1、日新又新我常新P46—50
⑴自我新認識：①正確認識自己，就要做到：用全面的、發展的眼光看待自己。既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。一個人的美就是外在美與內在美的和諧統一，內存美對外在美起促進作用。既要看到自己的優點，也要看到自己缺點。②每個人都是變化發展的，自身優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的'眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
⑵認識自我的途徑：①通過自我觀察認識自己。要做一個有心人，經常反省自己的點滴表現，總結自己。②通過他人瞭解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析，既不盲從，也不能忽視。③通過集體瞭解自己。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。
2、發現自己的潛能P51—53
⑴認識自我的潛能：①自我是發展的，自我有着很大的發展空間。人的潛能是多方面的。②發現潛能，是取得成功的重要條件。我們要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括自己的潛能，以判斷今後發展的方向。
⑵發掘自己的潛能：①經常給自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。②在心中想象出一個理想的形象，激勵自己鬥志，有利於釋放自己的潛能。③只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事做起。
3、自我新形象54—57
⑴我心中的理想形象：①認識自己，發掘自身潛能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進。②我們應善於從不同榜樣身上學習不同的優點，不斷完善自我。
⑵面對新期待：①每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含着對自己未來職業和生活的希冀。②社會對不同職業的人也有一種期待。③我們要了解自己的個性特點與潛能，瞭解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確定個人的成長目標。
⑶未來新規劃：①從現在做起，向着自己的理想前進。②青少年時期的主要任務是生存知識學習與品德培養。美好目標的實現有賴於良好的生活和學習習慣，讓我們自省、自律，養成良好的行爲習慣。
