拓展訓練是體驗式的學習過程但並非體育加娛樂，它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。下面是本站小編爲大家整理的拓展訓練後的心得體會範文的相關資料，歡迎大家閱讀。
從小到大都沒有參加過這種訓練活動，一直都不明白拓展訓練是什麼意思，一直以爲就是一種運動，就像各種的鍛鍊身體的體育項目一樣，比如做操和跑步。但是經過這次訓練之後我明白了，它不僅是一項體能的鍛鍊，更重要的是一段心靈深處的感悟。
此次的拓展訓練教練安排了很多集體的項目，雖然只有短短兩天的時間，但是從這些項目中我明白了“團隊“的真正含義，我重新認識和體驗了團隊精神的力量。它讓我明白了一個人不管他是多麼優秀能力多大，有好多事情是他一個人不可能完成的，因爲只有大家團結協作，互相激勵纔會做的更好。
我們的拓展訓練分了兩個小隊，每個隊有兩個隊長，在做項目的過程中不管是哪個隊員犯了錯都是隊長出列替他們受罰。本身兩天的訓練他們的體力就已經很透支了，可是他們還是毫無怨言的接受懲罰。雖然知道教練是故意的，但是看到他們疲憊的身影和堅定眼神我哭了我受益匪淺，從他們的身上我看到“責任”，看到了“擔當”。我覺得作爲宣揚公司的經理人在以前工作中我做得真的是不夠好，我要打破傳統的思維模式，開拓思路，總結失敗的教訓和成功的經驗，我要學會寬容，學會讓步，我要建立一種全新的管理模式，和大家一起學會互相溝通，學會互相信任，學會換位思考，學會感恩，學會回報。親愛的宣揚寶貝們，宣揚是我們的家，你們都是我的家人，我願意和大家一起改變，一起團結奮進，一起創建一支優秀的隊伍。
訓練雖然結束了，但是我相信這段震撼心靈的體驗大家一定會銘記在心，讓我們共同努力，團結奮進，爲我們共同的家園添上燦爛輝煌的一筆!!!
拓展訓練後的心得體會範文220xx年10月15日—16日，大連麥凱樂總店內部培訓師團隊開展了一天一夜的拓展訓練，此次活動目的是瞭解自己的夥伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關係。從入營的教練訓導開始，學員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學員們在練中學、學中悟，一天一夜拓展過後，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領悟到了全隊的向心力。
訓練後學員們都將一天的感受落到筆尖，將內心的領悟與實際工作相結合，使訓練得以昇華。
此文獻給一同奮戰，有你有我，不畏艱險的隊員們--記核動力拓展訓練心得體會
爲期一天的北海拓展訓練結束了，我們懷着興奮、懷着感激、懷着對明天無限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。
迴歸的路上，心中依然無法平靜，隊員們戰勝困難時的笑臉，隊員們喜極而泣的淚水，遇到困難時相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個人，我們是一個團結的整體;我們不再計較個人得失，我們更重視集體的榮譽;我們不在乎項目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個項目，面對第一個項目，隊員們即興奮又擔心，看似簡單的兩塊板，十三個人手抓住兩側的繩子，統一步調的讓有軌電車開動起來，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了，隨着難度的加大，任務完成也有了更大的困難，在第二輪行進中，電車突然停止不動了，在不準通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車終於又開動起來，當電車到達終點時，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什麼讓隊員們如此振奮，是什麼讓隊員們如此激情，是團隊，是團隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽。
還記得那三個島的任務嗎?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個項目完成率相當低，當然在教官總結完這次任務的`重點後，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再爲對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結果一定不是現在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點的努力，得到的結果就會不一樣，有了責任，擔負了責任，是一種榮譽，也是一種自豪。
還記得那個地雷陣嗎?在我們後來團隊總結上，隊員們一致認爲這個項目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項目，爲什麼呢?鬱悶到極點的我們，真的就不能完成這個項目嗎?答案公佈後，我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛後，在此項目上，我們缺乏的是分工不明確的問題，大家都在努力，每個人都在做一項龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標，相信此任務定能順利完成。
還記得那個空中抓槓的任務嗎?當所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個人心裏都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務後，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是爲自己加油，爲團隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團隊，不再是我們自己一個人。那句口號“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”依然迴響在耳邊…...在每個人拍打隊友，大聲哦喊着這句話的時候，我們何嘗不是在爲隊友加油的同時，也在爲自己加油呢!懷着這樣一份信心，懷着全體隊員的期盼，完成任務就是完成自己的一次超越。當完成任務後，那份釋然、那份鎮定、那份感動，我們全體隊員爲你驕傲!
結束了，結束了……教官、隊員圍成一圈，爲我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!
畢業會上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這裏的心情截然不一樣了，我們懂得了什麼是團隊，什麼是責任，什麼是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多麼重要!望着隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人!一個公司，大家勁都要往一處使，企業的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
拓展訓練後的心得體會範文3很榮幸和我的小夥伴們一同參加了手拉手拓展，兩天的拓展結束回來後，腦中還不時呈現期間好多畫面，背摔，電網，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業牆，盲人手拉手等項目，一開始，好多項目大家都覺得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感受到: 人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇於戰勝自己，人生道路纔會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。
相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發生誤會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創造更多的奇蹟。
擁有責任心和團隊協作精神纔會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“衆人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展遊戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啓示運用到生活的困難中，纔是最重要的。細節決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。
我們要有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃，有領導，有謀略。只要大家選出了領導，有思想、有計劃，想好事物的前因後果，積極配合並出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝着共同的目標去奮鬥，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，纔會避免做些無用功，團隊纔會提升。
我們的同事，在這次活動中都表現非常優秀，回來後依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今後的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行!
