團隊活動感想感悟

當我們參加了團隊活動，我們知道怎麼樣書寫自己的收穫嗎？以下是小編精心準備的團隊活動感想感悟，大家可以參考以下內容哦！

參加這次團隊合作，讓我感悟很多。覺得團隊訓練是以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學習中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸瞭解到“團隊合作”的含義，我瞭解到團隊合作具有“鍛鍊練意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，意在鍛鍊我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啓發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。團隊合作的當天早上，我帶着無比高興地心情來到了學院操場，開始準備以一天的課外團隊訓練生活，這次團隊訓練是我們沈老師專門爲我們開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學任務，幫助同學們更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

通過這一天的訓練，我對自己有了更深的瞭解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧儘量把事情做到跟好。團隊訓練的我們總是充滿着激情，大家都顯出一股的積極應對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨後大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環節，相互配合，上午我們的任務就是把這個活動的標題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現出積極向上心態，接着是隊訓，隊訓幾乎是一個團隊最具號召力的語言，然後圍繞隊名設計出隊徽，隊徽要有象徵性，再圍繞隊徽設計隊旗，隊旗是體現一個隊伍特徵的最明顯的標誌，一定要經過大家的共同討論才能定下。最後的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學習汽車專業的學生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啓發性的句子填寫進去試着唱一下，看是不是流暢，然後就是不停的改進，該進。

第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環節的準備結果，還沒有準備好的組就的抓緊時間。上午準備搞一個彙報表演，看看大家這麼長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組彙報表演錢的內部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄着各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學院各個角落。最後正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因爲大家還是有些緊張，導致了一些組的整體的協調性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。於是在簡單的點評之後，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很鬱悶，怎麼搞成這個樣子。都很不服輸，於是大家再次進行的認真的排練，發現有不協調的動作，就一個環節一連重複幾次直到大家都很熟悉爲止。而經過再次的排練之後，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。

結束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收穫頗豐，大家一致認爲團隊合作是一個團體成功的基礎，老師讓大家每人現場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛鍊這是最重要的。最後每個人分別站到圍成的圈子裏，大家都互相對對方進行了優點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。之後的交流中，老師感受到：我們的活動不在結果的成敗，而在於過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在爲自己的集體能夠順利過關而滿足，爲同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着訓練中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂着，我們幸福着。

總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

參加素質拓展時候，團隊裏有2個成員非常喜歡主導，喜歡指出別人的缺點，並告訴大家怎麼做，結果我們在練習團隊比賽項目的時候還不錯，正式比賽時候卻表現差強人意。

看到他們我想起從前的自己，都是成功導向的人，同時也是非常自我的人。

記得在銀行培訓的時候，我作爲團隊的領導也是過於功利化，一心想着成功。導致最後雖然我們勝利了，但是團隊之間沒有凝聚力，組員並不喜歡我，也不開心。從那以後，我開始反思，自己到底哪裏做錯了呢？以下就是我的總結：

一，凝聚力比成功更重要。有的時候，團隊互相的鼓舞比成功還要重要。否則，即使成功了，也是少數人脅迫他人取得的成果。把他人當做成功的工具，作爲工具的人會開心嗎？

二，提供幫助，而不是指出錯誤。在團隊中，如果認爲他人的做法不正確，也不應該點名道姓的地指出。因爲這樣會讓對方覺得，自己在拖團隊的後腿，感覺你在指責他，所以會不開心。正確的做法是，籠統指出客觀事實，禮貌地提出改進建議。

舉個例子，素質拓展中有一個活動，是用鼓面來顛球。這面鼓的四周都有鐵環，鐵環上繞着繩子，組員們分別抓着繩子的一角，將骨面撐起來，連續顛球20個。在練習的時候，一個組員指責另一個組員，沒有將繩子拉緊。被指責的人沒有吭聲，但是默默拉緊了繩子。在一次練習的時候，球又掉了，那位責任人卻立刻推脫說，是之前那位組員沒有拉緊。被指責的組員還是沒有吭聲，但是心中肯定非常的不愉快。所以說，指責是會互相感染的。這時候有一個情商比較高的人，說了一句話，他指着鼓說，“我發現這個鼓面一面高一面低，應該是用力不均勻，大家可能要調整一下。”同樣是建議，這位組員說出來的話，是不是更容易接受一些呢？

三，不要將自己的思想強加給他人。舉個例子。素質拓展中有一個活動，是所有的組員圍成一個圓圈，每個人手中有一根杆子，組員同時順時針移動，要抓住前面組員的杆子而不掉落則爲成功。練習的時候，一個組員指出另一個組員杆子沒有拿正，這位被指責的組員，立刻迴應說，從我的角度看，我的杆子是正的，你的纔是歪的。說得通俗一點，就是，你以爲你以爲的就是你以爲的嗎？永遠不要以爲自己是上帝是權威，角度不同，視角也不同。

四，勇於承認錯誤，積極鼓勵他人。那位被指責而保持沉默的組員，情商大概是中等水平。因爲情商低的會立刻反駁，而情商高的，不論是否自己真的錯了，也應該給予積極的迴應。沉默會給人懦弱的感覺，且大家會認爲，他真的做錯了。這時候，比較合適的兩種反應應該是：

如果自己是真的錯了，應該立刻道歉，說，哎呀對不起對不起，是我沒有注意，現在我知道怎麼做了，謝謝提醒。2。如果認爲自己沒有錯，應該委婉地指出對方是否過於武斷。例如，可以詢問：大家都覺得，所有人拉緊是最好的方案嗎？鼓面的高低是不是還與拉伸的高低有關呢？

實不相瞞，這位情商中等倍受指責的隊員，就是我自己。和過去的我相比，現在的我進步了很多，既不會輕易地指責他人。但是，反應的速度還不夠快，自尊心太強，不願意承認錯誤。應該提醒自己，把他人的話當成建議，而不是指責。因爲，大家最終的目標，是一致的，就是團隊成功。

在後來的一項遊戲當中，有一位組員犯錯了，於是大家七嘴八舌地給她建議，最後，她情緒失控了，怨憤地說，怎麼大家都在說我。由於我也曾被指責過，所以我很謹慎地提出建議。在她取得進步的時候，鼓勵說，比前面好多了，有進步，加油！在最後的比賽中，她再次犯錯，大家默不吭聲的時候，我說，沒關係，我們重來，於是大家附和。

不能過分要求他人，因爲我是第二次參加素質看到他們我想起從前的自己，都是成功導向的人，同時也是非常自我的人。

這是一節與衆不同的、令人輕鬆、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這麼多的人在一起玩遊戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學的交流與瞭解，構建了良好的班級認同感。—

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試着去發掘它，那麼它就會只侷限於我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個遊戲它不僅給同學們提供了一個相互溝通，相互瞭解的平臺，而且還在最短的時間內激發了同學們的記憶潛能；同時也讓我認識到了在一個新的環境，接觸到新的人羣時，快速地融入到新的環境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。—

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學經過纏繞的細線“通運”到令一邊，並且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學們去思考，去溝通，想出辦法。最後在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關愛，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。—

世界上最有默契的團隊也並非天生就有默契的。他們必定是經過很多次的反覆練習，反覆溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的遊戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協調後我們找到了我們團隊的最佳配合方式。並且在一次又一次的反覆練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。—

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關愛，團結互助，相互信任的絲絲溫暖。

素質拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……

團隊項目並不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的`隊員之間最關心的是如何組織，協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海裏，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎麼敢鼓起勇氣往後倒，因爲他們知道他們的身後有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎着風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽着大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終於帶着對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因爲她怕了。而是因爲開心，因爲感動。因爲她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多麼的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯牆，一個3米多高的木牆不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在牆木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰。看着男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發自內心的觸動了。

在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收穫主要有以下幾點：

1、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力；

3、學會換位思考

素質拓展訓練所給予的啓發和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動裏，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的範疇裏，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益爲上，很多時候我們捫心自問：一個人能幹什麼？是的，一個人確實能幹很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加註重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭裏，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那麼十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便爲學生開啓了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。並認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員爲了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成爲激發團隊成員的動力，爲成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放鬆，在遊戲中學習，在歡笑中感悟；能認識到羣體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關係，學會了關心。更爲融洽地與羣體合作。

通過親身體驗拓展，學生得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作爲一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。

拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛鍊的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因爲我們已經昇華到了遊戲項目本身以外的境界，遊戲的結果已經變得沒有什麼重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練後，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，並能將每次訓練與日常工作情況聯繫起來，我想這也是素質拓展的成功之處。