4月24日，我非常榮幸參加大學生心理拓展活動，這次活動收穫很大，開了眼界，長了知識。時間雖短，但受教育甚深，終生難忘，受益非淺。
這天我們在大學生活動中心前方的空地上進行活動，活動的內容包括：鑽呼啦圈、頂竹竿、齊心協力、解手鍊、唱歌等等。天氣很熱，但是並不影響我們進行活動的熱情，場地上留下了我們的歡聲笑語。在進行活動的過程之中，我通過這次活動得到很多我學不到的東西，首先是要有一個團隊合作精神，如果沒有團隊合作精神的話，很多事情是完成不了的，例如：頂竹竿雖然看起來很簡單，但是如果沒有合作精神的話，是難以在最短時間內完成的，這就需要每個人都要儘自己的一份力量，最終才能做好這一項活動。接着，一個團隊要有一個好的領導，沒有一個好的領導的話，整個團隊就會變成一盤散沙，力量就不可能用到一點上，也不可能出色完成任務。最後，一個團隊要有集體主義意識，如果沒有這種意識的話，每個人都想着自己，比賽就不能進行下去，最終他們也會失去拿到好名次的機會。
這次活動的成功舉行是學院開展“三項”教育、養成教育等活動的最終結果，正是因爲有了學院開展的教育活動，讓同學們認識到了養成良好習慣的好處，同時他們也明白了怎麼樣去認識世界觀、人生觀和價值觀，正確處理認識世界觀、人生觀和價值觀的問題。我們在接下來的活動中將繼續發揮自己的能力，養成良好的生活和學習習慣，認真學習學院的教育精神，做好自己的事情：
一、我們要養成良好的習慣，學習上要刻苦學習，做到多思、多問、多看，不抄襲別人的作業和試卷，獨立完成；生活上要做到不隨便亂扔垃圾，隨地吐痰，團結同學，幫助用困難的同學。
二、我們要學習黨的先進思想，學院的方針政策，認真學習科學發展觀，對世界觀、人生觀、價值觀要有一個新的認識，處理好世界觀、人生觀、價值觀這三者的問題，對自身價值進行一個定位。
三、認真貫徹落實學院開展的“三項”教育、養成教育等精神，跟着學院的指揮棒走，用自己的一份小力量匯成一股強有力的能量，構造一個和諧的校園。
鄭國富
大學生心理活動感想範本 [篇2]
轉眼間大學生活已經在我們的指尖流過了將近二分之一。這段時間裏，各種的感情就像我們做飯時加入的各種調味料，五味俱全，這其中有剛進入大學時對大學生活的好奇與嚮往，有第一次班級聚會的激動與快樂，有參加學校運動會時的自豪與責任感，有最初學習時對大學老師的教學方法不適應時心裏的煩躁與不安，也有參加各種課外活動認識更多朋友時的開心與滿足。其中最令人回味無窮的是在“大學生心理健康”日班級同學在一起的那次的`真心的心理交流，心中那纏繞了很長時間的困惑就如那無緒的亂麻突然間就有了頭緒，這次的活動使我受益匪淺。
在“心理團活動”期間我物理10級的學生在這春意盎然百花爭豔的季節在南苑滴水涌泉前的草坪上舉辦了以“大學生心理健康”爲主體的團活動。
在這次活動中，各位同學暢所欲言，比較詳細的講了自己在進入大學這一年多的感悟，比如對新的學習環境與學習任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，以及對未來職業的選擇等一些問題，當然了，在這期間，心理健康就顯得尤爲重要。班級同學以寢室爲單位來講解心理健康這個主題，然後大家投票評選出最好的宿舍，給予一定的獎勵。然後個人就以勵志歌曲、小品、笑話等不同的活動形式詮釋了心理健康這個主題。最後班長、團支書對本次的活動作了總結，闡明學院對本次活動的重視。然後大家勵志爲實現自己的夢想會更家充分的利用大學時光。本次活動以大家的快樂的笑臉的合影而結束。
通過本次活動，同學們對自己進行了全面的審視、瞭解內心真正的需求和需努力的方向，從而對自己以後的學習和生活起了導航的作用這次的活動在同學們中受到了超乎想像的反響，大家紛紛表示要在以後的學習和生活中多瞭解和學習這方面的知識，使自己的素質有全面的提高，爭取做一個合格的有理想有抱負的合格的當代大學生。
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大學生心理活動感想範本 [篇3]
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之後的心得體會：
大學生是從爲數衆多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受着更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心裏健康就尤爲重要了，故只談心理方面的問題。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
那麼，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已爲科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛鍊、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，爲了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且爲大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。
第四，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是指通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了積極的作用。
