當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編爲大家收集的野外擴展訓練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
野外擴展訓練心得體會1
在春光明媚的季節，企業舉辦了爲期兩天一夜的野外擴展訓練，四月二十號早上7：30在總部集中點名，8點鐘我們開始出發，心裏即期待又有那麼一點害怕，畢竟這還是我第一次參加野外擴展訓練。
經過3個鐘頭的車程和走1個小時的山路，終於到達了營地，到了營地已經是中午兩點鐘左右，稍休息一下，教練就開始教我們扎帳篷了，紮好了帳篷下個環節就開始訓練了，訓練項目有險地求生、智能猜字、團隊方正、風雨人生路、崖降還有篝火晚會等等，擴展訓練給了我啓發和經驗，也給了我深深的感觸，在一系列的項目中，讓我更加清晰的認識自己，培養了團隊精神和休整意識，就像有句話瘦的“沒有完美的人，但是可以有完美的團隊。”
就擴展訓練而言，給我最深的有以下幾點：
一、信任：相信自己的同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，比如風雨人生路中，如果不相信自己的夥伴，你又如何邁出那一步；
二、有效的溝通：盲人方正中大家都蒙上了眼睛，誰也不知道外面的世界是什麼樣子，這個時候溝通最重要，每個人都必須清楚自己在團隊中的位置，合理分配並有效的溝通，這樣才能在有效的時間內完成目標任務；
三、優秀團隊：一個優秀的團隊應該有個優秀的領導，有一個明確的目標願景，領導需要合理分配，統籌分配有時候爲團隊的利益必要時還得犧牲個人利益，才能完成目標任務，以及爲了完成目標呃制定計劃。
總之，感謝企業給了我這次學習和鍛鍊的機會，當我面臨艱鉅的任務和困難時，只要我們堅定信心和積極努力尋找方法並付出行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認爲不可能完成的`任務，夥伴們，讓我們一起加油吧！
野外擴展訓練心得體會2
2月19日，公司舉辦了爲期一天的戶外擴展訓練。早上8：：00隨着公司的車隊，我們來到了雄鷹戶外擴展基地。綠的樹，綠的草，空氣中都帶有青草的香氣，讓人心曠神怡。來到拓展基地，心裏很激動，興奮，又有那麼一點害怕，畢竟這還是我第一次參加野外拓展訓練，訓練項目有破冰、信任倒、泰山繩、跳出真我。
教練把我們帶到了一塊場地，我們都坐在小凳子上面，教練給我們介紹這次拓展的目的跟安全說明。接下來，教練帶領我們做團隊小遊戲。把我們所有成員分成了兩組，兩小組都選出隊長，祕書，安全負責人，並展示。我們在構思隊名，口號，隊歌時都有去思考，大家都很開心，我們有的想隊名，有的想隊歌，有的想口號，最後把大家一起想出來的總結在一起就創建出了飛龍隊，這個屬於我們這個小團隊的隊名將會帶領我們闖過後面的種種難關。
信任倒，我們分成了兩隊，保護者在下面做好保護動作，每個成員都依次從一米高的水泥臺上背向我們的其他隊員筆直的從上面倒下來。我們要對自己的團隊有信心，要相信別人，責任感很重要的，我們保護者在下面護着倒下來的人，要負責他的人生安全，那可是一條生命！在我們手中，我們只有團結在一起，用團隊的力量來保護他！相信自己的同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，比如風雨人生路中，如果不相信自己的夥伴，你又如何邁出那一步！如果不相信自己的團隊，在信任倒中如何安然的從高空中綁着手閉着眼睛倒下來！
泰山繩，所有的人都在一個島上，這個島在規定的時間內會被淹沒，所有成員必須在不借助外界幫助的前提下，想辦法逃到安全的地方去。教練講完了遊戲規則我覺得很難，甚至都想要放棄，但是我想，不能因爲我一個人而讓全隊全軍覆沒，最起碼不要拖累他們，所以加入其中跟他們一起奮鬥，沒有最好的個人，只有最強的團隊。一個團隊中只要一個人表現不好，那麼整個團隊最後也會失敗，只有每個人都共同努力，那最後勝利的就是這個團隊，體現了團結建設的重要性。通過遊戲，加強了同事之間的溝通，最終把獲得體驗和感悟更好的應用到實際的工作中去。
跳出真我，隊員穿好安全裝備，爬到8米高的起跳點上站穩，奮力躍出，用手去抓或觸摸單槓，然後在隊友的協助下用保護繩降落到地面。這個是最有挑戰性的，我當時爬了上去就不敢站起來，都想要放棄了，同事們都鼓勵我，給我信心，讓我很感動！我知道我沒有後路可退，不能因爲我一個人的放棄而影響整個團隊，只有咬緊牙繼續前進，當我躍出的那一刻我就想起了路教授的一句話，只有勇敢膽大才能成就大事，如果永遠畏畏縮縮，那你如何能跨出那一步？不跨出那一步，你怎麼知道後面等着你的是金子還是泥土？永遠戰戰兢兢，永遠如履薄冰。要相信自己的能力，告訴自己：“我能行”別人都可以做到，憑什麼我就做不到呢！做到了才發現，其實有些事表面看起來很難，但是做的時候會發現它並沒有想象中的那麼難，只有實踐了，經歷了，嘗試了才知道！如果一開始就憑表面來判斷它的難度，只會讓自己更懦弱！
拓展訓練雖然讓我們的身體渾身痠痛，但是，它給了我們一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎麼加強彼此瞭解和溝通。懂得了團結協作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學會了換位思考。面對平凡的生活，如何充滿激情地去工作。要改變自己很難，但如果不改變，不突破的話，重複同樣的動作，只會得到同樣的結果，所以我們在每天的生活都要有所改變，有所進步，在工作中如何才能做得更好，這是一個需要我們經常去思考的問題。一個優秀的團隊應該有一個優秀的領導，有一個明確的目標願景，領導者需要合理分配，統籌分配，有時候爲了團隊利益必要時還得犧牲個人利益，才能完成目標任務以及爲了目標而制定的計劃。溝通很重要！每個人都必須清楚自己在團隊中的位置，合理分配並有效溝通，這樣才能在有限的時間內完成目標任務！
野外擴展訓練心得體會3
經過3個鐘頭的車程和走1個小時的山路，終於到達了營地，到了營地已經是中午兩點鐘左右，稍休息一下，教練就開始教我們扎帳篷了，紮好了帳篷下個環節就開始訓練了，訓練項目有險地求生、智能猜字、團隊方正、風雨人生路、崖降還有篝火晚會等等，擴展訓練給了我啓發和經驗，也給了我深深的感觸，在一系列的項目中，讓我更加清晰的認識自己，培養了團隊精神和休整意識，就像有句話瘦的“沒有完美的人，但是可以有完美的團隊。”
就擴展訓練而言，給我最深的有以下幾點：
一、信任：
相信自己的同事和團隊，相信他人同時也給自己機會，比如風雨人生路中，如果不相信自己的夥伴，你又如何邁出那一步；
二、有效的溝通：
盲人方正中大家都蒙上了眼睛，誰也不知道外面的世界是什麼樣子，這個時候溝通最重要，每個人都必須清楚自己在團隊中的位置，合理分配並有效的溝通，這樣才能在有效的時間內完成目標任務；
三、優秀團隊：
一個優秀的團隊應該有個優秀的領導，有一個明確的目標願景，領導需要合理分配，統籌分配有時候爲團隊的利益必要時還得犧牲個人利益，才能完成目標任務，以及爲了完成目標呃制定計劃。
總之，感謝企業給了我這次學習和鍛鍊的機會，當我面臨艱鉅的任務和困難時，只要我們堅定信心和積極努力尋找方法並付出行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認爲不可能完成的任務，夥伴們，讓我們一起加油吧！
