作爲一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會;同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。
所以爲了同一個目標，同一種信念，我加入了暑假社會實踐活動，在一家菜館裏做了10天的服務生。
這是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，提高自己的社會適應能力。
在這工作日子裏，一切都還好，但也遇到了一些小麻煩，但是最後都能很好的解決。禮貌用語和行爲舉止在公衆下要時刻注意，臉上要時刻保持笑容，多說溫和吉祥的話，多爲顧客着想，聽到傳喚服務員，不管在哪個服務區，先大聲答應來回應客人，做到三個多一點，走樓梯靠邊多一點，見到客人多一點微笑，見到衛生多一點動手，與客人交流以和爲貴，不要以貌取人，遇到稍許刁鑽顧客要知道退一步海闊天空，學着隱忍……
儘管在這十天裏，我的手被開水燙傷過，被顧客刁難過，被經理批評過，被酒精爐割破手指，摔壞過碗碟，但是，我知道我經歷了一次成長。充分認識到學到了再多的理論，如果它不能很好的指導實踐，解決實際問題，那麼它永遠只是理論，沒有實際意義，就像紙上談兵。
社會百面，餐館拙見。我在一個月的時間裏，盡全力去融入社會，感知社會，我對自己說，遇到難題，不要輕言放棄，在放棄前再努力一次，告訴自己，對於過去不曾後悔，因爲付出過，奮鬥過，加油!
在爲期十天的社會實踐中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止:
1. 首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境，笑對每一位顧客。
2. 我們的一切出發點是爲了顧客，處處要爲了顧客着想。顧客就是我們要服務的上帝。
3. 注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4. 在上班之前制定好今日的工作計劃，並熟練各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
社會實踐 篇2今年寒假我來到了清華同方售後服務部實習，因爲家裏的電腦出現故障卻不明白怎樣處理，只能等專業人士來解決問題，本身我就對電腦很感興趣，經朋友介紹就來到那裏實習。能夠說，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一真誠
你能夠僞裝你的面孔你的心，但絕不能夠忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心裏不可避免的有些疑惑：不明白師傅怎樣樣，就應去怎樣做啊，要去幹些什麼等等！
踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。
從那天起，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。
僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，就應是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。
第二溝通
要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到網絡中心，老師並不瞭解你的工作學習潛力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。
透過溝通了解，師傅我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫忙，例如我對網絡佈線，電腦硬件安裝，系統、網絡或硬件故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一齊完成電腦故障排除工作。
在這次的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三激情與耐心激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。
在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。
在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候老闆安排我學習安裝winXP操作系統，我本想這就應是十分簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最後才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。
透過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。
之後我又進行了各種計算機操作系統的反覆安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關於硬件故障的經驗，比如說：我們能夠在電腦啓動的時候就能夠透過聲音來決定故障：
1短：啓動正常，
2短：非致命錯誤，1長1短：顯示錯誤，1長2短：鍵盤錯誤
計算機藍屏的原因有：
一、系統重要文件損壞或丟失引起的（包括病毒所致），
二、內存超頻或不穩定造成的藍屏，
三、硬件的兼容性不好引起的藍屏，
四、硬件散熱引起的“藍屏”故障
計算機經常死機的原因有：
一、系統出現錯誤包括病毒所致，
二、主板的芯片或者其他的零部件損壞，
三、顯卡接觸不良，
四、內存接觸不良，
五、CPU風扇散熱不良，
六、計算機的電源有問題，
七、硬盤出現故障等
計算機黑屏的原因：
一、顯示器斷電，或顯示器數據線接觸不良
二、主板沒有供電
三、顯卡接觸不良或損壞
四、CPU接觸不良
五、內存條接觸不良
六、機器感染CIH病毒，BIOS被破壞性刷新等等。
因爲我師傅是硬件方面的工程師，對軟件瞭解可能比較少吧，所以在軟件方面的故障我接觸的比較少，大多客戶都是中病毒引起的，直接重裝系統就解決問題了。
但是我覺得重裝系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟件方面的知識以完備自己。在公司裏我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。
這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在那裏真的實踐了，纔算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。
師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因爲細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。
第四是“主動出擊”：當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會用心地尋找適宜的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，透過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。
有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心裏感覺很高興，因爲我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。
第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是從小爸爸給我的忠告。在售後服務部的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒櫃的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。
所以主管的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這麼一個故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝於他每一天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。
他說，“雖然每一天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了總經理和同事們的一致稱讚。作爲我在踏出社會之前的爲數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。
今後，我將繼續持續認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
社會實踐 篇3課程名稱： 馬克思主義基本原理 實踐題目：江西高校生態文明教育實證研究
實踐時間：5月2日——5月7日實踐地點：南昌工程學院、江西師範大學、 專業班級（組）： 10英語二班 第二組指導教師： 王偉
南昌工程學院思想政治理論課教學科研部
20xx ——20xx 學年第 二 學期
小組成員名單及分工情況
職務 姓名 學號 分工
組長 郭安 2010103071 組織策劃、報告撰寫、PPT整理 組員 周遊 2010101321 採訪調查
組員 範曉曉2010103027拍照及數據統計 組員 周星星2010103035 採訪調查
組員 吳婷婷2010103080 PPT演講及拍照
組員 王曉芳2010103085 採訪調查
組員 黃麗君2010103089 採訪調查
組員 程敬斌2010103091PPT設計、數據編輯 組員 賴良 2010103097問卷設計、材料分析 組員 付瑩 2010103104 採訪調查
組員 歐陽圓圓 2010103107採訪調查及數據統計 組員 李雙女2010103108採訪調查及數據統計 組員 鄧雙婕2010103109 採訪調查
組員 蘇絲娟2010103112 拍照及採訪調查
此次社會實踐調查活動,我們全班分爲三組。作爲10英語2班第二組，我們組分爲三個小隊分別對南昌工程學院、江西師大、外語外貿、進行採訪調查，以上便是分工情況，我們組成員人人都有明確的任務，在短時間內以高效率完成任務，確保本次實踐活動的順利完成。
成員照片
實踐報告
目錄
一、瞭解生態文明含義，加強生態文明教育............
1、生態文明及生態文明建設的含義
2、加強高校生態文明教育的意義
3、如何加強高校生態文明教育
二、本次社會實踐的主要內容........................
1、進行此次實踐調查的目的及意義
2、本次實踐調查的過程
3、調查結果以及數據統計
三、調查問卷以及問題分析..........................
四、實踐總結.......................................
1、問題總結
2、實踐心得
一、瞭解生態文明含義，加強生態文明教育
1、生態文明及生態文明的含義
關於生態文明和生態文明教育，我們先來看看二者含義。
生態文明，是指物質文明與精神文明在自然與社會生態關係上的具體體現。包括對天人關係的認知、人類行爲的規範、社會經濟體制、生產消費行爲、有關天人關係的物態和心態產品、社會精神面貌等方面的體制合理性、決策科學性、資源節約性、環境友好性、生活儉樸性、行爲自覺性、公衆參與性和系統和諧性。 它還包括人類遵循人、自然、社會和諧發展這一客觀規律而取得的物質與精神成果的總和；是指人與自然、人與人、人與社會和諧共生、良性循環、全面發展、持續繁榮爲基本宗旨的文化倫理形態。
生態文明建設，不同於傳統意義上的污染控制和生態恢復，而是克服工業文明弊端，探索資源節約型、環境友好型發展道路的過程。由於我國巨大的人口基數和經濟規模，即使採用各種末端治理措施，也難以避免嚴重的環境影響。要真正實現人與自然和諧相處，需要大規模開發和使用清潔的可再生能源，實現對自然資源的高效、循環利用。這對於尚處於工業化時期的我國來說，挑戰是巨大的。我國必須抓住歷史機遇，採取有力措施，大力推進生態文明建設。
2、加強高校生態文明教育的意義
加強大學生生態文明教育是全面建設小康社會，實現經濟社會可持續發展的必然要求全面建設小康社會的一項重要目標，就是要使我國可持續發展能力不斷增強，生態環境得到改善，資源利用效率顯著提高；就是要促進人與自然的和諧，推動整個社會走上生產發展、生活富裕、生態良好的文明發展道路。這就意味着生態文明建設將成爲全面建設小康社會的基本內涵和重要目標。生態文明遵循的是可持續發展原則，它要求人們樹立經濟、社會與生態環境協調發展的新發展觀。當代大學生作爲經濟建設的生力軍，在學習專業知識的過程中應樹立生態文明意識，通過生態文明教育，將專業知識的學習和保護生態環境相結合，爲全面建設小康社會獻計獻策，貢獻自己的力量。
3、如何加強高校生態文明教育
加強高校生態文明教育是一件任重而道遠的歷史任務，作爲當代大學生必須從思想上逐步加強，從教育中認真培養，從實踐中刻苦鍛鍊。
社會實踐 篇4__年__，高二（1）班的同學們在班主任__老師的帶領下和__區社區市民居委的協助下進行了一次有意義的一班一居委會社會活動。
此次社會活動的內容主要包括兩個方面：一是體驗社區工作，二是訪問和了解社區的居民日常生活。在體驗社區工作中，同學們齊心協力以冬令進補爲主題爲社區出了一期別具風格的黑板報，同時還在社區居委工作人員的指導下利用電腦製作了社區工作表格。
社區的居民生活的訪問，是拜訪看望了王承琳老人在內的多名獨居老人，其中在與王老先生談話中，我們知道了王老先生曾任職於上海回民中學，是一名退職教師，他的愛人年輕時還作過地下黨的工作，是上海地下黨的黨員，奇險革命經歷吸引了同學們。同學們靜靜地聽着，真實地親近了那一段以往只在電視上展示的歷史。王老先生與他的愛人解放後相識走到一起，王老先生記憶的清晰、講述的浪漫，給同學們留下了深刻的印象。
與我們一同參加這次社會活動的還有我校的德育主任石嘉偉老師、分管青保工作的黃誠老師以及三位來自澳門的校長。在我們參與居委活動和王老先生的訪談過程中，他們和我們一樣積極和熱情的參與着。
這次社會活動的整個過程十分融洽，我們的訪談愉快又有收穫。我們看到了有許多人在爲社區工作，爲社區而工作的人們努力、認真和體貼；我們瞭解了社區人，他們也增經爲社會作出過許多的努力和貢獻；我們感受到社區人，他們現在生活的樂觀和積極。這次社會活動增加了學校和社區的交流和友誼，讓我們知道了每一個人都有故事，也讓我們體會到了做義工的快樂，但是更重要的是活動讓同學們在一定程度上認識到了社會需要每一個人的責任和義務。我們會努力學習，去多爲社會服務。
社會實踐 篇5時間一晃，爲期兩週的支教生活就過去了，說真的，有很多的捨不得，那裏——中路國小，有着我們很多美好的回憶。
還記得我們出發的那一天，大家都拎着大袋小袋的，但大家並沒有絲毫的抱怨，大家都是對着這兩週的生活充滿了期待和熱情。那一天，天氣不是很好，我們到了車站的時候，天公不作美，壓得灰沉沉的，雨下了，但是我們並沒有泄氣。不禁想起了汪國真的一句話：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。”車程加上走路的路程，十公里的路我們停停頓頓走了差不多兩個小時，最後終於到達我們這兩週的支教的地方。
大家都抱着很大的熱情，對支教的生活都很嚮往，大家一到，放下行李，就圍着學校參觀，中路國小的環境還算可以，沒有我們想象中的惡劣。因爲也到一差不多吃飯的時間，各個組員都掙着要去菜市場買菜，都想展示自己的廚藝，第一天忙活的工作比較多，我們到了這裏吃的第一頓，差不多到了晚上8點。忙歸忙，不過這裏給我們的一切都是美好的'，支教生活的頭一天晚上，我們十二點都未睡，大家都在聊着對我們這兩週生活的嚮往和憧憬。
支教的第一天，來了很多國小生，他們對我們的支教都很感興趣，氣氛很活躍，小孩子確實也是比較好動和活潑，有時候儘管我們怎麼去喊，他們也沒多大的在意。或許我們大學生和國小生們代溝也不是很大，玩得熟了，他們自然也就會隨意一點。頭一天我們主要是和學生們認識爲主，和他們聊聊天，談談生活。
兩週的支教還算是順利，唯一一點美中不足的是沒有給學生們舉辦到一場小小的運動會，也感覺到有點遺憾。天公實在不作美，碰上臺風，這兩週都在下雨。不過和學生們相處得生活還是很歡樂的。他們有時候會很調皮，但是知道老師在生氣的時候，他們會很自覺的安靜下來。我覺得國小生們好動也是很正常的事，畢竟國小生們對於外界新奇的事物很感興趣，沒有接觸過。所以我很喜歡在我上課的時候給學生們講一些他們還有沒學過的東西，化學，生物，物理之類的國中才學習的學科，雖然我只是淺淺的提下，但是學生們臉上的表情就足以讓我知道他們對新鮮事物的好奇心，他們的好奇心真的強的很，大家的是擡起頭忘着我，目瞪口呆的樣子，張大嘴巴，他們的表情都是一樣樣的，想起這個情景，我便覺得很好笑，不過我也很享受這種場景，傳授到學生知道，也能引起他們的興趣，我覺得這是件很棒的事情。別隻說學生們只有好動的一面，其實他們都是很乖巧的學生，特別上語文課的時候就知道了，他們雖然上課的時候會輕微的在下面討論，但是老師要求他們讀書的時候，大家都會異口同聲的一起大聲朗讀，而且聲音確實不小，我覺得這是個很好的習慣，這也是他們從小養成的習慣。說到他們最喜歡的科目，那可能就是體育了，他們本來就活潑，加上體育課能給到他們那麼多的自由，誰會不喜歡，大家都活潑亂跳的，而且他們很珍惜自由活動的時間，所以他們在做準備運動的時候都很配合，他們都想爭取多一些的自由活動時間，看到他們這樣的情景，真的會想起小時候的我，完全是一樣的。不過說的也是，我們也是國小生過來的，也知道他們的心理。
說到這次支教活動的收穫吧，除了自己在這次活動中的待人接物，處理事情方面能力的提高，我認爲最重要的是認識了這麼一幫學生，還有我們海鷺支教隊的整個團隊。雖然我們這支團隊一起奮鬥才兩週，但是我覺得我們也是可以建立到了深厚的感情，團隊的凝聚力和團結性纔是每一支團隊維持的重要因素，我們分工合作都很好，大家都不會抱怨。有點小驚喜的是我們支教隊還去參加了一場演出，有唱歌的，有現場工作人員，還有司儀，那的晚上我們雖然大家都很累，回到學校也十二點多，但是那天大家都玩得好開心，是一次難忘的旅程。其實我也很希望，以後再有機會的話，我們這個團隊可以再去搞搞小活動，或者參加演出的，我覺得我們的隊員夠優秀的，組支樂隊也不是問題。
沒想到支教的生活那麼快就過去了，但是這兩週的回憶將是我記憶裏永遠不會抹去的一筆，也會是我大學生涯中輝煌的一筆，感謝你們!
社會實踐 篇6隨着社會的發展，人們的物質生活有了很大的提高，而精神文明卻一直處於低谷。作爲大學生的我們，不僅沒有很好的接受文化的薰陶，反而在生活中不斷受到陋習的影響，漸漸變成心高氣傲。也許在很多大學生看來，大學文憑就是一張通向幸福的萬能卡，有了這張證明，生活必定無憂，可就是因爲這種不健康的心態，不學無術成了一種“時尚”。迫於生計，不學無術的這部分人最容易忽略的就是誠信。殊不知誠信是人性中最優秀的品質，它是成功背後堅強的後盾，擁有了它就像一枚小小的火柴能燃亮星空，就像一粒不起眼的種子成爲參天大樹。
社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。暑期實踐已告一段落，面對不可知的未來，我會汲取暑期實踐的經驗，鍛鍊提高融入社會的能力。儘管前面有鮮花，也有荊棘，但我必將義無反顧，勇往直前，將自己的能力展現出來，爲社會貢獻出一份屬於自己的力量！
我在這次三下鄉中明顯提高了以下幾點：
一、主動提問
我當學生幹部的日子也不少，就是不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。但自己當了這隊長之後，不論什麼事情自己都得出面，他們有問題就問我，有難點就向我提，而我也是學生，也會有問題，在這兒老師不在的時候我就相當於是老大了，什麼事都要解決，不會了怎麼辦呢，只有自己去問啊，就這樣，我在同學們問我之前先向老師或者是當地的負責人瞭解過來，這樣一來，活動開展的順利，同學們也就都有了信心。
二、關心他人
以前都是有活動了大家在，開展結束了就自走自的了，從來沒有說還要在一起那麼多天的，通過這一次，我知道了原來關心他人也是交朋友的一種方式。
三、不斷的學習新知識
在現在的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落後，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我最大的收穫了！
對於我來說，活動是下次的成功的道路，沒有活動就沒有機會，在活動中可以會有許多的機會，而這機會也是自己日後成功道路的石子。三下鄉爲的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以後的社會，爲出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理，不要爲了三下鄉而三下鄉。在活動中每一位同學都要注意自身安全，同時也要互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動，對人對已都有好處。
社會實踐 篇7一學年即將過去，在今年裏志願者組織了很多活動，證明了“志願者”的價值，而我在這一年的志願者活動中主要是擔任“居委會助理”這就應說是我第一次和校園以外，真正社會上的人如此近距離的接觸，自然有很多感受。
居委會助理，即是幫忙附近一個社區居委會以及裏面的工作人員做一些力所能及的事，如打些文件，遞些東西，傳些話等，尤其重要的是如何與來居委會的居民們打交道，因爲他們問的一些問題是我目前所不明白，或無法回答的，透過幾次“碰壁”後，我明白了作爲一個社區工作者的職責，雖是助理但也能馬虎行事，對於一些事情還是瞭解一些爲好。
社區是基層，看似簡單，但卻又複雜。社區居委會的成員不僅僅要處理好社區間各鄰里的關係，使其和睦相處，同時，她們又務必做好其他調節工作，使得社區內存在的各種企事業單位能夠和諧發展。透過一段時間與居委會的人的相處、交往，發現人際潛力在社會中是很重要的，因爲不善長人際，開始很多時候我處在那些不明白該說些什麼，做些什麼的境界，好怕自己犯什麼錯，加上對她們工作開始的不瞭解，有點不知所措，漸漸的，明白了她們工作的性質、對象，也瞭解到她們工作的繁瑣、細緻，需要的不僅僅是耐心，認真，更需要堅持和友善，覺得她們的工作是很“神聖”的。
此刻，結束了居委會助理的工作，心裏總結一下，當好一個助理要得是耐心與職責心，當好一名志願者更需要熱情與信心，很多時候在應對一些突發狀況時，作爲一名高中志願者，給別人展示的不僅僅僅是志願者的身份，還有高中生的風采，作爲一個志願者，在工作中出現了不足，在此，反省自己，也以此激勵自己，期望自己在今後的道路上能堅持所追求的，及時自省，勉勵自己。
作爲高二的學生，學習任務和各方面事情(家教、各項活動等)，能安下的時間越來越少，但這短短的時間也讓我感受頗深。感到了愛。居委會的阿姨們每次去那都讓我自由的坐那，或看報紙，或沒事的話讓我帶書去看。那裏的居民也很關心我們，聽到我說我是志願者居委會助理時，他們滿意的笑了。感受到了居委會工作的繁重和居民爺爺奶奶的熱情。她們忙戶口、生育、水電、退休、貧困、考試、孩子等等，幾乎什麼都管，而居民們也都參加很多活動，似乎永久年輕。他們都爲和諧社區貢獻着自己的一份力量。
我們也是小小的一員。一要有活動，我們都會參與進去，這是很榮幸的。我們能夠做很多事。在社區裏，我們能夠把居委助理的本職工作做好(幫忙打掃衛生、整理文件等)，還能夠主動與那裏的孤寡老人聊天，把我們的愛心傳到那裏。感受還有很多，但沒辦法細說出來。今年我的居委會助理工作活動就要結束了，但是我明白還會有一大批的志願者，他們會繼續爲大家服務。而我呢，這可爲大家做貢獻的心是永久不會抹滅的，遇到我該做的，需要我做的，我都會盡力去做好。雖然這屆志願者結束了，但我要做更多得志願活動，盡我所能。
社會實踐 篇8這次支教，這次西部之行，對於我來說，是史無前例的。
在離開北京之前，或者之前的之前，我原以爲我可以爲西部帶去很多東西，我原以爲可以讓西部的孩子能夠得到像城裏的孩子一樣的教育環境和資源，我原以爲我們的西部之行在當地看來應該是充滿希望和期待的，我原以爲憑我XX年的讀書歷程完全可以應付山村裏的十幾歲的孩子，我原以爲在任何方面我都比農村的孩子要優越儘管我也是成長自農村，我原以爲……
可是當我踏上北黃的土地，當我看到孩子們艱苦的生活方式，當我看到村名不理解的眼神，當我們看到艱苦的環境，我知道，我們的這次西部陽光之行不會一帆風順，需要我們付出的可能遠遠比我們預期的要多很多。
當我們驅車來到這多位於陝西省渭南市埝橋鄉的國小時，首先映入眼簾的是校門口那個簡陋卻屹立的牌子，上面寫着幾個非常好看的字"熱烈歡迎大學生來校支教"，說實話，雖然並不是很華麗或者很怎麼樣的話，但是卻差一點讓我流淚。我想，首先有校方的支持，我們的工作會更好開展一些。我們的行爲纔會看上去make sense。
當天的孩子們在考試，看着孩子們在簡陋的課桌上認真的寫着什麼，心裏突然充滿感動，我想我們大學生在大學的自習室那麼好的環境裏又有幾個能像他們一樣心無旁騖的認真的去汲取知識，人們總是不去珍惜身邊唾手可得的東西，但是當這些東西真的離我們很遠的時候我們可能纔會向他們一樣，認真的對待，好好的珍惜。看到一個孩子答題時皴裂的手，撕心裂肺的痛，真的，彷彿那個孩子就是我的親人，我的弟弟，那種揪心的感覺是我長這麼大第一次感受到的。偶爾幾個孩子擡起頭看我的眼神都是充滿的好奇和不好意思，我想他們可能對於外部世界的認知可能幾乎爲零吧，這也在我後來的瞭解中得到印證。
剛開始給孩子們上課是緊張的，倒不是說由於第一次做這個緊張，畢竟我在北航附小也教了一年的國小的孩子，我緊張的是我該如何去真正得到孩子們的認可，真正去教會孩子們一些孩子們需要的、感興趣的東西而不是隻是填鴨。說實話開始有些孩子還是很不理解的，本身我們是在孩子們應該放寒假的時候去給孩子們上課。我跟曹舒帶的是四年級的課，這是這個學校最難"管"的一個班級用校長的話來說，當然我不想用管這個字來相容對待孩子們的方式，班裏的孩子確實特別調皮，特別是像郭晨、焦瑞光這樣的小男孩，特別活潑好動，開始上課的時候經常會在下面幹一些不該乾的東西，我儘量把自己扮演成一個大哥哥的角色，單獨的親切的去跟他溝通，孩子們心裏是渴望被老師、被大家關注的，所有調皮搗蛋的孩子幾乎都是這樣的類型，他們在學習上沒有辦法吸引大家的注意，吸引老師的注意，就會漸漸演化成破壞紀律，欺負同學來得到他們應該得到的那份關注。我儘量多去跟他們溝通，多去關心他們，常此以往，這些孩子都跟我特別親，上課時也開始配合甚至幫助我，我很是感動，也終於明白想要得到多少，首先要付出的更多。
農村的發展當然跟城市差距很大，班裏的特殊學生也有很多，杜春明，一個特別乖，特別可愛的女孩子，但是這個孩子是個孤兒，自幼喪失父親，母親離家出走，改嫁他鄉，現在跟年邁的爺爺奶奶住在一起，爺爺還是腦血栓癱在炕上，全家的經濟來源只靠上了年紀的奶奶種點地來生活，當我們去家裏看的時候，奶奶看到老師來了就開始哭，她捨不得自己的孫女，一個懂事的額孩子，一個在班裏成績排名第二的孩子。我跟曹舒特意自己花錢去買了兩包面和其他糧食，因爲我們作爲沒有經濟來源的大學生不知道我們對於這個家到底怎麼做、做什麼才能幫助她們。真希望社會上的好心人能夠獻出愛心和援助的手，真正幫助那些需要幫助的人，讓這個社會少一些悲劇。
在學校我們住在原來老師的宿舍，這裏沒有暖氣，只有一個沒有什麼溫度的蜂窩煤爐，全校的屋子包括校長室都只是這樣的取暖設備，說是取暖設備，王校長跟我們說其實做飯還行，取暖根本達不到要求，所以對於我們來說就相當於幾乎沒有取暖設備。晚上睡覺就鑽到插電熱毯的被窩裏才能暖和過來，所以早上起牀是一件很艱難的事情，陝西農村的早上是一種清冷，起牀就會渾身打哆嗦，但是想到孩子們馬上就來上課了，我們就有了戰勝這種寒冷的動力。
班級裏的教學在接下來的幾天裏已經越來越得心應手，孩子們也越來越喜歡我們，但是唯一變壞的是我們的身體狀況，首當其衝的就是我們的嗓子受不了了，大部分人每天都靠含着西瓜霜才能繼續說話。我清楚的記得第三天的時候我就說不出話來了，聲帶就像撕裂了一樣，一發聲就疼的受不了。作爲全隊的隊長每天都要操心很多事，還要帶四年級的課所以嗓子義無反顧的罷工了。接下來又有還幾個戰友也有同樣的問題，但是我們只能堅持。到後來隊裏的好幾個男生都感冒了，咳嗽，我們開玩笑在比較，在北黃被捅了幾針，還記得我一邊打吊瓶一邊帶領大家開會的場面，現在想想，那是怎樣的一種堅持。但是在村裏的診所打針的時候聽到當地村民對我們的肯定，頓時覺得我們做什麼，我們怎麼樣真的都值了，真的。
班裏有一個男孩子叫郭晨，是我最喜歡的一個孩子，雖然一開始就調皮搗蛋，但是當我馴服了這個孩子之後漸漸發現他的身上有不同於其他孩子的氣場，一個很有潛力，一個我認爲將來能夠有出息的孩子。支教結束之後，年三十的晚上，我在山東的家裏接到他從北黃打來的拜年的電話時，那種興奮和感動是難以言喻的，當時我幾乎是大喊着對媽媽說，我的學生給我打電話拜年了，那種驕傲，那種自豪真的是讓我至今難忘，相信一直會珍藏在我的心裏。
在支教的過程中，我還做了一件事，就是給兩個高中的學生補課，這裏的高中生只有一個目標就是考出農村，去大城市上大學，他們學習很刻苦，真高興我們在給這裏的小孩子上課的同時也能做這樣的事情幫助山裏的考生實現自己走出農村的夢想。
我和隊友也參與了當地的農業勞動。在冬天這個季節當地主要是發展蔬菜大棚，農民每天做的就是早上去大棚掀簾子，傍晚蓋簾子。就是這樣看似簡單的工作我們卻很難做好。通過參與勞動我們明白了書本上的知識永遠只有發揮到實踐中才能體現它的價值，否則我們在學校學再多的知識也是沒有任何用處的。
幾天的志願活動眼看就要接近尾聲，因爲有以前隊伍的經驗，我們很怕與孩子們抱在一起痛苦的場面，還好，沒有出現那種看上去像生離死別的狀況。很多孩子都以爲我們還會再去，而且我們在給孩子們做好了認真的"安全退出"工作之後才結束和他們的相處的。而且我們在結束之後又在村裏帶了幾天，孩子們會又跑回來找我們玩。還有孩子來給老師送花，感動的我們的隊員興奮地像個小孩子。
幾天的支教生活我不光鍛鍊了自己，與孩子們建立了很好的感情並帶他們認識了外面的世界，我還收穫了一份8人份的友情。我們隊我敢自信的說一句絕對是最有凝聚力和家庭氣氛的隊伍。我們互相就像一家人一樣，這份友誼是一輩子的，我會好珍惜，我相信我的隊友也一樣。
作爲隊長，通過這次支教經歷我也鍛鍊了自己一下，在面對的困難和遇到的挑戰上對於我來說是前所未有的，我很享受那種挫敗感，那種無助感，那種忙碌感，經歷這次歷練我在處理團隊問題和突發情況、管理團隊、建設團隊方面，與人溝通相處上都有了一定的提高，最後我要說的是感謝西部陽光農村發展基金會給我們這次機會，在幫助西部教育發展這條路上我也貢獻了自己的一份力量，雖然微薄，但是我知道，一批批志願者前赴後繼，星星之火可以燎原，我們在路上。
在此借用基金會一位老前輩的一個提法，我們大家就是一羣理想主義之士聚集在一起做想做的事情。只要有心參與，只要用心付出，我相信，西部的陽光，在路上……
社會實踐 篇9[實習目的]
1通過深入各實習崗位進行綜合性的實習，將所學的基礎理論、基礎知識和基本技能運用於實踐之中，將所學的知識轉化爲能力，培養實際工作能力、科研能力。
2掌握現代生物技術手段與運用能力，訓練實際操作技能。
3瞭解校外科研機構的實際工作情況，尤其是與所學專業相關的學科如生物學、化學、醫學、藥學等學科的研究情況和前沿狀況。
4從實際出發，檢驗自己在態度、知識、能力、技能等四項指標方面所達到的程度。
[實習時間]
20xx
[實習地點]
中國科學院xx植物研究所
[實習內容]
1、植物組織培養技術---------組培室
2、標本的採集、製作、鑑定、保藏技術---------標本館內
3、植物分類、引種、栽培、鑑定、管理---------植物園內的苗圃基地
4、植物化學方面的研究-------------植物化學實驗室
5、專業講座、科普訓練、學術報告----------專家指導
[實習人員]
xxxxxx化學與生物技術學院xx級生物技術專業
[實習方式]
1以小組爲單位輪轉到各個點實習，根據指導教師的安排及要求完成各項實習任務。
2積極主動，充分發揮個人能動性和團隊合作精神。
[正文]
實習,是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉換的期待,更是對自己夢想的期待;實習,也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應新環境的擔憂,更有怕自己會無所適從的焦慮.
帶着一份希望和一份茫然來到了來到隸屬中國科學院的昆明植物研究所，開始我的實習生涯。爲期一個月的時間我們先後在植物所的苗圃、標本管、植化室、組培室進行了實習。這次實習讓我見識了許多，也收穫了許多，不僅僅感受在這的那份自豪與優越，而是感染他們的那份敬業、求實與無私精神以及實習給我帶來的種種思考。
一：苗圃
苗圃主要負責花卉的培育，植物園的花都是在苗圃先培養到一定程度後，再拿到園內供遊客觀賞，如秋海棠、千日紅、石榴花、一串紅等等，都是在苗圃先通過各種方法培養。一般的步驟有：播種、移植、育苗。播種方法基本上都是相通的，無非是土，水，光照，溫度的管理，根據種子的大小，還有自己的設施條件選擇適合自己的。
(一)播種
花卉播種一般在保護地區進行，至少應遮雨或適當遮光降溫等基礎設施，才能達到各種品種出芽所需要的條件，保證其出芽率。選擇疏鬆透氣的土壤(一般選用細粒的泥炭，草炭或腐葉土).裝入花盆或播種盤裏。將土壤澆透水(水裏配點多菌靈或託布津或百菌清達到土壤消毒的目的，往往配八百倍液)，把種子均勻的灑在土層上。細粒種子(如百里香，矮牽牛，瓜葉菊，海棠種子等)播種，不需要蓋土，但要注意保持土壤溼度.用細嘴噴壺噴霧狀水來保溼.大水流的話易把種子沖走或者衝到土層深處，細小種子不易頂土出芽.大粒種子則要蓋土厚度爲種子大小的2-3倍。另外，覆土的多少，還跟種子出芽的好光性與嫌光性有關，如矮牽牛屬好光性種子，播後可不覆土.而三色堇等嫌光性種子，播後必須覆土並不得露出種子.如果種子在未發芽之前，因其它原因，露出土面，則還要補土，直到看不到種子.花種播種後，必須保持土壤潮溼，但不要漬水，在出芽之前不得幹水，這對於細粒種子尤其重要。
大多數種子的發芽適溫在20-25度.需要注意的是，有的種子必須在低溫條件下才能發芽.如花毛茛，飛燕草.大多數香草和秋冬播的種子，溫度不要高於 25度.春夏播種子不要低於20度，如果達不到溫度，用保鮮膜提高溫度，保鮮膜同時還具有保溼作用.夏季的時候，所有的種子都要放在陰涼的地方，要遮陰遮雨.冬季則要注意保暖與防霜凍.種子發芽前還沒有長根，需要人爲補充水分來維持生命，土壤要保持溼度，但不能漬水。如果蓋有保鮮膜，待種子發芽後，要及時去掉，及時將花盆搬到有散射光的地方見光。並且，種子發芽後要及時施一些液肥，比如磷酸二氫鉀，肥的濃度在200倍左右，濃度不要太高.等長大些後根據植物的生長狀況施肥。
等種子長到2-3片葉時，可以移栽.5-6片葉時及時定植.定植前盆度放一點緩釋顆粒肥(比如複合肥)和腐熟的有機肥。如果想植株將來豐滿一些，可以打尖或摘心，同時也起到矮化的作用.但雞冠花不能打尖。
播種後要注意水分、溫度、溼度的管理，只有各項工作都做到位，才能保證植物的完好發育。
扦插
扦插也稱插條，是一種培育植物的常用繁殖方法。可以剪取某些受能力植物的莖、葉、根、芽等(在園藝上稱插穗)，或插入土中、沙中，或浸泡在水中，等到生根後就可栽種，使之成爲獨立的新植株。在農林業生產中，不同植物扦插時對條件有不同需求。瞭解和順應它們的需求，才能獲得更高的繁殖成功率。
嫩枝插是在植物的生長期間(以雨季最適宜)所進行的帶葉扦插。選擇當年生髮育充實的半成熟枝條作插穗，長度一般爲10 cm左右，保證每個插穗帶兩到三個葉片，以便它們能進行光合作用製造養料，促進生根。如葉片較大，可只留一片或將葉片剪去一部分，以減少蒸發量。草本植物的嫩枝插最好選取枝梢部分，可大大提高成活率，且能迅速獲得理想株形。紫背大葵的扦插就屬於嫩枝插。在這次實習過程中我們學習了石榴花的扦插水插，即把插穗基部先浸泡在水中，定期換水，等生根後再移植到土中。豆瓣綠的莖和葉都可以水插。
爲了保證扦插的成活，必須注意以下幾個關鍵性的問題：
1.插穗的選擇和處理。要選擇生長健壯沒有病蟲害的枝條作插穗。選好插穗後要精心處理。嫩枝插的插穗採後應立即扦插，以防萎蔫影響成活。多漿植物(如仙人掌等)，剪取後應放在通風處晾幾天，等切口略有幹縮再扦插;或用微火略燒烤下面切口，以防止腐爛。一般植物插穗的下面切口如沾一些剛燒完的草木灰，也有防止腐爛的作用。
2.溫度。一般植物的扦插以保持20～25 ℃c生根最快。溫度過低生根慢，過高則易引起插穗切口腐爛。所以，如果人爲控制溫度的條件，一年四季均可扦插。自然條件下，則以春秋兩季溫度爲宜。
3.溼度。扦插後要切實注意使扦插基質保持溼潤狀態，但也不可使之過溼，否則引起腐爛。同時，還應注意空氣的溼度，可用覆蓋塑料薄膜的方法保持溼度，但要注意在一定時間內通氣。
嫁接
嫁接是將優良品種的芽或枝移接到另一個生長健壯、對當地自然條件適應性強的植株上，使之成爲一個新的優良品種植株的方法。
在嫁接方法中，取用的枝或芽稱爲接穗，承受接穗的植株稱爲砧木。砧木的強大根系吸收水分和無機鹽，接穗的葉子製造有機物;接穗的枝上生長接穗那個品種的果實。接穗受到野生砧木強大生活力的影響，使它發育得更良好。如栽培“紅玉”蘋果是用“紅玉”樹上的枝作接穗，而用山荊子或海棠作砧木;栽培柑桔，常以柑桔作接穗，而用枳作砧木。
嫁接能否成活，關鍵在於砧木和接穗間的親和力強弱。一般親緣關係越近，親和力越強，嫁接越易成活。如同種間、同品種間進行嫁接，較易成活。另外，還要注意嫁接時的季節，落葉樹在春季枝條發芽前嫁接最適當;常綠樹在發芽後的生長旺盛時嫁接最適當。
嫁接的優點是能保持花卉、果樹的優良品質。通過嫁接花卉可提早開花，果樹可提前接果;通過嫁接可以增進植物的抗寒性、抗旱性、抗病蟲害的能力和改良果實的品質等。如我國北方地區通過矮生砧木的嫁接，改良蘋果的品質，使果樹植株矮化，便於管理和提高單位面積的產量。對胡桃及棗樹也通過嫁接改良品質，已經取得了良好的成果。嫁接尤其對不產生種子的果木，如無核葡萄、無核蜜桔的繁殖有着重大的意義。
嫁接法已成爲繁殖果樹、花卉最普遍的一種方法。嫁接的方法很多，有切接法、劈接法、舌接法、皮接法、芽接法、根接法等等。
二：標本管
標本館的工作是枯燥而單一的，每天重複着同樣的工作，我從最初的興奮歸於平靜。在這裏我們學習瞭解標本的製作過程，將標本貼上標籤分類保存以及採集、製作、鑑定、保藏技術。讓我們認識到了許多植物的同時還了解到了它們的產地生長環境以及各種植物標本的分類方法和整理方法。從我學到的和與老師的接觸中，我對他們產生深深的敬意，這一份份保留如此完整的標本，是對前輩們不辭辛苦，跋山涉水的最好詮釋。
(一)消防安全，重中之重。標本的保藏要求是非常嚴格，因此對標本館來說，防火、防潮、防蟲尤爲重要。指導教師的多次強調，讓我認識到這些標本的來之不易及它們的重要。
(二)分類整理，耐心恆心。在幾天的分類整理中讓我充分體驗到植物王國的豐富多彩。植物分類鑑定是需要有足夠的知識積累才能進行，我們還沒有那種能力，望而興嘆形容的就是此時的情形了。指導教師給我們講解了植物分類的基本知識，讓我們在腦海中形成一個大概思維，便於後面工作。在老師指導下，我們學習分類(包括標本取放、查看翻閱、鑑別歸類、保存等)，並學會了根據《中國植物誌》、《雲南植物誌》進行簡單的鑑別。
(三)標本裝訂，粗中有細。學習標本裝訂雖時間極短，卻意義非凡。一個標本製成是一項繁
瑣而細緻的工作：標本採集——>乾燥——>篩選(正、副本)——>裝訂——>定型——>低溫處理——>鑑定——>保藏。這只是標本製作的大概流程，當中還有很多細緻的地方如用針線還是紙條固定或對標本脫落部分處理，都是需要我加強的地方。
三：植化室
在植物化學實驗室學習天然化學成分的提取等知識。主要是協助老師從天然植物中提取活性成分，涉及到的操作就是用分離柱分離然後進行蒸餾純化。操作很簡單但需要的時間很長所以需要很有耐心，每天要重複一個實驗很多次有時會讓人覺得枯燥乏味。
植化室學習，我總結了前面的經驗，充分發揮學以致問的精神，向老師學習實驗精神，不懂就問，在協助老師完成實驗過程中，能自我發現問題並及時解決，當中雖有犯錯但也從中積累了寶貴的財富。
在這裏我做的部分只是實驗當中少少的一點，仍是一種寶貴的體驗。老師們在長期的實驗過程中積累了寶貴的經驗，遇到問題該怎樣入手，如何解決，他們都能運籌帷幄，簡單的分離點板分析蘊藏着深厚的功底。徹夜實驗是家常便飯，“唯識求真，協力創新”是他們的真實寫照，而這些都是我最缺少，也是該學習的科研精神。
四：組培室
組培室是個孕育生命的地方，在這我學會了組織培養中最基本也是最重要的常識：配製、滅菌，消毒、培養、提高成活率等。
第一階段：準備工作。作爲組織培養的強大後盾，準備工作的充分與否至關重要，從培養基的配製開始，灌瓶，包紮，滅菌，都不得馬虎;連簡單的洗瓶都藏有大學問，而這些檢驗了我們在學校中的學習成果。
第二階段：組培移苗。石斛是一種既有觀賞價值又有藥用功效的植物。石斛組織培養的技術發展已經很成熟。對我們這些新手來說，在移苗擴大培養中最重要的就是總結經驗，如何減少污染，怎樣做苗的成活率才高將會是一門大學問。
社會實踐 篇10一、進入大學二年了，迎來了自己的第一個寒假社會實踐
內心是激動與躊躇共存着。激動是終於可以走上社會鍛鍊一下自己，躊躇是纔剛剛大一的學生，能幹得了些什麼?不過，還是希望能通過社會實踐鍛鍊自己，拓寬視野。
我的社會實踐單位是我市華地廣場。工作內容就是賣空調，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預約客戶，上門安裝課件，並在三天之內打回訪電話。在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持下來了。
一個月的時間，雖然不長，但也瞭解到了很多關於社會關於自己的問題：
1.聽從安排，安排的事情不要問爲什麼。
2.認真做自己該做的事，不管什麼時候，不要泄氣。
3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。
4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急於放棄客戶。
5.客戶的培養是需要時間的，不要急於求成，可能會適得其反。
6.瞭解客戶的需要是最重要的。
7.保持微笑，準備好問題，認真聆聽，然後分析問題，引入產品，解決問題。
最後領的工資，雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作爲學生，能賺多少錢，等我們畢業了會有很多賺錢的機會，只要有知識和能力，智慧，我們就可以找到好的工作。實習是爲將來打基礎的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，纔有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下?現實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導，謝謝!
今年寒假時大學的第一個寒假，同樣，也是人生第一個二十歲的寒假。所以，我想讓他變得充實而有意義的。
