任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。以下是小編爲大家收集到的體育活動感想，希望對大家有幫助。
這次活動我們小組雖然只得了第五名，但是我們還是很開心的，因爲這個活動很好的團結了我們小組的成員，非常有利於我們小組內部的協調。下面是我的一些心得。
這次活動真是有很大的必要性和及時性。
真的得感謝我們黨校的這些同志們，能把大家組織起來開展一些體育活動。從很多方面講這都是有必要的。
首先，在國家的大力號召下，每天鍛鍊一小時，快要成爲我們國家公民的必修課了。所以說我們組織組織這個活動，是非常有必要的。
其次，我們黨對於黨員的要求也有這麼一條，要團結一切可以團結的力量。也就是說我們組織內的團結就更顯重要了。這次活動就給我們大家提供了一個平臺，大家爲了共同的目標而奮鬥。現實中我們不也是這樣嗎？爲了偉大的共產主義事業，我們走到了一起。現實中我們也會面對很多困難，這次體育活動也可以鍛鍊我們面對困難時的心理素質。
我們這次活動的必要性還體現在參加體育活動本身。現在大多數大學生不是經常運動，這個很要命。參加體育活動會給自己的大腦和身體一個舒展的機會。大腦好了，身體好了，我們纔會有更好的精力用來學習。必須指出的是，我們大學生那種懶於鍛鍊的思想是要不得的。毛主席說過，強悍其精神，野蠻其體魄。作爲新時期的年輕人，我們必須牢記毛主席的教誨，我們是“早晨八九點鐘的太陽”，我們要有青春的活力。我們的必須要以強悍的體魄爲後盾，爲建設社會主義事業而奮鬥！還有些同學抱着運動會影響自己學習的觀點不去參加體育活動的，這類同學的觀點實在是打錯特錯啊。再用一下毛主席的話，強悍其精神，野蠻其體魄。身體是革命的本錢啊，我們不能捨本逐末，只顧着去學習，而忘了自身的健康發展。再者說，體育運功並不會影響我們的學習。相反，它還會促進我們更加高效地完成我們的學習任務，就體育運動本身而言，它不只是強身健體，還有健腦的功效。對於大學生的勞逸結合來說是相當有必要的。
這次體育活動的組織不僅是有必要的而且還是及時的，冬天到了，很多同學就開始懶了下來，然而我們並不能懶下來。這次活動的舉行很大程度的幫助同學們走出懶惰，迎接陽光。這是我們的組織組織這個活動的及時性的體現。
從以上可以看出，我們黨組織組織的這次素質拓展時相當有必要的，而且是相當及時的。在這次活動中我不僅學到了應該多進行體育運動，而且我深深地認識到，團結協作的重要性。以後我要多與同學進行體育活動，增強體魄，做個合格的社會主義“四有”新人。
體育活動感想（二）身體乃"革命"的本錢，生命在於運動。“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動系統是維持其他八大系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩定的內環境和外環境，當外環境惡劣時，運動系統發揮作用，以保證其他系統的.正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的範圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人羣，只要遵守規則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發揮自己的實力，打球時，由於思想必須集中於秋，這樣就可以放鬆自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對於喜歡乒乓球的人羣來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規範動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉以及大概落點。並且身體要隨時快速移動，纔可以接住兩邊的球，不至於輸掉一個比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味着什麼，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然後再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，並且攻球之後必須快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。可以這樣說，乒乓球是一種鍛鍊手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內形成兩種不同打法。由於剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因爲比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二爲一之後，你才能不受到影響，發揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
