅學到了物理知識，而且進一步認識和學習了科學探究的一般方法；通過合作探究，他們的合作意識進一步加強；通過對實驗數據的處理，他們分析問題的能力也進一步提高。
四、反思教學方式
長期以來，授課方式上基本是“滿堂灌”——灌知識、灌方法，沒有師生互動，更談不上激活感悟，啓迪智慧，挖掘潛能。這種方法使學生的知識不能靈活運用，更談不上創新。通過深刻反思和學習新課標，發現解決問題的方法就是教師在教學活動中，應該成爲組織者、引導者和參與者。教學過程是師生交往共同發展的過程。教師應該徹底拋棄“一言堂”、“滿堂灌”的教學方法，而採用探究式教學方法，通過討論、探究、實驗等多種教學組織形式，引導學生變革學習方式，使之積極主動地學習。在教學中還要培養學生掌握和運用知識的能力，讓學生靈活運用知識，培養創新思維能力。反思本節課的教學，在提出問題後，我又及時引導學生要注意用到“控制變量法”，即對某一定值電阻進行探究；在確定實驗器材時，沒有直接告訴學生要用到滑動變阻器，而是提出“如何改變定值電阻兩端電壓”的問題，由學生討論得出“根據串聯電路電壓特點，串聯一個滑動變阻器來改變電壓”；進行完一組實驗後，我又讓學生更換另一個電阻進行實驗，使他們體會到物理規律的客觀性、普遍性、科學性，也便於他們分析電流與電阻的關係；在得出結論後，我又恰當地補充了練習：“[判斷]由R=U/I可知：電阻與電壓成正比，與電流成反比。”通過分析，加深了學生對歐姆定律的理解。
五、反思實驗方法
物理實驗是物理教學的重要組成部分，好的實驗能激發學生學習的熱情。然而實驗方法的單一或陳舊，減弱了學生對實驗的熱情和興趣。一些原本應由實驗所體現的問題卻被理想化的數字計算所代替，很難讓學生體驗到物理實驗帶來的樂趣。例如本節內容，如果不顧課標要求，要麼不做實驗，而是直接設計幾組數據讓學生分析；要麼唱獨角戲，一個人在臺上演示，學生當觀衆勢會帶來學生的學習興趣不高漲。反思我這一節的處理，按新課標的要求，由學生合作探究完成實驗，增加了學生動手的機會，由“靜”變爲“動”，由獨立變爲合作，由觀察者變爲實驗者，由動腦變爲手腦並用。另外，還應重視實驗教學的創新，比如，在實驗的安排上，可以將驗證性實驗與探究性實驗相融合，適當增加探究性實驗的比例，把演示實驗改爲學生實驗，等等。通過實驗的反思和實驗方法的調整，調動了學生學習的積極性，有利於學生觀察能力、自學能力、實驗能力和創新能力的提高。
通過教學反思的實踐，我更新了教學理念，改善了自己的教學行爲，提高了教學水平。因此，作爲教師的我應在教學實踐中不斷反思，不斷創新，不斷與時俱進，這樣在今後的物理教學中才能才能探索出更加切合實際的教學方法。
