物理學是人類探討大自然的一門重要學科，高中物理所討論的內容是物理學中最基本的規律，所採用的方法是最基本的方法。所以，學好高中物理知識至關重要，而要學好高中物理必需從高一起，原因有二：一是因爲從國中物理到高中物理有一個較大的臺階，只有跨過了這一臺階，纔能有更大的發展；二是因爲高一物理是基礎中的基礎，許多物理學的基本研究方法和思維方法要通過高一的學習初步形成。
那麼如何才能學好高一物理?如何才能使物理成爲我們的優勢學科?這裏雖然沒有“點石成金”一勞永逸的方法，但有一些成功者的經驗可供我們參考。
一、聯繫實際，幫助理解
從國中物理到高中物理最大的變化就是知識要求的變化。國中物理是通過現象認識規律，因此，國中物理主要的學習方法是“記憶”；高中物理則是通過對規律的認識理解來解決一些實際問題、解釋一些自然現象，所以高中物理主要的學習方法是“理解”。
做到理解的基本步驟是：一練、二講、三應用。“一練”即要在老師的指導下進行適當的練習，通過對不同類型習題的練習，多方面、多角度地認識概念、認識規律、認識知識點、認識考點。
關於練習在物理中的重要性，我國物理學家嚴濟慈先生有這樣一段話，希望同學們記住嚴老的教誨：“做習題可以加深理解，融會貫通，鍛練思考問題和解決問題的能力。一道習題做不出來，說明你還沒有真懂；即使所有的習題都做出來了，也不一定說明你全懂了，因爲你做習題有時只是在湊公式而已。如果知道自己懂在什麼地方，不懂又在什麼地方，還能設法去弄懂它，到了這種地步，習題就可以少做。”嚴濟慈先生的這段話充分說明了做練習對理解物理規律的重要作用；“二講”即把自己對規律、對概念、對知識點的認識講給同學，或者講給假想的同學，在講解時要多考慮如何講對方纔能聽明白，如何講對方纔更容易接受。一個概念、一條規律若能講一次或講清一個問題，自己對該概念或規律的認識和理解就會有一個較大的提高；“三應用”即試着用學過的規律去解釋一些實際問題，若能做到這一點，纔算真正的理解。例如在學習摩擦力時，練習過程中經常會遇到“摩擦力既可做動力又可做阻力”這一說法，摩擦力做阻力現實中的例子很多，也很好理解。但摩擦力做動力就不那麼好理解，這時若能舉一個傳送帶的例子，並能講清楚，摩擦力做動力這一問題就能徹底解決，真正理解。
二、抓住課堂，提高效率
“堂上一分鐘，堂下十分鐘”這一老話充分說明了課堂的重要性，也充分說明了抓住課堂與提高效率的關係。課堂是學習的主陣地，是獲取知識的主要場所。所以抓住了課堂也就守住了陣地，同時，只有守住了這塊陣地，才能真正提高學習效率，才能使我們的夢想成爲現實。所以說抓住課堂是學好物理的最基本的方法，也是最有效的方法。
如何才能抓住課堂?抓住課堂抓什麼?一要動腦：即要積極思考讓自己的思路跟上老師的思路，認真的聽思路、聽方法，聽老師如何審題，如何找關鍵點，如何破題；二要動手：動手記重點和疑點，尤其是疑點，不僅要記下而且要抓住不放，利用課餘時間問老師、問同學直到弄懂爲止。三要動口：動口回答老師提出的問題，這時千萬不要有害怕答錯而不敢開口的想法，一旦有了這種想法，自己的問題就不能被老師發現，問題也就難以得到解決，長此以往，就會被堆積的問題壓跨。因此一定要大膽開口答題，大膽開口質疑，使問題及時得到解決。
另外，高一物理中所涉及的一些內容在現實中難以找到實例，對這些內容的認識和理解就只有通過課堂這一途徑來解決。例如：高一教材中萬有引力一章中有關天體運動的內容，在實際生活中不可能找到對應的實例來幫助我們理解，如果我們再抓不住課堂，那麼這部分知識就不可能真正的理解。
三、注重實驗，培養興趣
我們常說“興趣是最好的老師”；一旦我們有了學習物理的興趣，就會獲得巨大的動力，學習成績就會突飛猛進。興趣的培養可以有多種渠道，結合物理學的特點，實驗應該是最重要的一種方法。
在我們的物理課本中有許多實驗，如演示實驗、學生實驗和課本中介紹的小實驗等。課本中的這些實驗主要是用來驗證規律的，但如果我們能認真研究並做好這些實驗，我們的收穫就不僅在於驗證規律，它同時能使我們發現物理是有趣的'，從而激發我們學習物理的興趣。例如：課本上“顯示微小形變”的小實驗，如果我們能動手做一下，並能認真分析一下其結果所反映的內容。那麼我們不僅能對微小形變有正確的認識，而且從中我們也可以體會到學習物理的樂趣。所以培養學習物理的興趣，認真觀察、認真分析、努力做好實驗是非常有用的一個方法。
四、靈活應用，舉一反三
通常考試中經常出現這樣的現象，即講過的習題、練過的習題錯誤率卻非常高。究其原因有二：一是聽講不認真所致，二是不善於總結規律。因此要真正學好物理，除前面提到的要認真聽講外，還要善於總結。
物理題中規律性的東西很多，在進行總結時，不僅要總結出規律而且要總結出變化，這樣纔算真正理解，才能靈活應用，才能舉一反三。例如在處理力學共點力作用下物體平衡的問題時，最常用最基本的方法是正交分解法，但在練習中我們會發現，若是三力作用下的平衡問題用三角形法則更簡單；再如解決勻變速直線運動問題時，減速到零的運動和反向的初速爲零的勻加速(加速度不變)運動在求時間和位移時是等效的。物理中類似的規律很多，只要我們處處留心，就會發現這些規律，在解題時有意識的進行應用，定能做到靈活應用，舉一反三。
總之，學好物理的基本方法可用十二個字來概括：認真聽講，適當練習，重在理解。
