當我們受到啓發，對學習和工作生活有了新的看法時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼要如何寫呢？以下是小編收集整理的冬季防寒防凍心得體會，歡迎大家分享。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1，講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。
2，加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛鍊，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3，注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4，注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
一、行走安全
由於早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮並遵守交通信號；在設有護欄或隔離牆的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運動安全
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛鍊前準備活動一定要充分，並繫好鞋帶。鍛鍊後還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋裏，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低窪處，走廊上會結霜，結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因爲校園裏人比較多，我們難以防備。
四、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電取暖，使用時要特別小心，不要用溼手、溼布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。以免發生危險。冬天氣候乾燥，在野外千萬不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖。
事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
