從某件事情上得到收穫以後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的拓展訓練電網心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展訓練電網心得體會 篇1
如今已是2月初，氣溫零下6度，這樣的氣溫下，公司依然組織我們參加，今天上午來到訓練營，大家積極投入拓展訓練中，開幕分隊，我們的隊名是：亮劍隊，同時完成了隊訓、隊歌的設計，演練、展示。
第一個項目，上午天氣還好，有太陽，可到了下午，變天了，起風了，但穿越電網這個項目中，教官給我們出了“難題”，一張電網，12個孔，我們隊26人，如何在40分鐘內全部通過，期間不能有一人身體碰到網，否則就要全部返回重新開始，而且還要接受懲罰，俯臥撐男生10個，女生5個，項目開始時，大家看着網洞這麼小，隊員又多，時間短，有些心急的男生脫了上衣就開始鑽洞，不然還有隊友的幫助，因爲僅他一個人是過不去的，上半身過去了，下半身不好過的，於是隊友們擡起他的腳送過去，12個洞，26個人，教官說其中三個洞有三次過網機會，機會用完之後，這個洞就會被封死，這樣一來，我們在沒有分工的情況下，亂過一通肯定是不行的，果不其然，沒過幾個，就有一名女生觸網，全員返回，但此時，我們沒有埋怨，而是積極的做完了俯臥撐，然後繼續第二輪過網，這一次，大家開始討論，分洞到人，哪位女生從上面由隊友擡過去，哪位男生體型胖，選一個大洞給他用，哪位有力氣，最後過，因爲他要擡着其他隊友都過完網後，他再一個人過，身材還要瘦的，這一次，大家都很小心，隊友們爲了完成任務，不顧天氣寒冷，脫下羽絨服，只穿一件毛衣，有的女生的毛衣很薄，看上去都冷，我身爲一名男生，倍感大家對我們這個團隊的奉獻精神值得我們鼓勵和學習，發揚。年長的有50多歲的阿姨也不含糊，脫下羽絨服說，擡我過去！
今天在這樣的天氣下，大家熱情似火，積極投入到拓展訓練項目中去，大家也都從中得到很大的收穫！
拓展訓練電網心得體會 篇2
週末我有幸參加了明陽天下拓展訓練中心舉行的爲期兩天的團隊拓展培訓，拓展訓練有大量考驗個人意識品質的訓練項目，但這種考驗並不單純是關乎個人的，當一個從未接觸過拓展訓練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單槓時，他所面臨的挑戰可想而知，這需要他付出相當大的勇氣。
穿越電網項目在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭髮、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認爲最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，必須有一個很好的協作和配合，還要有周密的策劃，於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、擡、託、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務。之後教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
這不禁讓我想到工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？
一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員羣策羣力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
同時也感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力！
拓展訓練電網心得體會 篇3
拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。我上週參加明陽天下拓展訓練最深刻的感悟。
開始是穿越電網，此項訓練是要求所有人在30分鐘內，依次從電網的一端穿越到另一端，每人只能用一個網眼，穿越者和協助者的任何部位〈包括頭髮和衣角〉觸網都算失敗，而且這個網眼同時也作廢。這一切的安排都是爲了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。因爲我們的不信任，不相信自已，不相信奇蹟，沒有合理的安排，更有不願意償試，就因爲這些種種因素導至我們浪費了很多時間，最後我們隊在這一項目中並沒有全部穿過。雖然沒有通過自已感到遺憾，但是我確懂得了這個項目的目的是鍛鍊人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統籌安排。相當於一個團隊在完成某項任務一樣，是要面臨着巨大的風險，應該要讓團隊的每個成員都充分了解團隊所面臨的風險，隊員才能自覺規範各自的行爲，避免人爲因素帶來的資源浪費。
我們訓練的最後一項是畢業牆：除非親身經歷，否則你也決不會相信團體合作的精神和力量有多大，當團隊的精神發揮得淋漓盡致時，往往會完成出乎意料的事情。畢業牆就告訴了我們這個事實。在這個最後的項目中，教練問我們的大隊長需要多長時間將全部人翻過這面牆時，隊長回覆的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內全部翻越過高4米的平板牆壁。時間開始時，整個項目的流程在我們的大隊長的規劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個身體靈巧的男生送上畢業牆，接下來，由其它人繼續搭建人梯，將其餘隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業牆，最後的兩名隊員通過其中一名以整個身體作爲連接將其帶上畢業牆。而在此過程中，其它暫時未被傳遞的隊員則擔當起保護的責任。在有序的計劃，全體的團結合作，和勇於奉獻的人梯的努力下，奇蹟出現了，125名隊員順利登上畢業牆才用了18分35秒的時間。在這裏我看到了一個團隊的目標，有力的領導核心，團體協作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團隊凝聚力的存在，併發揮着驚人的作用。
這是團結的力量，這更是一個團隊的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。
拓展訓練電網心得體會 篇4
拓展訓練規則：
在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭髮、衣襟）都不能碰到網，否則觸電。只要有一人觸電，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認爲最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢觸電，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，抱、擡、託、舉，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了電網。
體會與分享：
1．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2．大小不一的電網格子，有的非常小，象徵着不同的環境和艱難的條件。遊戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變遊戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，遊戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致觸電，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在抱、擡、託、舉的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5．每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？
6．一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員羣策羣力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
拓展訓練電網心得體會 篇5
戶外拓展之穿越電網
在這裏，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!感謝明陽天下拓展公司的王教練和李教練。
穿越電網的遊戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動"電網"，該活動失敗，全隊重新再來，限時60分鐘，在這個遊戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭髮、脫鞋、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱牆式、狗爬式、飛標式，當然還有活動中用得很成功的擡木頭式。但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：誰應該先通過，誰應該後通過，誰應該中間通過。講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反覆，費盡周折才達到目的。這是我在電網逃生活動中的體會。
一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個
共同的目標願景，以及爲了實現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：
在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊纔會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，纔會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多麼美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因爲協作和團結纔會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展訓練，給人的啓迪是如此之多。
拓展訓練電網心得體會 篇6
項目要求每個學員要從電網的網洞通過，網洞大小不等，高低錯落，要想辦法在規定的時間內穿越過去，但網洞不能重複使用，且不能有任何人觸網；女學員從二層電網開始要求仰面通過。時間要求是40分鐘。中華之龍隊提前15分鐘完成了任務。
在這個項目過程中，我們也曾經失敗過三次，最後一次，我們順利的完成了任務，通過這個項目，每個人都有很多的感觸，也發表了各自的感言，我把大家的感言總結如下，希望對未來的工作和生活有所啓發。
一、團結合作的力量，分工協作的重要。沒有協作，任何人不可能獨立通過電網而不觸網；沒有協作，我們的團隊不可能完成這個項目。每個人都各盡所能，幫助其他人通過網洞。
二、根據個人的特點選擇合適的位置。網洞大小不等，根據個人的身材特點，選擇適合自己的網洞，大家才能夠全部通過。
三、有組織有計劃行事，有效的利用資源。我們有隊長，指揮我們有條不紊的進行遊戲，同時在我們失敗的時候，還爲我們打氣，使我們沒有互相埋怨，而是更有信心的重新開始。同時，我們根據個人和各自適合網洞的情況，從全局考慮，周密計劃，爲穿越網洞的人員排出通過次序，這是成功的關鍵。
四、不打折扣的執行力。開始我們有大部分學員已經通過的時候，一名學員在過網時候沒有按照要求，結果觸網，導致所有隊員都要重新過網。所以，我們必須按照事先約定好的要求，四肢、頭都固定好姿勢，不要隨意改變，才能配合大家把自己運送過網。
電網——規劃合理，同心協力，在穿網過程中，這個項目是鍛鍊人的統籌安排事情和分工協作的能力，只有安排合理，才能獲勝。同時我們也要有一顆感恩的心，我們要通過自己的努力讓更多幫助我過來的人也能達到成功的彼岸。人與人之間是要相互幫助生命纔會更完整更閃亮的
拓展訓練電網心得體會 篇7
週末在公司的組織下，全體員工到達了“笑翻天樂園”進行了一天的拓展訓練，這次拓展活動對我的感觸很深，其中最令我深思的一個項目“超越電網”，讓我受益匪淺！
所謂穿越電網，要在規定的時間內從若干個大小不一的網孔中鑽過去，身體不能碰到電網，且不能重複使用網孔。看着我們隊裏幾個彪形大漢，再望望那奇形怪狀的網孔，絕望之情溢於言表，完全不敢相信能全部過。教練給了我們每隊8分鐘準備時間。在方案執行中，有隊員在運送同伴時不小心觸網，有隊員不顧隊員勸阻想堅持自己的方案等等，一些小插曲，都浪費了時間，差點導致任務的失敗。
其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鑽難度更大的電網。能否在最短的時間裏，在信息不充分的條件下，既集思廣益，羣策羣力，又充分發揮領導作用，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩紮穩打、踏踏實實、一絲不茍，才能從容自如做好每一件事情。現在明白了，只要有信心，一切皆有可能！
1.是否對項目的資源有通盤的考慮？在選擇項目組成員時, 不僅要考慮到成員的技能, 還應考慮成員的性格類型是否能夠相互配合來完成。資源管理：網洞的大小，人員的體形、特長；每個網洞，每個隊員都是我們的資源，要學會合理利用資源，要對所掌握的資源有一個清醒的認識，分工要合理，明確，不能浪費資源。朋友是資源，關係是生產力。
2. 隊長在項目中的體會和作用？領導力在團隊中的作用：傾聽，觀察，思考，指揮，分配，協調；同時堅定自己，確立領導地位。對於自己沒有能力控制的項目，應善於聽取他人的意見，努力把和自己有關的環節考慮周密，並配合其他部門。要把握全局，不要事必躬親，不能只盯一點，一處，要協調組織，整和團隊的所有成員，發揮出集體的力量，變內耗爲互補互助，使團隊獲得長期發展的原動力。
3. 大家一直爭論不休，多少分鐘用於討論方案？善於傾聽，說是播種，聽是收穫；缺席理論，應該學會沉默, 但不是放棄，對於自己認爲很好的意見，尋找合適的時機或相關人員提出。如果不能對決策產生積極作用，應該不參與決策，等待合適的實際，執行決策結果。 不要對項目的成敗耿耿於壞！拓展訓練的效果，並不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，認真的去思考，是否從項目中得到感悟，刺激，把這些感悟帶回日常工作生活中。 大家一直在爭論不休，計劃周密但動手能力弱. 行動時應該注意對人員的分工調配及公司人力資源狀況，光靠悟性，拍腦袋不行，要有完整的科學的設計和策劃，不到最後的時刻, 不要高興得太早而放鬆警惕。嘻嘻哈哈,不堅持到底。贏者通吃! 一般人每個網洞都是可以通過的，在現實生活中，困難往往沒有我們想象的那麼大。過低的估計自己的能力，過高的估計困難。
4. 爲何第一個網洞雖然是最好過的，但卻最容易觸網？在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細節。對細節的忽視；工作質量是與執行者的關注程度成正比；團隊在項目中的作用；對機會的把握：機會往往只降臨一次，容易丟失，不容錯過，要珍惜每一次機會。爲何觸網的往往是作保護的隊員，而不是通過的隊員？分工，監督，全程質量控制，注重細節；在工作中不能忽視各種隱患，哪怕是很微不足道的細節；嚴謹的工作態度和工作作風，思想―行動－習慣－性格-命運。
拓展訓練電網心得體會 篇8
沒有什麼是不可能的,是那道生死電網線，讓我們知道生命可以如此堅強,讓我們知道我們是相親相愛的一家人。
始終衝鋒在前的男隊友們，他們堅實的臂膀已經承受了太多太多，當剩下的隊員越來越少，我開始擔心，最後的隊員該如何通過?如果留下身材魁偉的男隊員，一個人怎麼會通過，可如果讓他們先過，力量和經驗都不夠的女隊友們稍有疏忽就會使一切努力都歸於零。
我們又重新開始了，在失敗的教訓中，每一個隊友已經絕對地學會了嚴謹和自律，已經真正地領會了“鏡子照向自己而非歸罪於外”的.真正內涵。我們又連續過去了很多，當教官的鼓勵不斷地傳來，一個又一個隊員順利穿越。
當我還在擔心着時，高主任已經在示意讓我過，我目睹了一次次失敗與成功，我目睹了隊友們的堅韌和堅持，我目睹了我面前幾位大哥小弟的疲憊但士氣不減的臉，我早就把一切可能造成閃失的隱患消除掉，整理頭髮，把褲子塞到襪子裏，我知道我絕對不能有絲毫的疏忽!當我被隊友託舉着一點點艱難地通過時，我始終緊閉着雙眼，不敢有絲毫的輕舉妄動，我感覺到我的身體在一點點經過那個生死電網，我能感受得出，我經過了多少身體的支撐，才終於到了安全的另一面。
那一刻應該是短暫的，但卻又是漫長的，我知道，生長在和平的年代，雖然經歷過人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾體驗過，我慶幸今天我體驗了，正如教練說的那句話：“沒有什麼是不可能的!”。
當我們還在着急地思考最後的隊員該如何通過時，或許高主任作爲這個隊的隊長，他已經做好了過不來就留在那邊的準備，但那樣我們會留下遺憾的，那個衝鋒在前，用鐵的臂膀送過了一個個隊友的隊長不能和他的隊友一起獲得重生，那將是多大的遺憾!
也就在這時，許多隊友恍悟了：對，我們還有可以利用的資源!我們所有的隊員是分兩個小隊從不同的通道通過，兩邊餘下的隊員集合到一起，在又看到的新的希望中，我們又有隊友順利地來到我們身邊，大家按捺不住的激動，終於，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我們終於成功的穿越了那道生死電網線，我們又能團聚在一起!
當我們爲勝利而歡呼時，有的隊友已經太累太累，面對着我們這個集體的脊樑，面對隊友們的衆志成誠，所有的人都被剛纔的那一幕幕感動着，那是一種震撼心靈的力量，他足以讓我們產生對生命的敬畏，對人潛力的一種敬畏，那該是對團隊精神的最好詮釋!
拓展訓練電網心得體會 篇9
爲了提升團隊信任感，提升新員工增強對企業文化的認同，近日，公司人員在明陽天下拓展公司進行爲期一天的戶外拓展訓練!一天的拓展訓練活動，所有學員們始終保持昂揚的鬥志和不竭的激情。其中的穿越電網，給我很大的啓迪：
穿越電網”的遊戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動“穿越電網”，該活動失敗，全隊重新再來，限時30分鐘。在這個遊戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭髮、脫鞋、扎衣角。完成這個任務無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網。但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：
誰應該先通過，誰應該後通過，誰應該中間通過。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反覆，費盡周折才達到目的。這是我在“穿越電網”活動中的體會。
當完成活動後，大家坐在一起，聯繫我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該幹什麼。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自爲政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認爲，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因爲一個公司由衆多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門爲主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自於公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來擔當責任，執行的過程中再根據實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
拓展訓練電網心得體會 篇10
最近，我學習了網絡學院的“智能電網”相關知識，包括智能電網概述、智能發電與調度、智能輸變電技術、智能配電技術、智能用電技術、智能信息通信技術等六個專題的內容，以及智能電網國際論壇的專家主題發言，及6位分論壇主席發言。
1、通過這次學習，進一步加深了我對智能電網的認識。智能電網，就是電網的智能化，也被稱爲“電網2.0”，它是建立在集成的、高速雙向通信網絡的基礎上，通過先進的傳感和測量技術、先進的設備技術、先進的控制方法以及先進的決策支持系統技術的應用，實現電網的可靠、安全、經濟、高效、環境友好和使用安全的目標。而我們現在所建設的堅強智能電網，就是以特高壓電網爲骨幹網架、各級電網協調發展的堅強網架爲基礎，以通信信息平臺爲支撐，具有信息化、自動化、互動化特徵，包含電力系統的發電、輸電、變電、配電、用電和調度各個環節，覆蓋所有電壓等級，實現“電力流、信息流、業務流”的高度一體化融合的現代電網。
2、通過學習我進一步瞭解了智能電網的幾大特徵及其先進性：
（1）堅強。在電網發生大擾動和故障時，仍能保持對用戶的供電能力，而不發生大面積停電事故；在自然災害、極端氣候條件下或外力破壞下仍能保證電網的安全運行；具有確保電力信息安全的能力。
（2）自愈。具有實時、在線和連續的安全評估和分析能力，強大的預警和預防控制能力，以及自動故障診斷、故障隔離和系統自我恢復的能力。
（3）兼容。支持可再生能源的有序、合理接入，適應分佈式電源和微電網的接入，能夠實現與用戶的交互和高效互動，滿足用戶多樣化的電力需求並提供對用戶的增值服務。
（4）經濟。支持電力市場運營和電力交易的有效開展，實現資源的優化配置，降低電網損耗，提高能源利用效率。
（5）集成。實現電網信息的高度集成和共享，採用統一的平臺和模型，實現標準化、規範化和精益化管理。
（6）優化。優化資產的利用，降低投資成本和運行維護成本。
3、通過本次學習，我對智能電網的智能發電與調度、智能輸變電技術、智
能配電技術、智能用電技術、智能信息通信技術等各方面技術的特點、發展狀況和應用有了更加深入的瞭解。並且進一步理解了建設堅強智能電網對電力系統的重要意義：
（1）能有效地提高電力系統的安全性和供電可靠性。利用智能電網強大的“自愈”功能，可以準確、迅速地隔離故障元件，並且在較少人爲干預的情況下使系統迅速恢復到正常狀態，從而提高系統供電的安全性和可靠性。
（2）實現電網可持續發展。堅強智能電網建設可以促進電網技術創新，實現技術、設備、運行和管理等各個方面的提升，以適應電力市場需求，推動電網科學、可持續發展。
（3）減少有效裝機容量。利用我國不同地區電力負荷特性差異大的特點，通過智能化的統一調度，獲得錯峯和調峯等聯網效益；同時通過分時電價機制，引導用戶低谷用電，減小高峯負荷，從而減少有效裝機容量。
（4）降低系統發電燃料費用。建設堅強智能電網，可以滿足煤電基地的集約化開發，優化我國電源佈局，從而降低燃料運輸成本；同時，通過降低負荷峯谷差，可提高火電機組使用效率，降低煤耗，減少發電成本。
（5）提高電網設備利用效率。首先，通過改善電力負荷曲線，降低峯谷差，提高電網設備利用效率；其次，通過發揮自我診斷能力，延長電網基礎設施壽命。
（6）降低線損。以特高壓輸電技術爲重要基礎的堅強智能電網，將大大降低電能輸送中的損失率；智能調度系統、靈活輸電技術以及與用戶的實時雙向交互，都可以優化潮流分佈，減少線損；同時，分佈式電源的建設與應用，也減少了電力遠距離傳輸的網損。
總之，通過這次學習，更加深入瞭解了智能電網知識，瞭解了智能電網建設對我國經濟、社會發展的重要意義，並將在以後的工作學習中，繼續深入學習智能電網相關知識，爲堅強智能電網建設貢獻一份力量。
拓展訓練電網心得體會 篇11
今天我們參加了一次拓展訓練，對於一個還是學生的我來講，感觸良多。其中進行了很多項目，讓我記憶猶新的卻是穿越電網。
當我們剛進入場地的時候就發現，帶我們隊伍的老師特意選擇了一個網洞相對最小的電網，不知道他爲什麼會這樣做。我們所有人看着其他的電網，再看看自己的電網，心裏不禁泛起了嘀咕‘這麼小洞，肯定過不去’，這種想法也逐漸的蔓延開來，因此大家在剛開始的時候，就不是很積極的去面對這個挑戰。
當項目開始了一段時間之後，發現其他隊伍雖然網洞較大，可是卻比我們穿過的人還要少，於是更加堅定了起初的想法。所以我們自以爲，大家肯定都過不去，只要哪個隊過的人比較多，哪個隊就是最後勝利的隊伍。再加上剛開始大家的漫不經心，導致我們現在不僅沒有多餘可以浪費的洞，還少了一個，也就是說，不可能所有人都通過。
這時，培訓師吹響了哨子，問我們還有繼續下去的必要嗎？我們很莫名其妙的問爲什麼？最後的勝利標準時所有人都通過，現在既然已經不可能都過去了，那就是說，過去一個，和只剩下一個沒過去的結果是一樣的。當時我們很不理解，不可能完成的事情，怎麼會是光說說就可能辦到的呢？然後培訓師卻說，如果這是一面真的電網，穿過就可以逃生，否則就沒有生存的希望，你們還會如此對待嗎？我仔細想了想，覺得很對，可能就是因爲我們的態度，倒至我們接下來所有的步驟雜亂無章，如果是真的電網，我們有什麼權利決定生下夥伴的生死呢？也可能是多數夥伴都認識到了這一點，當培訓師說如果我再給你一次機會，你們是否能達成目標的時候，我們所有人都很有信心的給了一個肯定的回答。
於是，第二輪的挑戰再次開始。不過這次大家都很積極、很小心，隊長這時候也恢復了信心，把大家安排的井然有序，分工明確。並且不再從最大的洞開始用起，先挑最小的開始穿越。而且，在我們第一輪首先就放棄說過不去的洞，在這一次當中，卻全部的過去了，洞越小，我們過得越仔細，反而不容易出錯。每個人也不再去關注其他的隊伍洞的大小，能過去幾個人，把精力都放在自己的夥伴身上，聽從指揮和安排，進行的很順利。雖然從始至終我都在一旁觀察，並沒有我的用武之地，可是當你全身心的投入到當中去的時候，和一開始漫不經心的狀態相比，發現很多，也給夥伴們很多積極的影響
當象徵着成功的哨音響起時，我們每個人都很激動，不僅僅是因爲項目挑戰的成功，更因爲在我們自己心裏，自己的隊伍中一次從未經歷過的磨練的勝利。我們歡呼雀躍，爲的是我們的成功，爲的是我們夥伴的配合，爲的是我們明確的分工，爲的是我們一次次心裏的衝擊和轉換！
年輕的道路年輕的心，年輕的挑戰我們輕鬆迎接！
