正能量讀後感

讀完一本書以後，大家一定都收穫不少，現在就讓我們寫一篇走心的讀後感吧。怎樣寫讀後感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編精心整理的正能量讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

在繁忙的時間之餘，抽空閒時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它並不神祕，能夠自我掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。

查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認爲特定的行爲決定了相應的情緒。人類經過有意識的操縱自我的行爲，獲得某種進取的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。

這樣一來，控制自我的情緒變得很簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把完美的事物帶進你的生命，僅有這樣，你的存在纔會讓你覺得是一件有意義的事。

每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自我去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。

成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自我喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自我一個微笑，心會很平靜，因爲心之所繫，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！

《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大衆心理學傳播第一教授的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。同時，他還爲蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！

這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因爲正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發並引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。

不管你屬於哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益

不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行爲模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裏，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。

假期，我看了《我是正能量小孩》這本書，覺得非常的好看，非常的有用。

《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因爲有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。

不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期後回來。永哲努力地

遵守着約定，上課積極發言，主動和同學打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發現不依靠鐘點工，他也能做得很好。他終於認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢於挑戰的勇氣，這些正能量就會驅散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情，他終於變成一個正能量十足的帥氣小孩。

《我是正能量小孩》故事後附有童話劇《鐘點工的祕密》，該劇講述黃領巾鐘點工想通過幫助永哲，獲得晉升爲藍領巾鐘點工的機會，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強大的內心，才能從容豁達地面對人生的.種種挑戰。

看完《我是正能量小孩》，我學到了一個道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現更出色，心情也更快樂。

有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什麼是正能量？後來通過閱讀之後有所感悟：以真空能量爲零，能量大於真空的物質爲正，能量低於真空的物質爲負。

堅持正向能量，人生無所畏懼！而在此書中的解釋應該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之後，引發全國團購熱潮的勵志讀本！

書中的內容深入淺出，爲我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項例子，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。讀了之後，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學中去。在研讀過程中，我將繼續思索。

如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創造的精神物質財富。在身邊，不難發現我們也生活在一個充滿正能量的環境裏。

我相信，每一個人內心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態融入生活，學着坦然，學着默默付出，讓正能量成爲一種不可或缺的習慣，環繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。

學習正能量讀後感

《正能量》一書要告訴大家並不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量於公於私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什麼行動才能使一個人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啓示。

本文所呈現的觀點，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內而外所散發出來的。威廉·詹姆斯的“表現”原理告訴我們，行爲導致意志力、情緒、思想的產生，這一理論顛覆了大衆一直所認同的“思想決定行爲”的觀點。打個比方：我們慣性思維是因爲快樂，所以微笑，因爲憂愁，所以皺眉。但“表現”原理把這種因果關係顛倒了，因爲微笑才感到快樂，因爲皺眉才感到憂愁。先有行爲而後有情緒，換句話說，每個人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動抑或表情去實現。例如文中的實驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多。人們經過臭物時，作惡心狀的人比故作鎮定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行爲會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強人的意志力等。大量的實驗證明了“表現”原理：如果你想擁有一種品質，那就表現得你彷彿已經擁有了它一樣。

筆者的理解：一個人希望自己成爲一個什麼樣的人，想具備哪些品質，那就努力通過“表現”出相應的行爲，堅持下去，最終，自自然然就會實現。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量！

今年寒假的時候，媽媽給我買了一本書，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一個需要正能量的小孩啊，書名一下就把我給吸引了。這本書令我愛不釋手，也是我看得最認真的一本書。

《我是正能量小孩》的讀後感

書裏講的是來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工把正能量傳遞給一個叫劉永哲的小男孩的故事。他是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心小男孩。這些“負能量”讓他感到非常苦惱，但又無法改掉這些缺點。因爲有了鐘點工的鼓勵和幫助，永哲變得自信了。他終於認識到：只要有理想、有自信，有堅持不懈、敢於挑戰的精神，這些正能量就會打敗負能量的。後來，正能量給他帶來了成功的喜悅和活潑開朗的性格，他變成了一個正能量十足的小男孩。《我是正能量小孩》的讀後感

在書中我被永哲的堅持感動了。我反思自己，雖然我是一個性格開朗、喜歡錶達自己又喜歡交朋友的男孩。但是我在學習方面存在很多“負能量”，注意力不集中，非常容易溜號，寫作業也是我最煩心的事情，它們都需要我用“正能量”來打敗。我要在以後的學習生活中努力改正它們，讓自己也成爲一個充滿正能量的小男孩。

閒時翻閱了被譽爲“英國大衆心理學傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》一書，頗有感觸。

當今社會中，無處不在的競爭、不斷加快的節奏，以及其他林林種種的因素，會讓人產生很多“負能量”，導致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現實，更多時候，自我排解和應對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態度去面對正面的事物，也有可能產生消極的結果；而以積極的態度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產生積極的結果。

正如這本書的書評中，畢淑敏如是說：“能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。……當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散能量的黑暗，人生不斷走向精彩。”我們在日常的生活中，當“不如意十有八九”時，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學會對抗負面情緒，不僅能讓自己的生活透射進更多陽光，而且能打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。

特別是，陽光的人，不僅會讓自己愉快，也會帶給別人帶來快樂。尤其作爲一名老師，怎樣首先讓自己成爲陽光的人，繼而成爲一個陽光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導學生，這是我們必修的課程。

這個寒假我讀了一本書叫做《我是正能量小孩》。

這本書講的是一個成績不太好的小朋友劉永哲，在一次偶然的情況下發現了一臺扭蛋機，扭蛋機自己動了一下滾出了一個扭蛋，劉永哲不在意的拿了起來。回到家後，他聽到有人在叫他，四處張望了一下，發現是桌子上的扭蛋在說話。這可把他嚇壞了，一不小心扭蛋就摔到了地上。這時從扭蛋裏出來了一個小人。他說自己叫鐘點工，可以幫永哲實現願望，但是一天只能幫三次。

永哲覺得有了鐘點工自己變得越來越棒了，但其實鐘點工並沒有幫什麼太大的忙，是永哲自己進步了。在即將跳繩比賽的時候，也是鐘點工和永哲要分開的時候了，鐘點工答應永哲只要他好好努力，比賽那天他就回來。

可是永哲不小心把鐘點工的事告訴了自己的好朋友文浩，於是，鐘點工消失了，他只給永哲留下了幾張字條。比賽那天，他用自己的努力拿了第二名。雖然鐘點工離開了，可是他帶給永哲的正能量一直在幫助着永哲。

看完了這本書我覺得只要我們也像永哲一樣充滿正能量，也會成爲一個自信，勇敢，快樂的小孩。

“堅持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個小標題深深吸引。纔讀第一章，就發現這本書的內容很有深度，雖然是一本世界頂級心理學鉅作，但一點都沒有高深莫測、枯燥乏味的感覺，讀起來淺顯易懂，內容生動形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書頁，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。

本書以“表現”原理貫穿始終，字裏行間，透着催人奮進的力量。用了大量趣味性實驗向我們闡述了什麼是“正能量”，“正能量”與“表現”原理的密切關係，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運用“正能量”對抗負面情緒，提升自己的魅力指數，處理好人際關係，打造全新的自我。原來，關於一個人的身體、情緒、信念、意志力的祕密都源於這種“能量”，真是不可思議！

“只有通過控制己行，才能成爲克己之人。”讀這本書讓我明白了：管理就是做人。要成爲一個好領導，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達、愉悅、進取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實，很多管理者最容易犯的錯誤就是，過於嚴厲，不允許下屬犯錯，結果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認真思考幾個問題：我有什麼責任？我要負責哪些事？我怎麼去滿足工作上的要求以及大家對我的期望？只有在實踐中不斷的總結，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。

暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規定的假期數學語文兩本作業外。我們還留了讀課外書的作業。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提高我的寫作能力。所以把老師提到的書都買來了，這五本書其中《我是正能量小孩》特別吸引我。我就先讀的這本書，覺得這本書裏的主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善於表達自己，沒有朋友的孩子。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。永哲因爲有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，後來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的完成約定，上課注意聽講，積極發言，主動和同學打招呼，慢慢的永哲發現不用依靠鐘點工也能爲完成一些事。最後他終於認識到只要有信心，決心，勇 敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。 讀了《我是正能量小孩》我相信正能量能圍繞我和我的小夥伴。讓我們一起改變，也成爲一個自信，勇敢，快樂的帥小孩。

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今年寒假，媽媽給我買了一本書，名字叫[我是正能量小孩]。整個寒假裏，我每天都津津有味的閱讀這本書。

這本書裏講的是一個膽小害羞，不善表達，沒有朋友，內向，對自己沒有信心的小男生—————永哲。他每天的負能量感到痛苦又無奈又無法改掉缺點。這時霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾每天可以幫永哲三個忙。永哲因爲有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工就要暫時的離開永哲到飛船裏去充能量，但十四天後鐘點工就會回來。鐘點工回飛船前就和永哲約定，永哲每天要堅持獨自完成三件事。鐘點工離開後永哲就努力地遵守約定，上課積極舉手回答問題，主動和同學們打招呼，堅持練習跳繩。他的表現得到了老師和同學們的認可，他也交了許多的好朋友，永哲也越來越開心，過了一段時間永哲發現自己可以不在依賴鐘點工，他美滋滋的笑了。

看了這本書我終於認識到；只要有信心，以及堅持不懈的毅志力和敢於挑戰的勇氣。這樣就可以讓正能量驅散負能量。給自己帶來成功的喜悅和開朗的心情。這樣一定會變成一個像永哲那樣充滿正能量十足的帥氣小夥子。

這本[我是正能量小孩]真是讓我感悟真多啊！我以後要多多的向主人公永哲學習。